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«Las cosas han cambiado mucho en losúltimos treinta años, don Chepe. El motorde este país es ahora el turismo, tambiénel turismo residencial, nos guste o no.Costa Rica se ha transformado en unaeconom

Todos nacimos para volar…Sin embargo, a veces, el miedo, la inseguridad y el pesode las expectativas externas nos impiden reconocernuestro potencial ilimitado como seres humanos.En ¿Por qué caminar s

Algunos monstruos crecen, otros seagazapan.Carmen Larrañaga parece tener todo en contra. Ante la plaga de violencias que padecen las mujeres, ha decidido lanzarse como candidata a diputada federal por su ciudad. Sin embargo, los dirigentes de su partido el Partido Democratico del Pueblo Bueno le niegan su apoyo, pues impulsaran al oportunista Vega Fernandez, cuyas alianzas se extienden como tentaculos hasta el crimen organizado. Pero este no sera su mayor obstaculo. En su primer acto de campaña como candidata independiente, Carmen recibe dos balazos de un tirador furtivo, que la dejan malherida.La joven candidata no se amedrenta; su mensaje ha calado rapido y hondo, y tiene el respaldo de un grupo de tenaces amigas. Pero ¿como hacer una campaña sabiendo que el enemigo acecha, un enemigo que puede estar en las filas de su poderoso expartido o en las filas de un grupo criminal igualmente poderoso? Carmen necesita proteccion y la encontrara en la imprevista figura de Nestor del Valle, un guardia de museo jubilado. ¿Sera suficiente?Elmer Mendoza consagra su lugar como maestro de la novela negra con esta fascinante historia, que combina magistralmente thriller politico y retrato social. Una obra que refleja una realidad tan cruda que nos estremece y nos duele a todos. La sirena y el jubilado nos sumerge en la intensa lucha diaria de las mujeres por la justicia y la supervivencia en un pais donde el poder nunca se comparte y la corrupcion e impunidad se multiplican.

Las noches en vela, con la mente convertida en un carrusel de preocupaciones, son una experiencia más común de lo que imaginas. Encontrar el ansiado botón de OFF para apagar el ruido mental y entregarte a un sueño profundo y reparador no pasa por "intentar relajarte mas", sino por entender como funciona tu cerebro.El boton de OFF es una guia practica y reveladora, basada en los ultimos descubrimientos de la neurociencia, diseñada para ayudarte a calmar la mente hiperactiva y conquistar el insomnio de una vez por todas. A traves de sus paginas descubriras por que tu cerebro ancestral te mantiene en alerta por la noche, como la rumiacion secuestra tu descanso y de que manera hormonas como el cortisol sabotean tu ritmo circadiano.Pero, mas importante aun, aprenderas un plan de accion claro y paso a paso para recuperar el control. Desde un ritual de desaceleracion de 60 minutos hasta tecnicas de descarga mental estrategica, ejercicios de respiracion para reiniciar tu sistema nervioso y consejos de nutricion para alimentar la calma.Este libro no solo explica el porque de tu insomnio, sino que te entrega el como solucionarlo, incluyendo un plan de emergencia para esos despertares en mitad de la noche. Preparate para ganar la batalla al estres durante el dia, optimizar tu dormitorio como un santuario del sueño y aprender a usar la tecnologia a tu favor.Es hora de dejar de luchar contra tu mente y empezar a trabajar con ella. Descubre tu nuevo superpoder: el control sobre tu boton de OFF.

