Novedades del último mes en audiolibros Autoayuda

¿Por qué nunca habías oído hablar de la anandamida?Porque es una molécula censurada por el sistema.Es peligrosa porque despierta tu consciencia.Un millón de lectores ya han revolucionado su vida con Borja Vilaseca.Existe una molecula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sanscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos permite vivir despiertos y habitar el momento presente, sintiendo que todo esta bien y no nos falta de nada. Esta sustancia quimica es lo que posibilita que el ruido mental cese, el ego se disuelva y emerja la experiencia directa de paz, unidad y trascendencia. De ahi que se la llame poeticamente "el neurotransmisor de dios". Eso si, este dios no es una entidad externa separada de nosotros, sino un estado de consciencia interno al que accedemos cuando nuestro cerebro libera suficiente anandamida: el puente definitivo entre ciencia y espiritualidad.Sin embargo, formamos parte de un sistema neurototalitario que condiciona nuestro sistema nervioso. La forma actual de vivir no solo inhibe la produccion de anandamida, sino que nos induce a un estado de inconsciencia colectivo. El resultado: una epidemia silenciosa de sufrimiento psicologico que impide a la inmensa mayoria experimentar el despertar de consciencia que esta molecula posibilita. Si alguna vez te has preguntado por que tocar fondo despierta, la meditacion transforma, que sucede en el cerebro durante una experiencia mistica o si es posible alcanzar la plenitud en un mundo descentrado, este libro utopico es para ti. Bienvenido a la neuroespiritualidad.La mayor realizacion que podemos lograr como seres humanos es descubrir que somos pura dicha.Sri Ramana Maharshi

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya «Este libro representa algunos de los princ

El amor no se ruega, se construye: con acuerdos, límites y conciencia. Daniel Habif y Anyha Ruiz revelan las herramientas para dejar de sobrevivir al amor y empezar a cultivarlo.El amor no avisa ni pregunta; irrumpe como una tormenta que desordena todo: las certezas, las promesas y los planes. En estas paginas, Daniel Habif y Anyha Ruiz comparten una historia real que se convierte en guia para quienes saben que el amor no se parece a las flores, sino al fuego: arde, transforma y deja huellas. Este libro une narrativa, espiritualidad y psicologia para revelar que lo sagrado tambien necesita metodo. No ofrece promesas eternas, sino caminos posibles: acuerdos, limites y rituales que enseñan a cuidar sin poseer y a perdonar sin olvidar. Es, sobre todo, un manual de conciencia: instrucciones para no destruir a quien juraste amar y para transformar los ideales en acuerdos y los acuerdos en cultura. Tambien es una guia para quienes aun no han encontrado a alguien, pero desean aprender a elegirse con madurez y amarse antes de amar a otro.Entre sus paginas laten las confesiones, errores, acuerdos, cicatrices y milagros que los autores han vivido en su camino. Es una liturgia de resistencia para los que aman con todo y, aun asi, se equivocan; un mapa emocional que convierte el hambre en proposito y el dolor, en aprendizaje. Porque el amor, que es divino, merece un plan humano que lo sostenga y un sistema que evolucione con cada etapa.

«Mi vida se rompió muchas veces, pero cada vez fui encontrando piezas nuevas que no sabía que existían.»Crecer como okupa en un barrio complicado de Alcalá de Henares y dentro de los Testigos de Jeho

Decide de ser feliz hoy y siempre.Este audiolibro es una invitación para que construyas una felicidad perdurable y consciente, para que decidas de forma asertiva qué deseas en la vida, cuándo lo deseas y para que lo deseas, siempre con el objetivo principal de ser feliz.La autora ha trabajado durante muchos años con diversas tecnicas y enseñanzas cientificas orientadas a lograr un balance positivo entre vida personal y satisfaccion, en sus indagaciones ha descubierto que la felicidad va mas alla de buenos momentos, compensaciones y cliches sobre la alegria, el amor o el bienestar, ella afirma que la felicidad se construye, se trabaja y se procura, desde el convencimiento y la honestidad.Con profunda sinceridad nos advierte que su libro no es magia ni recetario simple de autoayuda, sino estudios sobre PNL, psicologia y medicina para conocer los alcances de la Ciencia de la felicidad, en este caso, mas cercana a la psiquiatria y a los estudios de la conducta que a las ofertas de falsos gurus y chamanes vende netas. En estos tiempos de vacio existencial, estres y depresion, es urgente hablar de felicidad sin romanticismos y desde la ciencia.

