Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
Pilates de pared
Desafío 28 días para ponerse en forma
Reseñas sobre Pilates de pared
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6 Reseñas
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| hace 5 meses
Libro muy práctico y útil
| hace 1 año
Muy util para cuando no quieres o no puedes ir al gimnasio. Muy bien explicado y ejercicios muy practicos
| hace 1 año
Es factible para realizar ejercicios sin correr el riesgo de lastimarte y sin necesidad de salir de casa.
| hace 1 año
Me parece muy interesante, los ejercicios están muy bien explicados y es fácil de seguir.
| hace 1 año
Me ha sorprendido gratamente, cuenta con rutinas de calentamiento, entrenamiento y estiramiento, todo muy bien explicado. Lo estoy leyendo con calma para empezar a practicar pilates de pared una vez leído y así solo consultar los ejercicios.
| hace 1 año
Me ha parecido muy interesante. Con ejercicios variados y de moderada dificultad. Está dividido en calentamiento, sesiones y estiramientos, lo que te lo hace fácil de seguir. Un gran libro de Pilates.