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NO TE LESIONES MÁS

Name: NO TE LESIONES MÁS (EBOOK)
Author: Toni Pérez

Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personas

Toni Pérez

Libros Cúpula - 9788448042899

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Sinopsis de NO TE LESIONES MÁS

El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.

El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día.

Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.

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Escrito por Toni Pérez

Antonio Pérez es fisioterapeuta y divulgador apasionado por el movimiento y la recuperación de lesiones. Con experiencia en clínica y educación, ha ayudado a muchas personas a entender su cuerpo y superar dolencias que limitan su día a día. Su compromiso con la fisioterapia lo llevó a crear contenido accesible para que cualquiera pueda aprender a cuidarse mejor. En este libro, comparte conocimientos prácticos y aplicables para entender, prevenir y recuperarse de las lesiones más comunes. Actualmente, centra gran parte de su trabajo en la divulgación, acercando la fisioterapia a miles de personas y convirtiéndose en una referencia en el ámbito de la educación en salud. @fisioteduca

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Ficha técnica

Editorial: Libros Cúpula

ISBN: 9788448042899

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Fecha de lanzamiento: 14/05/2025

Año de edición: 2025

Colección:
Salud y Bienestar

Especificaciones del producto

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