Novedades del último mes en audiolibros Autoayuda y Espiritualidad

Una obra de referencia sobre el TDAH escrita y narrada por una psiquiatra especialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Deficit de Atencion en la edad adulta.En el colegio te decian que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerzas. Te despistas y no te enteras de lo importante en las conversaciones. Pierdes objetos y nunca recuerdas donde aparcas el coche. Llegas tarde a todas partes y procrastinas mucho. Cambias de humor sin saber por que y confundes horas, fechas y lugares. Te aburres con facilidad y dejas las cosas a medias. Haces gastos innecesarios. Interrumpes las conversaciones. Vives en una sensacion de caos continuo. Padeces ansiedad o tendencias adictivas. Has visitado psiquiatras y psicologos, pero sientes que no te entienden.Si tu o alguien cercano a ti tiene algunos de estos problemas, puede que el problema sea un TDAH no diagnosticado. La doctora Juncal Sevilla explica en este audiolibro de forma amena pero rigurosa, lo que es realmente el trastorno por deficit de atencion e hiperactividad, mas conocido como TDAH, y como afecta a los adultos.

Embrace Your Authenticity Through the Essential Value of Self-Esteem.An essential guide to the art of loving yourself unabashedly, without becoming selfish or self-centered in the process.There are countless books and resources aimed at building up your self-esteem and improving your life, but few help you make lasting changesthis is one of them. Fall in Love with You is a lifelong companion that will teach you how to listen to your inner voice and embrace your boldest and most authentic self. Through specific points that help you understand what love is and how to cultivate it, and through effective practical prompts designed to develop habits of self-love, this book will encourage you to find and embrace your identity in its boldest form.Walter Riso has created a framework that will allow you to dive deep inside yourself to accept, respect, and love who you really are. By using the tools provided in this book, you too will be able to boost your self-esteem, create positive change within you, and finally thrive.Audiobook narrated in English.

«Ser o no ser mamá no es una decisión que deba tomarse para llenar un vacío;debe ser una decisión que se tome desde la plenitud.»La idea de que las mujeres venimos al mundo a ser mamás nos parece nor

En medio de este caos ingobernable llamado vida, es imposible salir con el corazón ileso. La gente muere, los planes cambian, las relaciones se complican, los sentimientos se revuelven, la mente se confunde.No es facil ser humano. Ocurren cosas que no queremos. Queremos cosas que no ocurren. Es tan poquito lo que podemos controlar, y tan inmensa la incertidumbre. Entonces sufrimos.Pero, asi como existe el sufrimiento, tambien existe la posibilidad de transformarlo: en amor, en compasion, en alegria, ensabiduria. Necesitamos dejar de correr y aprender a detenernos para escuchar el sufrimiento, para comprenderlo, para abrazarlo, para aliviarlo. Se requiere valentia, pero es necesario, y tambien hermoso. Comprendiendo tu sufrimiento, podras cuidar de el. Cuidando tu sufrimiento, podras transformarlo. Puedes empezar ahora mismo.

“En este libro, Aura Medina deWit nos invita a explorar nuevos niveles de autoconocimiento mientras continuamos profundizandoenel entendimiento y lasanación,y en la forma en que establecemos relacion

Encuentra el diamante que brilla en tu alma con este método prodigioso e inspirador «Paula López Espinosa convierte su escritura en una herramienta de salvación. Su libro es una guía para la sup

¿A QUÉ ESPERAS PARA DESCUBRIR EL PODER QUE HAY EN TI?«Manifestar es el proceso mediante el cual algo que estaba en tus pensamientos puede llegar a formar parte de tu realidad física».@Carlotydes El d

Cómo la psilocibina, ketamina, ayahuasca y otras sustancias están transformando el tratamiento de la ansiedad, la depresión y el trauma. «Una exploración reflexiva y actualizada del potencial curativ