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Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Verges.La mayoria de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensacion de inflamacion general.Marc Verges, especialista y referente en inflamacion, nos da las claves practicas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y ademas no proporciona menus completos y un monton de deliciosas recetas para cada estacion del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir habitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.

Una novela muy negra. Y 99% real.«Xus González conoce el trabajo policial como nadie y le apasiona igual que narrar casos en la ficción, por eso sus libros están tan llenos de autenticidad».El MundoU

Vuelve Madame Rouge, la autora del éxito viral en TikTok Nadie tiene que saberlo excepto tú. Trata con cuidado este libro y conviértete en la heroína de tu historia.Cuando alguien nos hiere, superar la rabia y la desilusion no es nada facil. Tienes derecho a sentirte triste y dolida, a explorar estas emociones sin juzgarte. Hacerlo es un paso importante para sanar. A veces, esto puede parecernos algo imposible y ansiamos que alguien venga a salvarnos, pero recuerda: tras la tormenta, siempre llega la calma.Este libro te escuchara y te abrazara sin condiciones. Sus paginas son un lugar seguroy privado al que podras acudir cuando mas lo necesites, y te invitaran a comprender y a aceptar todos los capitulos de tu vida, con sus altibajos. En el encontraras las herramientas para explorar tus sentimientos mas profundos, dejar ir a aquellas personas que te hacen daño y aprender a confiar en ti misma para sanar.Porque nadie puede salvarte excepto tu.Y, ahora, estaras un paso mas cerca.¿Que encontraras en este libro?-Ejercicios de autorreflexion para explorar tus heridas del pasado y trabajar tu autoestima.-Actividades de escritura introspectiva y tests con preguntas de opcion multiple para sanar tus vinculos y abrazar todos los capitulos de tu vida.-Espacio para expresarte y reflexionar sobre tus experiencias sin temor a que te juzguen.Es hora de confiar en ti misma.

Este Sport Romance lleno de sensualidad y segundas oportunidades te atrapará.¿Serías capaz de darle una segunda oportunidad a alguien que, tras hacerte sentir que eras la chica de su vida, se esfumó sin decir una sola palabra?Me llamo Angie y soy jugadora profesional de balonmano. Se que soy buena, tengo caracter, agilidad yVaya presentacion de mi. Seguramente pienses que voy de sobrada, pero no es asi. En parte, es una fachada. En realidad, y aunque pasara hace algunos años, no me he recuperado de algoMe enamore perdidamente del mejor amigo de mi hermano, Ivan. Despues de pasar los mejores meses de mi vida, se largo a Alemania de la noche a la mañana, sin decir esta boca es mia.Y me entero por mi amiga Carmen que el muy capullo ha vuelto al equipo de mi hermano. Si, es el mejor portero que conozco y esta seleccionado para las olimpiadas, como yo.J** no se que voy a hacer, si mandarle a la m** o volverme a enamorar de el.¿Tu que harias?Las lectoras han dicho...La lectura es agil,de esos libros que coges y no sueltas hasta llegar al final. @mecaienunlibro (via Instagram)La serie es corta y su ingrediente principal es el sport romance. Son lecturas muy ligeras, ideales para compaginar con alguna lectura mas extensa. @seshatbooksspain (via Instagram)

Después del fenómeno japonésEl gato que amaba los libros, llega una novela que nos brinda un nuevo e inolvidable homenaje a la literatura.La joven Nanami no puede participar en actividades extraescolares por su asma, pero le encanta leer y pasar el tiempo en la biblioteca, entre historias. Un dia, Nanami se da cuenta de que, a pesar de que la biblioteca esta tan poco frecuentada como siempre, sus libros favoritos estan desapareciendo poco a poco.Cuando avisa al personal, nadie la toma en serio. Pero entonces Nanami se topa con un misterioso hombre con un traje gris. Intenta seguirlo, pero fracasa y el deja a su paso tan solo un extraño haz de luz entre las estanterias. Es entonces cuando Tora, el gato favorito de los lectores, acude al rescate. ¿Podran superar juntos los desafios que les aguardan?SobreEl gato que amaba a los libros: Una acogedora y encantadora narracion sobre el poder de los libros.ManxIndependentIngenioso y calido en igual medida, El gato que amaba a los libros nos incita a revivir la ilusion de acurrucarnos con nuestro libro favorito.Japan TimesGatos, libros, amores adolescentes y una aventura: ¡una delicia para una gran variedad de lectores!.Kirkus

