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Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto?A lo largo de la vida, muchas veces dejamos de ser quienes somos para convertirnos en lo que los demas esperan. En ese intento de encajar, permitimos que el ego tome el control. Pero ese personaje que creamos para sobrevivir tambien nos aleja de la paz interior y del placer de vivir con honestidad.Tras años de reflexion y experiencia como experto en respiracion, postura y movimiento, Xabier Sanchez propone un regreso al origen: un reencuentro con la esencia y el cuerpo a traves de la experiencia. A traves de practicas conscientes y un pensamiento claro, nos invita a soltar las imposiciones, reconciliarnos con nuestro niño interior y recuperar una forma de vida mas libre, mas consciente y mas humana.Dejar ser. Otra forma de vivir es una guia para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y buscan recuperar la calma, la alegria y la autenticidad de ser uno mismo.

LA OBRA MÁS AMBICIOSA DE RICARDO MENÉNDEZ SALMÓN Una reinvención de la novela de fantasmas que reflexiona sobre el destino de Europa«En la estela de los grandes indagadores europeos, aquellos que —co

Una meditación sobre el duelo ecológico, la violencia, la finitud, el arte como resistencia y la posibilidad de una esperanza.¿Qué puede hacer la literatura en un mundo fracturado por la crisis ecológica, la descomposicion de la democracia y la perdida de sentido?En una Nueva York oscura, todavia conmocionada por la pandemia y bajo el espectro del nuevo autoritarismo de Trump, un escritor recibe el encargo de emprender la biografia de Benjamin Fondane, poeta y cineasta frances de origen rumano, testigo del surrealismo parisino, autor de una pelicula maldita en Buenos Aires y asesinado en Auschwitz. Pero el proyecto se interrumpe. Una enfermedad, un duelo y un acontecimiento devastador abren una grieta por la que se cuelan el pasado familiar, la desaparicion de un paisaje, las ruinas del siglo y el recuerdo de un zorro cuya mirada revelo un don extraordinario a su abuelo inmigrante en Argentina.En todo hay una grieta y por ella entra la luz es una novela mutante, a medio camino entre el ensayo, la autobiografia, la biografia apocrifa y el tratado filosofico; un texto atravesado por notas que lo expanden, un texto que se pregunta como vivir hoy, y como escribir, en medio del colapso. Es, tambien, una elegia por un mundo que se desmorona, el mundo fisico, pero tambien el simbolico y el moral. Y es un intento ambicioso, desesperado, necesario, de devolverle un sentido, a traves de la imaginacion, la creacion artistica y la atencion por la que abogaba Simone Weil.Una meditacion sobre la finitud, el duelo ecologico, la violencia visible e invisible, el arte como resistencia y la posibilidad de una esperanza. Con ecos de W. G. Sebald, Sigrid Nunez, Zadie Smith, Annie Dillard o Rachel Cusk, este libro confirma a Patricio Pron como uno de los narradores mas singulares y arriesgados de su generacion: radical, elegante, feroz y melancolico. Un escritor que trasforma la desolacion en pensamiento vivo y la narracion en una emocion luminosamente memorable.

Cuando mis hijos eran pequeños, me enfoqué tanto en hacerlo bien que me olvidé de conocerlos, y lo peor es que nunca llegaba a sentirme satisfecha. Siempre me veía insuficiente. Entonces habría dado cualquier cosa por con un libro como este, que me despertara de ese sueño imposible de ser la mejor madre del mundo a costa de la desconexion conmigo misma.Lejos de lo que vemos en las redes o en las revistas, la madre perfecta no existe. Por eso estas paginas quieren acompañarte mientras haces malabares entre tus hijos, tus emociones, tu pareja, tu trabajo, tus sueños y tus ganas de meterte en un armario a llorar de vez en cuando sin sentirte culpable.El "burnout parental" ese agotamiento feroz que te aplasta la energia, la paciencia y la alegria, existe y es mucho mas comun de lo que creemos. Yo tambien lo vivi, y aprendi que la flexibilidad, el permiso de errar y la ternura hacia una misma no son lujos, sino herramientas de supervivencia.Criar es agotador, pero no tiene que ser una travesia de sacrificio perpetuo donde tu eres siempre la ultima en la lista. Criar tambien puede (y debe) ser una aventura donde tu sigues siendo tu.Este libro es una mano tendida, un espejo amable y un empujoncito para recordarte que ser madre no significa dejar de ser persona ni hacerlo todo perfecto. ¿Te vienes conmigo? Vamos a llorar, reir y planear escapadas imaginarias juntas. Y, de paso, a criar mejor, con menos culpas y mas amor (por ellos y por nosotras).