Honrar la vidaes mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus paginas habita una filosofia profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decision.Con una voz intima, calida y a la vez desafiante, la autora nos guia por los grandes temas que nos atraviesan: quienes somos, que hacemos con nuestro tiempo, como amamos, como nos despedimos... y como dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. A traves de reflexiones conmovedoras y cuestiones profundas, este libro acompaña a quienes estan en busqueda de sentido, atravesando un duelo, reinventandose o simplemente deseando volver a sentirse vivos.Honrar la vida no busca respuestas absolutas, sino despertar preguntas reales. Es un libro que se siente como una conversacion que uno no quiere que termine. Esta obra toca el alma, pero tambien mueve a la accion. Porque al final, lo que cuenta no es cuanto duramos, sino como elegimos vivir.

Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida!Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo metodo KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente esta en acomodar los objetos de tu casa, habitacion, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiandolo todo a la vez.Este metodo increiblemente facil no solo transformara tu espacio, tambien te cambiara a ti. Te sentiras mas seguro, exitoso y motivado para crear la vida que quieres.**La magia del orden ha sido traducida a cuarenta idiomas.** Ha vendido mas de 12.000.000 de ejemplares todo el mundo.** Se ha publicado en mas de 30 paises.** Ha conquistado el numero 1 en la lista de mas vendidos de The New York Times, Los Angeles Times, Publishers Weekly y The Wall Street Journal, entre otras publicaciones.La critica ha dicho:Nunca poner a punto tu casa tuvo tanto que aportarte [...] No tardaras en descubrir que has vivido años rodeada de cosas que no necesitas.CosmopolitanUn metodo de organizacion con el que no solo transformaras un espacio sino que, tambien, te cambiara a ti.El MundoSi buscas soluciones para ordenar tu casa, aqui tienes el manual perfecto.ELLEMarie Kondo se define como una guru del orden, una princesa guerrera que lucha contra el caos. Algo que lleva haciendo desde los cincos años.The TimesMarie Kondo es una sola mujer con una unica mision: limpiar el mundo habitacion por habitacion. Sus libros se han convertido en un fenomeno de ventas en Japon, su pais natal. Su metodo es una actitud ante la vida, una filosofia del orden. Kondo sostiene que son muchos los efectos positivos que podemos tener en nuestras vidas gracias al orden: suerte, amor y exito, entre otros.The Sunday Times¿El desorden preside tu vida? Sigue las reglas del metodo Marie Kondo, la reina del orden, y se feliz.You.coEn los blogs han dicho:Sin duda es un libro que se lee en un momento, que engancha porque cuenta con ejemplos que ha vivido Marie Kondo con clientes... Es un libro que te ayuda a darte cuenta de que es mejor tener poco que te guste y te haga feliz, que mucho que no uses. Fijate en tu ropa, estoy segura que aunque tengas el armario lleno, siempre terminas vistiendo igual. Un libro cuyo enfoque me ha gustado, aunque hay que adaptarlo a cada persona.Blog Historias contadas

Sergio Fernández, referente en desarrollo personal, llega a Planeta con un plan de acción para que puedas construir la vida que imaginas.«El ser humano dispone del conocimiento para solucionar la may

UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atencion que mereces desde hoy mismo. La psiquiatra Kim Hye-nam, con mas de 30 años de experiencia clinica, habia vivido siempre al pie del cañon: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcurria cumpliendo con todas y cada una de sus responsabilidades sin fallar. A los 43 años, justo al inaugurar su propia consulta, recibio el diagnostico de parkinson. Tras un mes de depresion en la cama se dio cuenta de que darse por vencida no la iba a ayudar porque renunciaria a lo que la vida todavia podia ofrecerle. Asi, recupero fuerzas y volvio a experimentar el placer de vivir.En este libro, la autora comparte 43 lecciones esenciales forjadas a lo largo de tres decadas de practica terapeutica y de su propio proceso de enfermedad, en las que muestra como soltar la exigencia para gozar del presente, como mejorar en el amor, la amistad y la familia y como reconectar con la gratitud y la alegria cotidiana. Descubriras que no pasa nada si no logras un sueño, que creer en ti mismo es un acto de valentia y que expresar tu verdadero yo es el primer paso para vivir sin remordimientos. Este libro es en un compañero emocional y practico que te permitira perseguir tus sueños sin temor, liberarte de la culpa, y sobre todo, encontrar la felicidad en el tiempo que aun te queda por vivir.

«El trabajo de Rob Dial ha ayudado a millones de personas a transformar su mentalidad y alcanzar sus metas. Al leer este libro, sabrás exactamente cómo crear la vida que siempre has querido». Hal El

Un manual práctico para reprogramar tu mente subconsciente, liberarte de tus bloqueos emocionales y manifestar la vida que siempre soñaste.¿Qué pasaría si descubrieras que ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas para cumplir tus sueños y vivir la vida que siempre has querido? Aunque suene a magia, la ciencia lo respalda: gracias a practicas avaladas por la neurociencia para reprogramar nuestro cerebro y subconsciente, es posible cambiar nuestra vida. De hecho, muchas personas ya lo estan haciendo.En este libro, Haley comparte los pasos de su herramienta estrella la Formula del avance subconsciente para ayudarte a identificar y liberar las creencias limitantes que te han estado frenando.Aqui aprenderas a:Aprovechar el poder comprobado de la visualizacion para encaminarte hacia tus objetivos.Aplicar la formula de desbloqueo subconsciente y detectar la raiz real de tus bloqueos internos.Usar el EFT Tapping (Tecnica de liberacion emocional), un metodo validado cientificamente para romper patrones de pensamiento nocivos y reescribir tus creencias mas profundas.Reconocer y activar la magia que ya existe dentro de ti, en tu mente y en el universo que te rodea.Los resultados crearan un efecto domino energetico en todos los aspectos de tu vida. Y descubriras una verdad poderosa: tu eres toda la magia que necesitas.

DOMINA TU MENTE Y DOMINARÁS EL MUNDOPrincipios de Mentalismo y Hermetismo para despertar tu poderImagina tener en tus manos el poder de transformar tu realidad, de tomar control absoluto sobre tus pensamientos y emociones, y, con ello, crear el exito que siempre has deseado. Este libro no es solo una invitacion al conocimiento; es un desafio a despertar el potencial infinito que yace dentro de ti.Basado en los principios ancestrales del Mentalismo y el Hermetismo, esta obra revela las leyes universales que han guiado a grandes pensadores, lideres y visionarios a lo largo de la historia. Aqui descubriras que el mundo no es un caos incontrolable, sino un reflejo perfecto de tu mente. Al comprender y aplicar estas enseñanzas, te convertiras en el arquitecto de tu destino, dejando atras la incertidumbre y el estancamiento.En estas paginas aprenderas a: Dominar tus pensamientos para influir en tu realidad y alcanzar tus metas. Aplicar los principios hermeticos para vivir en armonia con las leyes universales. Despertar tu poder interior, conectandote con tu proposito mas elevado. Transformar los desafios en oportunidades con herramientas practicas que cambiaran tu vida.Este no es un libro mas sobre desarrollo personal; es un mapa hacia la trascendencia y la manifestacion consciente. Cada capitulo combina la sabiduria ancestral con aplicaciones practicas para que no solo leas sobre el exito, sino que lo vivas en cada area de tu vida.¿Estas listo para dominar tu mente y transformar tu mundo?El momento es ahora. Toma el control. Despierta tu poder.El que domina su mente se convierte en dueño de su destino.Todo lo demas es el eco de su voluntad. Hermes Trismegisto

Un título para hombres y mujeres que desean curar las heridas más profundas del corazón. Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida.Con su célebre título Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambio definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauro una nueva actitud en las mujeres que sufrian por amor.En ¿Por que a mi? Robin Norwood enseña a hombres y mujeres a comprender la forma de enfrentarnos a las adversidades y a modificarla cuando nos hace sufrir demasiado, al tiempo que nos anima a cooperar conscientemente con nuestro propio destino y curar las heridas mas profundas del corazon.

