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ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

Name: ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL (EBOOK)
Author: Dave Randolph

Dave Randolph

PAIDOTRIBO - 9788499104218

Deportes Historia y estudios

Sinopsis de ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso.

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Escrito por Dave Randolph

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Ficha técnica

Editorial: Paidotribo

ISBN: 9788499104218

Idioma: Castellano

Número de páginas: 236

Fecha de lanzamiento: 10/12/2013

Año de edición: 2012

Colección:
Deportes

Serie/Saga: Musculación

Especificaciones del producto

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