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El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los ultimos avances cientificos para explicar con precision como funciona la atencion a nivel neurologico. Identifican las cuatro fugas de concentracion mas comunes que perturban de manera sistematica nuestra atencion y ofrecen consejos, trucos y soluciones practicas para ayudarnos a recuperarla.

¿Crees en los dragones? Ellos creen en ti¡En Dragalia no hay dos días iguales! A las clases de Fauna Dragaliana y a las tostadas voladoras se suma el hallazgo de un misterioso huevo que está a punto de eclosionar. Parece un dragon, pero le falta algo. Por si fuera poco, el rio de las nubes plateadas ha enfermado y solo alguien muy especial podra salvarlo. En esta epica aventura los Little Dragons descubriran que, a veces, ser diferente es el mayor superpoder.

La guía definitiva para aprender a identificar y alejarse de las personas abusivas por el autor de la serie «Rodeados de…»Cuidado con los psicópatas, pueden estar donde menos te lo esperas. Suelen pr

Vuelve el maestro de las emociones TJ Klune con una conmovedora historia de amor y aventuras.En la primavera de 1995, Nate Cartwright lo ha perdido todo: sus padres han muerto, su hermano mayor no quiere saber nada de el y lo han despedido de su trabajo como periodista en Washington D. C. Sin nada mas que perder, regresa a la cabaña de verano de su familia, en las afueras del pequeño pueblo montañes de Roseland, Oregon, con la esperanza de encontrar un nuevo rumbo.La cabaña deberia estar vacia. Pero no lo esta.Dentro lo espera un hombre llamado Alex. Y con el, una niña extraordinaria que se hace llamar Artemis Darth Vader.Muy pronto, Nate entiende que debe tomar una decision: dejarse arrastrar por los fantasmas de su pasado o luchar por un futuro que jamas imagino posible. Porque la niña es especial. Y fuerzas oscuras estan acechandola, dispuestas a hacer lo que sea con tal de controlarla.La aventura romantica de ciencia ficcion que no sabias que necesitabas, Jennifer L. Armentrout.Una red de persecuciones en coche, conspiraciones gubernamentales y encuentros alienigenas, todo ello envuelto en una conmovedora historia de amor y familia elegida, The New York Times. cozy Fantasy romance queer road trip feel good read

Este no es un libro de biología al uso. Ni tampoco uno de memorias. Sin embargo, tiene mucho de ambos.Desde muy jovencita no he dejado de asombrarme ante la vida, y quizá por eso tampoco he dejado nunca de querer explicarla. Lo hice durante cuarenta años como profesora y sigo haciendolo ahora, a mis ochenta y tres años, gracias a las redes sociales, donde ya muchos me conocen como Abulou y Patosita (mis avatares).Con esa misma ilusion he escrito estas paginas, en las que a traves de algunas historias que me han pasado a mi o a mi familia, y de otras que quiza podrian ser tambien las tuyas, intento abrir una puerta a entender como funciona nuestro cuerpo, como trabaja nuestro cerebro y por que nos comportamos como lo hacemos.Te pongo un ejemplo para que no creas que este es un pesado manual cientifico: un terremoto y el abrazo de mi madre para tranquilizarme me enseñaron que la piel no es solo la ventana por la que el cerebro se asoma al exterior, sino tambien el organo que nos vincula a los demas.Tengo mas historias. ¿Que te parece si te las cuento?

Tarde o temprano, los policías tendrán que enfrentarse a experiencias indeseables. Este libro los prepara para anticiparse a ellas.Los cuerpos policiales en España sufren profundas disfunciones estructurales. La ausencia de una politica de recursos humanos eficaz facilita la existencia de redes internas de acoso y control mediante la imposicion y el miedo. Este deterioro en el seno de la Policia permite, por accion u omision, que las redes criminales perduren, al tiempo que se extiende la corrupcion y se van minando los fundamentos del Estado de derecho a costa de los ciudadanos.La primera parte de la obra se dedica a analizar casos reales, en los que el autor describe como una minoria de agentes comprometidos sostiene el sistema mientras otra parte lo sabotea o se limita a sobrevivir en el. La segunda se centra en el enemigo interno, en los mandos y funcionarios que utilizan el poder disciplinario para someter, aislar o expulsar a quienes muestran criterio propio. Se ofrecen claves interpretativas, psicologicas y comunicativas para afrontar la cronica falta de liderazgo y al acoso laboral, favorecido por estructuras que premian la obediencia y castigan la excelencia.

Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonia familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesadosDe la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar), llega una guia revolucionaria en cinco pasos repleta de estrategias practicas y avaladas por la ciencia que enseña a criar hijos seguros y felices mientras rompemos el ciclo de dependencia de las pantallas y los alimentos ultraprocesados.Casi todo lo que creemos saber sobre la dopamina es falso. No es la molecula de la felicidad, y tampoco nos da placer: nos da motivacion.Por primera vez en la historia, nuestros cerebros estan expuestos constantemente a los llamados picos de dopamina. Estas descargas nos atraen hacia la tecnologia como imanes, muchas veces al dia. En la ultima decada, la neurociencia ha revelado como estos picos alteran nuestras decisiones, nuestros habitos e incluso nuestro estado de animo. Hoy sabemos que la dopamina puede impulsarnos a adultos y niños a realizar actividades que ni siquiera disfrutamos, que nos dejan tristes, ansiosos o agotados.Cuando Michaeleen Doucleff, doctora en quimica por la Universidad de California en Berkeley y periodista cientifica en NPR, decidio afrontar el tiempo que su familia pasaba frente a las pantallas y su dependencia de los alimentos procesados, descubrio que la mayoria de las ideas difundidas por los medios sobre la dopamina eran erroneas. A partir de los hallazgos mas recientes en neurociencia y psicologia, y de su propia experiencia como madre, desarrollo un enfoque transformador que devuelve el control a las familias: en lugar de que las pantallas y la comida nos controlen, somos nosotros quienes controlamos su lugar en nuestra vida.Niños dopamina es un metodo en cinco pasos, estructurado en cuatro fases y culminado en un plan de cuatro semanas, que enseña a rediseñar los habitos familiares desde la raiz. Aprenderas a establecer limites eficaces con las pantallas y los ultraprocesados, sustituir el tiempo frente a ellas por actividades igual de estimulantes, eliminar los disparadores que impulsan a los niños hacia los dispositivos o el picoteo constante, y celebrar los logros familiares a medida que surgen nuevos intereses.Estos pasos debilitan los circuitos neurologicos formados por la tecnologia y la comida industrial, y ponen la dopamina a nuestro favor: ayudan a que los niños quieran actividades que reducen la ansiedad, mejoran el animo y despiertan la curiosidad.El trabajo de la doctora Doucleff culmina en un plan de cuatro semanas para crear santuarios sin pantallas que protegen el sueño, la concentracion, la conversacion y la aventura. Con este libro, aprenderas a instaurar habitos que satisfacen las verdaderas necesidades biologicas y emocionales de tu familia y a cultivar una relacion sana con la tecnologia y la comida. La generacion ansiosa nos advirtio de los peligros de las pantallas; Niños dopamina ofrece la solucion practica y cientifica para enfrentarlos y recuperar el equilibrio en la era digital.

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estetica o la salud fisica. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, como lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional.La farmaceutica y nutricionista Paula Martin Clares traduce la ciencia en pautas practicas para que comprendas que nutrientes y habitos ayudan a calmar el sistema nervioso, estabilizar la energia, mejorar la concentracion y favorecer un descanso reparador. Sin restricciones ni soluciones milagro, propone cambios cotidianos con un impacto real y sostenible.Con recetas, menus semanales y consejos faciles de aplicar, este libro es una invitacion a escuchar tu cerebro, entender lo que necesita y recuperar el equilibrio.Porque cuidar tu cerebro empieza en el plato.