Todo esposibleen la eracuántica.«Su prosa lúcida y su proceso de reflexión dan mucho sentidoa este punto de inflexión tecnológico».The New York TimesEl prestigioso físico teórico Michio Kaku expone e

Apasionada, libre, indómita. Ella es la novia del viento. Una artista que emergió con la fuerza de la naturaleza para cautivar el mundo.Una historia de superación y coraje inspirada en lavida de la pintora Leonora Carrington.Por la autora de La rosa de Hereford y Dias de tempestad.Londres, 1937. Si hay algo que Rebecca Heyworth odie mas que asistir a las fiestas que organizan sus padres es saber que pronto se vera obligada a escoger marido. Ella no quiere a un hombre que la controle, solo quiere pintar y que la dejen vivir a su manera. De momento, tiene que conformarse con asistir a unas clases de arte, pero todo cambia cuando el atractivo Leopold se cruza en su camino.Leopold Blum, un pintor de origen aleman afincado en Paris, es miembro destacado del surrealismo y acude a la capital inglesa para exponer su obra. Fascinado por la vitalidad y la pasion de la joven, la invita a acompañarlo a Francia.Tras romper con su familia y su pasado, Rebecca viajara hasta la ciudad de la luz, donde se codeara con los artistas del momento, vivira una intensa historia de amor y descubrira su autentico talento mientras la sombra de la Segunda Guerra Mundial se cierne sobre el futuro del mundo y amenaza con tomar las riendas de sus destinos.

Sarah Lark vuelve a deslumbrar con la continuación de la cautivadora saga protagonizada por dos amigas veterinarias cuyas vidas atraviesan el siglo XX.Tras huir de Alemania, Nellie y Maria por fin encuentran en Nueva Zelanda un lugar seguro en el que establecerse con sus familias y abren una consulta veterinaria en un criadero de caballos. Pero su buena fortuna no dura mucho. Las consecuencias de la crisis economica mundial tambien afectan a su pais de acogida y las dos amigas pronto deben emprender caminos separados. Ademas, la felicidad de Nellie y Walter comenzara a tambalearse cuando la Segunda Guerra Mundial irrumpa en sus vidas. Su hija, Grit, que colabora con las tropas estacionadas en la isla de Creta, corre un enorme peligro...

Unanovelacaleidoscópica queretratael horror de laviolenciaen la pareja,el dolor de larupturaen laamistad yeldesgajamiento vital de lamigración.Caballo de Troya 2024Edición a cargo de Sabina UrracaEn el viaje de regreso a Madrid desde los Estados Unidos, Lydia, cubana residente en España, mira su movil. En el tiempo de espera en aeropuertos, los recuerdos brotan a traves de la pantalla del telefono: mensajes de texto, sueños, intercambios sexuales virtuales, conversaciones familiares que hacen patente la experiencia migratoria de recorrido itinerante, la relacion violenta con su ex, la muerte de su padre, la lejania con su madre, las malas decisiones, la perdida del amor, la ruptura con su mejor amiga, las percepciones acerca de la racializacion, y un dolor persistente que lo atraviesa todo.Romcom (abreviatura de romanticcomedy), da titulo a esta novela que nos sumerge en las multiples variables del romance (amistoso, familiar, violento, de todo menos comico, sexual, uno que abraza y repudia paises e ideas de hogar) y nos ata sin remedio a ese lenguaje que desborda en sus paginas: una voz que sirve para comunicarse en todos los idiomas, que no tiene miedo a la mezcla como maxima pureza.

Un compendio breve sobre el mundo del hongoEn estos momentos, en la oscura humedad de un tronco hueco, crece un hongo. Parece inverosímil, pero ese hongo tiene el mismo ancestro que tú, y tu relación con el no solo es genetica: tambien es gastronomica, espiritual, religiosa y comercial.Desde el agarico blanco, que provoca la orina y baja la fiebre de la malaria, hasta los hongos bailarines de la pelicula Fantasia de Disney, pasando por Alicia en el pais de las maravillas y el hongo de Chernobil que se alimenta de la radiacion, este compendio con mas de 180 entradas te transportara a un universo increible.No es una exageracion: este año encontraras muy pocos libros mas interesantes que este. No importa en que año leas esto.

