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Carlos López-Otín, prominente figura en el ámbito de la bioquímica y la biología molecular y autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio fisico y mental.Carlos Lopez-Otin, destacado catedratico de Bioquimica y Biologia Molecular reconocido internacionalmente por sus pioneras contribuciones a la investigacion del genoma humano, del envejecimiento y de diversas enfermedades, como el cancer, nos guia a traves de la historia de la medicina examinando como nuestra manera de entender la salud ha evolucionado a lo largo de los siglos para avanzar hacia una medicina de la salud. Basandose en sus estudios mas recientes y explorando nuevas perspectivas y reveladoras investigaciones, el autor propone que la salud no es la mera ausencia de enfermedades, sino el delicado equilibrio entre nueve claves celulares y moleculares que contribuyen al funcionamiento optimo de nuestro organismo. Ademas, nos muestra como los aspectos fisicos y mentales se entrelazan en una curiosa ecuacion que define nuestra salud y nuestro bienestar, y nos ofrece unas sencillas pautas para obtener los mejores resultados. Con una prosa rica, envolvente y un enfoque multidisciplinario lleno de referencias literarias, musicales y artisticas, La levedad de las libelulas es una lectura imprescindible para reconsiderar algunas ideas clasicas sobre la medicina, comprender las complejidades de la salud y de las enfermedades en el mundo actual e imaginar un futuro donde el cuidado de la salud sea verdaderamente una cultura de vida.

Una maravillosa exploración del jardín como lugar mental y de los poderes de la naturaleza.Un jardín es un refugio ideal para huir del ajetreo del mundo y conectar con la naturaleza. Sin embargo, sabemos muy poco sobre los verdaderos beneficios de la jardineria. Investigaciones recientes demuestran que, cuando la practican, los presos tienen menos probabilidades de reincidir, los jovenes en riesgo de exclusion tienden a perseverar en el sistema educativo y los ancianos viven mas y mejor.Repleto de curiosidades cientificas y emocionantes historias humanas, La mente bien ajardinada es una poderosa combinacion de neurociencia, literatura, historia y psicoanalisis que indaga en el secreto que muchos jardineros conocen desde siempre: el contacto con la naturaleza puede transformar radicalmente nuestra salud y nuestra autoestima.Sue Stuart-Smith, distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y brillante narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para su abuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesion de Freud por las flores y curiosas historias clinicas de sus propios pacientes. Con todo ello, nos convence de hasta que punto puede influirnos la conexion con los ciclos de la naturaleza (en los que, tras la descomposicion, brota de nuevo la vida), de las muchas formas en que la mente y el jardin interactuan y de la idea de que hundir nuestras manos en la tierra puede ser un modo de cuidarnos a nosotros mismos.La critica ha dicho:Sin duda el libro sobre jardineria mas original de todos los tiempos.The Sunday TimesUna investigacion elegante y completa que muestra lo enriquecedor que es para la mente cambiar la pantalla por el verde. Nos ha hecho un gran favor al escribir este libro.The ObserverBellamente escrito y repleto de revelaciones sobre el placer y los beneficios del cuidado de las plantas. Inspirador.The GuardianMezcla de horticultura, literatura e historia, es un libro edificante, alimento para el alma.The TimesUna fascinante asociacion entre la ciencia de la psiquiatria y el antiguo arte de la jardineria.Financial TimesUn logro impresionante. Este si que es un libro optimista.The SpectatorConvincente y conmovedor, muestra hasta que punto nuestro bienestar depende del contacto con la jardineria y la naturaleza. Leanlo.Edmund De WaalEl libro mas inteligente que he leido en muchos años. Un relato convincente de como las mentes atribuladas pueden reconectarse consigo mismas y recuperar la confianza a traves de la naturaleza. Muy recomendable.Stephen Fry