Un diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra version de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera version?A traves de reflexiones y ejercicios practicos, con este diario conseguiras:- Revisar la historia que te has contado sobre ti misma y las creencias que la sostienen.- Reconectar con tu esencia, tu parte mas autentica y libre.- Comprender tus emociones, necesidades y limites, y aprender a responder en lugar de reaccionar.- Explorar tu proposito y diferenciar lo que nace del miedo de lo que nace de tu verdad.- Ajustar habitos, ritmos y decisiones para vivir con mayor coherencia y conciencia.- Aplicar lo aprendido en acciones reales y sostenibles en tu dia a dia.Es el momento de empezar a vivir y no simplemente existir.

Tal vez el destino se esté riendo de lord Derek, soltero convencido, dado el malestar que le provoca ver a la hermosa americana rodeada de otros caballeros.Derek, vizconde de Sheffield, está condenado. Posee un titulo y una fortuna, asi que, como diria la celebre escritora, deberia de estar buscando una esposa. Es, ademas, el ultimo primo Beau por casar, y tiene por tanto un ejercito de tias y primas buscandole precisamente una dama con la que casarse. Pero la suerte se alia con el: la hija de un amigo intimo de la familia viene desde Nueva York en busca de un marido. Ahora toda la familia Beaufort estara centrado en la tal Amy y se olvidaran de el. Ser el acompañante de la joven americana es un bajo precio que pagar si con eso se libra de ser empujado al altar.La muerte del padre de Amy coincide con la adjudicacion de una extraña herencia en la lejana Londres. El mismisimo regente de Inglaterra la ha citado para, bajo su tutela, casarla con un noble, pero desconfia, pues hasta Nueva York han llegado los rumores sobre la vida licenciosa del principe Jorge. Por suerte para ella, la familia Beaufort, amigos de la infancia de su difunto padre, se ha ofrecido a ayudarla a encontrar el mejor partido posible. Ella no tiene ningun interes en casarse, asi que se toma la estancia en la tierra de su padre como unas vacaciones, decidida a regresar a Nueva York cuando acabe el verano tan soltera como ha llegado.Pero Cupido parece burlarse de Amy, pues su decision de no casarse en Inglaterra se tambalea con lord Derek, el unico hombre que consigue que su corazon se acelere con solo una mirada.

El amor no pide permiso: sucede.En estas páginas no hay etiquetas, solo historias. Encuentros que nacen sin aviso, silencios que lo dicen todo y miradas que se sostienen un segundo más de lo necesario. Cada relato abre una puerta distinta a ese instante en el que dos vidas se cruzan y algo cambia para siempre, sin importar el lugar, el pasado o las dudas que carguen.Aqui encontraras vinculos que se construyen despacio y otros que arden desde el primer latido. Personas que se descubren en medio del caos, que aprenden a quedarse o a marcharse, que tropiezan y vuelven a intentarlo. No hay discursos, solo emociones limpias, decisiones que pesan y gestos que lo transforman todo.Porque el amor, en cualquiera de sus formas, siempre habla el mismo idioma: el de quienes se atreven a sentir.Al final, solo importa quien te hace sentir, incluso cuando todo tiembla.

«Nadie puede prever ir a sufrir un desengaño con el chico que pensaba que era perfecto y, una hora después, darse de bruces con su alma gemela. Aquel extraño color del cielo fue una señal que no supe

La obra de mayor relieve de la literatura inglesa medieval.Un grupo de fieles viaja a pie hasta la catedral de Canterbury. Durante la peregrinación, los miembros de este devoto séquito explican diversas historias con el objetivo de entretener a los demas. Miembros de los distintos estamentos y clases sociales intervienen: un caballero, una abadesa, un fraile, un mercader, un estudiante, un carpintero, un cocinero, etc. El conjunto de relatos constituye un fresco vivo de la epoca tardomedieval; se trata, segun Jordi Lamarca, de una memorable, vivida y compleja evocacion de la condicion humana desde la perspectiva de la segunda mitad del siglo XIV ingles.

