eBooks de Estudios generales

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerias dando un paso mas en la educacion de pautas neuronales que demostraran que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estres, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentracion y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos habitos y reprogramarlos.Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatia los diez pasos que completaran nuestra salud cerebral y nos explica como esta inseparablemente ligada a nuestra salud fisica. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafios de la vida, en la que cada capitulo se completa con ejercicios enormemente faciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Un innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión.Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de generaciones anteriores. Estamos mas sanos, activos y empoderados, y gracias a los avances medicos y mejores habitos de vida gozamos de unas expectativas de futuro que nos obligan a desmontar ideas preconcebidas y plantearnos, a cualquier edad, ¿Que quieres ser de mayor?.El divulgador cientifico Pere Estupinya nos regala en este maravilloso y revolucionario ensayo ejemplos inspiradores de personas de edad avanzada y los ilustra con enseñanzas de medicos, psicologos, gerontologos, sociologos e investigadores en longevidad para ofrecer una vision renovada de esta nueva, larga y vibrante etapa vital. Combinado con herramientas para que el cuerpo y la mente puedan envejecer mas despacio, para que podamos ser mas libres e incluso para lograr que todos, sin limite de edad, sigamos teniendo un rol participativo en la sociedad, este libro hara que afrontemos la madurez con ilusion y ganas de disfrutarla.Porque la revolucion de la longevidad no es solo biologica o medica, sino tambien psicologica y cultural.Criticas:Rebosante de empirismo cientifico y de datos que llevarnos a nuestras vidas cotidianas. E incluso sobre la felicidad.La Vanguardia (Sobre El ladron de cerebros) Una obra maestra. El mejor trabajo de Pere. Lo tiene todo: entretenido, muy bien escrito y documentado, riguroso, profundo, con anecdotas personales y alguna sorpresa. No volveras a ver el sexo de la misma manera. El sexo visto desde todos los angulos cientificos, y para todos los publicos. Si te gusta el sexo y la ciencia bien contada, te encantara este libro. Obligatorio en cualquier libreria cientifica. Javier Santaolalla (Sobre La ciencia del sexo) Pere Estupinya es un avido de la ciencia que no se queda sentado en su casa viendo documentos y estudios pasar, sino que se sumerge dentro de cada laboratorio, participa activamente en cada investigacion para plasmar todos los entresijos que esconde la sexualidad humana de la que, asegura, es un tema cientificamente apasionante. Beatriz G. Portalatin, El Mundo (Sobre La ciencia del sexo)

Detrás de cada avance médico hay un hueso roto, una mutación improbable o, simplemente, un ser humano intentando sobrevivir.¿Por qué somos el único primate que bebe leche en la edad adulta? ¿Cuál es la razon por la que hemos sobrevivido a pandemias que deberian habernos extinguido? ¿Sabias que las abuelas son cruciales para la supervivencia humana? ¿O que Romeo y Julieta fueron incapaces de renunciar a su amor por culpa del olfato?Todo en nuestro cuerpo lo que funciona y lo que falla tiene una explicacion brillante, absurda o dolorosamente logica. Homo imperfectus es el manual de instrucciones que la evolucion olvido dejarnos: un viaje por la biologia, la medicina y las improvisaciones que nos hicieron humanos.Con una mirada rigurosa, divertida e irreverente, Ines Moreno Sanchez (@latraumatologageek), retrata al animal mas improbable del planeta y nos recuerda algo esencial: somos un milagro pero uno lleno de chapuzas.

Un libro que revela, a través de la neurociencia, cómo el espacio que habitas moldea tu cerebro y tu bienestar y te enseña a convertirlo en un lugar que de verdad te cuide.La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansion, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitacion tienen un impacto directo en tus emociones, tu descanso, tu concentracion y tu salud.En este libro, Ana Mombiedro arquitecta, neuropsicologa y referente en neurociencia del espacio te guia para comprender como tu cuerpo interpreta el entorno y que cambios, pequeños y accesibles, pueden transformar tu casa en un lugar que realmente te cuide.A traves de explicaciones claras, ejemplos reales y herramientas practicas, descubriras:- Como tu casa afecta a tu animo y tu energia.- Que luz necesitas para descansar mejor.- Que colores favorecen la calma y la concentracion.- Como reducir el ruido y bajar el estres.- Donde crear tu rincon de refugio sensorial.- Como usar texturas y materiales que cuidan de tu cuerpo.- Por que los elementos naturales mejoran tu bienestar inmediato.- Que pequeños gestos transforman por completo un espacio.Y mucho masUna invitacion a mirar el espacio que habitas con otros ojos y a convertirlo en un refugio que acompaña tu bienestar fisico, mental y emocional.

