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Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonia familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesadosDe la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar), llega una guia revolucionaria en cinco pasos repleta de estrategias practicas y avaladas por la ciencia que enseña a criar hijos seguros y felices mientras rompemos el ciclo de dependencia de las pantallas y los alimentos ultraprocesados.Casi todo lo que creemos saber sobre la dopamina es falso. No es la molecula de la felicidad, y tampoco nos da placer: nos da motivacion.Por primera vez en la historia, nuestros cerebros estan expuestos constantemente a los llamados picos de dopamina. Estas descargas nos atraen hacia la tecnologia como imanes, muchas veces al dia. En la ultima decada, la neurociencia ha revelado como estos picos alteran nuestras decisiones, nuestros habitos e incluso nuestro estado de animo. Hoy sabemos que la dopamina puede impulsarnos a adultos y niños a realizar actividades que ni siquiera disfrutamos, que nos dejan tristes, ansiosos o agotados.Cuando Michaeleen Doucleff, doctora en quimica por la Universidad de California en Berkeley y periodista cientifica en NPR, decidio afrontar el tiempo que su familia pasaba frente a las pantallas y su dependencia de los alimentos procesados, descubrio que la mayoria de las ideas difundidas por los medios sobre la dopamina eran erroneas. A partir de los hallazgos mas recientes en neurociencia y psicologia, y de su propia experiencia como madre, desarrollo un enfoque transformador que devuelve el control a las familias: en lugar de que las pantallas y la comida nos controlen, somos nosotros quienes controlamos su lugar en nuestra vida.Niños dopamina es un metodo en cinco pasos, estructurado en cuatro fases y culminado en un plan de cuatro semanas, que enseña a rediseñar los habitos familiares desde la raiz. Aprenderas a establecer limites eficaces con las pantallas y los ultraprocesados, sustituir el tiempo frente a ellas por actividades igual de estimulantes, eliminar los disparadores que impulsan a los niños hacia los dispositivos o el picoteo constante, y celebrar los logros familiares a medida que surgen nuevos intereses.Estos pasos debilitan los circuitos neurologicos formados por la tecnologia y la comida industrial, y ponen la dopamina a nuestro favor: ayudan a que los niños quieran actividades que reducen la ansiedad, mejoran el animo y despiertan la curiosidad.El trabajo de la doctora Doucleff culmina en un plan de cuatro semanas para crear santuarios sin pantallas que protegen el sueño, la concentracion, la conversacion y la aventura. Con este libro, aprenderas a instaurar habitos que satisfacen las verdaderas necesidades biologicas y emocionales de tu familia y a cultivar una relacion sana con la tecnologia y la comida. La generacion ansiosa nos advirtio de los peligros de las pantallas; Niños dopamina ofrece la solucion practica y cientifica para enfrentarlos y recuperar el equilibrio en la era digital.

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estetica o la salud fisica. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, como lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional.La farmaceutica y nutricionista Paula Martin Clares traduce la ciencia en pautas practicas para que comprendas que nutrientes y habitos ayudan a calmar el sistema nervioso, estabilizar la energia, mejorar la concentracion y favorecer un descanso reparador. Sin restricciones ni soluciones milagro, propone cambios cotidianos con un impacto real y sostenible.Con recetas, menus semanales y consejos faciles de aplicar, este libro es una invitacion a escuchar tu cerebro, entender lo que necesita y recuperar el equilibrio.Porque cuidar tu cerebro empieza en el plato.

Una épica conclusión de la trilogía de Drizzt DoUrdenLa épica conclusión de la esperada trilogía protagonizada por uno de los personajes más queridos de toda la literatura fantástica, Drizzt DoUrden; una apasionante historia de vida, muerte, intriga, magia, peligro y los lazos intemporales de una familia y una amistad, del autor superventas R.A.Salvatore.Desplazado en el tiempo y reunido inesperadamente con su hijo, Drizzt DoUrden, Zaknafein ha superado sus arraigados prejuicios de guerrero drow para ayudar a su hijo a luchar contra la Reina Araña y detener la marea de oscuridad que se cierne sobre los Reinos Olvidados. Aunque Zaknafein ha resistido las batallas mas dificiles, la supervivencia ha tenido un coste terrible y la lucha esta lejos de terminar. Enfrentandose a demonios y drañas, una vez mas, Zaknafein carga sobre sus hombros con todo el peso de Menzoberranzan rodeando Gauntlgrym. Pero sus posibilidades de sobrevivir y las de su viejo amigo mercenario, Jarlaxle, son escasas. Atrapados en una situacion desesperada, los legendarios guerreros deben buscar dentro de si mismos para enfrentarse a lo imposible. Cuando las circunstancias dan un giro inesperado, Zaknafein descubre que no solo deber conquistar la oscuridad sino tambien aprender a aceptar lo incontrolable: la vida misma. El liston nunca ha estado mas alto para la creacion mas querida de R.A. Salvatore en este volumen final de su ultima trilogia, que comienza con Intemporal e Ilimitado.Una historia de valiente heroes cargada de emociones peligrosas, Implacable tambien considera las preguntas eternas sobre la moralidad, la intencion, el sacrificio y la definicion de la armonia. Excitante, imaginativa e inspiradora, embarca a los lectores en un viaje cargado de accion que desafiara sus presunciones.

