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Elizabeth Clapés,@esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relacion pueda romperse algun dia. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura tambien puede suponer un punto de inflexion vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer."Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie mas, otras nos muestran como no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en funcion de nuestra forma de ser o como lidiar con la soledad para no acabar saltando de relacion en relacion por miedo a la solteria."ESTE LIBRO ES PARA TI SI:Si lo has intentado todo y ves que tu relacion no funcionaSi te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encimaSi algo dentro de ti te dice que no es ahi donde quieres estarSi tu relacion termino hace tiempo y sientes que no lo has superadoSi estas en una relacion toxica y no sabes como salir de ellaSi te cuesta disfrutar de tu soledadSi necesitas aprender a estar contigoCON ESTE LIBRO APRENDERAS A:Enfrentarte al final de una relacionGestionar el dueloDejar atras la culpaCuidar de ti y de tu autoestimaPonerte normas para no caer en trampasDistinguir lo que quieres y lo que no en futuras relacionesIdentificar el maltratoDisfrutar de tu soledadRedescubrirte y reconstruirte a ti misma

Alfonso Casas vuelve con un viaje al centro de uno mismo. Porque para encontrarte hoy, hay que abrazar todas las personas que fuiste.Este es un libro para despedirse de las vidas que no vivirás, de las metas que ya no quieres alcanzar, de esas creencias que te limitaban y que ya no lo haran mas. (Y, quiza, de algunos monstruos).Pero tambien es un libro para encontrarse con la vida que eliges, con el camino que dibujas al andar, con todas las personas que fuiste y con aquella en la que te convertiras.

De la caída del Muro a la invasión de UcraniaEn poco más de tres décadas el mundo en el que vivimos ha cambiado de manera radical, pasando del final de la Guerra Fría a una guerra caliente entre dos antiguas republicas sovieticas: Rusia y Ucrania.¿Como hemos llegado hasta aqui? ¿Que acontecimientos historicos nos han conducido a la guerra en Ucrania? Para contestar a estas preguntas centrales, Javier Solana repasa los sucesos historicos mas relevantes desde la caida del Muro de Berlin en 1989 hasta la invasion rusa de Ucrania en febrero de 2022. Y lo hace desde la perspectiva que le otorgan la distancia del tiempo y el privilegio de haber sido un observador directo, cuando no participe, de estos hechos.Testigo de un tiempo incierto no se limita a ofrecer una descripcion de eventos pasados, sino que aporta tambien las reflexiones personales del autor sobre algunas cuestiones cruciales para el futuro internacional: ¿Como abordar las relaciones entre Occidente en especial, Europa y Rusia? ¿Como evitar una confrontacion entre China y Estados Unidos? ¿Que papel debe desempeñar Europa? ¿A que desafios se enfrenta la relacion transatlantica y como gestionarlos? ¿Que responsabilidades tiene el Norte hacia el denominado Sur Global?Una obra fundamental para comprender los acontecimientos decisivos de la historia reciente vistos por un protagonista de excepcion.

Una novela vertiginosa sobre los límites del pensamiento y los delirios de la razón. Un inquietante tríptico sobre los sueños del siglo XX y las pesadillas del siglo XXI, MANIAC explora los límites de la razon trazando el camino que va desde los fundamentos de las matematicas hasta los delirios de la inteligencia artificial. Guiado por la enigmatica figura de John von Neumann, un moderno Prometeo que hizo mas que nadie por crear el mundo que habitamos y adelantar el futuro que se avecina, en este libro Benjamin Labatut se sumerge en las tormentas de fuego de las bombas atomicas, en las mortiferas estrategias de la Guerra Fria y en el nacimiento del universo digital.La obra comienza con un disparo: en 1933 Paul Ehrenfest, fisico austriaco y amigo intimo de Einstein, acabo con la vida de su propio hijo antes de suicidarse, convencido de que el alma de la ciencia habia sido corrompida por el mismo mal que impulsaba el surgimiento del nazismo. Algunos de los temores de Ehrenfest se hacen realidad en el personaje central del volumen, el matematico hungaro von Neumann, un ser dotado de un cerebro tan extraordinario que sus colegas lo consideraban el proximo paso en la evolucion humana.Durante una meteorica carrera, von Neumann sento las bases matematicas de la mecanica cuantica, ayudo a diseñar las bombas nucleares, desarrollo la teoria de los juegos y creo el primer computador moderno. Al final de su vida, ya convertido en un engranaje clave del complejo industrial-militar, dio rienda suelta a un impulso creativo que lo llevo a contemplar ideas que podrian amenazar la primacia de nuestra especie: Para el progreso no hay cura, dijo tras presagiar la llegada de una singularidad esencial, un punto de inflexion en la historia mas alla del cual los asuntos humanos tal como los conocemos no podrian continuar.MANIAC culmina con la batalla entre un hombre y una maquina: Lee Sedol, gran maestro de Go, desafia al programa de inteligencia artificial AlphaGo en cinco agonicos juegos que sirven como advertencia sobre los retos a los que nos tendremos que enfrentar a medida que nuestras creaciones tecnologicas adquieran cada vez mayor independencia.Tras aquel fenomeno inclasificable que fue Un verdor terrible, MANIAC confirma a Benjamin Labatut como una de las voces mas originales de la literatura contemporanea.