La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque desvela los secretos sobre el amor y las relaciones yhace una disección de lo que nos han enseñado que es amar para cuestionarlo y que empieces a usar el corazon con mas cabeza.Descubre por que el amor no es como te lo han vendido.Comparamos nuestras relaciones con peliculas o videos perfectamente editados de Instagram. Idealizamos el amor, normalizamos reglas sociales y culturales y acabamos repitiendo patrones que muchas veces no entendemos. En la practica, esa perfeccion no existe, y amar asi es de todo menos sencillo.Entonces surge la pregunta inevitable: ¿como amar bien, asumiendo tu responsabilidad, entendiendo que nada es perfecto ni, probablemente, tampoco eterno?Con una mezcla de neurociencia accesible, psicologia emocional y una dosis necesaria de realidad, Raquel Mascaraque desmonta los mitos que nos sabotean y explica que ocurre en el cerebro cuando lo que llamamos amor es, en realidad, frustracion, dependencia, infidelidad, manipulacion o miedo a perder. Un recorrido que invita a mirar nuestras relaciones desde un lugar mas honesto, valiente y profundamente humano.¿Te atreves a leerlo?***Este libro esta dividido en seis bloques llenos de situaciones cotidianas en las que nos hemos visto o podriamos vernos alguna vez envueltos dentro de una relacion: FrustracionInfidelidadAmorDesamorDesequilibrioAmor propioNo hace falta que empieces a leer por el principio. Puedes ir directamente al capitulo que necesites. Mi objetivo es que reflexiones sobre el ideal del amor para poder construirlo desde la calma y la critica, no desde el miedo. Todas y cada una de sus paginas te pueden llevar a plantearte cuestiones que te ayudaran a crear tus propias reglas. Sea cual sea tu forma de vincularte, espero que este viaje despierte tu mirada y puedas, despues de todo, amar de forma mas consciente.

Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza.Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza!¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Que le pasa al cerebro cuando te ries? ¿Y cuando te rompen el corazon? ¿Hay alguna tecnica para aprender a decir que no? ¿Por que se engancha el cerebro a una relacion toxica? ¿Como actua cuando sientes miedo? Una tormenta electrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tu te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer como funcionan tus conexiones neuronales te ayudara a dejar que te atraviese la emocion, a entenderla y a aprender a gestionarla.En este libro encontraras una manera diferente de vivir la relacion entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazon, pero tambien con cabeza.

Selección del editor 2017 del New York Times.Entre los 10 mejores libros 2017 sobre el medio ambiente, el clima y la conservación según Forbes.En este documentadísimo (y no menos divertido) relato de las grandes extinciones del pasado, Peter Brannen nos demuestra que los fosiles tambien pueden darnos pistas para no ser los siguientes en extinguirnos en el futuro.Aunque no lo parezca, nuestra Tierra se ha extinguido ya cinco veces: ha sido asada, congelada, envenenada, asfixiada y apedreada por asteroides. La ciencia sugiere que el cambio climatico jugo un papel crucial en las catastrofes mas extremas de la historia del planeta. Peter Brannen se sumerge en un intrepido viaje a traves de las cinco extinciones masivas del planeta para explorar como han sido esos callejones sin salida de su pasado y al mismo tiempo, ofrecernos un atisbo de nuestro futuro, un futuro cada vez mas peligroso. La hipotesis con la que trabajan los investigadores es que los cambios climaticos del siglo XXI muestran patrones analogos a los de esas cinco extinciones. Rastreando las pistas visibles que estas devastaciones han dejado en el registro fosil, descubrimos unas escenas del crimen desde Sudafrica hasta las Palisades de Nueva York que nos dan evidencias sobre la historia de cada extincion. Con un estilo muy divertido, el autor de acerca a estas pistas en forma de registro fosil (plagado de criaturas como libelulas del tamaño de gaviotas y peces con boca de guillotina), y de la mano de los cientificos que los investigan con herramientas forenses de la ciencia moderna, reconstruye lo que realmente sucedio en esas escenas del crimen que las extinciones del pasado dejaron en la Tierra.La critica ha dicho..."A lo largo de este libro asombroso, el humor de Brannen, las explicaciones claras y la prosa hermosa, incluso poetica, se combinan con anecdotas para hacer de este libro cautivador una mirada apasionante al futuro que nos espera si no cambiamos rapidamente nuestras formas de vivir." Forbes"Apasionante."The New Yorker"Un viaje extraordinario al pasado profundo que tiene mucho que enseñarnos sobre el futuro de nuestro planeta." Guardian "Fascinante." The Economist

