Audiolibros Historia de la psicología

Aprende a superar tu pesimismo y transforma definitivamente tus pensamientos negativos.¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos e interesantes proyectos o celebra sus exitos?El psicologo Martin E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicologia positiva- le enseña ahora a explorar una nueva vision de la vida con un optimismo flexible. En esta guia, basada en veinte años de investigacion clinica, el doctor Seligman presenta tecnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos.Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelaran cuales son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, asi como tecnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.

Los secretos para planificar y llevar a cabo con éxito proyectos de cualquier envergadura, por el mayor experto munidal en megaproyectos.Nada es más inspirador que una ambiciosa visión que se convierte en una realidad triunfante: el Empire State Building paso de ser un boceto a cambiar el skyline de Nueva York en tan solo veintiun meses. Sin embargo, la mayoria de las veces las grandes visiones se convierten en autenticas pesadillas: segun las estadisticas, un asombroso 92 por ciento de los megaproyectos superan el presupuesto o el cronograma, o ambas cosas. Incluso los esfuerzos mas modestos, como emprender un pequeño negocio, suelen fracasar. ¿Por que? El profesor de la Universidad de Oxford Bent Flyvbjerg ha dedicado su vida a comprender que distingue a esos pocos triunfos entre tantos fracasos. En Como hacer grandes cosas identifica los errores de juicio y la toma de decisiones equivocadas que llevan al naufragio de los proyectos, ya sean grandes o pequeños. Y muestra como tus propios proyectos tienen mas posibilidades de exito si aplicas los principios que el mismo ha investigado durante decadas.Repleto de inolvidables ejemplos que van desde la construccion de la Opera de Sidney y la creacion de los ultimos exitos de taquilla de Pixar, hasta la desastrosa reforma de una casa en Brooklyn, este libro es una guia indispensable para cualquier persona que planee un proyecto ambicioso.Reseñas:Un libro imprescindible.Frank Gehry, Premio PritzkerNadie ha investigado los errores de planificacion con mas profundidad que Bent Flyvbjerg.Nassim Nicholas Taleb, autor de El cisne negroUna sabia y vivida combinacion de narracion inspiradora con decadas de investigacion practica y experiencia.Tim Harford, autor de El economista camufladoEste libro contiene lecciones para todo tipo de profesionales.The EconomistIgnora este libro bajo tu propio riesgo.The New York TimesLleno de deliciosas anecdotas sobre gestiones desastrosas de proyectos y valiosos consejos.Financial TimesUn libro que deberia leer cualquier legislador, concejal o ejecutivo.The Wall Street JournalComo hacer grandes cosas no se basa en meras anecdotas; destila decadas de investigacion sistematica de mas dieciseis mil proyectos llevados a cabo en todo el mundo. El resultado es un patron nitido de razones sorprendentes por las que casi todos los proyectos humanos fallan como se esperaba, y una hoja de ruta para que los afortunados lectores eviten fracasar.Hans Rosling, autor de Factfulness

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente cientifica, sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.Podra encontrar los formularios referenciados en el audiolibro en authentichappiness.sas.upenn.eduOpinion:Por fin la psicologia se toma en serio el optimismo, la diversion y la felicidad.Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

La felicidad ¿es un estado o una búsqueda?Esta obra afirma que lo segundo: el ser humano se debe mostrar activo en la eliminación de las trabas al despliegue de la felicidad, comenzando por eliminar esas pasiones egocentricas que son la envidia, el miedo o la conciencia de pecado y reforzando las que impulsan hacia fuera de si mismo, que invitan a sentirse parte de la corriente de la vida: Cuantas mas cosas interesen a alguien, mas oportunidades de felicidad tendra, afirma, para concluir que el ser feliz es el que se siente ciudadano del universo y goza libremente del espectaculo que le ofrece y de las alegrias que le brinda. Una obra de autoayuda... si no fuera porque se trata de un proyecto, de raigambre estoica, de repensar el ser humano y su posicion en el mundo.

This is a title from the Penguin Originals collection: exclusive in audiobook format.---When the odds are not in your favor, the key to success is your attitudeThrough her light pen, Pamela Jean unravels the secret to turn fear into an alli that drives them into new possibilities, thus finding opportunities to learn and evolve where everything seemed just wrong.It is not about being delusional but doing an alchemists job to make the best out of each situation to nurture our lives. Pamela Jean will guide you into a powerful conversation through her expertise in emotional intelligence and personal development so that you can finally get rid of the victim within.Life can give and take, but you can decide whether you let it steal your inner peace, or you take matters into your own hands. Stop getting frustrated about things happening to you, you can start happening.