Vuelve el autor de Otras mentes con un ensayo fascinante y revelador sobre lo que une a todos los habitantes de la Tierra.Si la historia de la Tierra se redujera a un año, nuestra especie surgiría en los ultimos treinta minutos. Pero la vida ha existido durante 3.700 millones de años, la mayor parte de la historia de nuestro planeta y mas de una cuarta parte de la edad del universo. ¿Que hicieron esos organismos durante todo este tiempo?Impulsado por esta cuestion, el filosofo y submarinista Peter Godfrey-Smith se pregunta en su nuevo libro como la vida fue moldeada y moldeo la Tierra, y nos invita a un fascinante recorrido por su historia. Visitaremos a gorilas ruandeses y pajaros australianos, bucearemos arrecifes de coral y guaridas de pulpos, consideraremos el impacto del lenguaje y la escritura para el planeta, y sopesaremos las responsabilidades que conllevan nuestros poderes unicos, en relacion con la agricultura industrial, la conservacion del habitat, el cambio climatico y el uso de animales en experimentos.Desde los mares hasta los bosques, desde la primera aparicion de la materia animada hasta su futura extincion, el autor nos ofrece una asombrosa vision del curso de la vida en la Tierra y de como podriamos afrontar los retos de nuestro tiempo. Los humanos pertenecemos a un sistema infinitamente complejo y nuestra mente es producto de ese sistema, pero tambien somos una fuerza capaz de modificar el mundo en el que vivimos. Somo criaturas de la Tierra, tenemos el futuro de la Tierra en nuestras manos.La critica ha dicho:Posee una curiosidad prodigiosa. Su deleite por el mundo natural es contagioso.The Washington PostDescribe hermosamente como las aves, los pulpos e incluso los peces pueden llevar vidas enriquecedoras, en las que los sucesos pasados dan sentido a los futuros. Godfrey-Smith no solo quiere entender una forma de mirar el mundo, quiere que la sintamos y que nos veamos a nosotros mismos a traves de ella.The New YorkerUna experiencia gratificante, repleta de ideas que invitan a la reflexion y bendecida con una escritura exquisita. Godfrey-Smith insiste en identificarse con la naturaleza en lugar de quedarse fuera.The Guardian

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos).El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construccion de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que auna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes tecnicas de respiracion para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Nazareth Castellanos te deja claro, en seis o siete retazos y casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo.BORJA HERMOSO, La conversacion infinita

Un ensayo clarificador sobre las diferentes consecuencias que la evolución ha tenido en mujeres y hombres.Este libro fascinante se adentra en el concepto del sexo desde un punto de vista evolutivo y netamente femenino. El gran invento que fue la reproduccion sexual supuso el tributo, en el caso de algunas especies como la nuestra, de un dimorfismo sexual no necesariamente igualitario en el reparto de las funciones biologicas. En el caso concreto de la reproduccion, las mujeres parten de unas condiciones anatomicas, fisiologicas y etologicas que las hacen estar en clara desventaja con la otra mitad de Homo sapiens, los hombres. Las presiones, condiciones y estados de estres biologico a las que se ve sometido el cuerpo femenino a lo largo de la vida pubertad, menstruacion, embarazo, parto, menopausia muestran como la naturaleza parece haber hecho un pesimo reparto de facturas en el precio que hay que pagar por tener descendencia. Por ultimo, esta obra establece las claves biologicas fundamentales para orientarse en el agitado debate contemporaneo sobre la confusion entre genero y sexo, o con respecto a la angustia frente a la propia identidad sexual.

