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ENTRENA TU CEREBRO

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Neurociencia para la vida cotidiana

ALIENTA - 9788415678854

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Divulgación científica Estudios generales

Sinopsis de ENTRENA TU CEREBRO

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.

Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.

Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.


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Escrito por Marta Romo


Marta Romo
Es licenciada en Pedagogía por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Dirección de Recursos Humanos (CEU) y en Neuropsicoeducación (As. Educar, Argentina). Se ha especializado en neurociencia aplicada al liderazgo y la creatividad por la Universidad de Chicago. Advanced Trainer Certificate in Neuroptimal - Neurofeedback Dinámico (Zengar Institute, Canadá), coach certificada (AECOP), psicoterapeuta Gestalt (AETG) y miembro del Neuroleadership Institute (red internacional de expertos en neuroliderazgo). Asimismo, es socia-directora de Be-Up, empresa especializada en proyectos de innovación y liderazgo. Fundadora de Neuroclick, centro para el entrenamiento cerebral de niños y adultos. Profesora en la Universidad de Barcelona, la Comercial de Deusto, la Universiad Complutense de Madrid, la Escuela de Organización Industrial (EOI) y el Instituto HUNE. Conferenciante nacional e internacional y colaboradora habitual en distintos medios de comunicación. Es autora del libro La mujer líder (Planeta) y coautora de Traza tu rumbo, El jardín de Babel: cómo hacer que un equipo diverso funcione, Coaching Realmente, Coaching hoy: Teoría General del Coaching, Coaching y Diversidad.
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Ficha técnica


Editorial: Alienta

ISBN: 9788415678854

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192
Fecha de lanzamiento: 25/06/2014

Año de edición: 2016

Colección:
Vivir Mejor


Especificaciones del producto



Opiniones sobre ENTRENA TU CEREBRO (EBOOK)


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3 opiniones de usuarios


M. MAR COLCHERO B.

15/07/2024

eBook

Práctico, ameno y fácil de leer.


Noelia

11/10/2022

eBook

Este libro me ha permitido aprender muchísimo sobre cómo cuidar mi salud mental y física. Escrito en vocabulario cercano a todo el mundo sin necesidad de tener grandes conocimientos sobre el tema.


Eduard Pi Espona

03/09/2020

eBook

Breve explicación del cerebro y q hacer para q haga d cerebro lo mejor posible, y si lo bueno es breve...


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