Un examen minucioso del comportamiento humano y una respuesta a la pregunta: ¿por qué hacemos las cosas que hacemos?Sapolsky analiza los factores en juego, desde el momento previo hasta los factores arraigados en la historia de nuestra especie y su legado evolutivo.Partiendo de una explicacion neurobiologica ¿que sucedio en el cerebro de una persona un segundo antes de que se comportara asi?, ¿que vision, sonido u olor hicieron que el sistema nervioso produjera ese comportamiento?, pasamos a pensar en el mundo sensorial y la endocrinologia: ¿como fue influenciado ese comportamiento por cambios estructurales en el sistema nervioso durante los meses anteriores, por la adolescencia, la infancia y la vida fetal de esa persona, e incluso por su composicion genetica? Y, mas alla del individuo, ¿como dio forma la cultura al grupo de ese individuo, que factores ecologicos milenarios formaron esa cultura?El resultado es uno de los recorridos mas deslumbrantes de la ciencia del comportamiento humano jamas propuestos, que puede responder a muchas preguntas profundas y espinosas sobre el tribalismo y la xenofobia, la jerarquia, la competencia, la moral y el libre albedrio, la guerra y la paz.

El futuro sera cuantico o no sera. Este libro nos proporciona las claves para entender una ciencia que esta transformando el mundo en que vivimos.¿Estamos preparados para una era cuantica? Sin duda, el manana que nos espera es apasionante. La cuantica nos permitira hacer lo que solo podiamos sonar. Nuestro reto, ahora es conocerlo. Disponer de las claves que nos facilita este libro, y es un autentico regalo.Si la Mecanica Cuantica da comodidad a nuestra vida, si utilizamos sus laseres, sus resonancias magneticas, sus chips de ordenadores, ¿por que no sabemos en que ideas se fundamenta? ¿Por que creemos que el esfuer- zo para comprenderlas debe ser enorme? Ahi, en un rincon de nuestro cerebro queda la duda. ¿Que es la me- canica cuantica? ¿Que principios sigue? ¿Es una teoria incontestable? ¿Es una serie de reglas matematicas? ¿Es un misterio que la humanidad esta empezando a desvelar o es un saber cerrado, bien establecido?Jose Ignacio Latorre propone una visita a la ciudad imagi- naria de Cuantica. Conoceremos sus leyes, tan peculiares que parecen imposibles. Ademas, descubriremos que la ciudad de Cuantica se halla en el umbral de una segunda revolucion que nos llevara a la era de la tecnologia cuanti- ca, y podemos estar seguros, va a cambiar el mundo. ¡Bienvenidos a la ciudad de Cuantica!

En un mundo que parece obsesionado con el apocalipsis, este libro es un antídoto contra el pesimismo.Héctor Socas es un astrofísico reconocido especialmente por su empeño en humanizar y divulgar la ciencia. Desde la solvencia cientifica de quien se ha pasado la vida estudiando el universo y nuestro lugar en el, Horizontes de la civilizacion es una invitacion a levantar la mirada, ampliar nuestra perspectiva y contemplar el futuro no como un oscuro abismo, sino como un paisaje infinito lleno de posibilidades.Con una voz muy personal y una narrativa cautivadora pero rigurosamente documentada, nos propone explorar algunas de las cuestiones mas fascinantes de nuestra epoca: el lugar que ocupamos en el tiempo y el espacio, el desarrollo de la inteligencia artificial, la crisis climatica, la transformacion del trabajo, la bioingenieria, la exploracion espacial, la vida en otros mundos o el futuro de la politica. Todo ello atravesado por una reflexion critica sobre el momento historico que vivimos.A medio camino entre la divulgacion cientifica, el ensayo filosofico y la literatura futurista, esta obra traza una autentica hoja de ruta para mantener la esperanza en un futuro mejor.

