📱 eBook en portugués BIPOLARIDADE

Bipolaridade é assunto de conhecimento público no século 21 e pessoas como Anderson Pires nos mostra que é possível lidar com a patologia, desde que sejam medicadas e tenham novas maneiras de ver e lidar com a vida e com as pessoas.
O livro narra algumas das experiências do autor de modo claro e objetivo, tendo como foco essencial as possibilidades de aprimorar-se.
O autor mostra como o yoga e seus fundamentos foram essenciais na prática do bem viver. A relação familiar, apesar das dificuldades, foram ferramentas importantes e aliado a isso o prazer no trabalho vivendo em baixo nível de estresse, tornaram possível ter qualidade de vida e sem crises.
Hoje com mais de 25 anos sem crises, o autor mostra através do exemplo o quanto podemos aprender no gerenciamento da saúde mental.