📱 eBook RESUMEN EXTENDIDO DE COMO SUPRIMIR LAS PREOCUPACIONES Y DISFRUTAR DE LA VIDA (HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING) – BASADO EN EL LIBRO DE DALE CARNEGIE

¿TU VIDA ESTÁ LLENA DE PROBLEMAS QUE NO TE PERMITEN VIVIR TRANQUILAMENTE? ¿TU ESTRÉS TE IMPIDE DISFRUTAR DE TU VIDA? OLVÍDATE DE TODOS ESTOS OBSTÁCULOS Y APRENDE A VIVIR FELIZ. Vivir en constante preocupación no sólo te impide disfrutar de tu vida, sino que también puede causar grandes daños a tu salud. Sin lugar a dudas, la vida está llena de adversidades y problemas, y no siempre tendrás el poder de evitarlos, pero lo que sí puedes hacer es aprender a doblegarlos y a evitar que te dominen. Sucumbir al estrés no te permitirá alcanzar la felicidad, por ello, es necesario que logres superponerte a estas situaciones. Deja de esperar a que tus problemas se solucionen mágicamente. Este texto te presenta cuatro pasos que te ayudarán a llevar una vida más libre: además de resolver tus problemas, enfocarás tu energía en ser feliz. ? QUÉ APRENDERÁS? - Serás consciente de las repercusiones que el estrés puede provocar en tu salud. - Podrás identificar el origen de tus preocupaciones y analizarás las opciones que puedes llevar a cabo para resolverlas. - Mejorará tu capacidad para tomar decisiones. - Aprovecharás el presente. - Estarás más relajado, feliz y mejorarás tus relaciones con las personas que te rodean. - Serás capaz de ver las opciones que la vida te ofrece para ser feliz y exitoso.