Desbloquea todo tu potencial creativo y descubre tu propósito más profundo a través del poder transformador de la escritura consciente, de la mano de la reconocida experta en journaling Laura L. Rubin.Laura L. Rubin, coach creativa y guia de talleres de escritura consciente para miles de personas, lo tiene claro: llevar un diario es mucho mas que desahogarse. Es una puerta directa a la creatividad, al autoconocimiento y a una vida con mas sentido.Con un enfoque calido, sencillo y respaldado por ciencia, Desbloqueate convierte sus talleres mas transformadores en una guia practica para empezar hoy mismo. Encontraras mas de setenta y cinco propuestas de escritura, habitos clave de journaling y ejercicios para callar a tu critico interno y volver a conectar con tu sabiduria y tu creatividad natural. Da igual si estas empezando o si llevas años escribiendo: aqui tienes lo mejor de una decada de experiencia, destilada en ideas claras que te invitan a actuar y a reflexionar.En un mundo acelerado, lleno de prisas y pantallas, Desbloqueate es un antidoto realista y facil de incorporar: una practica al alcance de cualquiera para reconectar contigo, cuidar tu bienestar y liberar todo tu potencial creativo.

Un diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra version de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera version?A traves de reflexiones y ejercicios practicos, con este diario conseguiras:- Revisar la historia que te has contado sobre ti misma y las creencias que la sostienen.- Reconectar con tu esencia, tu parte mas autentica y libre.- Comprender tus emociones, necesidades y limites, y aprender a responder en lugar de reaccionar.- Explorar tu proposito y diferenciar lo que nace del miedo de lo que nace de tu verdad.- Ajustar habitos, ritmos y decisiones para vivir con mayor coherencia y conciencia.- Aplicar lo aprendido en acciones reales y sostenibles en tu dia a dia.Es el momento de empezar a vivir y no simplemente existir.

Edición de Emilio Blanco.Primera obra de fray Antonio de Guevara, concebida y difundida en el círculo más próximo a Carlos I, el Libro áureo de Marco Aurelio emperador y elocuentísimo orador se publico en 1528, probablemente sin la autorizacion de su autor, y desde bien pronto se convirtio en un best-seller de la literatura española a nivel europeo. Organizado como una coleccion de discursos y cartas ficticios del emperador filosofo, el Libro aureo trasvasa la cultura clasica a ratos verdadera, a ratos impostada a las necesidades de la vida publica, y tambien privada, de su tiempo, con consejos, consuelos y avisos para todo tipo de individuos, en un tono ameno, de proximidad y con un estilo inconfundible y muy influyente. La edicion de Emilio Blanco, que culmina una trayectoria de mas treinta años de investigacion en torno a Guevara, supone una nueva y solida interpretacion de la cultura literaria y humanistica del franciscano y resuelve el laberinto textual de la obra, sobre todo en su inicial circulacion manuscrita, para brindar un texto critico mas cercano a lo que escribio Guevara que cualquiera de las muchas copias o impresiones que lo difundieron por toda la Peninsula, Europa y el Nuevo Mundo en el siglo XVI.

Hemos conseguido alargar la esperanza de vida como nunca antes en la historia. Sin embargo, ese logro colectivo no siempre ha venido acompañado de una reflexión profunda sobre cómo queremos vivir —y

Un evocador estudio sobre el imaginario que rodea a las nubes en la historia de la mística medieval y su influencia en el arte moderno.Mirar las nubes. Imaginar. ¿Quién no ha visto formarse en ellas extrañas figuras, rostros o animales monstruosos que se van deshaciendo para generar otras formas nuevas? Las nubes han sido siempre un soporte elemental, como decia Andre Breton, que ha estimulado la imaginacion. En la Edad Media formaban parte de las imagenes negativas, junto a las tinieblas o la noche, porque impedian ver a Dios; eran una invisibilidad que expresaba la supraesencialidad divina mas alla de toda afirmacion reductiva. En la modernidad, las nubes, esas maravillosas nubes en el verso de Baudelaire, han continuado incitando nuestras facultades visionarias y creando imagenes fantasticas, segun puede apreciarse en textos como el de Thomas de Quincey. Los estudios sobre ellas en el paisajismo de los siglos XIX y XX resultan fascinantes, tanto como en los analisis meteorologicos; manchas que encontramos en la historia del arte, desde las obras de Meister Francke o Andrea Mantegna en el siglo XV, hasta las de Johann Georg von Dillis, Eugene Boudin o Andre Kertesz.

