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El objetivo de este libro es informar y educar de manera amena a la población general de cómo llegar a edades avanzadas totalmente sano y productivo, sin contar con los avatares de la genética y el destino, esta demostrado cientificamente que el 80 % esta dado por el cuidado personal y ahi el objetivo de este libro nutricion metabolismo de los azucares a nivel general y en el higado, radicales libres y antirradicales libres, enfermedades propias de la edad como artrosis y osteoporosis e igualmente parametros auditables de laboratorio y clinicos que nos determinaran en que nivel estamos.

"Crear hoy es crear peligrosamente. Toda publicación es un acto que expone a su autor a las pasiones de un siglo que no perdona nada."Albert CamusEn 1957, Albert Camus pronunció el discurso "El artista y su tiempo", un grito audaz por la libertad y la responsabilidad artisticas que goza de total actualidad. Publicado por primera vez de forma independiente en este pequeño libro, sus palabras resonaran con fuerza en las nuevas generaciones de escritores y artistas.

Desde narraciones poéticas hasta cuentos con referente real, a veces metafísico. Un libro con mucho contenido disperso, como dispersos son los caminos del miserable que lo escribió. En el presente manuscrito, cada pagina es como un espejo, pero en ninguno de estos te veras igual, aun cuando lleves la misma ropa de ayer, el mismo corte de pelo o como sea que fuere. En unos te contemplaras sabio, en otros, necio, no importa, el caso es que tienes que observarte en cada uno de los espejos, sin dejar uno solo; entonces ya puedes hacer la suma o la resta para ver que tan sabio o que tan necio eres. Lo importante es que al final del recorrido no te encuentres agotado y tal vez quieras regresar a contemplarte en ese espejo en el que todos quieren verse.

El proceso de planear, escribir y publicar este libro tomó dos años. En ese lapso, el Perú tuvo doce ministros del Interior. Las redes delictivas deben brindar al ver cómo se suceden los funcionarios y se arruinan nuestras capacidades institucionales. Y, en mas de un caso, son ellas mismas quienes generan dicha volatilidad, pues estan enquistadas en el Estado.Sin embargo, aunque la situacion esta en caida libre, los politicos deben aparentar que hacen algo contra el crimen y la inseguridad ciudadana. Entonces, echan mano a lo que Lucia Dammert llama el populismo punitivo. Es decir, la retorica de la mano dura y unas politicas obsesionadas con el castigo. Entre 1991 y 2013, nos dice la autora, el Codigo Penal se modifico 481 veces, la mayoria de ellas para incrementar la severidad de las penas. Pero el fervor punitivo no ha traido resultados que saludar.Lo cual es natural, pues lidia con un fenomeno que desborda la materia penal. Si algo lo define son sus ramificaciones en todos los sentidos. Mostrar esa complejidad es la tarea que emprende el libro. Comienza realizando el retrato de un pais inseguro, para luego señalar en tres capitulos los ambitos que funcionan como afluentes de la criminalidad: la sociedad, las instituciones y la politica. La inseguridad ciudadana, la violencia y el miedo que generan surgen, entonces, de un contexto formado por capas intrincadas. El aporte de este libro es desgajarlas y ponerlas a la luz

Aprender es cambio, pero educar es transformación. La sociedad está envuelta en constantes cambios de distinto calado e intensidad, pero siempre se pueden encontrar respuestas creativas y comprometidas con el proyecto humano llamado educacion. Educar es comprometerse con la transformacion personal y social, no solo por el cambio que puede ser superficial o futil. Y este libro, que busca sacar a la luz doce respuestas educativas elaboradas por los y las docentes de la region de Apurimac (Peru), va detras de la transformacion educativa a pesar de la pandemia y de las centenarias adversidades socioeducativas de esta region peruana.En cada una de estas doce respuestas, seleccionadas de casi medio centenar de proyectos, y yendo mas alla de la respuesta nacional estandar para atender la educacion en pandemia, hay una interseccion entre la creatividad pedagogica, el compromiso social docente y la resiliencia frente a la incertidumbre. Ni ha sido facil, ni ha sido una tarea tecnica. Cada capitulo se puede leer por separado porque es una respuesta al contexto donde nacen estas propuestas de transformacion y, como se podra ver, donde discurre un hilo centrado en la persona.

