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Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre¿Por qué algunos alimentos nos sacian más que otros? ¿Por qué, a pesar de comer «lo correcto», seguimos ten

El mundo del espectáculo fue uno de los más afectados por el impacto de la Guerra Civil. Cómicos en guerra presenta un insólito retablo humano de aquel conflicto con las vivencias, muchas de ellas dramaticas, otras comicas, de los protagonistas de la vida en los escenarios bajo el plomo y la metralla. Pedro Corral, periodista, escritor y experto en la contienda española, ofrece, junto a nuevas revelaciones en torno a Federico Garcia Lorca y Pedro Muñoz Seca, asesinados por uno y otro bando, historias de lucha por la supervivencia, compromiso belico y pasion artistica de dramaturgos y compositores, actores y cantantes, vedetes y coristas, payasos y ventrilocuos, tramoyistas y maquilladores. Capitulos como el del grupo teatral La Barraca convertido en tapadera de la quintacolumna; la peripecia como miliciano y despues policia del famoso Don Cicuta; las actuaciones de los celebres payasos Aragon en el frente de batalla; la detencion en una checa de Enrique Jardiel Poncela y Pedro Larrañaga; o el alistamiento de un batallon de comicos para la defensa de Madrid forman parte de uno de los libros sobre aquella contienda mas excepcionales de los ultimos años.

«Hay que agradecer al autor que nos muestre cómo recuperar el liderazgo hispano ejercido a lo largo de la Historia» Magdalena de Pazzis Pi Corrales, catedrática emérita de Historia Moderna en la Uni

TE SIGUEN. TE VIGILAN. SABEN LO QUE PIENSAS. Y TÚ LO PERMITES PORQUE TE HACE SENTIR A SALVO. AL FIN Y AL CABO, NO TIENES NADA QUE OCULTAR...Un thriller polémico y original que te hará dudar de cuanto creias saber.Una sociedad rendida a las nuevas tecnologias.Cuando se descubre que la inteligencia artificial es capaz de analizar a la poblacion y predecir quien va a cometer un delito, el mundo lo recibe como una gran noticia. Los ciudadanos aceptan ceder su intimidad a cambio de una drastica reduccion del crimen.Una mujer que se atreve a cuestionar a la ciencia.Rebeca, una joven abogada, es una firme defensora de este avance hasta que un suceso imprevisto cambia su perspectiva. La IA ha señalado a su primo como criminal, pero ella no esta dispuesta a creerlo. Sus esfuerzos por demostrar su inocencia chocan contra un sistema poderoso que no va a admitir el menor error y que hara lo que sea necesario para borrar cualquier rastro de sospecha.Un thriller vibrante y actual que nos plantea una realidad mucho mas inminente y estremecedora de lo que nunca habriamos imaginado. Porque cuando la tecnologia se convierte en fe, ponerla en duda parece una herejia.

Una reflexión única del gran maestro italiano, que reescribe las reglas de lo que significa envejecer.«Uno de los escritores europeos de mayor prestigio […] un albañil que sube siete mil metros de al

El esperado regreso de la autora de La digestión es la cuestión, con ocho millones de ejemplares vendidos en todo el mundoDesde hace milenios el cuerpo humano afronta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Que podemos aprender de el? En su nuevo libro, la doctora Giulia Enders despliega su talento incomparable para redescubrir que significa realmente escuchar al cuerpo. Apoyandose en los ultimos descubrimientos cientificos, explora el papel de los pulmones, de la piel, del sistema inmunitario, de los musculos y del cerebro, los cinco pilares esenciales para que nuestro organismo funcione perfectamente. Nos recuerda que no somos maquinas ni algoritmos, sino seres vivos definidos por los lazos de dependencia que nos unen al entorno. Tu cuerpo tiene las respuestas es mucho mas que un libro sobre nuestro cuerpo: es una exploracion poetica de nuestra naturaleza y una invitacion a redescubrir la sabiduria del cuerpo para vivir mejor como individuos y afrontar con mas conciencia los desafios que nos esperan como sociedad.