Vuelve Mary Beard con la continuación de SPQR. Una nueva manera de ver el Imperio Romano¿Fanáticos del control, adictos al trabajo o adolescentes malcriados? ¿Cómo eran realmente los emperadores de Roma?En SPQR, Mary Beard narro la historia milenaria de la antigua Roma. En este nuevo libro centra su atencion en los emperadores que gobernaron el Imperio romano para darnos una version matizada y mas precisa de estas glorificadas figuras clasicas. Desde Julio Cesar (asesinado en el 44 a.C.) hasta Alejandro Severo (asesinado en el 235 d.C.), pasando por el loco de Caligula, el monstruoso Neron y el filosofo Marco Aurelio, Mary Beard recorre la vida y los mitos de los grandes gobernantes romanos y nos plantea grandes preguntas: ¿que poder real ostentaban los emperadores?, ¿quien movia los hilos entre bambalinas?, ¿como se gobernaba un imperio tan vasto?, ¿realmente estaban las paredes de palacio tan manchadas de sangre?Para darnos respuesta y acercarnos un poco mas a la realidad imperial, Mary Beard sigue los pasos del emperador de cerca: en su hogar y en las carreras, en sus viajes e, incluso, de camino hacia el cielo; nos presenta a sus esposas y amantes, a sus rivales y esclavos, a los bufones y soldados de la corte y a la gente corriente que le entregaba cartas de suplica. Emperador de Roma nos lleva directamente hasta el corazon de Roma, y de nuestras fantasias sobre lo que era ser romano, a traves de un relato como nunca antes se habia contado.Un relato arrollador del mundo social y politico de los emperadores romanos por "la clasicista mas famosa del mundo". The Guardian

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guía para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que las raices de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas actuan como un cuerpo extraño en una herida, saboteando nuestro presente y generando un sufrimiento innecesario.De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a distinguir los traumas mas conocidos, los de alto voltaje un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona, de los microtraumas heridas emocionales de una envergadura aparentemente menor, pero cuyas caracteristicas, frecuencia o contexto condicionan nuestra vida y nuestra relacion con los demas.En este libro, la doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de que manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.Tus microtraumas es una guia completa para identificar, conocer y superar las huellas de nuestro pasado y lograr que estas no determinen nuestro presente. Porque el cambio no solo es posible, es de hecho inevitable.

Un estudio pionero. Una referencia permanente de la historia de las mentalidades. Todos los fascismos intentaron captar y dirigir la insatisfacción burguesa con la modernidad, pero la variante alemana fue unica en su especie. Una version extrema de nacionalismo volkisch y racismo antijudio se convirtio dentro del movimiento de Hitler en una religion politica efectiva e interiorizada por millones de personas. George L. Mosse dedica este libro a entender esa cosmovision que cambio la historia para siempre. Nos ayuda a comprender que el nazismo no fue una simple anomalia historica, ni surgio de la nada. Fue el resultado de unas condiciones economicas, sociales y politicas muy concretas, pero tambien de las percepciones, las esperanzas y los anhelos humanos de una vida mejor. De ahi su exito, su poder y su gravedad.Un estudio pionero. Una referencia permanente de la historia de las mentalidades. Todos los fascismos intentaron captar y dirigir la insatisfacción burguesa con la modernidad, pero la variante alemana fue unica en su especie. Una version extrema de nacionalismo volkisch y racismo antijudio se convirtio dentro del movimiento de Hitler en una religion politica efectiva e interiorizada por millones de personas. George L. Mosse dedica este libro a entender esa cosmovision que cambio la historia para siempre. Nos ayuda a comprender que el nazismo no fue una simple anomalia historica, ni surgio de la nada. Fue el resultado de unas condiciones economicas, sociales y politicas muy concretas, pero tambien de las percepciones, las esperanzas y los anhelos humanos de una vida mejor. De ahi su exito, su poder y su gravedad.