La obra más personal de Deborah García Bello. Un ensayo deslumbrante que entrelaza ciencia, memoria y belleza para revelarnos la química invisible que une todas las cosas: la materia, la vida y el amor.¿Y si un diario pudiera contener toda la quimica?Diario de laboratorio es el libro mas ambicioso de Deborah Garcia Bello, la divulgadora que ha hecho de la quimica una forma de buscar sentido y belleza. A traves de fragmentos que avanzan y retroceden en el tiempo, la autora construye un diario guiado por las ideas. Lo hace mezclando diferentes formatos narracion en primera persona, ensayo cientifico, poesia y anotaciones breves que reflejan la complejidad y las contradicciones de la vida.El olor de una casa, un beso, la vajilla de la abuela o un dia de tormenta, lo cotidiano, en definitiva, se convierte en el punto de partida para revelar la belleza invisible de la materia. Ciencia, experiencia y pensamiento se entrelazan en un proceso no lineal, lleno de asociaciones inesperadas, errores fertiles y hallazgos, donde la quimica aparece explicada con rigor y claridad, pero emerge con naturalidad entre lineas, como una mirada lucida del mundo.La observacion, la formulacion de hipotesis, la duda y el analisis, tan enraizados en el metodo cientifico, dialogan aqui con las emociones, el amor, la intuicion, los vinculos, las creencias fuertes y la logica social. Una lectura para quienes sienten curiosidad no solo por la ciencia, sino por la manera en que se construye el conocimiento.Con una escritura precisa, luminosa y profundamente humana, Deborah Garcia Bello nos muestra que todo esta hecho de las mismas particulas elementales que han viajado por el tiempo y el espacio, que han formado estrellas y que ahora componen nuestro aliento: un genesis atomico que no reniega del misterio de lo trascendente. Un libro poco convencional con una demanda tan sencilla como radical: presta atencion.

El meteorólogo del programa Aruser@s, Marc Redondo, pone al alcance de todos ese elemento de la física que hace que las cosas funcionen: la energía; porque si sabemos cómo funciona, podemos entender todo lo que nos rodea.Desde las estrellas hasta el viento, los rios o nuestro cuerpo, podemos encontrar energia en todo lo que nos rodea, y estudiarla es clave para poder dar explicacion a nuestro mundo.Pasando por los siete principales tipos de energia la nuclear, la electromagnetica, la cinetica, la potencial, la termica, la quimica y la electrica, Marc Redondo nos enseña como se genera, asi como las leyes que la rigen y que hacen que funcionen los microondas, los cohetes, las montañas rusas, o, incluso, el cuerpo humano.En Hagase la energia, descubriremos de forma sencilla y divertida como se comporta la fuerza que da origen a todos los fenomenos de este planeta y a los inventos que nos hacen la vida mas comoda, y entenderemos que, si la fisica nos da miedo, es porque no nos la han enseñado bien.

El autor del bestseller Astrofísica para gente con prisa lleva ahora a los lectores a un entretenido y edificante recorrido por el universo.En este maravilloso viaje por el cosmos, Neil deGrasse Tyson, a traves de un personaje legendario como el mago Merlin, responde a preguntas populares que le han formulado tanto niños como adultos. Merlin, un visitante atemporal del planeta Omniscia, en la galaxia de Andromeda, ha observado de primera mano muchos de los principales acontecimientos cientificos de la historia de la Tierra. Entre los amigos de Merlin se encuentran los exploradores y las figuras cientificas mas importantes de todos los tiempos: Da Vinci, Magallanes, Newton, Einstein y Hubble. Aunque Merlin a veces relata graciosas conversaciones con estas luminarias, todas sus respuestas estan sustentadas en ciencia autentica, impregnadas de ingenio, sabiduria y alguna que otra rima. Con la ayuda de divertidas viñetas, Merlin aclara los detalles de fenomenos fisicos cotidianos como la gravedad, la luz, el espacio y el tiempo; y viaja hasta lejanas estrellas y galaxias para describir que las hace funcionar, girar, explotar y colapsar.El viaje cosmico de Merlin es perfecto para cualquiera que tenga preguntas candentes sobre como funciona el cosmos.

Un viaje fascinante al lugar donde habitan nuestros recuerdos, y donde a veces… también se pierden.El cielo que olvida sus estrellas es un libro de divulgación científica que propone una travesía int

Inteligencia humana versus Inteligencia Artificial: la relación del futuro.El tradicional misterio de la conciencia —nuestra capacidad de experimentar la propia existencia y tener sentido de nosotros

Una exploración profundamente original de los grandes enigmas que la ciencia aún no ha podido resolver. La ciencia ha transformado nuestra vida más allá de lo imaginable. Nos ha llevado al espacio, ha descifrado el genoma humano y ha creado maquinas que aprenden. Pero, en su nucleo, persisten misterios que ningun avance ha conseguido despejar. Sonia Contera, catedratica de Fisica en Oxford y una de las cientificas mas influyentes del panorama internacional, nos invita a explorar esas fronteras del conocimiento donde las ecuaciones se detienen y comienza el asombro. Desde los enigmas de la fisica cuantica, el origen de la vida y el misterio del envejecimiento, hasta los retos de la inteligencia artificial y la conciencia, Contera revela como cada intento de respuesta ha cambiado nuestra forma de entender el universo... y a nosotros mismos. Un viaje fascinante y accesible por los desafios mas profundos de la ciencia contemporanea y por las preguntas que seguiran marcando el futuro de la humanidad.