El origen de La democracia en América se remonta a 1831, cuando Alexis de Tocqueville y Gustave de Beaumont, en misión oficial del gobierno francés, fueron a estudiar el sistema penitenciario norteamericano en un largo viaje. Arribaron a Nueva York en mayo y viajaron cerca de un año por los Estados Unidos y Canada, con la idea inicial de examinar las carceles (de hecho, publicaron en 1833 Del sistema penitenciario en los Estados Unidos y de su aplicacion en Francia), que se transformo en la observacion y la recopilacion de informacion sobre aspectos sociales, religiosos, politicos, culturales y economicos de vida norteamericana. A la primera edicion en frances de 1835 (y 1840 el segundo volumen) han seguido miles en todos los idiomas cultos. De los estudios y lecturas de Alex de Tocqueville, unidos a su inteligencia, capacidad de trabajo, penetrante observacion, serenidad de juicio y elegancia narrativa, surgio el analisis de la sociedad y la vida politica estadounidense y la influencia de su democracia en el pensamiento, el sentimiento y la manera de proceder de los norteamericanos y de los ciudadanos de todos los paises que se incorporaran al sistema democratico. Esencialmente dos son los temas de La democracia en America: las instituciones norteamericanas como expresion de las costumbres (el sentido en que Tocqueville utiliza el termino costumbres es el referido al conjunto social de disposiciones intelectuales y morales de los ciudadanos) y, en general, el estilo de vida de los Estados Unidos y los principios en que se basa un estado democratico: el funcionamiento de los tres poderes (la estructura de los tribunales y los fundamentos del poder judicial, los cuerpos legislativos y la organizacion del poder ejecutivo federal), el sistema de partidos, la sociedad civil (las asociaciones...), el poder de la mayoria y sus efectos. Asimismo trata la influencia de las costumbres y, mas en concreto, de la religiosas, en el conjunto del sistema democratico. Ademas de la descripcion, Tocqueville aporta su propia filosofia politica (la teoria del estado democratico) que se podria resumir en estas ideas: la democracia se origina en la igualdad de condiciones que caracteriza a la sociedad de los norteamericanos, libres con algunas incongruencias. La igualdad es la causa; la libertad, el efecto: Nadie podra ejercer un poder tiranico, pues, en este caso, los hombres seran perfectamente libres, porque seran del todo iguales y seran perfectamente iguales, porque seran del todo libres

Tras un intento de suicidio, René, periodista de profesión, decide que es hora de dejar su trágica vida atrás y acudir a terapia. Este es el motivo por el que fija su residencia de forma temporal en una nueva ciudad, San Bartolome de la Vega. Alli conoce a Marisa, directora de APOVI, una asociacion que trata los problemas que provocan el sufrimiento psiquico causante de este tipo de actos. Sorprendido, sin muchas ganas y obligado por sus circunstancias personales, acepta un encargo de ella que recibe nada mas llegar: escribir un articulo sobre la labor que desempeña esta organizacion. El proceso de documentacion le guia hasta un extraño patron de suicidios en la ciudad que se suceden desde 2016 y que guardan dos macabras coincidencias, el lugar y la fecha. Es noviembre de 2019 y Rene comienza una carrera contra reloj con el fin de averiguar los secretos que esconde cada una de las victimas para evitar que la tragedia se repita un año mas. La investigacion le guiara por un camino tan desconocido como siniestro hasta descubrir que es lo que conduce a algunos vecinos de esta enigmatica ciudad a lanzarse al tren a su paso cada veintidos de noviembre.

Hoy en día, los políticos buscan no solamente inducir creencias falsas u ocultar información a los ciudadanos, sino modificar o distorsionar la percepción que estos tienen de la realidad y estropear sus mecanismos de critica y deliberacion. Frente a este complejo panorama, Mentira y engaño en politica es una contribucion academica a la reflexion sobre las peculiaridades de este fenomeno, su relacion con diferentes ambitos de la ciencia y la cultura (la economia, la comunicacion, la religion y el psicoanalisis), y algunos de sus efectos mas preocupantes.

