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📱 eBook HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA

Name: HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA (EBOOK)
Rating: 5,0 (11 reviews)
Author: Odile Fernández

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Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

Odile Fernández

PLANETA- 9788408272595

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Dietética y nutrición

Sinopsis de HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

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Escrito por Odile Fernández

Odile Fernández (Granada, 1978) es médico de familia y madre de tres niños. En 2010 le diagnosticaron cáncer de ovario con múltiples metástasis. Tras sobreponerse al shock inicial y enfrentarse cara a cara a la posibilidad de morir, decidió buscar toda la información disponible sobre la relación entre la alimentación y el cáncer que pudiera ayudarla en su proceso. Fruto de esta experiencia publicó varios libros de grandísimo éxito como Mis recetas anticáncer, Mi revolución anticáncer, Recetas para vivir con salud o Hábitos que te salvarán la vida (estos tres últimos publicados por Planeta). Desde entonces, la doctora Fernández se dedica en cuerpo y alma a seguir estudiando la relación estrecha entre la alimentación, los hábitos de vida y la prevención de enfermedades, e imparte talleres por todo el país. También es fundadora de OFM Health.
@misrecetasanticancer
https://www.ofm-health.com/

Fotografía: © Pepe Villoslada

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Ficha técnica

Editorial: Planeta

ISBN: 9788408272595

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 12/04/2023

Año de edición: 2026

Colección:

Colección Especial

Especificaciones del producto

Opiniones sobre HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA (EBOOK)

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(11) comentarios

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11 opiniones de usuarios

Mónica

16/02/2026

eBook

Me ha encantado! Me lo he leído en una semana, he aprendido mucho!

lidia

30/01/2026

eBook

Está genial. Es muy fácil y rapido de leer. De muy fácil comprensión. Y tiene muchas páginas y esquemas que hacen que no trngas que volver a leertelo entero para recordar cosas. Es un libro muy útil. Se lo recomiendo a todo el mundo. Yo ya he puesto en práctica muchas cosas de el y me están sentando genial

alicia benedetto arreza

03/12/2024

eBook

Me ha gustado bastante, no es el típico libro de alimentación restrictivo sino que te da pautas para comer variado pero de forma correcta. Lectura muy amena

MARIA

11/04/2024

eBook

Espectacular

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