Roma, nombre de mujer, ciudad encarnada en diosa. Y, sin embargo, cuando se narra su historia, no escuchamos las voces de las romanas, enmudecidas en unas fuentes escritas por y para los hombres. ¿Podemos rescatar esas voces, podemos desafiar un silencio milenario e intentar recuperar lo que emperatrices, libertas o esclavas dijeron y sintieron? Cristina Rosillo Lopez, reconocida experta en la antigua Roma, responde en su libro Romanas. Voces rescatadas a este desafio nunca antes planteado: si, se puede contar la historia del mundo romano empleando unicamente fuentes escritas por mujeres, desde cartas a epitafios o grafitis. Mujeres de la elite, como una Livia o una Agripina que escribio sus Memorias, pero tambien trabajadoras como Amica y Detfri, que escribieron sus nombres en una teja junto a las huellas de sus zapatos. Una historia contada por ellas, porque las experiencias femeninas son tambien universales: nos hablan de elecciones y de alta politica, de comercio y de trabajo, de ciencia y de cultura, de amor y sexo, de cuidados, dolor y de la perdida de seres queridos Sus voces en primera persona nos hablan, en suma, de la vida en Roma a traves del prisma femenino, porque la historia no son solo grandes procesos y revoluciones, batallas y conflictos, sino tambien las pequeñas historias que nos hablan del dia a dia. En Romanas. Voces rescatadas, la antigua Roma funciona como un espejo en el que mirar nuestra sociedad, y sus mujeres nos hablan de un mundo que no es el nuestro pero que nos interpela. Es necesario rescatar sus palabras para devolverles su pasado, sus vidas y sus historias, tan distintas de las nuestras en algunas cosas, pero tan igual en tantisimas otras. Escuchemoslas.

Con solo tres palabras, Bartleby desarmó a su jefe, desconcertó a sus compañeros y atravesó los siglos hasta convertirse en símbolo de la resistencia más mínima y, a la vez, más radical.«Preferiría n

De la autora bestseller de Las brujas de VardØ.Son los primeros días de la Revolución Francesa y en las calles de París reina el terror.Adelaide Lenormand es una joven que se ha hecho famosa porque p

Com notável trajetória acadêmica e ampla experiência na gestão pública, Fernando Haddad está em posição singular para interpretar os desafios do mundo contemporâneo. Neste livro, ele discute os proce

THE INSTANT USA TODAY BESTSELLER. DELUXE EDITION WITH STENCILED EDGES, SPOT GLOSS AND GOLD FOIL.In this hilarious gay fantasy romance, a reclusive sorcerer is forced to protect a cowardly knight after a prophecy ties their fates together. Funny, touching and inventive, this brilliant debut is perfect for fans of Django Wexler and Dreadful.In Which Many Dangerous and Homosexual Things Happen.All his life, Sir Cameron has stayed as far away from danger as possible. He is quite frankly too handsome to die a pointless death in battle. But then the Church hands down a prophecy to his fellow knights: the only way to defeat their nemesis, the mad sorcerer Merulo, is to kill Sir Cameron. Short of ideas, Cameron throws himself on the mercy of the one person who now actually wants him to survive: the mad sorcerer.Merulo isnt thrilled to be babysitting a spoilt, attention-seeking knight, but transmogrifying him into a vulture is at least entertaining. Cameron, meanwhile, is on a voyage of self-discovery. It turns out hes really, really into surly sorcerers who lock him up and tell him what to do. Who knew?As a legion of knights surround their stronghold, the sorcerers poisonous ambitions draw ever closer to fruition. Cameron is quite invested in not dying, but he finds hes also invested in Merulo. And sometimes, supporting the sorcerer you care about means taking an interest in their hobbies. Even if that hobby is trying to kill God.Even if it might get you killed, too.Fall in love with this laugh-out loud, genre-bending romp full of concussed elves and queer romance like youve never seen before.