En esta revolucionaria, completa y accesible guía sobre cómo aprende el cerebro, descubrirás cómo estudiar de manera más eficiente y efectiva, podrás evitar el estrés de los exámenes y, lo que es mejor, disfrutaras aprendiendo.Cuando estudiamos, tendemos a centrarnos en aquellas tareas que controlamos mas facilmente como subrayar y releer, pero estas practicas solo nos proporcionan la ilusion de que dominamos el temario. Como explica Dan Willingham (profesor de psicologia y autor de superventas), confianza no es lo mismo que comprension.Perfecto para profesores y estudiantes, Se mas listo que tu cerebro nos descubre practicas del mundo real y las ultimas investigaciones sobre como entrenar tu cerebro para conseguir un mejor aprendizaje. En cada uno de los capitulos se exponen estrategias claras y especificas, a la vez que tambien se explica por que las tecnicas de estudio tradicionales ya no funcionan. Basada en consejos practicos de evidencia cientifica comprobada, Se mas listo que tu cerebro es la guia definitiva para mejorar las notas y comprender mejor el poder de la mente.

La relación de algunas mujeres con su propio cuerpo; lo perturbador del mismo; sujetos que ponen en juego un empeño férreo, muchas veces devastador y mortífero, por controlarlo; el rechazo, bastante frecuente, de la carne en el plato de la anorexica y el rechazo de la propia carne, son temas que sugieren preguntas tales como ¿porque esa peculiar relacion con la comida? ¿Que sucede con el apetito? ¿Porque se rehuye la comensalidad, la fiesta? ¿Porque en la mayoria de los casos estas patologias afectan principalmente a las mujeres?Enigmas que Patricia Karpel aspira a resolver en este ensayo a partir de constatar que la anorexia y la bulimia se han convertido en una forma destacada del padecimiento contemporaneo.La anorexia y la bulimia constituyen sintomas sociales de la civilizacion contemporanea en su relacion con la practica humana de comer. Con sutileza, Karpel vincula las reflexiones de Derrida sobre el carno-falogocentrismo de la tradicion occidental con el rechazo de la carne mas extendido entre las mujeres y, en particular, con el veganismo y el vegetarianismo, fuertemente presentes en la anorexia y la bulimia, para reavivar las cuestiones centrales que atañen al campo de la clinica.Este libro de Patricia Karpel se inscribe, de manera fresca y original, en el marco de la literatura psicoanalitica sobre la anorexia y la bulimia orientada por la enseñanza de Lacan. Introduce un soplo de aire fresco en un campo de estudios clinicos que, desde hace varias decadas, ha visto proliferar libros y articulos sobre este tema, incluso en el ambito analitico lacaniano. No es facil, pues, no quedarse encerrado en formulas ya probadas por la tradicion de estudios existente e introducir algo nuevo. Patricia Karpel lo hace en este libro que es un placer leer porque es, a la vez, ligero en el estilo y riguroso en la argumentacion.Domenico Cosenza

Me llamo Rain Sheridan y he tenido que tragarme mi orgullo y regresar a Nantucket, mi hogar, después de diez años sin pisar la isla. Me hice la promesa de no volver tras la muerte de mi padre, pero la salud de mi madre ha empeorado y se que mi hermana no puede encargarse de todo. Sin embargo, nada me habia preparado para que en mi primera noche en la isla me encontrase con Zack Levine, un empresario alto y de ojos azules con el que he terminado pasando una ardiente noche de pasion. A pesar de que ambos deseamos mas, me he intentado hacer a la idea de que esto ha sido solo una aventura. Pero ahora no puedo dejar de pensar en elMe llamo Zack Levine y soy uno de los empresarios mas ricos de Nantucket. Soy dueño de varios restaurantes y del mejor hotel de la isla. Las mujeres han dejado de ser importantes en mi vida y solo me centro en mi trabajo. O eso pensaba hasta que hace nada coincidi con Rain Sheridan. Sabia que habia estado fuera mas de diez años y que no debia liarme con ella, pero la quimica sexual que hay entre nosotros fue incontenible e hizo que pasaramos una noche magica juntos. Nos dijimos que seria eso, una noche y nada mas, pero yo siempre consigo todo lo que quiero, y ahora la quiero a ella.