Escribir historias de amor épicas ambientadas en mundos mágicos que cautiven a miles de lectoras es el sueño de muchas apasionadas del género. Quienes devoran novelas de romantasy a menudo se preguntan como autoras como Sarah J. Maas o Rebecca Yarros logran crear esa adiccion. Aprende a escribir Romantasy como una profesional es la guia definitiva para transformar la pasion por leer en una exitosa carrera como escritora.Este no es otro manual de escritura generico. Es un mapa detallado y practico, enfocado al cien por cien en el genero que esta arrasando en las listas de ventas. A lo largo de sus paginas, la lectora descubrira el equilibrio perfecto entre fantasia y romance, la clave que distingue al romantasy y que enamora a su publico.La guia enseña a construir mundos inmersivos que no solo sirvan de escenario, sino que potencien el conflicto y la tension romantica. Muestra como crear personajes inolvidables con arcos de desarrollo potentes, desde heroinas valientes hasta villanos complejos y, por supuesto, el interes amoroso perfecto. Ayuda a dominar la tension romantica y los tropos que enganchan, como el slow burn, enemies to lovers o los matrimonios concertados, y a diseñar sistemas de magia unicos intrinsecamente ligados a la trama y a la relacion de los protagonistas. Tambien aborda como estructurar la novela para mantener un ritmo trepidante que combine accion, intriga y momentos intimos, escribir escenas spicy con confianza adaptandolas a las distintas categorias de edad, y navegar el mundo editorial desde la revision del manuscrito hasta las claves del marketing y la decision entre autopublicacion y editorial tradicional.Con ejemplos claros basados en exitos como Alas de Sangre (Fourth Wing) y Una Corte de Rosas y Espinas (ACOTAR), esta guia ofrece las herramientas, la confianza y la estrategia para escribir la novela que siempre se ha querido leer y lanzarse a una carrera como autora profesional.

Sentir que el trabajo te consume, revisar el email antes de dormir y seguir pensando en reuniones durante el fin de semana es más común de lo que parece. Bienvenido al club. Has sido adoctrinado en la cultura del ponte la camiseta, una estafa moderna que te roba tiempo, energia y salud mental a cambio de una palmadita en la espalda.Actua segun tu sueldo es el manual de desprogramacion que necesitas. Esta no es una guia para ser un mal empleado, sino para ser un empleado inteligente. Es un manifiesto para reclamar tu vida y poner limites claros a un sistema laboral que ha olvidado que tu contrato tiene un horario definido.A traves de sus paginas, aprenderas a:Identificar las señales de que estas trabajando gratis (y como detenerlo).Desmontar la toxica cultura de la familia empresarial y la productividad sin fin.Aplicar el quiet quitting de forma estrategica para recuperar tu equilibrio sin arriesgar tu puesto.Dominar el arte de poner limites, desconectar digitalmente y decir no sin sentir culpa.Utilizar tu descripcion de puesto y tu contrato como tus mejores herramientas de defensa.Negociar tu sueldo sin miedo y reconocer cuando es el momento de buscar un nuevo trabajo.Actua segun tu sueldo es tu hoja de ruta para dejar de regalar tu alma a la empresa y empezar a invertir en lo que de verdad importa: tu propia vida. Es hora de apagar el curro y encender tu vida.

¿Eres el adulto en la relación con tus padres? ¿Terminas las conversaciones sintiéndote culpable, confundido o dudando de tu propia realidad? Si te identificas con la ansiedad, el perfeccionismo o una necesidad constante de agradar, es posible que hayas crecido con padres emocionalmente inmaduros. Este libro es la guia definitiva para entender y sanar las heridas de una infancia marcada por la parentificacion, el gaslighting y el chantaje emocional.A traves de sus paginas, aprenderas a identificar los cuatro tipos de padres inmaduros (el pasivo, el controlador, el dramatico y el ausente) y a decodificar sus tacticas de manipulacion. Descubriras por que te convertiste en su terapeuta no oficial y gestor de crisis personal, y por que es crucial dimitir de ese rol para recuperar tu bienestar. Con herramientas practicas, guiones para conversaciones dificiles y estrategias de autocuidado, Mama, tienes que ir a terapia te enseñara el arte de poner limites sin sentir culpa, a gestionar tu propia ansiedad y a liberarte de la responsabilidad de regular las emociones de los demas.No es un libro para culpar, sino para comprender; una hoja de ruta para dejar de sobrevivir y empezar a vivir tu propia vida, en tus propios terminos. Es hora de sanar, construir tu propia familia elegida y entender que no, no fue tu culpa.