«Todo el conocimiento, la totalidad de preguntas y respuestas se encuentran en el perro».Franz Kafka«Todos los hombres son dioses para su perro. Por eso hay gente que ama más a sus perros que a los h

Esta obra maestra de Alexandre Dumas combina con maestría el suspense histórico, el romance prohibido y una reflexión sobre la justicia y la perseverancia frente a la codicia humana en una trepidante aventura de injusticia y redencion donde la delicadeza de una flor se enfrenta a la brutalidad de la ambicion.El tulipan negro es una de las novelas mas elegantes y romanticas de Dumas, una perfecta alegoria de como, en los periodos mas crueles y sangrientos, la creacion y la belleza pueden ser una tabla a la que aferrarnos y, al cabo, nuestra salvacion. Cornelius van Baerle debe proteger su creacion mas preciada desde la celda de una prision contando solo con el amor de la bella Rosa para salvar su honor y su vida. Porque, a veces, tanto en la Holanda del siglo XVII como hoy en dia, cuando las intrigas politicas y el odio parecen atenazarnos, solo el afan mistico de hallar la perfeccion a traves de la belleza (ya sea de un amor o de una simple flor) puede salvarnos.

Joven, diabética y embarazada, Consuelo Alvarado se apoya en la orientación de su mentora, la detective privada Victoria Warshawski. Pero ni siquiera Victoria puede ayudarla cuando Consuelo se pone de parto prematuro en un suburbio remoto, y tanto la madre como el bebe mueren en un hospital cercano.Lo que parece una desgarradora tragedia medica pronto despierta inquietantes preguntas. Un joven medico residente pone en duda la version del hospital sobre la atencion recibida por Consuelo, y Victoria empieza a sospechar que hay algo mucho mas siniestro detras de su muerte. A medida que profundiza en la investigacion, descubre perturbadoras conexiones entre el hospital y las bandas callejeras de Chicago, asi como un secreto devastador que guarda el neonatologo del centro.Cuando corrupcion, negligencia y violencia convergen, Victoria se ve enfrentada a poderosas fuerzas decididas a mantener la verdad enterrada. ¿Lograra sacar a la luz lo que ocurrio antes de que la investigacion la lleve a ella misma a la morgue?---Paretsky sigue escribiendo con una claridad deslumbrante, dura como un diamante, capaz de romperte el corazon cada dos paginas.Chicago Tribune Una lectura extraordinaria de una autora extraordinaria. Si aun no la has leido, ahora es el momento.Harlan Coben Warshawski es tan tenaz y feroz como siempre. Tambien lo es Sara Paretsky, que esta en la cima de la novela negra.C. J. Box

En una sociedad donde el honor es una moneda de cambio, el escándalo puede convertirse en libertad.Brianna Harper es un caos andante, porque no sale de un escándalo para meterse en otro, y ningún caballero que valore su buena reputacion desea acercarse a ella.Lo que nadie sabe es que tras esa rebeldia se esconde un meticuloso plan: ahuyentar a los pretendientes cuyo interes no es su corazon sino la vasta fortuna de su padre.Lord Harper, agotado de no saber que hacer con su problematica hija, decide jugar una ultima carta que Brianna jamas vio venir. Contratarle un prometido que la convierta en la envidia de quienes la denigran y la hacen de menos en las fiestas.Kieran Callaghan sera el elegido, un irlandes que no solo posee un atractivo capaz de desarmar las defensas de cualquier dama, sino una testarudez que rivaliza a muerte con la de Brianna.¿Podran el caos y la obstinacion converger en un punto comun? O esta osada alianza forjada entre roces y secretos terminara por consumirlos a ambos.

Un thriller cyberpunk de uno de los renovadores de la literatura coreana de género.En un futuro cercano, el conglomerado coreano LK está construyendo el primer ascensor espacial del mundo en la isla tropical de Patusan, transformando el antiguo enclave en un nodo estrategico del transporte global y provocando una creciente tension con la poblacion local, que ve como su territorio es absorbido por los intereses corporativos. Cuando Mac descubre que el antiguo CEO de LK, fallecido años atras, dejo escondido en el contrapeso orbital del ascensor un archivo de datos personales de enorme valor estrategico, se desata una carrera silenciosa por hacerse con esa informacion. Con una prosa agil y precisa, Contrapeso combina cyberpunk, noir politico y especulacion tecnologica para explorar como el capital, la inteligencia artificial y la memoria humana se entrelazan en la construccion del futuro.