Hay fronteras que no figuran en los mapas. Hay barrios nacidos ya en deuda con el futuro, construidos con prisa, condenados pronto al desgaste, donde crecer significa aprender a medir las distancias con la resignacion. Hay barrios en los que el tiempo pasa y lo transforma todo sin mejorar nada. Hay barrios que son una suma de voces, de biografias truncadas, de gestos minimos; de cuerpos, errores, deseos, miedos; de heridas sociales que no cicatrizan. Hay barrios donde es posible trazar una cartografia intima de la precariedad, del orgullo y la memoria de clase, de las violencias visibles y las invisibles, de las nuevas y las heredadas, de los vinculos que sostienen la vida en mitad del naufragio. Hay barrios como el Lianchi.

Premio Josep Pla 2026 Una inmersión lúcida y esperanzadora en la fuerza que nos mantiene en pie cuando todo parece perdido. 3.ª edición ¿Qué hace que algunos seres humanos se levanten cada vez que caen mientras que otros se hunden en el desencanto? ¿Donde nace esa fuerza misteriosa que, pese a todo, nos empuja hacia delante? En este ensayo brillante y lucido, Francesc Torralba disecciona la naturaleza intima de la esperanza y su batalla constante contra el desaliento. A partir de la filosofia, la literatura y la experiencia humana, Torralba explora los mecanismos que sostienen el espiritu cuando todo parece perdido. Con una prosa clara y profunda, muestra como se construyen horizontes, como renace el sentido y por que necesitamos, mas que nunca, esa confianza indestructible que nos mantiene en pie pese a todo. Anatomia de la esperanza es un mapa imprescindible para orientarse en tiempos de incertidumbre y un elogio de la virtud que nos permite seguir creyendo en el futuro.

«LA PATADA MÁS RUIDOSA QUE YO RECUERDE EN LA PUERTA DE NUESTRA LITERATURA.» MANUEL JABOISLa extraordinaria novela de la que todo el mundo habla en este comienzo de 2026En una pequeña localidad donde

El Derecho explicado como nunca antes por un catedrático de Derecho Constitucional.En una época en la que el Derecho se fragmenta en disciplinas cada vez más técnicas, resulta fácil perder de vista la vision de conjunto. Este libro propone recuperar esa mirada amplia: diez tardes de conversacion entre un profesor y dos estudiantes, en las que se desgranan, con rigor y claridad, los grandes temas que atraviesan el universo juridico.Del Derecho penal a la democracia constitucional, de las Naciones Unidas a la propiedad privada, de los contratos civiles a la interpretacion de las leyes, el dialogo va trazando un mapa completo de como funciona el sistema juridico y que dilemas enfrenta. Con ejemplos tomados de la literatura, el cine o la filosofia, se muestra que el Derecho no es un saber aislado, sino una forma de razon practica enraizada en la cultura.El resultado es un mapa accesible y estimulante del sistema juridico, escrito por uno de los juristas mas reconocidos de nuestro pais. Una invitacion a descubrir que el Derecho no es solo normas y procedimientos, sino la forma misma en que damos sentido a nuestra convivencia democratica.No hay ningun libro con el que pueda aprenderse tanto Derecho, de manera tan rapida y tan entretenida. MANUEL ATIENZA, Catedratico de Filosofia del DerechoCon la habilidad de un experimentado artesano, Victor Ferreres ha diseñado una joya de altisimo valor, que lleva la forma de un didactico manual de introduccion al derecho. Se trata de una obra esplendida, apta tanto para el disfrute de iniciados, como de profesionales del derecho. ROBERTO GARGARELLA, Catedratico de Filosofia Politica de Buenos AiresLos arcanos del derecho explicados por un refinado jurista. LUIS MARIA DIEZ-PICAZO, Catedratico de Derecho Constitucional y Magistrado del Tribunal Supremo españolUn libro de lectura obligada para quienes sienten curiosidad por el Derecho y la justicia. Su autor, un destacado jurista, habla en un lenguaje comprensible para todos acerca de los fundamentos juridicos de la vida social. Un libro que faltaba. MARTA CARTABIA, ex Presidenta del Tribunal Constitucional italiano y Ministra de Justicia de Italia.

