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En La plenitud del movimiento, R. Fabio Angulo ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones:· Pies · Rodillas · Caderas· Columna vertebral · Hombros y escapulas· Codos, muñecas y manosCon mas de 260 ilustraciones y un codigo QR que permite el acceso a videos de movimientos innovadores. Critico, reflexivo y descriptivo, este libro te dara una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparara para cualquier practica fisica. Tanto si eres un atleta experimentado o una persona que busca comenzar a moverse, La plenitud del movimiento te servira como un cambio de paradigma.

El método de liderazgo más sólido y novedoso explicado a través de una historia real que no podrás dejar de leer. Sumérgete en los vertiginosos sucesos de:Una escuela al borde del colapso.Un equipo sin pasion ni compromiso.Una familia que debe aprender las lecciones mas profundas de la vida.Liderazgo de poder te sacudira, inspirara y recordara por que vale la pena seguir cuando todo parece perdido. Pero, sobre todo, te enseñara como reconstruir lo que amas, guiar a los tuyos y convertirte junto a tu equipo en una fuerza imposible de detener.

El coraje de una mujer que desafió al nazismo para salvar miles de vidas Irena Sendler, una figura clave y poco conocida del Holocausto, arriesgó todo por un principio: la justicia. Desde la resistencia polaca, desafio la barbarie nazi y logro rescatar a miles de niños del gueto de Varsovia, enfrentando peligros mortales en cada paso. Su historia es un testimonio de valentia, generosidad y compromiso con los derechos humanos, un legado que sigue inspirando al mundo.Una biografia apasionante sobre la heroina que nunca se rindio.

"Marcos Arrotea, abogado de una empresa petrolera, vive inmerso en su trabajo repleto de problemáticas en las exploraciones, contratos conflictivos y continuos viajes de negocios, sin dar lugar a ningun vinculo personal pleno. Esa vida comoda y planificada comienza a salirse de control cuando cruza caminos con Lucia Davel, una geologa de mente sagaz que es contratada para trabajar en un proyecto de la compañia. Esta mujer, enigmatica y temeraria, abre en ese encuentro un mundo nuevo y desconocido para los dos. La atraccion, el deseo y el amor se interponen en los planes que cada uno tenia delineados para si mismo. Asi es que, atrapados en un conflicto laboral repleto de intriga y suspenso, de a poco iran descubriendo la presencia de personas oscuras mientras el amor entre ellos se abre paso a cada minuto. ¿Que hacer cuando la presencia del otro se vuelve una necesidad incontrolable? ¿El amor puede vencer los temores profundos que anidan en el alma? Una novela de amor, deseo, pasion y encrucijadas desafiantes."

La constitución del cine es un libro multidisciplinario cuyo objeto de estudio es el cine producido en Argentina en la primera mitad del siglo XX. Surge de la iniciativa del Instituto de Expresión Visual y del Departamento de Ciencias Juridicas de la Universidad Nacional de San Juan.La originalidad de la obra son su analisis y el enfoque desde otras areas de estudio. Asi, en ocho articulos de diferentes autores y autoras, se logra un compendio que permite abrir nuevas puertas para quienes deseen conocer el tema o verlo desde otra perspectiva. Asi, la etapa que va desde el cine silente hasta la industria cinematografica del primer peronismo se ve atravesada por la lente de las ciencias juridicas, la historia, las ciencias sociales, las artes visuales y la filosofia, entre otras. Quien lea este libro podra revisitar los grandes clasicos del cine nacional con otra mirada e interesarse por una vasta filmografia constituyo los elementos esenciales del septimo arte en nuestro pais.

¿Cómo explicar que, en tan poco tiempo – 1970-1990, Chile viviera proyectos económicos tan opuestos? ¿Y por qué seguimos discutiendo con los lentes de 1970–1990? Esta edición actualizada y ampliada d

En el pasado; los niños eran rebeldes, ellos se partían las caras, la mayoría se ocultaban en sus calabozos y sólo unos pocos salían a limpiar los otros iris, la simpatía era menor que la aversión. Alla, la miseria era la escandalosa, los sabios eran detestados y los reyes seguian en su carnaval de la avaricia. En el presente; los jovenes aun se tiran balas, se lanzan bombas y se estallan las conciencias. En el ahora; la guerra no se detiene, los combatientes fenecen, la crueldad es mayor que la fraternidad. Aqui, la ignorancia es la alevosa, la subsistencia se enmaraña y los pobres son los enemigos de la ilustracion. En el futuro; el hombre sera humilde, ellos se daran la mano, juntos iran por el albedrio de la lucidez y en sociedad labraran la madre naturaleza, la dicha sera mas diafana que la elegia. Alla, la magia sera la blanca, los amigos seran todos hermanos y la inmanencia volvera a iluminarnos.