Natural de Candás (Asturias), Carlos González de Posada (1745-1831) recorre un largo itinerario, geográfico y personal. Después de la etapa de formación, que culmina en la Universidad de Oviedo, reorienta su vida en Madrid entre 1769 y 1778. Tras renunciar a docencia universitaria, compatibiliza el sacerdocio con la investigacion historica. Sin parientes tan bien relacionados como los de su amigo Jovellanos y pese a la proteccion que en la corte le dispensan asturianos tan influyentes como el conde de Campomanes, don Carlos no pudo ocupar el cargo que le hubiese permitido atender ambos frentes en Asturias. Con 47 años es designado canonigo de la catedral de Ibiza y, despues, de la de Tarragona donde muere a los 86 años. Con el mismo afan y cuidado que pone en sus trabajos sobre Asturias, se dedica al estudio de la epigrafia tarraconense y figura entre los iniciadores de la arqueologia en España. La figura de Gonzalez de Posada se alinea en la generacion de los ilustrados españoles de la segunda mitad del siglo XVIII.

Bárbara nace el 30 de octubre de 1973 en un pueblecito del Estado brasileño de Pernambuco. Durante su infancia se ve envuelta en situaciones paranormales que, en cierto modo, condicionarán su carácter. En plena juventud se enamora de un tipo violento cuya familia maneja el negocio de la droga en las favelas y que sera el padre de sus tres hijas. Para huir de el y de la precariedad acepta una oferta de trabajo en España sin saber que caera en las garras de una red dedicada a la explotacion sexual de mujeres

Estás a punto de sumergirte en mundos imaginarios, aquellos universos individuales que constituyen la experiencia vital, tan expansibles como el estallido cósmico de la creación, pero a la vez tan compresibles como su inminente desaparicion. Aquellos mundos creados por el psiquismo. Encontraras relatos literarios sobre individuos que han padecido diversas afecciones de naturaleza mental y su manera de experimentar su paso por este mundo terrenal. Se trata de una serie de historias acerca de la diversidad humana, con sus caracteristicas distintivas, cargada de demonios e ilusiones. Son narraciones en las que, ademas, encontraras la esencia de la psique: compleja y maleable; impredecible, pero ceñida a patrones; individual y colectiva. Aquello que emerge de un coctel biologico, sociocultural y experiencial.

Akira y Rafael, cuando se conocieron, sabían que sus cuerpos no habían tenido contacto antes. Sin embargo, ambos sentían una fuerza energética que los empujaba hacia el otro como si se conocieran de toda la vida. Sus almas se estaban manifestando en esa conexion divina.

Marketing relacional digital presenta un recorrido cronológico desde los inicios del marketing directo y el marketing relacional hasta que el avance digital se incorpora a esta disciplina como a todas las demas. Se desarrollan los conceptos de CRM, aportando ejemplos singulares y conocidos de programas de fidelizacion y se explican las acciones que los componen. El factor creativo se destaca sobremanera porque supone una gran diferencia en la comunicacion. Se hace imprescindible profundizar en la llamada a la accion y en los matices que hay entre los mensajes emitidos en formatos digitales y los que encontramos en otro tipo de medios. El e-mailing, como instrumento que trata de estrechar relaciones entre marcas y organizaciones con usuarios, recibe la atencion de un extenso epigrafe, junto a otros espacios digitales en relacion con la fidelizacion como objetivo. Marketing de contenidos, branded content por un lado y big data, inteligencia artificial o blockchain por otro se contemplan en este texto tambien como recursos actuales del marketing relacional.

Elegir el amor ante las adversidades, ante el caos, porque es ese el destino de ambos. Esa es la decisión que toman Afrodita y Ares, futuros dioses de segunda generación. Una generación que estallará en revolucion y deseo que se exhibe del tan esperado Dia del Nombramiento de los Dioses. Solo que no esperaban el regreso de alguien que lo hacian ya inexistente del Templo y del mundo de los mortales. Lo que su llegada podia desatar: venganza y una cruel alianza. Sin embargo, justo cuando todo no se podia oscurecer mas para la larga vida de Afrodita, decide huir del Templo con una niña que la llevara al corazon del pueblo mas acechado por Helade. Y el regreso de una diosa puede terminar en una peligrosa traicion. Una guerra podria estar desatandose en cualquier momento, y la sangre de inocentes y de aquellos no tan inocentes sera derramada. Ahora, la pregunta seria: ¿es el amor el motivo perfecto para desatar una guerra? ¿Lo vale?

