5 semanas para desinflamarte
El método revolucionario que cambiará tus hábitos
Escucha tus libros donde quieras Descárgalo y empieza a escuchar ya
Escucha tu audiolibro desde cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Narrado por: Lorena Diego
Editorial: Penguin Random House Audio
ISBN: 9788425369841
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 09/10/2025
Especificaciones del producto
Reseñas sobre 5 semanas para desinflamarte
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
6 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 2 meses
Muy practico
| hace 3 meses
El libro está muy bien,son muy buenos los libros de esta autora.
| hace 5 meses
Como médica, Cinco semanas para desinflamarte, de Blanca García-Orea, me ha parecido un libro muy completo y práctico que aborda el cuidado de la salud desde una perspectiva integral. Blanca consigue, una vez más, tratar temas como la alimentación, el descanso y los hábitos diarios de forma clara y accesible para todos. Me ha parecido un libro de obligada lectura para cualquier persona que quiera entender mejor su cuerpo y aprender a cuidarse de manera consciente y sostenible. No se limita a dar pautas generales, sino que ofrece herramientas útiles y fáciles de aplicar en el día a día, con un enfoque realista y bien fundamentado. Incluye un reto de cinco semanas con menús que he puesto en práctica y que me ha ayudado muchísimo: he notado una clara mejoría física y, en general, me encuentro mucho mejor. Muy recomendable!!!
| hace 5 meses
Bastante bien