¿Las 2 de la mañana y el pánico te paraliza? La montaña de apuntes parece una broma cruel y el examen es en unas horas. Respira. No estás solo, y acabas de encontrar tu plan de rescate. ChatGPT no es tu enemigo es el manual de supervivencia que necesitas para la guerra contra el tiempo. Olvidate de las guias de estudio tradicionales; esto es estrategia de guerrilla para el estudiante procrastinador en la era de la inteligencia artificial.En estas paginas no encontraras juicios ni sermones, sino un arsenal de tacticas probadas para hackear el sistema. Aprenderas a usar ChatGPT como un aliado experto que resume textos infumables, crea esquemas claros y diseña simulacros de examen para que vayas preparado. Descubriras el arte de priorizar con el metodo 80/20 para enfocarte solo en lo que realmente cuenta para la nota.Dominaras tecnicas de escaneo estrategico para extraer la informacion vital sin leer cada palabra. Este libro te enseñara a convertir la ansiedad en accion y las horas de desesperacion en un plan de ataque eficiente. Es una guia practica, directa y con el toque de humor necesario para sobrevivir a una noche en vela. Si buscas una forma de aprobar ese examen de mañana y, con suerte, dormir un poco, deja de buscar milagros en Google. La estrategia que necesitas esta aqui. ¡Es hora de darle la vuelta a la tortilla y demostrar que, con las herramientas adecuadas, la ultima noche puede ser la mas productiva de todas!

¿Alguna vez has sentido que eres un fraude a punto de ser descubierto? ¿Esa voz en tu cabeza que susurra «no tienes ni idea» mientras asientes en una reunión llena de siglas que no entiendes? ¡Bienve

Si cada match prometedor acaba en un callejón sin salida emocional, este libro es para ti. Daltónica de Red Flags es el manual de defensa personal que necesitas para navegar el complejo mundo de las citas en la era del swipe. Con un tono brutalmente honesto, cercano y lleno de humor, esta guia te ayudara a entender por que confundes la ansiedad con quimica y el caos con pasion.Aprenderas a identificar no solo las evidentes red flags (banderas rojas), sino tambien las sutiles beige flagsque predicen el aburrimiento y a valorar lasgreen flagsque indican una relacion sana. A traves de sus paginas, descubriras herramientas practicas para recalibrar tu GPS emocional, dejar de ser la salvadora de causas perdidas y construir tu propio Manifiesto de Minimos No Negociables. Deja de ser daltonica en el amor. Es hora de actualizar tu software, aprender a decir next sin culpa y empezar a elegir conscientemente a la persona que de verdad mereces. Preparate para transformar tus citas en experimentos divertidos y, por fin, tomar el control del semaforo de tu vida amorosa.

¿Son los celos una expresión de amor,un signo de inmadurez o una manifestaciónde inseguridad profunda? Este libro es una invitación a entender los celosdesde una mirada psicológica y honesta: no como un defecto, sino como una emocion compleja que puede hablar de nuestras heridas, inseguridadesy formas de vincularnos. Con un enfoque claro y empatico, se analizan sus raices (como la baja autoestima, la dependencia afectiva o el miedo al abandono) y se ofrecen herramientas para transformarlos.Escrito por dos especialistas en terapia de pareja, resulta ideal para quienes buscan relaciones mas sanas y conscientes y que quieran dejar atras dinamicas de control, ansiedad o culpa. Porque amar no deberia dolerle a nadie, ni a quien siente celos ni a quien es celado.

El presente trabajo se enmarca en una investigación interdisciplinaria llevada a cabo en el ámbito de la Universidad Católica de Córdoba. Los resultados de la primera etapa de dicha investigación fueron publicados oportunamente en el libro Una aproximacion a las neuro tecnologias. Avances, etica y regulacion de los neuroderechos (coleccion Ethos del Centro de Bioetica, volumen 9, EDUCC, Cordoba, 2024). En esta ocasion, presentamos los avances obtenidos en la segunda etapa del trabajo investigativo.Consideramos indispensable reflexionar sobre que aspectos novedosos de las tecnologias en desarrollo suponen riesgos para las personas que no encuentran debida tutela en la regulacion y desarrollo actual de los derechos humanos.