El gran especialista del true crime nos descubre las mentes de los grandes criminales contemporáneos. Los grandes psicópatas de la historia contemporánea son célebres por la fuerza de su criminalidad excepcional. Ya sean tiranos, nazis o asesinos en serie, es dificil sustraerse a la fascinacion que produce la crueldad monstruosa que exhibieron hacia sus victimas, una brutalidad que nos resulta ajena a la humanidad misma del hombre, y que al mismo tiempo suscita preguntas acerca de su naturaleza psicologica. ¿Nacen monstruos o son victimas de sus circunstancias? ¿Podemos considerarlos inteligentes? ¿Son capaces de sentir remordimientos o empatia? Con la incisiva sagacidad a la que Vicente Garrido nos tiene acostumbrados, el criminologo nos invita a sumergirnos en la psique de las figuras que han representado como nadie las multiples facetas en las que el mal se ha encarnado, a lo largo de la historia, en su estado mas abyecto. Desde los atroces experimentos de Mengele a los brutales asesinatos de Ted Bundy, pasando por el genocidio perpetrado por Hitler o al canibal de niños Chikatilo. Aqui recordaremos sus actos infames, pero, sobre todo, recorreremos el interior de algunas de las mentes mas aterradoras de los ultimos tiempos, siguiendo los pasos de las oscuras pulsiones de la naturaleza humana.

Recetas originales, deliciosas y saludables de la gurú latinoamericana del fitnessNunca antes había sido tan fácil y delicioso llevar un estilo de vida saludable como con esta práctica guía. La primera edicion de Las recetas de Sacha Fitness se publico hace 10 años y, desde entonces, se ha convertido en un clasico de la nutricion. Para conmemorar esta decada, Sascha trae a sus seguidores esta edicion renovada, con 30 % mas de recetas que el libro original.En estas paginas, el lector encontrara recetas de desayunos, sopas, acompañamientos, proteinas, ensaladas, postres y bebida que demuestran que comer rico, variado y saludable si es posible. Tambien, informacion sobre la alimentacion, el ejercicio y como mejorar el potencial para quemar grasa y aumentar la masa muscular, aspectos determinantes para un cuerpo sano y en forma.No esperes mas, llego el momento de vivir de forma saludable y equilibrada, pero disfrutando de cada momento de la vida. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran!

Durante la guerra de 1948, los soldados de una unidad militar israelí destacada en el desierto del Néguev sobrellevan como pueden el asfixiante calor de las horas de sol y patrullan al atardecer la frontera sur del nuevo Estado. En una de esas rondas encuentran a una joven palestina entre las dunas. Tras apresarla y encerrarla en su campamento, la violan en grupo, la matan y la entierran en la arena. Muchos años despues, en la actualidad, una joven de Ramala descubre en la prensa una escueta men- cion a aquel detalle menor de la historia palestina, ocurrido veinticinco años antes del dia en el que ella nacio. Obsesionada con el crimen, se dispone a inves- tigar las circunstancias que lo rodearon. Adania Shibli firma una magistral novela tan opresiva como la calima del desierto. O como la vida en Palestina bajo la ocupacion militar israeli. Una necesaria meditacion sobre la justicia y la memoria que le ha valido a la autora ser reconocida como una de las voces mas relevantes de la nueva literatura arabe.

¿Qué pasaría si te acostaras con el crush de tu mejor amiga sin saberlo? ¿Contarías la verdad o harías como si nada hubiese ocurrido? Abril quiere cambiar de aires, igual que lo hicieron sus amigas hace unos años, y Londres es una ciudad tan buena como cualquier otra para mudarse y empezar de nuevo. El unico inconveniente es que en sus planes entra todo menos el amor. Sin embargo, el destino le tiene preparado al hombre perfecto pero, para su desdicha, intocable. Jeremy es todo lo que una mujer podria desear. Un hombre por el que cualquiera suspiraria sin ser consciente. Uno de esos que te incitan a girarte en mitad de la calle para reparar en el. El gran problema para Abril llegara cuando descubra que es el mismo por el que su amiga bebe los vientos, y ella Ella ya habra cometido un error del que no habra vuelta atras: enamorarse. ¿Y si la persona por la que suspiras posee todo lo que anhelas?

El siempre obtuvo lo que quiso, hasta que la conocióWhit Lancaster llegó a mi vida como una tormenta que arrasó con todo. A pesar de que muchos le temen, nadie puede negar que es tan hermoso como las estatuas griegas que adornan los jardines de nuestra preparatoria, la misma que fundo su familia.Aunque trate de mantenerme lejos de el, todo cambio la noche que lo golpearon por defenderme. Mis instintos me gritaban que debia abandonarlo a su suerte, pero decidi ayudarlo. Al final, cai en sus mentiras: me sedujo con sus frios ojos azules y, cuando se fue de mi cuarto, se llevo mi diario.Ahora sabe todos mis secretos y promete usarlos en mi contra. Si los demas se enteran de lo que he escrito en esas paginas mi vida quedara arruinada para siempre. Mi unica opcion es hacer un pacto con el diablo y, a cambio de su silencio, acceder a todo lo que Whit me pida.

