Meditar 3 minutos

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victor javier mendez regalado

hace 5 años

para mi es una guía imprescindible para aprender a desconectar la mente, son ejercicios que se pueden practicar en cualquier momento del dia, lo recomiendo a cualquier persona que como yo este todo el dia dandole vueltas a la cabeza y le cueste mucho relajar el pensamiento

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