Historias humanas y hallazgos científicos que dan una visión completa del complejo mundo químico que atesoran las plantas.No existe nada tan falaz como la mansedumbre de una planta. Acostumbrados a su liviana y silenciosa compañia, narcotizados por los colores y los aromas que gritan sus flores, en pocas ocasiones somos conscientes de que estamos ante los mas expertos alquimistas de la naturaleza. El mundo vegetal oculta prodigiosas sustancias que pueden mitigar el dolor y el sufrimiento humano, capaces de curar enfermedades y, a la vez, arrancarnos la vida en un suspiro. Una planta puso fin a la existencia del mejor de los hombres; otra acompaño a Marco Aurelio durante sus largas meditaciones; y Freud creyo encontrar una sustancia milagrosa en la misma planta que a muchos otros ha conducido a la muerte.En las paginas de este libro recurriremos a la ciencia, la historia y la antropologia para desvelar muchos de los secretos, algunos ya revelados y otros todavia por descubrir, que esconden las plantas bajo su bella e inofensiva apariencia. Secretos cuya naturaleza quimica es capaz de provocarnos las mas potentes adicciones, esconder los farmacos mas prometedores e imaginar los mas letales venenos.

El creador de Lo que el pulpo me enseñó nos revela, en esta apasionante historia de amor por la naturaleza, como volver a conectar con el mundo natural.En estas emocionantes memorias de una vida dedicada a explorar los lugares mas increibles de la Tierra desde el Gran Bosque Marino Africano hasta las guaridas de cocodrilos del Delta del Okavango, Craig Foster revela como podemos prestar atencion a la belleza terrenal que nos rodea y hacer crecer nuestro amor por todos los seres vivos.Un poetico y fascinante libro en el que el famoso documentalista que nos emociono con su historia de amistad con un pulpo comparte su experiencia de decadas de inmersiones diarias en el oceano y sus conocimientos de la sabiduria de maestros indigenas y la ciencia de vanguardia.

EL FENÓMENO LITERARIO DE LOS ÚLTIMOS AÑOSVuelve el tándem más exitoso para abordar el mayor misterio de la naturaleza humana: nuestro cerebro«El cerebro vive en un cuarto oscuro».«Tal es el gran mist

Una indagación sobre la relación entre el cerebro y el desarrollo humano.El rasgo más distintivo del cerebro de los mamíferos, especialmente relevante en los humanos, es la corteza cerebral. Este libro del profesor Pedro Maldonado, autor del exitoso Por que tenemos el cerebro en la cabeza explora como su expansion durante la evolucion permitio un aumento significativo en la cantidad de neuronas y el desarrollo de habilidades cognitivas complejas. A pesar de que este crecimiento cerebral no estuvo acompañado de cambios corporales significativos, doto a los humanos de capacidades avanzadas como el lenguaje y la fabricacion de herramientas. Sin embargo, la modernidad supuso una permanente revolucion tecnica que nos hace preguntarnos: ¿seguiremos siendo humanos en el futuro? Con un enfoque accesible y detallado, este libro proporciona una comprension profunda de como la evolucion de la corteza cerebral ha moldeado las capacidades cognitivas que distinguen a los humanos desde el descubrimiento del fuego y su importancia en la alimentacion hasta los usos de la inteligencia artificial y el desarrollo de la neurotecnologia. Ideal para lectores interesados en la evolucion, la neurociencia y la biologia humana, esta obra revela los secretos de nuestro cerebro y como ha definido nuestra existencia.

Una celebración de los perros, de nuestra mágica relación con ellos y de su contribución a la ciencia para hacer de este planeta un lugar mejor para todas las especies.¿Qué piensan realmente los perros de nosotros? ¿Que saben del mundo? ¿Sienten emociones como las nuestras? ¿Aman como nosotros?Alli donde hay humanos, hay perros. Intrusos caninos que entraron en nuestras vidas hace miles de años y que aun no se han marchado de nuestro lado. Los perros son nuestros amigos, y lo son de una manera diferente a la del resto de animales domesticos.Despreciados durante decadas como objeto de estudio, en los ultimos años una nueva generacion de cientificos ha vuelto a fijarse en los perros. Para descubrir sus impresionantes capacidades cognitivas era necesario un nuevo enfoque. Tratados con amor y compasion, los perros nos han revelado su mirada unica sobre el mundo y han dado respuesta a algunas de las preguntas fundamentales de la vida.Un ser maravilloso es una celebracion de las mentes de los perros y de los secretos que guardan. Y es una carta de amor a la ciencia, en los buenos y en los malos momentos.

