La culpa engorda

| hace 4 meses

Un libro muy ameno y fácil de leer, con humor e ironía, que se disfruta y se termina rápido. Te ríes, aprendes y te hace replantearte muchas ideas sobre la comida y el cuerpo que creías que no necesitabas cuestionar. No es el típico libro de nutrición, y eso lo hace especialmente recomendable.

| hace 4 meses

La culpa engorda realmente me cambio. El libro es increíble. Azahara escribe de una manera muy directa, muy sincera, y dice las cosas como son… pero también con un humor buenísimo. Tiene unos puntazos que me hicieron reír, incluso en momentos donde estaba pensando cosas muy profundas sobre mí. Para mí fue un libro muy especial. Me ayudó muchísimo a mejorar mi relación con la comida y sobre todo, conmigo misma. Aprendí que no necesito hacer dietas absurdas, ni castigarme, ni vivir con culpa. Gracias a este libro me quiero más, me cuido mejor y vivo con mucha más paz. De verdad, siento que me cambió la vida. Me encanta cómo Azahara explica todo con tanta claridad, con humanidad y con mucha verdad. Es como si te hablara una amiga que entiende perfectamente lo que sientes. Solo puedo decir gracias por este enfoque tan real y tan necesario. Recomiendo este libro para todo el mundo! Te hace pensar, te hace reír… y te ayuda a encontrarte a ti misma!