Las ocasiones se repiten; los velos se descuelgan en este trasluz de la dramaturgia; nuestras mentes lo visionan, los ayeres aberrantes, que desgastamos. Y el instante se expansiona en la sangre de los hombres; la muerte es nuestra cegadora; debajo de los pozos la intuimos, esta tormenta de demencias viciosas. Ahora el futuro renace solo; oscila durante nuestro encuentro con los otros originarios; todos lo intuimos, lo pecado con energia; nuestro ser vuelve a trasegarlo, bajo cada acto resquebrajado y con agobio lo moldeamos para redimirlo, para mejorarlo.

Las aventuras de Filomeno son un homenaje póstumo a mi padre. Son historias escritas a partir del recuerdo de los cuentos que él relataba a "Tatica" mi hermana y a mí en nuestra infancia. La certeza de saber que seria abuelo me permitio soportar el sufrimiento que traia cada historia, con la seguridad de que papa fue mi guia en cada relato que surgia. A traves de cada cuento, se pretende mostrar un modo de educar a nuestros hijos lejos de la dependencia de tecnologias, juegos electronicos, celulares y redes sociales. No se trata de negar estos avances, necesarios en nuestros dias, ni de apartarlos de sus vidas, sino de compartir con ellos cada momento. Solo asi es posible entregarles un legado personal, algo que ninguna tecnologia puede reemplazar. Los "heroes" creados por Toño, personaje esencial de Las aventuras de Filomeno, viajan en el tiempo junto a el. Como por arte de magia, tambien habitan en mi espacio y en mi alma. Gracias a ello, continuan vivos para seguir generando historias destinadas a los nietos y nietas que algun dia llegaran. Amado padre, cada palabra escrita es reflejo del amor que me diste y testimonio de tu ejemplo como el mejor de los guias. Eres la sabiduria y creatividad del hombre de campo, enraizado como el frondoso caguairan, de color rojo como tu piel, del cual nacen obras que perpetuan en el tiempo. De ti surge ahora, como un arbol imperecedero, Las aventuras del raton Filomeno: un regalo que florecera tambien en la memoria de tus bisnietos.

Los padres de James Leininger quedaron absolutamente desconcertados y sobrecogidos cuando su hijo, de apenas dos años, comenzó a tener vívidas pesadillas recurrentes y a gritar en sueños frases tan escalofriantes e incoherentes como ¡Avion en llamas! o ¡El hombre no puede salir!.Decididos a comprender lo que le estaba sucediendo a su hijo, Bruce y Andrea emprendieron un viaje revelador que los sacudio hasta lo mas profundo. Cuanto mas investigaban, mas atraidos se sentian por los comentarios enigmaticos y los recuerdos fragmentados de James que les condujeron a una conclusion impactante: su pequeño hijo estaba reviviendo la vida de James Huston, un piloto de combate de la Segunda Guerra Mundial que murio en la batalla de Iwo Jima... ¡Hacia mas de sesenta años!En esta emocionante obra, asistimos atonitos a la minuciosa investigacion de unos padres que se ven obligados a enfrentar su escepticismo y replantearse su sistema de creencias para poder entender y ayudar a su hijo. Tambien encontramos esclarecedoras conversaciones con familiares y veteranos de guerra que fueron compañeros del piloto James Huston.Una historia real que no podras dejar de leer y te emocionara en cada pagina.

Para quienes ya cuentan con Introducción al Budismo, este libro explica los aspectos esenciales del budismo, centrados en el origen dependiente y la vacuidad.Este libro nos presenta lo esencial del budismo: una religion o filosofia de vida en la que no existe un creador, a diferencia de otras tradiciones como el cristianismo, el islam o el hinduismo. Segun esta vision, nosotros y las cosas surgen de manera interdependiente (origen dependiente). A partir del siglo II, el budismo profundiza en esta idea afirmando que, precisamente por esa interdependencia, ni el yo ni los fenomenos poseen una existencia inherente (vacuidad).La obra recorre el budismo en su conjunto desde esta perspectiva fundamental: comienza con el canon pali, continua con la filosofia de Nagarjuna en la India, el Zen de Thich Nhat Hanh en Vietnam y el Vajrayana de Lama Tsongkhapa en el Tibet.Se trata de una Introduccion al Budismo II, concebida como la continuacion natural del primer volumen, Introduccion al Budismo en 7 temas.

Hay cuerpos que duelen en silencio. Hay voces que nunca fueron escuchadas. Y hay libros que no se escriben para entretener, sino para resistir.Soldenoches es el relato de una mujer que decide nombrar lo innombrable. A traves de capitulos que oscilan entre la poesia y la confesion, entre la belleza y la rabia, esta novela testimonial nos lleva por un viaje intimo, incomodo y profundamente humano.No es una historia sobre una enfermedad. Es una sobre lo que ocurre cuando el dolor se convierte en palabra. Y la palabra, en legado.Nacio sin permiso, como un amanecer: desde un cuerpo que trabaja, ama y resiste. Porque incluso en lo invisible, hay luz que no se apaga.Para quienes alguna vez dudaron de su cuerpo. Para quienes alguna vez fueron silenciados. Para quienes aun no se atreven a hablar. Este libro es para ustedes.Maria Sol Bevilacqua

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde esta. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas?Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicologo, descubriras que dentro de ti hay yoes internos como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A traves de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderas a identificar esas personalidades ocultas y comprenderas su origen para dar paso a tu mejor version: tu Capitan, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio.No se trata de cambiar quien eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.