Con este libro Eduardo Calixto ofrece información privilegiada para entrar con lucidez al misterioso contexto del funcionamiento cerebral, nunca se había explicado de manera tan brillante el increíble mundo de las Neurociencias.¿Por que olvidamos cosas? ¿Cuanto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Que ocurre cuando sufrimos una perdida? Entender como funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo magico e insospechado. Con esta guia reveladora sabras, por fin, grandes y valiosos secretos del funcionamiento cerebral que, sin duda, mejoraran tu vida para siempre. Descubriras por que sentimos amor, envidia, angustia o deseos de venganza; que acelera la vejez, que impulsos siguen los suicidas, cuales son los efectos de reir todos los dias y como se desencadena una depresion.100Lecciones de Neurociencias es una obra unica, pues su manejo cientifico y medico resulta deslumbrante al explicar con amenidad y sencillez en que consiste un blackout, como se anuncia el Alzheimer, que motiva las migrañas, cual es la relacion entre vejez y memoria, al tiempo que desmitifica numerosas ideas equivocadas sobre el cerebro. Para delicia y asombro de los lectores se explica como afecta la ludopatia en los cerebros de hombres y mujeres, como se expresa la infidelidad en el cerebro, como inciden el alcohol y las drogas en nuestras neuronas y las diferencias vitales entre amor, idealizacion y enamoramiento.

«Un libro escrito con erudición, rigor y cercanía, en el que Susana nos acompaña, desde su experiencia personal y su sólida trayectoria científica, en el viaje que da vida a la humanidad».Nazareth Ca

Más de 1 millón de ejemplares vendidos en todo el mundoUn fenómeno internacional que ha cambiado la vida de miles de mujeres«Una guía ágil y esclarecedora sobre las mujeres y una lectura obligada par

Arsuaga en su máximo esplendor. El primer libro sobre la evolución de la anatomía humana, y que une ciencia y arte.4.ª ediciónMás de 40.000 lectoresEn el museo del Prado, un científico recorre con la vista la escultura del Diadumeno de Policleto; en su anatomia puede leer una historia evolutiva de siete millones de años. En la sala contigua hay otra algo mas tardia que muestra la figura desnuda de la Venus del delfin, el canon helenistico de la belleza femenina. El cientifico aprecia las diferencias entre ambos y se pregunta por su significado.A partir de la observacion del cuerpo humano a traves del arte y de su conocimiento como paleontologo, Juan Luis Arsuaga nos invita a descubrir de forma sencilla y amena las maravillas que lo componen y como y por que han evolucionado a lo largo de los siglos. Con su mirada lucida, divertida e ingeniosa viajaremos al pasado para acercarnos a ese gran desconocido, nuestro cuerpo. Porque todas y cada una de sus partes son un prodigio de la evolucion.

Una nueva manera de conocer la evolución humana: cómo nuestroorganismo se ha ido modificando para adaptarse y sobrevivir Hace seis millones de años, el entorno en el que vivían nuestros antepasados empezo a cambiar. La selva dio paso al bosque abierto y este a las praderas. La ocupacion de ese nuevo medio fue posible gracias a la capacidad de los primeros miembros de nuestro linaje para caminar erguidos. La necesidad de desplazarse por estos espacios abiertos supuso un cambio en su configuracion corporal que les doto de una gran resistencia: las piernas se alargaron, los musculos se hicieron resistentes a la fatiga, aumento la capacidad para sudar y se produjo la perdida del pelaje. Su dieta tambien se transformo; los que habian sido sus alimentos principales frutas y hojas, principalmente escasearon y, en su lugar, proliferaron semillas, rizomas y tuberculos que, junto con una mayor abundancia de carne, conllevo el paso gradual de una dieta mayoritariamente herbivora hacia otra mas variada que, a su vez, permitio una aceleracion metabolica que exigio un mayor aporte de alimento. Los circulos virtuosos que se desencadenaron llevaron a nuestros ancestros a adquirir sofisticadas capacidades cognitivas y a cooperar de forma intensa en especial en la crianza de la prole en el seno del grupo. En Primates al este del Eden , el biologo Juan Ignacio Perez nos desvela las claves del exito biologico que permitio a nuestra especie expandirse hasta los ultimos confines del planeta.