Liderar no es mandar. Es sostener, acompañar, dar rumbo en medio de la incertidumbre y, sobre todo, inspirar desde lo humano. En un mundo acelerado, saturado de ruido y de modelos de gestión que con frecuencia olvidan la esencia de las personas, necesitamos volver a lo basico: confiar, esperar, creer y transtormar:David Gonzalez Suarez propone un liderazgo cimentado en cuatro pilares tan simples como poderosos: Seguridad, Optimismo, Resiliencia y Flexibilidad. A traves de relatos historicos, reflexiones profundas y claves practicas, descubriras que el verdadero liderazgo no se mide en jerarquias ni en discursos, sino en la capacidad de servir, escuchar, delegar, comunicar con proposito y mantener la disciplina incluso en la tormentaEl Efecto S.O.R.F. es mas que un libro, es una guia para quienes desean liderar con conciencia y corazon, y una invitacion a transformar primero nuestra manera de estar en el mundo para, desde ahi, inspirar, acompañar y potencian a otros.

El cáncer me salvó es un íntimo y conmovedor testimonio sobre cómo un diagnóstico que prometía ser el fin se convirtió en el catalizador de un nuevo comienzo. La autora, Mihaela Toader, narra en primera persona como la palabra tumor detuvo su mundo, hasta entonces consumido por el estres de gestionar una pasteleria en Marbella, las deudas economicas y una vida personal insatisfactoria.Lo que comienza como un viaje a traves del miedo y el dolor, se transforma en un despertar innegablemente revelador. La enfermedad obliga a la autora a mirar hacia adentro, a redescubrir la fuerza que habia olvidado y a desenterrar a la mujer que habia dejado de lado. A traves de sus paginas, Mihaela comparte como este punto de inflexion la llevo a cerrar su negocio, no como un fracaso, sino como el acto de amor propio mas grande que habia hecho hasta ese momento, permitiendole priorizar su salud.Este libro no es una cronica sobre la enfermedad, sino sobre la vida que florece despues de la tormenta. Es una invitacion a abrazar el valor propio, a sanar heridas del pasado y a aprender a disfrutar de cada instante. La autora relata con honestidad su proceso de transformacion, demostrando que, a veces, la mayor salvacion llega disfrazada de la prueba mas dificil.

Omar Ali Caldela, es natal de Cosamaloapan, Veracruz, México, nacido el 7 de abril del año 1971. Actualmente es licenciado en Educación y profesor del idioma inglés. Cuando era estudiante del arte marcial taekwondo, decidio hacer una tesis acerca de un tema relacionado con la sensibilidad humana y la etica profesional, para tener derecho a su examen de cinta negra, primer grado. Asi fue como nacio esta obra, que se fue perfeccionando durante años hasta tener el contenido y la apariencia actuales.Al graduarse de cinta negra, se dedico un tiempo a la enseñanza de este arte marcial. Despues de tanto haber compartido con sus alumnos los valores intelectuales que habia aprendido de muchos de los grandes maestros, sabios y cientificos del pasado, el autor decidio compartir con todo el mundo sus buenas enseñanzas, pensamientos, conocimientos y experiencias. Asi fue como decidio editar y publicar este libro, con la unica finalidad de que todos los seres humanos aprendan a vivir y convivir lo mas pacifica y felizmente posible, para contribuir a hacer un mundo mas racional, humano y feliz. En donde los humanos se unan por medio de su capacidad de amar, su conciencia, razon e inteligencia, y no esten separados ni enemistados por sus diversas filosofias alrededor del mundo.