Edición de Luis Gómez Canseco.Vida, ascendencia, nacimiento, crianza y aventurasdel doctor don Diego de Torres Villarroel fue publicada por primera vez en 1743. Esta autobiografía novelada y novelesca se convirtio en un exito inmediato.La historia comienza con un protagonista que parece ir para picaro, pero que termina prefiriendo la vida acomodada de un rentista. De una pagina a otra lo vemos ejercer de estudiante, de truhan, ermitaño, bailarin, medico, torero, soldado, bordador, adivino, profesor, astrologo, hombre de Iglesia, polemista, peregrino, exiliado, delincuente, rastreador de duendes, charlatan, paseante refinado por la corte, actor, sabio o loco.A pesar de la buena fortuna de la Vida entre los editores modernos, la edicion de Luis Gomez Canseco para la BCRAE puede considerarse la primera plenamente atenta a todos los pormenores del texto, y nos devuelve una imagen del autor muy distinta a la del escritor negligente que el mismo quiso atribuirse. La anotacion y el estudio completan una rigurosa aproximacion a esta obra capital del pleno Setecientos.

El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y como podemos cambiarlo? Mucho mas que el cortisol es una exploracion revolucionaria sobre la ciencia del estres y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar como las hormonas del estres afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. A traves de estudios cientificos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela como el estres no es solo una cuestion de actitud, sino una respuesta biologica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho mas que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra como, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos. Un libro revelador para quienes buscan comprender el estres en profundidad y aprender estrategias practicas para mitigar su impacto en la salud.

LOS TRES LIBROS DE IGNATIUS EN UN SOLO VOLUMEN Y CON NUEVO PRÓLOGO.Prepárate para un viaje al centro del esperpento con esta brutalmente honesta, filosóficamente absurda y espiritualmente desquiciada trilogia de los libros que han convertido a Ignatius en un chaman de la carcajada y el caos existencial.VIVE COMO UN MENDIGO, BAILA COMO UN REYEL BICHO QUE SE DEVORA A SI MISMOMEDITACIONESIgnatius no escribe libros, invoca demonios interiores y los pone a bailar sobre el papel. Esta edicion reune tres obras brutales, incomodas, profundas y absurdas. Un viaje psicodelico por el ego, la comedia, el dolor, la libertad y la gloria de hacer el ridiculo sabiendo que las risas son las heridas de la realidad.Desde las memorias de un comico que vive entre el delirio y la ternura, pasando por ensayos que parecen escritos desde una rave mistica, hasta llegar a meditaciones que harian llorar a Marco Aurelio de la risa o de miedo.No es solo humor, es una triple experiencia mistica con olor a entrepierna y verdad: Ignatius convierte sus traumas, contradicciones y gritos en un artefacto literario que explota en las manos.Incluye nuevo prologo de Ignatius.

«Un canto de denuncia, testimonio fidedigno de la violencia en Centroamérica».Fiel a su compromiso poético, William González nos regala su confesión más humana. El poeta que pudo haber empuñado un ar

EDICIÓN ILUSTRADA de los mejores relatos de misterio y terror del gran maestro del género.Edgar Allan Poe dejó un legado literario que se convertiría en un punto de referencia constante para todas las artes y que aflora en autores tan variados como Baudelaire, Dostoievski, Cortazar o Stephen King. Autores de la talla de Matisse, Manet y Gauguin pintaron obras en las que plasmaban el rostro de Poe o imagenes de sus relatos, y el cine sigue rindiendole homenaje año tras año. Su prosa es hoy un modelo clasico estudiado por todo aspirante a escritor de narrativa breve, y la huella de Poe en la literatura detectivesca y de terror es incuestionable. Este volumen incluye dieciseis de sus mejores relatos; titulos como La caida de la Casa Usher, Los crimenes de la calle Morgue o La carta robada son considerados piezas maestras de la literatura universal.Fue un aventurero en las criptas, sotanos, y horribles pasajes subterraneos del alma humana. Sondeo el horror y el peligro de su propia ruina. D. H. Lawrence

El concurso navideño de Hallstatt está a punto de encender sus luces. Los Bäcker y los Frost, eternos rivales, compiten desde hace años por el premio al Puesto Más Dulce de Hallstatt, y los Bäcker pr

El presidente se nombró entrenador. El vestuario se rebeló. ¿Lograrán el ascenso?Cuando el histórico equipo de la Premier Mamutland baja por primera vez a segunda división, su presidente, Charles Campbell, decide despedir al entrenador y sentarse en el banquillo. Los jugadores, confundidos y furiosos, organizan un motin. El club se tambalea y Campbell tiene una coleccion de problemas. ¿Podra devolver a Mamutland a la gloria?