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Cuida tu cerebro, proteje tu memoria.¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Sera que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genetico? ¿Que debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?Estas y muchas otras preguntas las contesta el neurologo Leonardo Bello en este libro, que busca ayudarte a entender el panorama de las enfermedades de la memoria. Un cerebro sano depende de unos buenos habitos, entre ellos buena alimentacion, ejercicio y lectura. Y aunque estos factores ayudan a un envejecimiento saludable, tambien hay muchas cosas que estan fuera de nuestro control. Las enfermedades de la memoria afectan a muchisimas familias que deben volcarse al cuidado de un paciente. La Organizacion Panamericana de la Salud calcula que actualmente hay alrededor de 55 millones de personas con demencia en el mundo y que esta cifra subira a 78 millones en 2030, a la vuelta de la esquina. Aca el doctor Bello quiere brindar una guia de prevencion y un acompañamiento, para que no se te olvide lo importante que es cuidar nuestras neuronas.

«Para nosotros, el amor era letal y poderoso, y hacía mucho daño».Llega la muy esperada continuación de este arrasador fenómenoromantasy de TikTok.Nismera y sus legiones gobiernan los reinos mientras

Jean-Luc Bannalec, el aclamado autor de misterio con más de 5.500.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos transporta de nuevo a la Bretaña en su novela nº 13.«Dupin está hecho de figuras que

El libro que Mark Zuckerberg trató de silenciar... Y probablemente con buen criterio.Sarah Wynn Williams, una joven diplomática neozelandesa, decidió en 2009 dar un giro a su carrera y postularse a un trabajo en Facebook, la empresa que por aquel entonces prometia cambiar el mundo a mejor. Pero, al escalar en la jerarquia, se dio cuenta del tremendo error cometido. Este libro, una comedia disparatada con tintes tragicos, da cuenta de la vida en las mas altas esferas y de la mentalidad despiadada que ha gobernado las grandes empresas tecnologicas. Escrita en forma de memorias, narra situaciones absurdas vividas por la protagonista mientras Facebook intenta expandirse alrededor del mundo: desde escenas comicas con la Gallina Caponata en las bambalinas de un festival, hasta las terribles matanzas en Myanmar provocadas por la obsesion de Meta por crecer sin parar.Este libro es ante todo una mirada privilegiada al mundo de los tecnooligarcas y un retrato despiadado y certero de la hipocresia, insensatez y ligereza con la que se toman las grandes decisiones que condicionan la vida de miles de millones de personas.

Un caso de Petra Delicado, la inspectora más famosa en EspañaUn periodista del corazón especialista en divulgar las noticias más escandalosas es asesinado. La inspectora Petra Delicado y el subinspector Fermin Garzon se encargan del caso. La lista de sospechosos se extiende a todos los personajes que en algun momento se vieron perjudicados por sus publicaciones.

Se enamoran de una figura de cartón o de un soldado en miniatura, odian a los niños aunque los lleven en el vientre, abandonan a una mujer pero permanecen prisioneros de ella, vomitan amor y rabia, se autolesionan, traicionan, enferman. Estos son algunos de los personajes que conforman este sobrecogedor libro de Michela Murgia, hecho de historias que se funden las unas en las otras, en las que todos los protagonistas estan marcados por algun cambio que los obliga a encontrar formas ineditas de supervivencia emocional. A veces por un duelo, una lesion, un despido, una enfermedad, la perdida de una certeza o de un amor, pero siempre a causa de un cambio en el horizonte que no deja escapatoria y que pulveriza certezas y esperanzas.Murgia, en estado de gracia, escribio y lego con Tres cuencosa la postre su ultimo libro una obra originalisima que remite a otros grandes titulos de la literatura contemporanea, como El Crack-Up, de F. Scott Fitzgerald, o El año del pensamiento magico, de Joan Didion.Murgia nos fuerza a preguntarnos, como individuos y como comunidad, que significa sobrevivir y como aprender de una vez por todas a ser, como era ella, absolutamente libres. Isabel Coixet

Más allá de sus dificultades, el amor es el motor más importante de la vida.En contra de lo esperable —y esperado— de un libro sobre el amor, Encuentros se mete de lleno en los pliegues de un tema ta