Diossíjuega alos dados con el universo:elganador del Nobel deFísicaen 2022reúne unsiglo de debates yavancescientíficos.Este libro presenta el trabajo por el cual Alain Aspect se ganó el título de «pi

Un libro que invita a observar el mundo de una manera distinta y a plantearnos si es o no posible encontrar cierto consuelo en el conocimiento que nos ofrece la ciencia.¿Cuándo y por qué el humo de un cigarrillo deja de ascender uniformemente y se convierte en volutas desordenadas? ¿Tienen algo en comun la mecanica cuantica y la meditacion? ¿Por que se forman remolinos en el rio tras el pilar de un puente? ¿Que partes del universo no conocemos y que lugar ocupamos en el? ¿En que se parecen una nave espacial y una piedra que haces saltar sobre el agua? ¿Tiene realmente la ciencia respuestas para todo?De lo concreto a lo filosofico, de la deslumbrante belleza de algunos modelos cientificos a lo entrañable de una conversacion con un hijo, Una apacible turbulencia nos invita a observar el mundo de una manera distinta, a plantearnos si es o no posible encontrar consuelo en el conocimiento que nos ofrece la ciencia y si hay otra realidad mas alla de la que presentan los modelos cientificos. En este libro tan ameno como original, Antonio Ayuso comparte con el lector sus saberes en la materia y le propone una particular exploracion, entre lo empirico y lo trascendente, sobre las eternas preguntas que conforman la experiencia humana.Solidez cientifica potenciada por una gran fuerza narrativa, creativa y poetica. Si no vuelas con este libro es que estas muerto. Rosa MonteroEn una clave maravillosamente magica y cientifica, viajando desde la aeronautica a la sincronicidad de las almas, Una apacible turbulencia nos descubre que contra el infinito de la muerte solo existe el infinito del amor. Agustin Fernandez MalloAntonio Ayuso consigue que ciencia y filosofia salgan a nuestro encuentro y nos ayuden a entender de que respuesta es pregunta el universo. Montero GlezUno de los ejercicios literarios mas sofisticados y luminosos de estos ultimos años. Alejandro Fernandez Diego(El Mundo)Mas que un libro de divulgacion que lo es, mas que un ensayo filosofico que tambien lo es, es una estimulante aportacion a esa busqueda, mas necesaria que nunca, de un terreno comun entre ciencia y humanidades.Miguel Angel Delgado(ABC Cultural / ABC)

¿ES EL PASO DEL TIEMPO ALGO REAL... O ES UNA ILUSIÓN?El investigador y divulgador de referencia en física cuántica nos adentra en el misterio más fascinante de la ciencia.MÁS DE 10.000 LECTORES.«En c

Hubo un tiempo en el que el cielo estaba más cerca de la tierra. Las personas vivían inmersas en la naturaleza y el paisaje que las envolvía era mitad tierra y mitad cielo. Cuando la noche llegaba volvian la mirada hacia lo alto, a esa boveda oscura que brillaba. El temor a la oscuridad y a lo desconocido unia a los grupos humanos, y las narraciones orales de los ancianos aliviaban la larga espera hasta el siguiente amanecer.¿Cual es el origen de la Via Lactea? ¿En que consiste un eclipse? ¿Que es la musica de las esferas? ¿Como se transforman las constelaciones? ¿Que son las estrellas fugaces? ¿Cual es la trayectoria diurna del Sol?Entre la pluma y el cielo recoge algunas de las mas atractivas narraciones procedentes de distintos rincones de la Tierra, como solo pudieron imaginarlas aquellos que decidieron elevar sus ojos hacia lo mas alto concebible: el cielo. Los relatos estan acompañados de breves ensayos que desarrollan algunos de los aspectos que se abordan en ellos y explican los fenomenos celestes desde una perspectiva cientifica. Tal como sostiene Alejandro Gangui: "Aunque a veces las fronteras entre ensayo e historia se vuelven borrosas, esperamos que la combinacion de ambos nos ayude, por un lado, a humanizar la ciencia del cielo y, por el otro, a mostrar que, a veces, la observacion atenta de la naturaleza se convierte en una inigualable fuente de inspiracion para dar a luz a algunas de las mas maravillosas historias que la imaginacion humana ha sabido concebir" .