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LOS 7 YOGAS

Name: LOS 7 YOGAS (EBOOK)
Author: Ramiro Calle

Hatha - Radja - Karma - Bhakti - Gnana - Mantra - Kundalini

Ramiro Calle

Integral - 9788491183341

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de LOS 7 YOGAS

Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria.

El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima...

Ramiro Calle ofrece en esta obra una guía práctica tanto para expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella encontrarás:

Un centenar de posturas ilustradas y explicadas paso a paso. Los distintos tipos de respiración. Las actitudes y los métodos para resolver mejor todas las situaciones de la vida. Las técnicas de relajación y meditación. Todo lo que debes saber para practicar las siete ramas más esenciales del yoga.

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Escrito por Ramiro Calle

RAMIRO CALLE (Madrid, 1943) es pionero en la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro Shadak, en Madrid. Como uno de los más grandes escritores orientalistas europeos, es autor de numerosas obras y personaje activo en los medios de comunicación. Ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia del yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.

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Ficha técnica

Editorial: Integral

ISBN: 9788491183341

Idioma: Castellano

Número de páginas: 272

Fecha de lanzamiento: 21/05/2025

Año de edición: 2025

Especificaciones del producto

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