El libro de ejercicios del célebre autor Stephen R. Covey en el que aplica sus 7 hábitos para ayudarte a marcar tus metas personales y alcanzar el éxito.¿Estoy en el trabajo adecuado? ¿Cómo es mi vida privada? ¿Que es lo que realmente quiero conseguir? Cada vez somos mas a los que nos asaltan estas preguntas existenciales y, cuando intentamos darles respuesta, rapidamente nos damos cuenta de que no son nada faciles de encontrar. Por ello, Stephen R. Covey presenta este cuaderno de ejercicios que, basandose en sus 7 habitos, esta diseñado para ayudarnos a explorar el significado de la vida y lograr todos nuestros propositos.Este libro, repleto de ejemplos, preguntas y temas que nos haran reflexionar y consejos practicos para crear nuestro proposito vital, nos ayudara a identificar que nos motiva, que es lo que (realmente) queremos y que nos hace verdaderamente feliz. Siguiendo los pasos propuestos, no solo lograremos encontrar nuestro proposito, sino tambien realizarlo.Un proposito para tu vida es una luz guia que nos ayudara a mantener el curso hacia una vida significativa, eficaz y exitosa.

Inteligencia artificial, decisiones humanasLa inteligencia artificial ya está aquí: un nuevo tipo de intelecto que empieza a tomar decisiones con nosotros, sobre nosotros y, a veces, por nosotros. Pero ¿como evitamos que esto se traduzca en control, desigualdad y deshumanizacion? ¿Como ponemos ese progreso al servicio de la dignidad humana?Este libro parte de una conviccion radical: necesitamos diseñar inteligencias artificiales con sabiduria artificial, es decir que armonicen eficacia y sentido e integren en su ADN valores universales como verdad, justicia, libertad y cuidado de la vida. A medio camino entre el ensayo filosofico y la reflexion basada en la experiencia profesional, Sabiduria artificial nos invita a entender, sin tecnicismos, que hay realmente detras de la IA que ya usamos cada dia.El resultado es una propuesta practica: claves para actuar desde hoy en la educacion, la empresa, las instituciones y la gobernanza y una hoja de ruta para orientar la inteligencia artificial hacia un objetivo decisivo: que no solo sea mas inteligente, sino tambien mas humana, porque cada modelo que lanzamos al mundo lleva escrito, en cierto modo, nuestro legado.

Un poderoso recordatorio de que los derechos se conquistan entre todosMilitantes de base y escritoras, periodistas y mariscadoras, mujeres dedicadas a sus labores, alcaldes, una traductora, una violinista o una trabajadora de fabrica que habria querido ser actriz. Personas republicanas o monarquicas, con militancia politica o luchadoras sin plena conciencia de serlo; anticlericales o profundamente catolicas; de clase media y espiritu cosmopolita o arraigadas a su barrio y a su pueblo. El abanico de protagonistas de estas Historias ciudadanas es tan amplio como las sociedades y los tiempos que recorren, desde finales del siglo XIX hasta los inicios del XXI.En esta obra coral, los historiadores Miguel Martorell, Maria Muñoz Sanz-Agero, Irene Mendoza, Alejandro Camino, Ferran Gomez Albentosa, Elia Blanco, Fatima Martinez Pazos y Pilar Mera Costas trazan una historia paralela de la defensa de la democracia, en la que la lucha por los derechos y las libertades se cuenta desde la base o desde la segunda fila de la movilizacion politica y social, rescatando vidas corrientes en los margenes de la historiografia, personajes secundarios, algo oscuros. Gente comun unida por el hilo invisible de su infatigable lucha por nuestras libertades.