El mar y sus habitantes dependen de Roz...La robot y los animales de la isla parecen tener una vida perfecta. Sin embargo, un día aparece una foca herida y da la voz de alarma: se acercan aguas contaminadas. A partir de este momento, todos estan en peligro.Roz calma y organiza a los animales, pero las aguas toxicas dificultan cada dia mas conseguir comida y hallar refugio. La robot descubre entonces que su cuerpo es impermeable a la marea venenosa y se impone una mision: encontrar el origen del peligro y acabar con el.Para cumplir su objetivo, hara un emocionante viaje submarino, donde encontrara paisajes y criaturas increibles, aunque amenazados por la devastacion. ¿Podra Roz salvar el oceano, la isla y a los seres que ama o la marea venenosa acabara con ellos?Una emocionante fabula moderna que lleva a los lectores por las heladas aguas del norte y pone a su protagonista al borde del riesgo mas grande de todos.

LA NOVELA QUE ODIARÁS AMARUNA AUTOPSIA DEL HIJO DE PUTA MODERNOAdo es el antihéroe definitivo: racista, misógino y xenófobo con ligeros toques de alcoholismo, drogadicción y psicopatía. Cuando descubre que Mia, su novia, ha sido supuestamente secuestrada por comunistas y lesboterroristas radicales en China, lo abandona todo y decide emprender un viaje en bicicleta para liberarla. Desde Barcelona, pedalea a traves de medio mundo en una odisea surrealista para rescatarla y, de paso, salvar a la humanidad de las aberraciones modernas.Con un dominio magistral de la ironia y una trama delirante, Arnau Blanch nos entrega una novela vertiginosa y profundamente critica que expone, desafiando lo politicamente correcto, los conflictos y contradicciones de la sociedad actual.

El fin del amor nunca es fácil; Alberto Villarreal lo sabe bien.Por ello, ahora explora su pasado y evoca con valentía sus propias desilusiones amorosas para encontrar las respuestas que él, y cualquiera que haya tenido el corazon roto, necesitan.Mediante consejos, anecdotas, recomendaciones de lectura y reflexiones, este libro te ayudara a aceptar que el amor puede existir incluso cuando una relacion se acaba y que soltar a alguien no necesariamente implica borrarlo de tu historia.

Dos visiones del espíritu japonés a través de las miradas de dos grandes autores. Occidente y Oriente se entrecruzan en la crónica del viaje de Rudyard Kipling a tierras niponas y el código del Samurai de Inazo Nitobe. Dos textos inspiradores que retratan el paisaje del alma y el misterio de Japon, acompañados de bellisimas ilustraciones y fotografias antiguas.

Memorias de un enfermo nerviosoes un relato autobiográfico de Daniel Paul Schreber, en el cual el autor expone su experiencia con trastornos mentales y las visiones que tuvo durante sus períodos de internacion psiquiatrica. Schreber, un jurista aleman, detalla los episodios de alucinaciones y delirios que vivio, revelando como su mente gradualmente se desconecto de la realidad. La obra ofrece una vision profunda sobre la esquizofrenia paranoide, explorando la complejidad de la mente humana y las fronteras entre cordura y locura.La obra de Schreber es tambien un estudio sobre el sistema de tratamiento psiquiatrico de la epoca y las limitaciones de la medicina en cuanto a la comprension de los trastornos mentales. El describe las intervenciones medicas que recibio y cuestiona la eficacia de los metodos terapeuticos utilizados, ademas de proponer una reflexion sobre la dignidad humana en el contexto de su propia experiencia.Desde su publicacion, Memorias de un enfermo nervioso ha sido objeto de estudio e interes academico, particularmente en el campo de la psiquiatria y el psicoanalisis. Sigmund Freud, por ejemplo, analizo el caso de Schreber en sus estudios sobre paranoia, resaltando la importancia de la obra para la comprension de enfermedades mentales graves. El libro sigue siendo relevante hasta hoy, ofreciendo una perspectiva unica sobre la lucha de un individuo por comprender su propia mente en medio del caos interno.

31 de diciembre del año 406 d. C.Vándalos, alanos y suevos aprovechan que el cauce del Rin se congela para cruzar en masa el limes del opulento Imperio occidental. Licia, una joven aristócrata, y Quinto, un general al mando de las legiones enviadas por Estilicon para guardar la frontera, unen entonces sus destinos. Pero terminan separandose y comienzan, cada uno por su lado, sendos viajes que los llevaran a vivir el tragico destino del Imperio. Ella a traves de la Galia e Hispania y el desde Germania a Italia. El cerco y caida de Roma en el año 410 d. C. volvera a unir sus vidas, empañadas por la guerra, las intrigas politicas, la traicion, la ambicion y la colera de los desposeidos.

