Novedades del último mes en audiolibros Autoayuda

Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 ejemplares vendidos. Un audiolibro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducira a una nueva tierra: el terreno de las multiples oportunidades.Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgente es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, con mas de 300.000 ejemplares vendidos en España. Su intencion es abordar y entender la morfologia del estres para aprender a convivir con el desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que mas queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad.La critica ha dicho:Vivir es un asunto urgente es un apoyo contra el estres. Leer este libro es una forma de descubrirse uno mismo. Las ProvinciasMario Alonso Puig, prestigioso cirujano, investigador y formador, aborda desde unaperspectiva cientifica y pragmatica los beneficiosde enfrentarse a la incertidumbre y los retos desplegando esos recursos que no sabemos que tenemos. Abc Empresa¿Exceso de trabajo? Mario Alonso Puig aportasu vision cientifica a determinados cuadros de ansiedad provocados por el estres en Vivir es un asunto urgente. GlamourEn Vivir es un asunto urgente el doctor Mario Alonso Puig aboga por ver oportunidadesdonde hay muros. Su formula del exito reside en conocer el tema y apasionarse por el con una mente abierta. Noticias de GipuzkoaEn Vivir es un asunto urgente Mario Alonso Puig nos enseña a controlar el estres y a recuperar las riendas de nuestras vidas. Revista AREntre las paginas de este libro siempre se pueden extraer pequeñas enseñanzas, frasesmilagrosas o verdades ocultas que al descubrirlas son capaces de cambiar en algo nuestras vidas. El Faro de Cartagena

Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso.ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA.¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas.La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica.***Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro.La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar.La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

Special Audio Mental Training for Financial SuccessWhat is the Sublimental Training Method?This method combines the subliminal approach and mental training into an entirely new and innovative approach.Sublimental MethodIn the sublimental method, subliminal voice messages are transported directly to the subconscious, triggering new impulses that work within us. Subliminal messages are not consciously perceived by the mind, which leads to the messages and impulses being guided directly to the subconscious. These messages include affirmations such as "I can fight,""I am fit,""I am fast,""I know how to defend myself,""my technique is precise,""I am strong inside," and many more.In the sublimental method, the voice modulation process is applied. The voice is woven into the music or natural sounds, creating a mix of noise, crackling, and whispering. By repeatedly and regularly listening to these recordings, an internal shift takes place. One becomes better and more confident in what one does.The audiobook can be played in the background while doing housework, watching TV, or even while sleeping. Only the music and natural sounds (such as ocean waves and rain) are audible.The music was specially composed for mental training and is consistently held at 60 beats per minute, which accelerates relaxation and helps the listener reach the alpha state.

Questa favola fa parte della collana "Il Regno delle Menti Unite" . Queste fiabe hanno lo scopo di suscitare nel lettore la formazione della coscienza e lo sviluppo della consapevolezza. Adatte per adulti e bambini. Un seme piantato con cura potra germogliare negli anni a venire.

Cuando la fortaleza mental te impulsa a ganar cualquier batalla: la emocionante historia de Inga, madre de Illia Topuria.La conmovedora biografía de Inga es un alegato antibélico y un canto de esperanza para los que lo ven todo perdido.Cuando subo una montaña, se que nunca voy a mirar hacia abajo, sino que desde alli mismo ya estare buscando otra montaña mas alta, Ilia Topuria, campeon mundial de peso pluma de la UFC.Su ADN de guerrero infatigable lo ha heredado de su madre, Inga. En 1992, con Georgia dividida en una cruenta guerra civil, Inga Bendeliani hizo lo imposible para huir de su pais y mantener a salvo a sus hijas. Su marido y su hermano murieron en el frente, pero ella no se rindio y logro escapar de aquel infierno.Despues de la guerra, y junto a Zaza Topuria, el hombre que le devolvio la esperanza, emigro a Alemania, donde nacieron sus hijos Aleksandre e Ilia. Alli estuvieron hasta que consiguieron vivir juntos en España.

Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ?« Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que lextra- ordinaire était possible. En 2023, après le terribl

Les animaux ont tant de choses à nous apprendre ! Les abeilles sont les championnes de lalimentation équilibrée, la fidélité est la valeur cardinale des chiens, les chameaux sont les animaux les plus

Una guía para dejar de resignarse y comenzar a elegirse. Es una idea poco popular, pero cierta: el amor nunca es suficiente para que una relación sea plena y duradera. En la etapa de enamoramiento, da la impresion de que todo fluye: sentimos una conexion intensa, parecemos estar de acuerdo en todo lo importante y creemos haber encontrado a la persona perfecta. Pero cuando empezamos a conocernos, nos damos cuenta de que, por muy compatibles que seamos, tenemos muchas diferencias. Es entonces cuando surgen los conflictos. No porque el amor se haya ido, sino porque no estamos entrenados para tener conversaciones honestas y llegar a acuerdos para que esas discrepancias puedan coexistir. Nilda Chiaraviglio, psicoterapeuta clinica experta en parejas, con mas de 4 millones de seguidores en redes sociales, te explica los cinco acuerdos indispensables para construir una relacion sana. En sus mas de veinte años de experiencia, ha corroborado que, si la pareja no coincide en estos puntos, esta destinada al fracaso. Por ello, te comparte herramientas para generar estos convenios, entre las que se encuentran los lenguajes del amor, la percepcion del compromiso, la intimidad, la fidelidad y las finanzas, a fin de crear una relacion autentica en la que quieras crecer y permanecer. Audiolibro narrado en español neutro

Das Buch ist ein Wegweiser und gleichzeitig ein Mutmacher fur Frauen mit unerfulltem Kinderwunsch, die neuen Strategien, Perspektiven und Sichtweisen gewinnen mochten, nach anderen Wegen und Moglichkeiten suchen oder sich eventuell im Leben neu orientieren mochten. Das Buch soll so viele Frauen wie moglich erreichen, die sich durch eine personliche Kinderwunschgeschichte ermutigt und inspiriert fuhlen, den eigenen Weg selbstsicher und selbstbewusst zu gehen, und sich in ihrem Vorhaben von niemandem beeinflussen oder an dessen Verwirklichung hindern lassen. Das Buch beinhaltet nicht nur die personliche Erfahrungen der Autorin, sondern auch viele Erkenntnisse aus ihrem Wirken als Kinderwunschberaterin und Paartherapeutin.In dem Buch findet man:* Strategien fur den Umgang mit unerfulltem Kinderwunsch*Tipps und Stratefgien fur die Partnerschaft* Alternative Moglichkeiten der Familiengrundung

Un clásico de la cultura japonesa que ayuda a la introspección y la concentración en nuestro mundo cada vez más frenético.Considerado como una de las fuentes de inspiración de Fernando Alonso, el piloto lo cita frecuentemente en sus intervenciones publicas y redes sociales.Hagakure significa "a la sombra de las hojas" y es una obra literaria japonesa escrita por Yamamoto Tsunetomo en el siglo XVIII. Su intencion era transmitir a las generaciones venideras las reglas del bushido, es decir, el codigo guerrero de los samurais.Se trata de un breviario, un compendio de anecdotas y reflexiones de tematica variada y sin un orden preestablecido, hecho con la intencion de transmitir introspeccion y conocimiento filosofico al tiempo que promueve el espiritu del bushido. El texto solo iba dirigido a los guerreros y se mantuvo en secreto durante muchos años. Posteriormente llego a convertirse en un clasico de la cultura japonesa.Con una esencia que se contrapone al materialismo imperante en nuestra sociedad, este texto ha alcanzado gran notoriedad en nuestros dias y ha llegado a convertirse en libro de cabecera de personajes tan admirados como Fernando Alonso, que ha llegado a tatuarse un samurai en su espalda. "¿Yo, en una palabra?", respondia recientemente en una entrevista: "Guerrero. [El samurai] es una manera de recordarme quien soy, de donde vengo y la fuerza que tengo que tener cada dia."Fernando Alonso ha dicho...Cierro el libro, respiro 7 veces y me voy a dormir.

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado?María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo audiolibro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ellas son situaciones a las que nos enfrentamos muy a menudo y que tienen de fondo algo comun: EL MIEDO.¿Y si te dijera que el miedo es util?El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia.Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.En este audiolibro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor.El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo.Tu miedo no es tu debilidad.TU MIEDO ES TU PODER.Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza.¿Que encontraras en este audiolibro?- Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos.- Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar.- Ejercicios guiados para que puedas poner en practica todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos.- Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia...Despues de escuchar este audiolibro, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

Se habla mucho sobre el manual ultra actualizado, el curso de moda y la tribu que se requiere para educar a los hijos de la forma más “acertada”.Pero, en el momento de la verdad, lo único que cuenta