Reflexiones sobre las desapariciones en España y la incansable búsqueda de la verdad y la justicia de las familias.El autor, coordinador de comunicación de la Asociación SOS Desaparecidos, nos muestra una serie de casos sin resolver, algunos de ellos muy conocidos por la difusion que tuvieron en los medios de comunicacion. Tras recorrer los escenarios reales de las desapariciones, nos relata los testimonios intimos de los familiares, junto a sus propias reflexiones e investigaciones, explorando las dimensiones mas profundas de la naturaleza humana.La obra parte de sucesos historicos, como las desapariciones de Juan Pedro Martinez Gomez en el Puerto de Somosierra, David Guerrero Guevara en Malaga, los hermanos Dolors e Isidre Orrit Pires en el Hospital Sant Joan de Deu de Manresa y Cristina Bergua Vera en Cornella de Llobregat, para revisar otros casos ocurridos en el nuevo milenio, como las desapariciones de Malen Ortiz Rodriguez en Mallorca, Joaquin Fernandez Garcia en Almeria, Yeremi Vargas Suarez en Canarias, y Mari Cielo Cañavate Valverde en Castilla-La Mancha, entre otras. Ademas, se exponen las ultimas revelaciones en torno al triple crimen de Alcasser, uno de los sucesos que marcaron a la sociedad española en los años noventa del pasado siglo, cuyas consecuencias aun perduran en la actualidad.Este libro no solo busca honrar la memoria de las personas desaparecidas y la lucha constante de sus familias, sino que reivindica la vida y la esperanza en medio de la incertidumbre.

Jim Hawkins trabaja en la posada de sus padres cuando llega un viejo marinero con un misterioso baúl y un secreto: tiene en su poder el mapa de una isla en la que está enterrado un tesoro. El destino pone el mapa en las manos del joven Jim, que pronto se ve emprendiendo una aventura junto a sus compañeros, surcando las olas y perseguido por piratas, hacia la isla en la que se esconde el botin del capitan Flint.El descubrimiento de Stevenson es una de las perdurables felicidades que puede deparar la literatura. JORGE LUIS BORGES

UN CADÁVER ENTRE LAS ROCAS.UN BANQUERO DESAPARECIDO.Y EL MARLO, UN JUBILADO QUE HACE PREGUNTAS INCÓMODAS. Miguel Ángel Rodríguez López, conocido en Cartagena como el Marlo, es un jubilado y entrenador del equipo de baloncesto Viejas Glorias. Cada mañana sale a caminar hasta Cala Cortina, siguiendo una rutina tranquila y metodica. Un dia, una de esas caminatas termina con un hallazgo inesperado que lo coloca en el centro de un caso de asesinato, con conexiones a otro oscuro asunto.Un año antes, Baldomero Mendoza Aviles, director de una entidad bancaria de la ciudad, fue acusado de fraude y desaparecio sin dejar rastro. Para la mayoria, se fugo. Su madre, Encarna Aviles, mujer inquietante de pasado delictivo, esta segura de que su hijo esta muerto y le encarga al Marlo que averigue quien y por que lo mato.Sin ser detective, pero incapaz de mirar hacia otro lado, el Marlo inicia una pesquisa en la que contara con la ayuda de colaboradores tan inesperados como eficaces. A medida que avanza, la investigacion destapa una red de intereses, silencios y lealtades rotas que atraviesa la ciudad azotada por la crisis financiera y alcanza a quienes preferirian que el pasado permaneciera enterrado.PORQUE HAY PREGUNTAS QUE NO ACLARAN EL PASADO: LO DESPIERTAN.

Ser buena persona también se aprende.Descubre el nuevo cuento de Desirée Bela-Lobedde, autora de Color carne.¿Qué pasaría si la bondad fuera una luz que nunca se apaga?Una niña que pide perdón a su amiga.Otra que decide acompañar a quien esta solo.Un compañero que ofrece ayuda en clase.Alguien que aprende a dar una segunda oportunidad y tambien a aceptarla.Porque todo cambia cuando alguien decide dar el primer paso.El tesoro que nos une es un cuento tierno y luminoso que invita a niños y niñas (¡y tambien a adultos!) a reflexionar sobre el poder de la empatia, la valentia de ser amables y la importancia de cuidar a los demas.