Desde la antigüedad hasta nuestros días, las fábulas de Esopo han transmitido, con sencillez y agudeza, una sabiduría que no envejece. A través de animales que hablan, discuten, engañan o cooperan, e

Es momento de restablecer tu saludy tu energía, y mantenerlas ante cualquier desafío que la vida te presente.En Equilibra tu cortisol, Marina Wright comparte su experiencia como coach de salud y especialista en nutricion funcional, con la que ha ayudado a sus clientes a combatir de manera efectiva el aumento de peso, la fatiga, la dificultad para concentrarse, la ansiedad y los trastornos del sueño, abordando la verdadera causa: el estres cronico.La respuesta de nuestro cuerpo al estres desencadena la liberacion de cortisol, una hormona que nos ayuda a reaccionar y adaptarnos. Sin embargo, cuando el estres es continuo y el cortisol permanece elevado de manera prolongada, puede alterar nuestro equilibrio interno y afectar la salud fisica y mental. Con el plan de nutricion y estilo de vida de Marina, aprenderas habitos cotidianos sencillos que te ayudaran a revertir los efectos del estres cronico en cuerpo y mente. Estos cambios practicos te permitiran equilibrar tus hormonas, recuperar la vitalidad y fortalecer tu capacidad de adaptacion al estres.El plan de este libro ofrece: Cuestionarios para reconocer y darles seguimiento a tus sintomas. Estrategias para comprender como el estres se manifiesta en tu cuerpo y tu mente. Recetas nutritivas que ayudan a estabilizar tu glucosa. Habitos cotidianos y faciles de incorporar a tu vida para calmar, nutrir y equilibrar tu cuerpo.

Una invitación a explorar un espacio académico y empresarial tan prometedor como desafiante, donde la internacionalización de los negocios exige nuevas miradas en un entorno en constante cambio. Desde un enfoque interdisciplinar, conecta relaciones internacionales, geopolitica, gestion empresarial y diseño corporativo, hilando estos campos mediante la economia politica internacional. Su objetivo no es otro que traducir conceptos complejos en herramientas utiles para quienes toman decisiones cada dia. Con la experiencia de autores en distintos paises, aporta una vision plural que muestra como lo global impacta en lo local y viceversa.

La difusión masiva de los chats basados en Inteligencia Artificial despertó desde frenesí tecnófilo hasta temores dignos de la víspera de un apocalipsis. Este libro organizado como un largo diálogo elabora un diagnostico epocal que permite situar el problema de la digitalizacion de la experiencia en sus distintas dimensiones: antropologica, neurofisiologica, cultural, politica. ¿Que imagen de la inteligencia y que mitos sobre el cerebro sirven de modelo a la Inteligencia Artificial? Este libro se propone, entre otras cosas, argumentar sobre la diferencia de naturaleza entre los organismos (complejos de biologia, tecnica, cultura...) y las maquinas digitales (que en su logica agregativa rompen toda unidad vital). Tambien advierte sobre la diferencia etica y politica entre la hibridacion organismo-artefacto, hecho irreversible, y la colonizacion tecnocientifica de lo vivo. ¿Que significa, entonces, actuar en nuestras condiciones? El desafio de una nueva figura multiple de la accion quedara planteado y abierto. Miguel Benasayag: Nacio en Buenos Aires, en 1953. Estudio medicina en la UBA, y tras ser detenido por la dictadura argentina, se exilio en Francia en 1978. Filosofo, epistemologo, doctor en psicologia, investigador interdisciplinario, es autor de cuarenta libros, traducidos a mas de quince idiomas. Ex docente universitario, fundo y coordina el colectivo de estudios y militancia Malgre Tout en Francia y en Italia.Ariel Pennisi: Ensayista, docente e investigador (UNPAZ, UNA), integrante del Grupo de Estudios Sociales y Filosoficos (IIGG-UBA), codirector de Red Editorial, integrante del Instituto de Estudios y Formacion de la CTA A y del Instituto de Pensamiento y Politicas Publicas. Publico Nuevas instituciones (del comun); El anarca (filosofia y politica en Max Stirner), con Adrian Cangi; Si quieren venir que vengan. Malvinas: genealogia, guerra, izquierdas, con Ariel Petruccelli, Federico Mare y Andrea Belen Rodriguez; Papa Negra. Ensayos, relatos y recetas; Globalizacion. Sacralizacion del mercado: Como autor y compilador: Renta basica. Nuevos posibles del comun y Linchamientos. La policia que llevamos dentro. Publico numerosos ensayos y articulos en libros, revistas y portales nacionales y extranjeros. Colabora con el diario Tiempo Argentino.