El legado inolvidable de Sonia Cámara: una historia de amor que rompió todas las barreras.«Nunca imaginé el giro que daría mi vida cuando en abril de 2018 me ofrecieron una misión en Bisáu como enfer

A sangre y fuego es una colección de relatos impactantes y profundamente humanos que retratan los horrores y las complejidades de la Guerra Civil Española. A través de historias ficticias basadas en hechos reales, Manuel Chaves Nogales se adentra en el sufrimiento de un pais desgarrado por el conflicto, presentando personajes que encarnan tanto las esperanzas como las miserias de aquellos tiempos. Con un estilo narrativo conmovedor y sincero, estas paginas ofrecen una vision critica y equilibrada, sin idealizar ningun bando, convirtiendose en un testimonio literario unico sobre la tragedia de la guerra.

Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.Aquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas.Tu cuerpo te habla a traves de sintomas: hinchazon, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aun no sabes que te pasa. Si vives en ese limbo entre puede que sea colon irritable, igual es SIBO, quiza es ansiedad... o alguna etiqueta nueva que todavia no te han puesto. Y si estas cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa.En estas paginas vas a descubrir:Que pasa en tu cuerpo cuando reprimes lo que sientes para no molestar y por que eso termina molestando en tu intestino.Como saber si tu estres nace en tu mente o en tu estomago.Por que no terminas de mejorar aunque comas bien, tomes suplementos y sigas al pie de la letra todo lo que te dicen.Lo que nadie te cuenta sobre la inflamacion silenciosa, el sistema nervioso y sus consecuencias digestivas.Estrategias practicas para calmar tu cuerpo cuando el va por un lado y tu por otro.Una guia clara para pasar del no se que me pasa al por fin entiendo por donde empezar.Casos reales que te ayudaran a entender y empezar a desbloquear lo que te ocurre, sin culpas ni etiquetas limitantes.Recursos practicos para mejorar tu digestion sin vivir esclavo de una dieta o de tus sintomas.Un plan detallado de 28 dias, paso a paso, para mejorar tus problemas digestivos sin agobios, sin obsesiones y sin protocolos eternos.Y muchas mas herramientas para reconectar con tu cuerpo y con tu vida.Este no es un libro para leer, es un libro para digerir. Y puede que, por primera vez, sientas que ahora si: sabes por donde empezar.

ELLA ES LA ÚNICA MUJER A LA QUE NO DEBERÍA DESEAR.ÉL ES EL HOMBRE AL QUE NO PUEDE RESISTIRSEMaddie nunca se ha sentido a la altura. Del amor de sus padres, de no sentirse una carga para su hermano, de luchar por sus sueños. Por eso, cuando se lesiona justo antes de la audicion de ballet que podria cambiarle la vida, Maddie se pregunta: ¿que sentido tiene soñar si puedes perderlo todo en un instante? El universo parece conspirar en su contra, sobre todo cuando debe someterse a una rehabilitacion intensiva durante seis semanas junto a James. El fisioterapeuta es serio, distante y diez años mayor que ella. Juntos son el coctel perfecto para el desastre, pero pronto los limites entre lo profesional y la innegable atraccion comienzan a desdibujarse. Entonces resistirse a lo prohibido es casi imposible. A VECES, LA LUZ SE CUELA EN LOS RINCONES MAS OSCUROS.

¿Realismo mágico? No. La magia de la realidad. El esperadísimo regreso de Mamen Sánchez con una novela que nos recuerda la importancia de vivir nuestras propias vidas cuando los hijos vuelan.La protagonista de esta historia fue hija durante 25 años y lleva siendo madre incluso mas tiempo. Una madre sola con tres hijas trillizas a las que ha dedicado todos sus desvelos, olvidada de si misma mientras las veia crecer. Ahora una de ellas, Margarita, abandona el nido para trabajar en Paris en el mundo de la moda.Lo que deberia ser una circunstancia tan inevitable como feliz, que los retoños vayan encontrando su camino, se convierte para su madre en el punto de partida de una vida completamente diferente a la que habia llevado hasta entonces. Un autentico terremoto, un verdadero tsunami que lo pone todo patas arriba sin que ella se mueva de su sitio y de sus circunstancias.Una novela con esa mezcla tan original de agudeza y sentido del humor que es la seña de identidad de Mamen Sanchez, una autora que, ademas conseguira como nunca la identificacion con todas aquellas lectoras que estan aprendiendo que la revolucion bien entendida empieza por una misma, y que no hace falta arrasar con todo lo que nos rodea para conseguir una vida mas plena y feliz.

Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía.Nuestro cerebro proyecta y valora, juzga y comenta, desea y rechaza, continuamente, las veinticuatro horas, siete dias a la semana, trescientos sesenta y cinco dias al año, sin parar, olvidandose de vivir la realidad y dedicandose a una vida ficticia, hecha de temores, preocupaciones y muchisimas expectativas. El resultado es el estres cronico que moldea nuestro cerebro en una situacion de permanente inflamacion psicologica. El paleoneurologo Emiliano Bruner indaga en el conflicto evolutivo que supone el exceso de rumiacion y vagabundeo mental que afecta nuestra calidad de vida. La universalidad de los patrones de estres y ansiedad apunta a que esta fragilidad humana tiene una base biologica, que se han forjado junto a otros factores a lo largo de nuestra historia natural. El superpoder de manejar muchas imagenes y palabras que ha supuesto una ventaja como especie, se convierte en una fuente de sufrimiento individual. Esta innovadora investigacion integra biologia evolutiva, neurociencia, antropologia y primatologia, explorando la atencion y otras habilidades cognitivas para conectar el estres psicologico y los fundamentos evolutivos de nuestra propia especie, Homo sapiens. El objetivo es entender si existen limites a nuestro desarrollo personal, y en que medida es posible mejorar el equilibrio psicologico y emocional claves en nuestro bienestar individual y colectivo.

Toda una vida leyendo Don Quijote.«Muñoz Molina no defrauda, la suya es una escritura cautivadora que aboca a quien lee a zambullirse en las páginas, a apropiárselas en cierta manera. El alma humana

Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar.Controla el cortisol y controla tu vida.¿Que boicotea tu dieta? ¿Que te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por que acumulas grasa abdominal? ¿Por que baja tu inmunidad? ¿Y por que estan aumentando las enfermedades metabolicas e inflamatorias?Martha Bolivar, nutricionista, confio durante años en que la solucion estaba en la dieta, pero pronto descubrio que no era suficiente. Despues de estudiar psiconeuroinmunologia, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendio que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detras de esa alteracion hay un protagonista claro: el cortisol.En este libro, la autora comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas practicas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta y tus habitos.

La Guardia Civil reveló que el comisionista Víctor de Aldama se refería a Pedro Sánchez en sus conversaciones como «el 1». Esta es la historia de un conjunto de tramas directamente vinculadas con el

Una llamada surgida del pasado, un enigmático correo electrónico, un asesinato perverso... Del autor de Bajo el hielo.Un horripilante asesinato en una pequeña ciudad universitaria del suroeste de Francia nos devuelve a Martin Servaz, protagonista de Bajo el hielo.Un vecino llama a la policia para advertir de que hay un joven sentado junto a la piscina de la victima, que esta llena de muñecas flotantes. El joven, Hugo, drogadicto, resulta ser el unico hijo de Marianne, el gran amor de Servaz y a la que este no ve desde hace mas de veinte años. Hugo parece el unico sospechoso del terrible crimen pero una vez que Servaz se pone a investigar, descubre algo mucho peor: Julian Hirtmann, el perverso asesino en serie de Bajo el hielo, podria estar detras del crimen.Despues del exito de su primera novela, Bernard Minier, el maestro de las atmosferas oscuras y opresivas, nos entrega una nueva novela impresionante, que renueva las leyes del genero.Reseña: Bernard Minier repite y convence. Despues del rotundo exito de su primera novela Bajo el hielo, ahora confirma su talento con El circulo.Le Figaro Litteraire