Valentine March es la hija de un estricto vicario, una solterona, o eso parece. Ha conseguido un nuevo empleo como dama de compañía en Yorkshire, en una casa en la que vive también el peor sinvergüen

El olor del fin del mundo es una novela apasionada y estremecedora sobre un amor prohibido que desafía los límites del deseo, la culpa y la supervivencia.En medio del confinamiento global por el covid-19, Carmen revive su historia con Antonio -una relacion clandestina que la marco para siempre- mientras enfrenta las secuelas fisicas y emocionales del virus. Entre la perdida del olfato, la enfermedad y la memoria, la protagonista reconstruye la intensidad de una pasion que fue su mayor dicha y su condena.Vanessa De La Torre entrega una historia visceral, poetica y profundamente humana sobre lo que significa amar al borde del abismo. En este, su segundo libro, combina la sensibilidad de la cronica con la fuerza emocional de la novela contemporanea.Vanessa De La Torre Sanclemente es una de las periodistas mas reconocidas de Colombia. Comunicadora social y periodista de la Universidad Javeriana, con una maestria en Estudios Latinoamericanos de la Universidad de Georgetown, Estados Unidos, y una destacada trayectoria en medios como Noticias Caracol, Blu Radio, La W, El Espectador, RCTV de Venezuela, Caracol Radio del Grupo Prisa, entre otros. Es tambien autora del libro Historias de amor en campos de guerra (Grijalbo, 2019), exito de ventas en Colombia.

Simenon disecciona con precisión quirúrgica la figura de asesino en serie, integrando de forma magistral elementos del psicoanálisis en el universo Maigret.En seis meses, cinco mujeres han sido asesinadas en Montmartre. Un desafio inquietante para Maigret, que, tras conversar con un psiquiatra, comprende que para atrapar al asesino primero debe adentrarse en su mente.El dispositivo policial desplegado es excepcional... y efectivo. Pero aun queda lo mas dificil: entender los motivos ocultos del asesino.

Una novela sobre aquellas historias de amor que todavía no han escrito su último capítulo.¿Qué determina el verdadero final de una relación?¿Es posible seguir hablando con un ex sin poner en peligro una relacion actual?Puede ser dificil, pero no imposible, siempre y cuando se sigan unas normas estrictas:1. Limitar las conversaciones a una hora a la semana. 2. No verse nunca en persona. 3. No enamorarse de nuevo.Este nuevo contacto casual entre dos personas que una vez compartieron una vida no deberia ponerlo todo en peligro... ¿no?

Sangre, secretos y silencio: el referente del true crime nos abre las puertas de la España más oscura.¿Hasta dónde puede llegar la maldad si el silencio se convierte en ley?¿De qué es capaz un pueblo donde el rumor pesa mas que la justicia?¿Que ocurre cuando la soledad y el rencor germinan bajo el sol de la España vaciada?En este viaje al corazon mas oscuro del pais, Triun Arts reconstruye seis crimenes que aun estremecen nuestra memoria: los asesinatos de Manuel Blanco Romasanta (conocido como el Hombre Lobo de Allariz), la matanza de Los Galindos, la masacre de Puerto Hurraco, el exorcismo de Almansa, el crimen de Fago y el triple homicidio de los hermanos Gutierrez. Mas alla del morbo, su objetivo es dar con las causas invisibles -el aislamiento, la pobreza, la culpa colectiva y el rencor acumulado- que anidan bajo la superficie. Cada historia late con un mismo pulso: el de una España que sangra en silencio.No se trata solo de contar asesinatos, sino de entenderlos. Triun Arts interroga las raices del odio, la herencia del desamparo, el eco de viejas rencillas que todavia resuenan entre campos vacios y casas cerradas. Su mirada ofrece algo mas que true crime: revela una radiografia implacable de la violencia y la soledad que recorren la España profunda. Porque cada crimen aqui contado no solo expone una tragedia, sino tambien un espejo en el que se refleja un pais que, por miedo o costumbre, prefiere no mirar sus heridas. Y, sin embargo, ahi siguen: vivas, bajo la tierra.