Wahrer Reichtum definiert sich nicht durch den Kontostand oder materielle Statussymbole. Zu viele finanziell wohlhabende Menschen sind erstaunlich arm, wenn es um die Dinge geht, die fur ein Leben voller Gluck, Vitalitat und Gelassenheit wirklich wichtig sind. Die Gesellschaft hat uns dazu erzogen, nach einer Version von Erfolg zu streben, die bei vielen Menschen zu Frust, innerer Leere und Bedauern fuhrt. In diesem Horbuch zeigt der internationale Bestsellerautor und Leadership-Experte Robin Sharma eine vollig neue Sichtweise auf Erfolg und Reichtum. Basierend auf den acht verborgenen Gewohnheiten wahrhaft reicher Menschen, entwickelte Sharma ein System zum Erlangen eines erfullten reichen Lebens.Ein bahnbrechendes Horbuch, das Erfolg neu definiert und den Lesern hilft, ihr Leben vollig neu zu gestalten, das Schicksal in die eigene Hand zu nehmen und ein ganzheitliches, von den acht Formen des Reichtums geleitetes Leben zu fuhren.

Der Bestsellerautor Cal Newport bietet eine ganz neue Sicht auf produktives und nachhaltiges Arbeiten und zeigt, wie wir dies ganz ohne Uberbelastung, Hektik und Burn-out bewaltigen konnen. Auf Basis der Arbeitsgewohnheiten beruhmter Denker von Galileo und Isaac Newton bis hin zu Jane Austen und Georgia OKeefe verfasst Newport seine Philosophie der langsamen Produktivitat, einer nachhaltigen Alternative zur heillosen Uberforderung, die unsere heutige Zeit pragt. Er beschreibt die Schlusselprinzipien der Slow Productivity und wie man damit stressfreier arbeitet, Uberlastung vermeidet, sinnvolle Ziele verfolgt und Leistung erbringt, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Statt in hektische Geschaftigkeit zu verfallen, pladiert der Experte fur konzentriertes Arbeiten dafur, in einem naturlicheren Tempo zu arbeiten und sich nicht mehr auf Quantitat zu fokussieren, sondern auf Qualitat zu besinnen. Ein inspirierendes Horbuch fur alle, die ihre Arbeit auch ohne Hektik effizient erledigen wollen!

Die Suche nach dem Gluck kann mitunter kompliziert und verwirrend sein. Glucklichsein ist allerdings kein unerreichbares Ziel, sondern eine Reise, die wir uneingeschrankt antreten konnen. Mit diesem Schritt-fur-Schritt Ratgeber konnen Sie sich selbst erkunden, Ihre Starken entdecken und Ihre Leidenschaften verfolgen. Denn wahres Gluck entsteht oft aus einem tiefen Verstandnis fur unsere eigenen Bedurfnisse und Werte. Es werden praktische Werkzeuge und Erkenntnisse vorgestellt, die Ihnen helfen konnen, positive Veranderungen in Ihrem Leben vorzunehmen und Ihr volles Potenzial zu entdecken.

Es sind nicht immer deutliche und laute Ereignisse, die uns den Boden unter den Fuen wegziehen.Oft sind es leise Prozesse ein Zweifel hier, ein Zogern dort bis wir kaum noch wissen, was wahr ist.Gaslighting beschreibt genau dieses schleichende Entfremden von der eigenen Wahrnehmung.In diesem Horbuch fuhrt Dich Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters aus dem Nebel psychischer Manipulation zuruck zu Klarheit, Vertrauen und innerer Starke.Mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums werden die Mechanismen emotionaler Abhangigkeit und subtiler Kontrolle verstandlich. Du lernst, die Dynamik toxischer Beziehungen zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder Zugang zu Deiner eigenen Wahrheit zu finden.Exit Gaslighting verbindet psychologische Tiefe mit achtsamer Selbstarbeit kein schneller Ratgeber, sondern ein Wegweiser fur Menschen, die bewusst heilen wollen.Ein Horbuch uber Selbstermachtigung, emotionale Heilung und den Mut, sich selbst wieder zu vertrauen."Heilung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst zu sehen."