Relanzamos en Debolsillo la primera investigación del comandante Servaz, por Bernard Minier, el aclamado autor de Lucia.De camino al trabajo, los empleados de una planta hidroeléctrica, en un profundo valle de los Pirineos, descubren el cuerpo de un caballo decapitado suspendido en la cara helada de la montaña. La investigacion del macabro hallazgo se le asigna al capitan Servaz, un cuarentañero hipocondriaco siempre atento a sus instintos.Pero ¿por que alguien querria matar un caballo a dos mil metros de altitud? Todo indica que este es solo el principio de una larga pesadilla. Ese mismo dia, una joven psiquiatra se inicia en el mundo laboral en el centro psiquiatrico de la zona. Y las dos historias tejen una atmosfera opresiva, con suspense desde la primera pagina, asi como un viaje a los miedos mas atroces del ser humano.Criticas: Bernard Minier es un as del suspense. OnlaluCon un dominio perfecto de la mecanica de la novela negra, Minier maneja personajes complejos y una atmosfera opresiva, desplegando un crescendo de violencia al servicio de una intriga maliciosa.Livres HebdoUna novela contundente ejecutada como una brillante partida de ajedrez.Le PointUna gran historia con un gran sentido del terror que nos hara recordar al mejor Stephen King.Daily MailUn thriller que mezcla con maestria una serie de crimenes atroces, una atmosfera escalofriante y un detective obstinado.Publishers Weekly

Llevamos una década de intervencionismo woke descontrolado. Ha llegado el momento de la política de verdadEn 2025, Occidente afronta el reto de cambiar el paso y dinamitar la era más intervencionista desde la Segunda Guerra Mundial, una era marcada por politicas economicas, laborales y culturales diseñadas para anular la libertad y la voluntad emprendedora de los ciudadanos en una Union Europea sumida en una grave crisis social y economica y aislada en su afan regulatorio y su incapacidad para innovar.Con su caracteristica habilidad para analizar y explicar la realidad, sin tapujos y alejado de cualquier topico, el economista Daniel Lacalle presenta una contundente radiografia del mundo que nos ha dejado mas de una decada de politicas woke y que ahora recogen y quieren reordenar lideres como Donald Trump, Javier Milei y Nayib Bukele y empresarios como Elon Musk.Lacalle denuncia en El nuevo orden mundial el totalitarismo y la vocacion de controlar a la sociedad que se esconde detras de buenistas medidas vinculadas al progresismo y la socialdemocracia en los Estados depredadores, con España como uno de los mejores y mas tristes ejemplos de hasta que punto se han recortado las libertades de la gente en nombre de, precisamente, la libertad y la paz social (con la coordinacion de la pandemia de la COVID-19 como paradigma).El autor alerta del peligro de la Agenda 2030, el papel de la inteligencia artificial y el riesgo de implantar identidades digitales en un contexto en el que Estados Unidos ha roto la inercia de las relaciones geopoliticas clasicas, China parece haberse convertido en un inesperado aliado para Europa a ultima hora y Oriente Proximo y Ucrania se afianzan como problemas imposibles de gestionar.Por suerte, mas alla de su capacidad para radiografiar el oscuro estado de las cosas, Lacalle tambien propone soluciones al alcance del ciudadano medio para plantarse y luchar pacificamente. Porque tu eres mucho mas poderoso de lo que crees y ellos son mucho mas debiles de lo que piensan.

Barcelona, segunda mitad del siglo XIX. La ciudad se expande más allá de los muros medievales y se abre al Modernismo. Antoni Gaudí comienza a elevar las torres de la basílica de la Sagrada Familia.Pau, criado en las calles, se convierte en uno de los discipulos predilectos del genial arquitecto, con quien comparte los secretos del templo y de su arte. Alli conocera a Rosetta, la sobrina de Gaudi, una enigmatica joven, y sus vidas se entrelazan en una ciudad azotada por la desigualdad, los conflictos sociales y la crisis de una España encaminada a un incierto cambio de siglo.Jesus Bastante firma una fascinante novela de amor prohibido, poder, belleza y locura a los pies de la torre de San Bernabe, la unica que el arquitecto logro concluir antes de su muerte.