Este es un título de la colección Penguin Originals: exlusivos en formato de audiolibro.---Cuando todo parece estar en tu contra, la clave para salir triunfante está en cómo reaccionas a lo que te tocaDe manera desenfadada, Pamela Jean descifra en este Audio Original, el secreto de la pronoia como el recurso para convertir el miedo en un propulsor, los cambios en nuevas posibilidades, y aquello que consideras malo o desafortunado, en una oportunidad para aprender y evolucionar.No se trata de ser un optimista iluso, sino de convertirte en un alquimista capaz de transformar cualquier situacion en algo positivo que nutra tu experiencia. La especialista en inteligencia emocional y desarrollo humano, te revelara a traves de esta desafiante conversacion, una nueva perspectiva que aniquilara a la victima que todos llevamos dentro.La vida puede darte algo y despues quitartelo, ponerte en un lugar y luego sacudirte de donde estas, pero tu decides si esto te roba la paz o te vuelves dueño de tu felicidad. Si te frustra que te sucedan cosas que no quieres, entonces sucedele tu a las cosas.

Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas.La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente como usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el organo mas sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoria de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansian de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentacion y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y es precisamente lo que este programa te enseñara.Aprenderas a pensar con claridad, a actuar con determinacion y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente debil nunca creara un cuerpo fuerte.El programa Invicto te ayudara a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va en realidad mucho mas lejos. No es una simple guia para optimizar los habitos de cada dia, sino que pretende orientar tu propia filosofia de vida. Las herramientas que desarrollaras te ayudaran con cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es mas sencilla con claridad, determinacion y disciplina. Invicto combina filosofia estoica con psicologia moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir segun tus propias reglas. El estoicismo se ha convertido en la filosofia mas popular entre atletas y emprendedores, y en este libro entenderas los motivos.Nota: Esta version de Invicto incluye unicamente el audiolibro, no el cuaderno de trabajo. El cuaderno esta disponible en fitnessrevolucionario.com/cuadernoinvicto

Un programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico.Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razon, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningun trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solucion rapida y facil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudaran en el futuro.Entrena tu mente combina atencion plena, terapia conductual cognitiva (TCC) y terapia de aceptacion y compromiso (ACT), para delinear veinte pasos faciles de seguir que puedes practicar para liberarte de las formas de pensar y comportarte que causan desafios de salud mental en tu vida; desde eliminar las compulsiones que causan incertidumbre, ansiedad y angustia hasta aliviar el estres y la distraccion.El entrenamiento mental es la clave para pasar de una vida frenetica y basada en la ansiedad a una que se basa en tus valores fundamentales. Te hara sentir mentalmente mas fuerte, mas en forma y mejor equipado para navegar por las complejidades de la vida cotidiana.

Josh Kaufman brinda en este libro diferentes estrategias y métodos para aprender lo que sea de forma rápida y eficaz.De Josh Kaufman, uno de los 100 mejores autores de negocios del mundo, según el ranking de Amazon.com."Algun dia cuando tenga tiempo lo hare" ¿Lo has dicho? Aprende a usar tu tiempo.Sacude tu lista de pendientes y obten las herramientas para desarrollar tu destreza en tiempo record.En solo 20 horas ofrece un enfoque sistematico para la rapida adquisicion de habilidades: como aprender cualquier habilidad nueva lo antes posible. Su metodo muestra como simplificar habilidades complejas, maximizar la practica productiva, y eliminar las barreras de aprendizaje. Con tan solo 20 horas de practica enfocada y constante, iras de saber absolutamente nada a realizar algo notablemente bien.Este metodo no es teorico: es probado sobre el terreno. Josh Kaufman invita a los lectores a poner en practica el metodo -ya sea para aprender programacion, practicar algun deporte, tocar un instrumento, estudiar un nuevo idioma, o conocer el juego de mesa mas antiguo y mas complejo del mundo. Y tu, ¿Que quieres aprender hoy?http://www.megustaleer.com.mx/

Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante audiolibro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones.La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento. Se trata de descubrir nuestra mente para entendernos hasta en los mas pequeños rincones que componen lo que somos, como forjamos las ideas en los primeros dias de vida, como damos forma a las decisiones que nos constituyen, como soñamos y como imaginamos, por que sentimos ciertas emociones hacia los demas, como los demas influyen en nosotros, y como el cerebro se transforma y, con el, lo que somos.Los viajes que propone La vida secreta de la mente recorren:* El pais de la niñez: las intuiciones y semillas del pensamiento que dejan trazas duraderas en nuestra manera de razonar y decidir.* Las decisiones humanas: que define la fina y borrosa linea de lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no. Como tomamos las decisiones que nos constituyen, que predispone a una persona a, por ejemplo, corromperse.* El aspecto mas misterioso del pensamiento y del cerebro humano: la conciencia. En un encuentro inedito entre Freud y la neurociencia de vanguardia aparecen las preguntas mas misteriosas y con respuestas mas evasivas de nuestro propio pensamiento. ¿Que es y como gobierna el inconsciente lo que somos?* Las respuestas a preguntas sobre como el cerebro aprende en las situaciones mas comunes, desde la vida cotidiana hasta la educacion. ¿Es cierto que aprender un nuevo idioma es mucho mas dificil para un adulto que para un niño? ¿Por que para algunos es sencillo aprender musica y para otros es tan dificil? ¿Por que todos aprendemos a hablar naturalmente y sin embargo a casi todos nos cuesta la matematica? ¿Por que algunos aprendizajes son tan sencillos y otros tan dificiles?