Un canto a la naturaleza marcado por la sabiduría y el respeto.Una historia cultural de las plantas desde el cultivo y la domesticación hasta la estética, la sexualidad y lo sagrado.Los seres humanos le damos un uso practico a los vegetales desde hace miles de años. Nos sirven de alimento y de medicina, los utilizamos en la construccion y en los tejidos Pero estamos ligados a ellos a niveles mas profundos. La primera gran revolucion que vivimos la cultural se produjo cuando plantamos el primer grano de maiz, y hemos sabido crear belleza a traves de los jardines. Al mismo tiempo no podemos olvidar las luchas de poder originadas por flores, asi como la dimension religiosa que ciertas culturas han encontrado en los arboles y las plantas.Uniendo ciencia y tradicion, Aina S. Erice se adentra en nuestra relacion con el mundo vegetal y nos regala un libro unico. Nos desvela misterios de la historia, compara la mentalidad de distintas civilizaciones y, cuando son necesarios, nos deslumbra con datos cientificos. Un canto a la naturaleza marcado por la sabiduria y el respeto.

¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos? A estas preguntas atemporales responde el reconocido genetista Lluís Quintana-Murci, mostrando cómo el incremento del conocimiento obtenido en las pasadas decadas por la genetica de poblaciones ha transformado nuestro conocimiento de la especie.Humanos es como un gran fresco de vida, viaje, tiempo y espacio en la vida del hombre, hecho posible por los ultimos avances de la ciencia genetica. Lluis Quintana nos conduce a traves de las punteras tecnologias que permiten descifrar nuestros genomas y explorar su diversidad a lo largo de las poblaciones humanas. Y no solo las de hoy, sino tambien, gracias a los registros fosiles, de las poblaciones pasadas.Este libro rastrea la extraordinaria historia de los asentamientos humanos a lo largo del planeta, desde el origen de la especie en Africa hace unos 60.000 años hasta el poblamiento de Polinesia hace apenas unos milenios. Quintana-Murci nos revela la existencia de especies humanas extintas, y como las poblaciones humanas se han entrecruzado constantemente unas con otras.Humanos demuestra que todos somos mestizos y que, precisamente, este entrecruzamiento es lo que ha contribuido a la supervivencia de la especie (en concreto, permitiendola defenderse de los patogenos y los virus).La obra llega hasta el presente mas inmediato, buscando en nuestra herencia genetica una posible explicacion para el debilitamiento de nuestra inmunidad frente a la COVID-19. ¿Y si el legado neandertal que llevamos dentro hubiera tenido algo que ver?