Una novela de aventuras, emociones y sueños que nos muestra una Barcelona mágica e inolvidable.Clara no ha tenido una vida fácil, y cuando la muerte de su abuela la obliga a abandonar el piso que compartian, su estado de animo empeora. Sin embargo, mientras vacia la casa, encuentra una baldosa hidraulica que parece señalar la existencia de un tesoro. La joven es realista y poco dada a la ensoñacion, pero, animada por sus amigos y dejandose llevar por una extraña intuicion, se ve empujada a una aventura que la forzara a enfrentarse a sus miedos y tambien al pasado de su familia.En la busqueda de ese misterioso tesoro olvidado, Clara descubrira historias que nadie le habia contado y se sumergira en la Barcelona de inicios del siglo XX, cuando el mosaista Florencio trataba de construir su futuro en una ciudad marcada por el crecimiento mas alla de las murallas, el arte modernista y las reivindicaciones de la clase obrera.El pasado y el presente de un lugar repleto de misterios y de arte se dan la mano en esta novela de aventuras, emociones y sueños recuperados que nos muestra una Barcelona magica e inolvidable.

¿Qué pasaría si descubres que tu rollo de una noche... es tu nuevo jefe?Llega la nueva y esperada novela de Marie Jenn: un amor prohibido, lleno de giros y sorpresas, made inWattpad.Madison ya no cree en el amor.Su exnovio, al que le ha dedicado los ultimos años de su vida, la ha dejado. Asi que, cuando decide salir a emborracharse con su hermana y acaba en la cama con el hombre mas sexy que ha conocido nunca, lo considera un premio del destino.Pero a la mañana siguiente descubre con horror que su atractivo ligue es su nuevo jefe, Baxter Cole, dueño de la editorial mas grande del pais. Y su mala suerte solo acaba de comenzar.Aceptar la propuesta indecente de su jefe parece facil: sexo del bueno, sin ataduras y sin sentimientos. Sin embargo, cuanto mas tiempo pasa junto a Baxter, mas le cuesta separar su mente y su corazon. Y es que, en el amor y en los negocios, todo vale...

¿Qué sabemos actualmente sobre el envejecimiento y qué podemos hacer para envejecer mejor?La humanidad lleva intentando vencer al paso del tiempo desde siempre. La mitología y la ficción están llenos de personajes que buscan la manera de no envejecer y convertirse en inmortales. Pero no ha sido hasta el siglo XXI cuando la ciencia ha avanzado lo suficiente para que este sueño se convierta en realidad. Por fin entendemos por que con la edad se nos degrada el cuerpo y, gracias a esto, hemos empezado a desarrollar herramientas que actuan sobre los mecanismos biologicos del envejecimiento. ¿Hemos descubierto el secreto de la vida eterna? ¿Es posible mantenerse joven para siempre?En este libro, los doctores Manel Esteller y Salvador Macip repasan cuanto se sabe en la actualidad sobre el proceso de envejecer y nos indican que podemos hacer para frenarlo, desde las intervenciones que ya se ha demostrado que tienen efecto, hasta los tratamientos que en un futuro, quiza no tan lejano, podrian hacernos inmortales.

Alosa se enfrenta a un nuevo desafío en el que peligro y amor se mezclarán.Alosa ha demostrado con creces su valor. No solo ha cumplido con la misión que le encomendó su padre, el Rey Pirata, sino que los corsarios que la tomaron cautiva ahora son prisioneros en su barco. Incluso Riden, inesperadamente leal, sigue sus ordenes. Pero, cuando el temible Vordan vuelva al ataque con la idea de destruirla, comenzara para Alosa una nueva cuenta atras para sobrevivir. Pero eso no le preocupa demasiado despues de todo, ella no solo es la hija del Rey Pirata, tambien es la hija de la Reina Sirena.

¿Qué harías si solo te quedara un año de vida? ¿Y si la siguiente Navidad fuera la última? Esa es la pregunta que Santa Claus tiene que hacerse. Tras acabar lo que parece un reparto más de regalos en Nochebuena, recibe una visita de un conocido muy especial para indicarle que le queda un año de vida y encomendarle una ultima mision. Dicha tarea consiste en visitar a una serie de personas en cuyas cartas han pedido ciertas cosas que, para su desgracia, Santa Claus no puede conceder. En esta ultima aventura, Santa Claus tendra que descender al pozo del dolor y el sufrimiento humano si quiere conseguir la llave que le permita llegar al cielo y reencontrarse con su amada esposa.