Premio Giuseppe Berto • Premio Fondazione Megamark • Premio Venetarium Labomar • Premio De Los Lectores y Mención Especial Del Jurado Del Premio Mario La Cava • Finalista Del Premio StregaHay acontec

Una vida científica contada desde dentro del propio universo Curie.Este libro no es solo la vida de Pierre Curie. Es una entrada directa al universo en el que se construyeron algunos de los descubrimientos mas importantes del siglo XX. A partir de la mirada y el relato de Marie Curie, el relato recorre la trayectoria de Pierre su formacion, su manera de pensar, su trabajo cientifico y la situa en el contexto real en el que tuvo lugar: años de investigacion, condiciones limitadas y una dedicacion absoluta al conocimiento.El libro se completa con materiales autobiograficos de Marie Curie que amplian esta perspectiva y permiten entender mejor no solo la figura de Pierre, sino el entorno humano e intelectual en el que ambos desarrollaron su trabajo. Una forma de acercarse a la historia de la ciencia desde dentro, a traves de quienes la vivieron.

CADÁVER es un experimento narrativo radical: siguiendo los postulados del cadáver exquisito, nueve autores referenciales del terror, la weird fiction y la ciencia ficción especulativa en español se enfrentan al vertigo de escribir una novela compartida sin una trama consensuada ni pactos previos. Cada capitulo pertenece a un solo autor, que se lo entrega al siguiente como una herida abierta que hay que habitar, prolongar o deformar.El resultado es una obra coral, una criatura literaria de nueve cabezas: un organismo mutante, contradictorio, hermoso y monstruoso. Un desafio a los limites del genero y de una lengua compartida que pulveriza cualquier nocion clasica de autoria bajo la apariencia de un thriller tecno-corporativo que termina revelandose como un cuento de fantasmas y una exploracion sobre el duelo y el trauma.CADAVER es tambien el nombre del proyecto que investiga una nueva forma de turismo: una tecnologia que permite viajar a los ecosistemas cerebrales de personas muertas de forma violenta, accediendo a los restos de la mente humana y convirtiendolos en territorio de experiencia y explotacion.

MÁS DE 40 PAÍSES. 20 MILLONES DE LECTORES. PREMIO GOODREADS CHOICE AWARD 2025 A LA MEJOR NOVELA DEL AÑO.Una historia sobre la amistad y el verano que lo cambió todo.En una de las pinturas más famosas del mundo hay algo que casi nadie ve.Todos miran el mar. Pero, en un rincon del cuadro, sentados al final de un viejo muelle, hay tres figuras diminutas. Tres amigos.Nadie sabe quienes son.Excepto Louisa.Cuando una misteriosa herencia la pone en contacto con la historia detras de ese cuadro, comienza un viaje para descubrir quienes fueron realmente esos chicos y que ocurrio durante aquel verano que cambio sus vidas para siempre veinticinco años antes, en un pequeño pueblo junto al mar.De aquel verano nacio una amistad indestructible de personas imperfectas que intentan encontrar su lugar en el mundo.

Si comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo.Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra fuerza de voluntad o de nuestras ganas de "hacerlo bien". Pero ¿y si no fuera tan simple? Este libro explora por que comemos como comemos y hasta que punto nuestras decisiones alimentarias estan condicionadas por el entorno: el sistema alimentario, el trabajo, el tiempo, la cultura, la publicidad y las desigualdades sociales.A partir de la ciencia del comportamiento, la salud publica y la experiencia cotidiana, la autora desmonta la idea de que comer bien es solo una cuestion individual. Sin recetas ni dietas milagro, este libro ofrece algo mas valioso: contexto, comprension y herramientas para pensar mejor la alimentacion, rebajar la culpa y recuperar un margen real de decision. Porque entender como funciona el sistema es el primer paso para comer mejor y para exigir entornos que lo hagan posible.

Un mago de Terramar, reimaginado por primera vez como novela gráfica con una ilustración rica y expansiva.Ged fue el mayor hechicero de Terramar, pero en su juventud fue el temerario Gavilán. En su ansia de poder y conocimiento, hurgo en secretos largamente guardados y libero una terrible sombra sobre el mundo. Esta es la historia de su prueba: de como domino las poderosas palabras de poder, sometio a un antiguo dragon y cruzo el umbral de la muerte para restaurar el equilibrio.

Viajeras bostonianas es la edición en español del dia­rio personal de la pintora estadounidense Anna Parker Dixwell; un fascinante testimonio de los viajes que ella, junto con unas amigas, también re