Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida

| hace 1 mes

Muy buen trabajo sobre suplementos interesantes, bien explicado y de forma acertada. Sin embargo pasa por alto los posibles efectos secundarios que pueden tener, salvo en algún contado caso y especialmente en personas con afecciones previas, así como las interacciones entre ellos, ya que pueden competir por los mismos canales de metabolización y anularse o provocar y aumentar otros efectos indeseados. Me parece peligroso resaltar beneficios sin tener en cuenta posibles perjuicios. Hay que informarse muy bien antes de tomar algunos suplementos y mejor aún consultar con un especialista y hacerlo bajo supervisión médica.

| hace 11 meses

Un libro con un extenso diccionario con información de todos los suplementos que que nos podrían ayudar para nuestras carencias o enfermedades. A mí me ha gustado tenerlo dentro de mi colección agregado a la nutricion y el deporte

| hace 2 años

Un buen “diccionario” para iniciarse en el mundo de suplementos alimenticios. Lo recomiendo mucho

| hace 3 años

Conciso pero muy útil, fácil y entretenido. Ideal para aprender sobre suplementos y cuidarse. Se lo he recomendado a mucha gente pues es ideal para iniciarse en el tema

| hace 4 años

En ocasiones nuestras dietas cojean pues bien aquí tenemos un libro referencia en 100 suplementos, su uso, sus beneficios, contraindicaciones y recomendaciones. Todo ello sustentado con evidencia científica.

| hace 4 años

Magnífico. Libro de cabecera para cualquier persona que quiera acompañar a otros a través de la nutrición o simplementarse cuidarse. Un básico para mi colección.

| hace 5 años

Me ha parecido un libro interesantísimo, muy cómodo, fácil de leer y con muchísima información. Creo que es un imprescindible sobretodo para quien tome o esté pensando en tomar suplementos. Un buen libro de consulta.

| hace 5 años

Espero que os guste mucho.