Todo el mundo entra en las relaciones con imperfecciones y patrones negativos que bloqueanel flujo del amor; pero cuando aceptas el crecimiento, la nueva armonía dentro de ti fluirá hacia tu relación.El amor llega a nuestras vidas de muchas formas: amigos, familia, pareja, pero todas estas relaciones estan profundamente influenciadas por el amor que nos tenemos a nosotros mismos. Yung Pueblo afirma que, si vemos nuestras relaciones como oportunidades para estar plenamente presentes en nuestra sanacion y crecimiento, podremos transformarnos y encontrarnos unos a otros con compasion en lugar de con juicio.En Como amar mejor, Yung Pueblo examina todos los aspectos de las relaciones: desde los primeros dias color de rosa en los que quiza te cuesta mostrar tu verdadero yo hasta los retos que pueden surgir cuando no hay una comunicacion clara; o bien: como lidiar con el desamor y la sanacion cuando cierras un capitulo de tu vida. Sin importar en que punto del camino te encuentres, este libro resonara en ti. Yung Pueblo, y su combinacion unica de poesia, experiencia personal y consejos reflexivos, te ayudara a fortalecer todas tus relaciones. [Criticas/Reseñas]

La plupart des gens dans notre société savent lire, mais peu dentre eux le font efficacement et rapidement. Dans ce livre, je vais essayer de vous faire découvrir la lecture rapide. Cette tendance de lecture tres populaire est basee sur des methodes qui vous permettent de lire jusqua trois fois plus vite, et ce avec peu de pratique et deffort.Cette idee vous semble-t-elle adaptee a votre vie et avez-vous toujours reve de pouvoir lire plus vite ? Alors ce livre est fait pour vous. Vous decouvrirez differentes techniques et methodes de lecture rapide et apprendrez a les utiliser grace a des exercices. Vous apprendrez egalement a lire plus efficacement et a memoriser a long terme les informations obtenues pendant la lecture.

Encontrarnos en medio del caos nunca había sido el verdadero progreso de nuestra vida.La mayoría de nosotros en algún momento hemos perdido la esperanza de que algo bueno nos suceda, perdemos el interes y la motivacion de alcanzar nuestros sueños y por lo tanto no nos empeñamos a marcar una linea clara hacia donde queremos dirigirnos, dejandonos llevar por cualquier situacion que se cruce en nuestro camino.Este libro puede modificar nuestra perspectiva para observar la vida con un enfoque nuevo, con el fin de lograr aquello que siempre hemos anhelado. Trabajando desde nuestras emociones pero sin dejar de lado la razon y la logica. No solo para nuestro beneficio sino tambien para el de los demas, pues segun se plantea que para lograr la verdadera felicidad se necesita algo mas que todos los bienes materiales del mundo.El autor nos invita a reflexionar sobre la manera en que definimos la felicidad y como podemos alcanzar la verdadera riqueza, liberandoos de lo que nos mantiene encadenados y obteniendo algo que realmente valga la pena para nosotros.

No estás rota. Solo estás cansada de serlo todo para todos.La guía para entender por qué te sientes sobrepasada y cuidarte desde la compasión, sin culpa ni juicios. ¿Te sientes emocionalmente agotada? ¿Sientes que no puedes mas, pero sigues adelante porque tienes que hacerlo? ¿Tienes la sensacion de que das mas de lo que recibes y que nadie cuida de ti?A partir de su experiencia como psicoterapeuta, Nancy Collier desmonta los mitos que nos han hecho creer que debemos poder con todo ser buenas, agradables, disponibles, perfectas y analiza como esa autoexigencia constante nos desconecta de nuestras verdaderas necesidades. Con ejemplos reales y herramientas de autoconocimiento, La mujer cansada es el libro que necesitabas para parar, respirar y volver a ti: una invitacion a salir de la jaula de la complacencia y cuidarte como mereces, desde la compasion y el respeto hacia ti misma.En este libro aprenderas a...-Decir no sin sentir culpa.-Soltar la exigencia de ser perfecta.-Descansar sin justificarte.-Escucharte, validar tus emociones y cuidarte de verdad.