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GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS

Name: GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS (EBOOK)
Author: Kayla Itsines

The Bikini Body

Kayla Itsines

TIMUN MAS - 9788448024062

Deportes Gimnasia

Sinopsis de GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS

Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.

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Escrito por Kayla Itsines

Kayla Itsines, australiana de 26 años, es entrenadora personal con una experiencia en el sector de más de 10 años. Su pasión es ayudar a las mujeres a sentirse mejor con su propio cuerpo, aumentar su autoestima y ser más felices, más allá del aspecto físico y los estereotipos y las modas. Por ello, se ha consolidado como la nueva gurú de la vida sana.

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Ficha técnica

Traductor: María Luisa Rodríguez Mayol

Editorial: Timun Mas

ISBN: 9788448024062

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Fecha de lanzamiento: 30/01/2018

Año de edición: 2018

Colección:
Salud y Bienestar

Especificaciones del producto

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