Después de La vegetariana, la novela inédita de la Premio Nobel Han Kang.Un thriller poético y existencial«Una de las escritoras más sublimes que pueblan el escenario contemporáneo».Berna González Ha

Cuando vives en una tierra de monstruos, encontrar un hogar es la única forma de sobrevivir.Desde que Galial despertó, un oscuro peligro amenaza a los habitantes de Dalia. Los mataquimeras se entrenan para proteger su ciudad, aunque solo podran hacerlo si su refugio sigue en pie.Lilium mantiene sus puertas abiertas... Pero si no reunen el dinero suficiente para pagar el emblema oficial, todos sus mataquimeras quedaran a la deriva. Para salvar el gremio, al maestro Mael solo le queda una opcion: participar en Los Juegos Quimericos, una competicion tan legendaria como letal, donde solo los mas audaces tienen una minima oportunidad de sobrevivir. El premio de los juegos saldaria todas las deudas del gremio, y sus mataquimeras no dudaran en arriesgarse para salvar su hogar.Entre ellos estan Annie y Kian, que se pondran a prueba de nuevo, convirtiendose en la pareja perfecta de mataquimeras, dispuestos a hacer cualquier cosa para salvar su gremio y la ciudad que aman. Ambos demostraran que, cuando permanecen unidos, ni lo imposible puede detenerlos.

DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA.María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamacion y te haran disfrutar de la cocina saludable dia a dia.Desayunos energeticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lacteos o con un extra de proteina.Pero esto es mucho mas que un libro de recetas: es una completisima guia con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menus o aplicar el metodo 80/20."Si has llegado hasta aqui, es porque estas buscando algo mas que recetas. Estas buscando equilibrio, salud, energia y sabor a partes iguales. Con mis recetas y trucos, empieza a comer para sentirte bien contigo misma desde adentro hacia afuera, pero sin dejar de disfrutar con la comida. Porque no va de prohibiciones, si no de elecciones conscientes."

La traición de un amigo. El conflicto de una madre. La fe de un centurión.Tres destinos, un único desenlace: la muerte del hijo del hombre.Jerusalén, siglo I. La pascua se acerca y Jesús de Nazaret esta a punto de ser entregado en manos de los hombres para ser juzgado y condenado a muerte. Al menos, asi se lo ha manifestado a sus mas allegados. Aun asi, quiere entrar en Jerusalen y enfrentarse a escribas y fariseos, lo que para sus discipulos supondra un camino sin retorno.A pesar de las amenazas del Sanedrin y de Roma, el carpintero de Galilea tiene claro su proposito. Sin embargo, y bajo la atenta mirada de un centurion que se debate entre el deber y la fe, dos de las personas mas importantes de su vida estan destinadas a cambiar el curso de los acontecimientos para siempre: uno de sus mejores amigos, Judas, aquel llamado a ser el hombre mas odiado de la humanidad, y su madre, Maria, aquella que se convertira en la mujer mas amada de la historia.Con una prosa llena de sensibilidad y fuerza narrativa, Christian Galvez retrata uno de los momentos mas apasionantes de la Historia de la mano de tres personajes iconicos: la madre de Jesus, un apostol y un centurion. Y nos dibuja la Pasion como nunca antes la habiamos leido, porque esta vez la historia la cuentan aquellos que lo perdieron todo.Esta es, sin lugar a dudas, una historia sobre el SACRIFICIO.