Las frases encierran historias. Algunas, largas y complejas, otras, apenas un audible suspiro. A veces no las encierran, las sueltan. Van ocupando el interior de quien las lee, se mezclan con sus recuerdos e historias y se transforman en otras. Las nuevas historias del que las lee. Espontaneamente, bajo la forma de frases, aforismos, juegos de palabras o meras ideas, me fui relatando mis propias historias a lo largo de gran parte de mi vida. Este grupo de expresiones, que ahora tienes en la mano en forma de libro, son mis historias de mas de treinta años y, de alguna manera, pueden ser tambien tus historias, en la medida en que las dejes ocupar tu interior y, mezclandolas con las tuyas, espontaneamente hagas otras nuevas.

El autor desarrolla, en forma poética y en medio de los más profundos sentimientos de amor y desamor, las vivencias del transcurrir de la vida, en la que se concentra el desarrollo intelectual y personal con inquietudes basadas en la experiencia y en las ganas de reflejar en la realidad lo sentido en el intelecto, en el que predominan las ganas de realizar los sueños. Van transcurriendo los dias de la vida y van apareciendo los intentos por llevar a cabo lo que se tiene en la mente. Van pasando los amores por el cuerpo y el corazon y van pasando, tambien, los tiempos del sorprendente desarrollo intelectual que va llevando al ser por su camino y se va encontrando, dia a dia, con situaciones y momentos que quedan grabados en la mente que los alberga para que vayan formando parte de la existencia propia del individuo. Es entonces cuando el sentimiento se enfrenta con el pensamiento y se expone al cerebro para dar tramite a la conclusion de lo esperado aun cuando haya sido simplemente imaginado.

«…Ya sé que leer todo esto puede ser, a veces, vertiginoso. Pues seremos nieve hoy y seremos arena mañana, es solo cuestión de horas, del lento paso de las horas… Se me ha hecho otoño esperándote y m

Jess, una joven y exitosa empresaria, el día de su cumpleaños no pide más de la vida que unas cuantas horas de placer intrascendente. Nunca imaginó que el encuentro organizado por su asistente traería a su vida mucho mas de algunas horas de disfrute pasional, ni que de la mano de Bianca recorreria el trayecto del cielo al infierno y de vuelta otra vez. Aunque diametralmente opuestas, contra todo pronostico, nace entre Jess y Bianca un sentimiento para el que ninguna estaba preparada y que las convierte en dos locas enamoradas ardiendo al influjo de la pasion, pero tambien del mas genuino y puro sentimiento. La una es fuerte, segura y determinada; la otra, fragil, cambiante e insegura, y, aun asi, se complementan en una especial union que conjuga la fortaleza y la debilidad, la prudencia y la inmadurez, los celos y la seguridad en una trama que atrapa dejando con sabor a mas. Defender su vinculo las obligara a enfrentarse a la tragedia y a sus propios demonios para alcanzar una anhelada vida compartida, libre de limites y perjuicios.

Un día de 1862, en plena Guerra de Secesión, la escritora Harriet Beecher Stowe, que apenas medía un metro y medio, fue presentada al presidente Abraham Lincoln: «¡Vaya!: usted es la pequeña mujer qu

¿Cómo fue posible que en pleno siglo XXI una enfermedad pudiera paralizar por completo al mundo? Consideremos solo por un segundo todas las ventajas que la ciencia nos ha dado: podemos viajar de un continente a otro incluso a la Luna, hemos diseñado medicamentos que han curado enfermedades que antes mermaban a nuestros antepasados, hemos englobado al mundo en una red de comunicacion, incluso podemos manipular los atomos. Entonces, nace la pregunta: ¿donde nos equivocamos como sociedad? La obra en sus manos busca responder esa pregunta, explora y explica los factores sociales que acompañaron el desarrollo de la pandemia. Por medio de ejemplos a lo largo del mundo, describe el impacto de la toma de decisiones tanto a nivel individual como comunitario que llevaron a algunos paises a sobreponerse a la enfermedad, mientras que en otros comenzaba una tragedia humanitaria. Igualmente, se adentra en describir los mecanismos detras de las mentes conspiratorias y contextualizar la ola de antiintelectualismo que se ha permeado en nuestra sociedad. Por ultimo, busca educar al lector sobre la enfermedad denominada covid-19.