El trastorno de pánico puede llegar a ser un problema muy severo, especialmente cuando éste está acompañado de agorafobia. Lamentablemente, y a pesar de que en las últimas tres décadas se han producido impresionantes avances en el tratamiento psicologico de este trastorno, y cuya eficacia ha sido documentada en multiples estudios alrededor del mundo, la mayoria de individuos que lo padecen no reciben tratamiento, ya sea por su costo o por la falta de profesionales entrenados en su implementacion. Es de primordial importancia diseminar el tratamiento psicologico con las evidencias cientificas que actualmente existe para el trastorno de panico, a fin de que, quienes sufren esta condicion psiquiatrica, puedan aprenderlo a controlar. El libro presenta el tratamiento para el control del panico desarrollado por los profesores David Barlow (quien prologa el presente libro) y Michell Craske (Barlow & Cerny, 1988) (Barlow & Craske, 2007). Los conceptos que se presentan estan ilustrados con casos clinicos que su autor ha tratado a lo largo de su ejercicio profesional, igualmente presenta las bases para la auto ayuda para que quien sufra esta condicion psiquiatrica, pueda implementarlo de manera independiente; tambien el libro sirve como guia para aquellos profesionales de la salud mental que quieran capacitarse en su implementacion. Aunque este manual ha sido escrito con suficiente detalle para que el lector implemente el tratamiento por su cuenta, en la medida de lo posible, es recomendable buscar un terapeuta experto en este protocolo de tratamiento y que, con su supervision y orientacion, le ayude a implementar los conceptos delineados en este libro.

Meditaciones de Marco Aurelio es una obra filosófica que recoge una colección de apuntes y reflexiones personales del emperador romano. Es un testimonio íntimo de su incansable búsqueda de significado, conocimiento y virtud. A traves de sus escritos, Marco Aurelio nos invita a explorar las profundidades de nuestra propia existencia, ofreciendo una guia que sigue siendo relevante en la actualidad por su tratamiento de temas universales.Considerada una de las obras cumbre de la literatura filosofica, "Meditaciones" sigue inspirando y enriqueciendo las vidas de sus lectores. La nueva edicion dentro de la coleccion Clasicos REM reafirma la atemporalidad de esta obra maestra. Esta edicion se presenta en un formato cuidadosamente editado, con notas y comentarios que contextualizan las reflexiones de Marco Aurelio en su epoca y su relevancia contemporanea. Una obra imprescindible para quienes buscan profundizar en el estoicismo y la filosofia de vida de uno de los lideres mas influyentes de la historia.

Ha llegado el nuevo Ottolenghi: platos sencillos y sabrosos que aportan un toque especial a tu comida diariaOTK: Ese toque especial explora la cocina del famoso chef a través de salsas, condimentos y aderezos que hacen que un plato pueda llegar a ser original y muy sabroso. Estos pequeños extras te ayudaran a dar un sabor unico a cada una de las recetas y construir una despensa al mas puro estilo Ottolenghi, para decorar sin esfuerzo cada propuesta con efectos de textura y color, acidez y picante, y todas las bombas de sabor magicas que haran de nuestros platos algo irresistible.Ya sea un toque picante de chile en vinagre o una salsa de hierbas para aligerar y alegrar, OTK: Ese toque especial muestra como llenar la cocina de ingredientes caseros y muy adaptables que haran que cualquier plato sea innegablemente Ottolenghi, añadiendo un poco de dinamismo a cada comida.La critica ha dicho: Es sorprendente que, despues de todos estos años haciendo los libros de cocina mas inventivos que existen, Yotam Ottolenghi nunca parezca quedarse sin ideas. Su secreto radica en parte en que tiene un equipo tan bueno a sus espaldas: la Ottolenghi Test Kitchen (OTK). Este es el segundo libro, del que es coautor con Noor Murad, una joven chef bahreini, y es uno de los mejores de la OTK. Bee Wilson, The TimesUna nueva entrega del equipo OTK, tan llena de color y sabor y recetas que querras cocinar: un triunfo cada una de ellas.Delicious MagazineUn monton de recetas tentadoras, que se pueden llevar al siguiente nivel con salsas caseras, salsas, chutneys, aceites y sprinkles.Daily MailMas verduras alegres y ensaladas inteligentes. [...] Ingenioso, como siempre. Daunt Books

La Agencia Balbuena de viajes en el tiempo recibe un aviso urgente: la expedición de Cristobal Colón se ha desviado del rumbo y# ¡no van a llegar a América! Sebas, María y compañía se tienen que poner en marcha para viajar hasta un lugar perdido en mitad del oceano Atlantico, el 11 de octubre de 1492. El destino de la humanidad y de los tres barcos mas famosos de todos los tiempos, la Pinta, la Niña y la Santa Maria, estan ahora en manos de los Forasteros del Tiempo.