A veces, el descanso que no pediste… es el que más necesitabas. Y puede traerte mucho más que paz.Sean Watson fue siempre un conquistador, un hombre carismático, libre y sin ataduras. Pero desde que

Toti y Sofi se dan cuenta de que Nico, su amigo, está triste porque Martín y Juana se burlan de él. Deciden ayudarlo y con la guía de papá, idean un plan para enfrentar el acoso. Juntos, aprenden el valor de la empatia y la amistad, mientras Nico descubre el poder de reirse de si mismo para superar sus problemas.VALORES IMPLICITOSEste cuento que enseña a los niños la importancia de la empatia y la amistad frente a situaciones dificiles. Aborda el tema del acoso escolar de una manera sensible, mostrando como la comprension y el apoyo mutuo pueden transformar experiencias negativas en oportunidades para crecer. La historia destaca el valor de aceptarse a uno mismo y como enfrentar las burlas con humor y valentia.

El destino de un hombre (1956) es una de las narraciones más conmovedoras de la literatura rusa del siglo XX. Mijaíl Shólojov retrata con sobriedad y hondura el impacto devastador de la guerra en la vida de un hombre comun, Andrei Sokolov, un conductor sovietico que ve como el conflicto arrasa no solo su patria, sino tambien su hogar, su familia y su propia identidad.Tras sobrevivir al cautiverio, al hambre y a la humillacion, Andrei regresa a un mundo vacio, marcado por la perdida y el silencio. Sin embargo, en medio del dolor mas absoluto, surge un gesto de humanidad que transforma su destino. Con una prosa directa y profundamente humana, Sholojov explora la resistencia moral, la dignidad frente al sufrimiento y la capacidad del ser humano para seguir amando cuando todo parece perdido.

Borges decía que el destino de todo lo que existe, real o imaginario, es transformarse en recuerdo. Un cuento memorable es convincente en su anécdota, eficaz en su composición y resplandeciente en su prosa; pero un cuento excepcional posee misteriosos componentes que lo hacen inolvidable. Cuando semejante filo nos atraviesa, el relato deja de ser palabras y se nos va a la raiz de lo que somos. Es ya parte de nuestra personal mitologia: se confunde con lo que soñamos, lo que imaginamos e incluso con lo que vivimos. Sophia B. Heredia es una autora capaz de operar esa magia. Su consumada prosa, llena de tension y sensualidad, nos cuenta historias admirables que algo tienen de testimonio, de leyenda y de ensoñacion. La diversidad de voces que pueblan este libro abordan tematicas y preocupaciones actuales, pero alla abajo del sur en el que ocurren las anecdotas, palpita la complejidad de la revelacion y nos es dado contemplar la fugitiva belleza del Secreto. Por eso uno sospecha que ese sur es un lugar geografico y psicologico a la vez, al que la autora descendio para sacrificar en palabras el sueño ajeno y la pesadilla propia. Bajo el sur es el debut de una joven maestra cuyo oficio es contarnos cuentos que recordaremos como propios.Eduardo Parra Ramirez