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor?No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra.En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy.Porque para ser feliz no necesitas cita previa.¿Que aprenderas con este libro?* Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental. * Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado. * Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte. * Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion. * Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo. * Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad. * Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio. * Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales. * Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario. * Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres. * Comer de manera saludable y sin perder la cabeza. * Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco. * Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles. * Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es.Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

Llega a España la serie de Dark Romance del momento. Un universo donde amar es tan arriesgado como subir al ring. Perfecta para fans de Mercedes Ron, Ana Huang y Penélope Douglas.Sienna, una joven asistente legal, intenta dejar atras un pasado que aun le duele y empezar de nuevo en Nueva York, donde ha encontrado una vida tranquila lejos del drama y las heridas. Keller, un boxeador con un oscuro secreto, lucha por liberarse de la mafia que impulso su carrera y amenaza con arrastrarlo de nuevo. Quererse solo consigue ponerlos en peligro, pero resistirse es imposible. En una ciudad donde las apariencias engañan y el amor es mas arriegado que subirse al ring, ambos deberan enfrentarse a fuerzas mas grandes que ellos para descubrir si lo que sienten puede sobrevivir a la verdad, la culpa y los fantasmas del pasado. Dark romance Sports romance Drak mafia romance Spicy chapters Enemies to lovers

La inteligencia artificial ya no es el futuro, es el presente redefiniendo tu vida profesional y personalQuienes no dominen esta tecnología quedarán relegados. Este libro es tu guía práctica para prosperar en una realidad donde la IA no es opcional. Descubre 101 estrategias que marcaran la diferencia entre liderar el cambio o ser reemplazado.Preparate para una nueva realidad donde...La IA se vuelve invisible. Ya no preguntamos ¿Usas IA?, sino ¿Donde NO usas IA?. De tecnologia visible a infraestructura omnipresente. Los agentes de IA se convierten en colegas. ¿Cuantos trabajadores digitales necesitas gestionar? Ya no son herramientas, son compañeros de equipo. Las IAs se transforman en compañia constante. Te conocen, te escuchan, te acompañan. Que perdemos cuando la relacion perfecta es artificial. Los robots humanoides aprenden viendo. Ven un video, replican la tarea, mejoran. De maquinas programadas a trabajadores que aprenden. Los contratos miden resultados, no horas. La nueva metrica es el output aumentado por IA. Trabajar sin IA sera cada vez mas complicado. La IA se convierte en tu asesor de salud y profesor. Detecta problemas de salud antes que humanos. Enseña adaptandose a tu ritmo. Salud y educacion personalizadas para todos. El momento de actuar es ahora. Cada dia sin dominar la IA es una oportunidad perdida. Este libro no es para leer, es para aplicar. Convierte estas estrategias en tu ventaja competitiva y posicionate como lider. Tu futuro comienza en la pagina siguiente.

?Antes de convertirse en emperatriz de Francia junto a Napoleón III, Eugenia fue la imprudente condesita de Teba, una señorita condenada a sobrevivir en el encorsetado mundo decimonónico español ante la vigilante y estricta mirada de su madre, doña Maria Manuela, condesa viuda del Montijo.Que injusto que las señoritas solteras no puedan tomar decisiones como las casadas. Mientras Eugenia resuelve el futuro de su hermana Paca empujando a James, el joven duque de Alba, a declararse; Pepe Alcañices, futuro duque de Sesto, la mantiene en una desesperante espera. ¿Cuantos pretendientes quedaran anotados en su carnet de baile? ¿Como saben todos que las violetas son sus flores preferidas? ¿Por que su enamorado no se quiere casar con ella?La incertidumbre y el mal de amor provocan un no se que muy doloroso en el pecho que no se cura ni con baños de mar, ni con cucharaditas de fosforo en vasitos de leche. La verdad y el tiempo son los unicos remedios que pueden salvar a la señorita del Montijo.Ana Fernandez Pardo nos descubre el pasado mas oculto de la emperatriz de los franceses: la historia desconocida de su primer y verdadero amor.