Los dinosaurios, como jamás te los habían contado. Tiranosaurios primitivos del tamaño de un ser humano, monstruos carnívoros de dimensiones descomunales, misteriosos reptiles emplumados... Los dinosaurios, las criaturas mas formidables de la Tierra, se desvanecieron hace ya sesenta y seis millones de años, pero siguen siendo uno de los misterios mas intrigantes de todos los tiempos.En Auge y caida de los dinosaurios, el paleontologo Steve Brusatte repasa la evolucion de estos extraordinarios seres mientras nos hace participes de sus apasionantes expediciones alrededor del mundo y sus recientes descubrimientos, que ponen en entredicho todo cuanto creiamos saber sobre la evolucion de los dinosaurios.Desde los inicios del Triasico hasta su repentina y catastrofica extincion al final del Cretacico, este electrizante libro redefine la historia de un mundo perdido y desentierra los enigmaticos origenes, la catastrofica extincion, la enorme diversidad y el apasionante legado de unas criaturas legendarias.Apadrinado por la Scientific American, este no es otro libro mas sobre criaturas extinguidos, sino la prueba definitiva de que la saga continua.Reseñas:¿Cual es el mejor libro que he leido el año pasado? Auge y Caida de los Dinosaurios.Bill Clinton, TimeBrusatte... tiene el talento natural de entretener. Sus historias de dinosaurios y las personas que los aman dan vida a la paleontologia. Sabe como entretener y educar para que la ciencia cobre vida y quedes absorto en las historias sobre como el conocimiento se expande y refina. Te recomiendo encarecidamente que leas Auge y Caida de los Dinosaurios. Sera entretenido y educativo a la vez.Newt Gingrich, FoxNews.comUna obra maestra de la divulgacion cientifica.The Washington PostLa biografia definitiva sobre los dinosaurios. Sencillamente fascinante.Scientific AmericanSteve Brusatte esta liderando algunas de las investigaciones mas emocionantes que existen actualmente sobre los dinosaurios y nos sabe transmitir esa emocion en su libro.Carl Zimmer, The New York TimesSi alguna vez has amado a los dinosaurios debes comprar este libro. [...] Brusatte hace con los dinosaurios lo que E.O. Wilson hizo con las hormigas y Carl Sagan con las estrellas.The Washington TimesUna esclarecedora narracion cientifica, extremadamente visceral, que nos permite caminar junto a estas criaturas por sus albores en el Triasico, su reinado jurasico y su repentina caida.NatureUna lectura indispensable para los apasionados de estos antiguos reptiles y su mundo perdido.Kirkus ReviewsExcelente. A la escritura de Brusatte no le falta brio, vigor ni energia. Los entusiastas de los dinosaurios estan de enhorabuena.Current BiologyFascinante. Divulgacion cientifica en todo su esplendor.BooklistCautivador. Ciencia de primera clase. [...] Esplendido.Publishers WeeklyUn estudio apasionante. Sin duda el mejor libro sobre los dinosaurios desde los años ochenta. Brusatte escribe con la autoridad que le confiere ser uno de los expertos mas destacados de su campo.Sunday TimesEl entusiasmo que pone en narrar sus histor...

En este nuevo libro, Jorge Dotto, médico patólogo y genetista, autor también de Genética. Cómo puede cambiar nuestras vidas, nos explica de modo ameno y entretenido, de qué manera los genes participan en nuestras situaciones de placer, al tiempo que subraya la importancia de los factores ambientales y la propia voluntad de las personas para lograr un mejor vinculo con las distintas formas de recompensarse."Conocer nuestros genes es acceder a un mapa de nuestra relacion con el placer". Asi podria resumirse la propuesta de Jorge Dotto para este libro, que intenta aportar elementos para analizar nuestras costumbres, habitos y conductas desde su especializacion cientifica y aumentar nuestra posibilidad de disfrute y animarnos a sentir cada vez mas placer.

Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformacion de nuestro cerebro: el buen uso de la conversacion.Nuestra mente es mucho mas maleable de lo que creemos y, a pesar de que conservamos toda la vida la misma capacidad de aprender que tenemos de chicos, con el tiempo vamos perdiendo la necesidad y la motivacion para hacerlo. Asi, empezamos a convencernos de lo que no podemos: o somos malos para la matematica, o no nacimos para la musica, o no podemos manejar nuestra ira, o nos es imposible superar el miedo. Este libro sostiene y demuestra que, independientemente del momento de nuestra existencia que atravesemos, podemos demoler esas creencias y cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos mas profundamente arraigados, aprendiendo a conversar. En efecto, la conversacion -con otros y con nosotros- es la herramienta mas extraordinaria para transformar nuestra vida.Despues del exito mundial de La vida secreta de la mente, Mariano Sigman reune los avances mas recientes de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis importante de humor para explicar como y por que las buenas conversaciones mejoran nuestras decisiones, ideas, memoria y emociones. He aqui un poder que esta a nuestro alcance y podemos emplear para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor: el poder de las palabras.