📱 eBook en inglés RUNNING AND FAT BURNING FOR WOMEN

MEYER & MEYER SPORT - 9781841265070

Sinopsis de RUNNING AND FAT BURNING FOR WOMEN

This book explains the process of fat deposition and burning, and provides a plan to gain control over both sides of the issue: intake and burn-off. Whether one is getting off the couch or has been exercising for years, there is advice for improving well-being through eating strategies and gentle segments of exercise. Jeff and Barbara dont just explain the principles, they say exactly what to eat and how to insert 5-10 minutes of exercise, strategically. Readers will find tools to manage the process, with a series of steps leading to the goal.

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Escrito por Jeff Galloway

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Ficha técnica

Editorial: Meyer & Meyer Sport

ISBN: 9781841265070

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 30/06/2011

Especificaciones del producto

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