Tienes la herramienta para conseguir la mejor versión de ti: tu cerebro. Sácale partido y descubre que no hay imposibles«Imposible» no es una barrera cuando tu cerebro está de tu parteSe han escrito

La persona que eres, tu carácter, tu felicidad, cómo te relacionas... todo está condicionado por el niño o la niña que un día fuiste y las corazas que construiste. Una propuesta para reconectar con tu verdadera esencia y aprender a amar(te) mejor.A todas se nos ha roto alguna vez el corazon. En algun momento de nuestra historia vital hemos sentido el dolor del vacio en nuestra propia piel. Y hemos buscado estrategias para que el sufrimiento cesara pronto. Yo la primera.Escribir sobre el Amor con el corazon dolido ha sido un portal para dejar caer mascaras e indagar en lo que esperaba ser desvelado. A lo largo de estas paginas estan reflejadas mis preguntas esenciales que, como he llegado a comprender, son las que aparecen en procesos de duelo, revision e indagacion personal. Temas esenciales que se presentan cuando nos atrevemos a mirar y a hacernos preguntas incomodas.Yo tambien aprendi el camino mas corto para dejar de sufrir. A manejar mis heridas para que no dolieran tanto; a buscar el confort en narrativas que me alejaban del vacio. Y lo hice sin darme cuenta de que esa sensacion de bienestar no era sino un atisbo de lo que merecia.Sobrevivi ante las carencias y las ausencias. Fui resiliente. Como tu. Pero ahora ya me canse de seguir tropezando con la misma piedra y de partir siempre de la misma casilla.Este libro es una propuesta para que descubramos cual es nuestro principal obstaculo a la hora de ser las protagonistas de nuestra propia Vida. Espero y deseo que estas paginas te brinden comprension sobre tu historia y tus recursos. La vinculacion que tenemos con el concepto del Amor solo puede ser transformada cuando miramos nuestro camino con el anhelo de aprender y con el respeto que merecen todas y cada una de las personas que hemos sido a cada paso.

Ob Sie Einsteiger sind oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben Der Investment-Code bietet Ihnen klare Orientierung im komplexen Finanzdschungel. Statt kurzfristiger Trends oder spekulativer Versprechen erhalten Sie eine strukturierte Anleitung, wie Sie Ihr Geld sinnvoll einsetzen, Risiken besser einschatzen und kluge Entscheidungen treffen.Es zeigt, welche Anlageformen sich fur unterschiedliche Lebenssituationen eignen, worauf bei Investitionen zu achten ist und wie Sie Ihr Portfolio robust und nachhaltig aufbauen. Zahlreiche Praxisbeispiele, einfache Erklarungen und strategische Perspektiven machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter ob fur den Vermogensaufbau, die Altersvorsorge oder zur finanziellen Unabhangigkeit.Wer Vermogen sichern, ausbauen und verstehen will, braucht mehr als Tipps aus Finanzblogs. Der Investment Code ist kein Schnellreich-Versprechen, sondern ein fundierter Leitfaden fur Menschen, die Geld als Werkzeug nutzen wollen bewusst, durchdacht und unabhangig von kurzfristigen Markttrends.Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen mochten: Unternehmer, Selbststandige, Angestellte mit Weitblick und alle, die wissen, dass Sparen allein nicht reicht. Was Sie erwartet:-Wie man ein diversifiziertes Portfolio aufbaut Aktien, ETFs, Anleihen, Immobilien, Start-ups, Edelmetallen etc.-Warum Zeit, Psychologie und Standortwahl oft entscheidender sind als die Rendite einzelner Produkte-Wie man Cashflow-Strategien, steuerliche Optimierung und Risikomanagement kombiniert-Was langfristige Vermogenssicherung jenseits von Finanzmythen-Welche Rolle Bitcoin, Waldinvestments, LeasingmodelleVerfasst von Dr. Elias Rubenstein promovierter Wirtschaftswissenschaftler und Grunder der Hermetik Akademie bietet dieses Buch eine einzigartige Verbindung aus klarem Finanzwissen, strategischem Denken und praxisnaher Umsetzung.

Dieses Buch wird Ihre Sicht auf zahlreiche Perspektiven verandern. Es enthalt wichtige Techniken, die Ihnen dabei helfen, an Ihren Qualitaten zu arbeiten und vermehrt Interesse und Vergnugen in Ihr Leben zu bringen. Mit dem Buch "Leben mit Vergnugen" werden Sie Ihren Horizont erweitern konnen. Es inspiriert zu einer Suche nach Freude, Vergnugen und Harmonie. Es bietet einzigartige Strategien und nutzliche Instrumente, die Ihnen helfen, Ihr Potenzial zu entfalten, inneres Gluck zu finden und positive Veranderungen in allen Bereichen Ihres Lebens zu erlangen.