Sin velo no seposicionasobreeluso delhiyab,el burka oelnikab: esunametáfora.Hacealusión a lavalentía de un testimonioquedesvela larealidad demuchasafganas através de lavida de Khadija Amin,unamujerquemiro a los ojos asudestino y lodesafio,convirtiendoseenperiodista,activista yemprendiendounainfatigablebusqueda porrecuperar a sus hijos.Con un impactante relato que describe desde la opresion talibana hasta la lucha de la autora por la libertad y los derechos humanos, este relato autobiografico es una combinacion unica de dolor, teson y esperanza. En sus paginas descubrimos la violencia de un matrimonio forzado, el amor y el dolor de la maternidad, la lucha por sobrevivir en un sistema que niega la libertad a la mitad de la poblacion y el coraje de una refugiada que logro rehacerse como ser humano, periodista y activista a miles de kilometros de su pais. La voz, la determinacion y el esfuerzo constante de Khadija Amin iluminan e inspiran la resistencia de todas las mujeres que, como ella, se atreven a dar un paso al frente y señalar sin miedo las injusticias de un sistema opresor.Esta biografia es un grito de denuncia y al mismo tiempo un canto a la libertad. Una muestra de todo lo que una madre puede hacer para recuperar a sus hijos. Una historia sobre convertir en realidad lo imposible. Y esta escrita Sin velo, porque contar la realidad es el primer paso para cambiarla.

Llega la esperada sexta entrega de la saga deromantasy que arrasa en TikTok.«Extendí la mente hacia la suya para tratar de apaciguar la tormenta que se estaba desatando.( ) Lo que me recibió fue la p

De la pizarra al mito: cómo nacen las revoluciones del fútbol. Los equipos, los genios y las ideas que cambiaron para siempre el deporte rey. Un recorrido por las tácticas y partidos que hicieron historia.¿Por que algunos equipos se convierten en leyendas y otros se diluyen en el recuerdo?¿Como un simple ajuste tactico puede modificar el rumbo de un partido?¿Hasta que punto una idea puede transformar la historia del futbol?Pedro Saez desgrana el deporte mas amado del planeta para revelar los secretos de cada gol, de cada sistema y de cada cambio de paradigma sobre el campo; un recorrido por los esquemas y estrategias que marcaron una epoca y una reflexion sobre la genialidad, el fracaso y la belleza del juego. De La Maquina de River al Pep Team de Guardiola, pasando por la Naranja Mecanica o el Inter de Helenio Herrera, este libro analiza las innovaciones que revolucionaron el futbol para siempre: las pizarras imposibles, el falso nueve, los laterales que volaron antes de tiempo y los genios incomprendidos que, sirviendose de creatividad y obsesion, transformaron el caos en orden. Porque detras de cada pase, de cada movimiento y de cada dibujo en una pizarra, late un pensamiento capaz de reinventarlo todo.EN ESTE LIBRO APRENDERAS SOBRE: La Maquina de River Plate, y como puso la primera piedra del juego moderno. El Inter de Herrera, que demostro que defender tambien podia ser un arte. La Naranja Mecanica, capaz de adelantarse a su tiempo y reinventar el futbol antes que nadie. El Milan de Sacchi, que convirtio la tactica en una ciencia exacta. El Barça de Cruyff, y como transformo la posesion en una forma de pensar. El Porto de Mourinho, y su frialdad, capaz de ganar campeonatos. El Barça de Guardiola, como representacion de la perfeccion futbolistica. El instinto de Zidane, que mostro el camino a la eternidad con el Real Madrid.¿Hacia donde se dirige el futbol, cuando parece que ya todo esta inventado?

La academia Bloodwing no es una escuela. Es un campo de batalla.⚡ La serie del momento. Bestseller en The New York Times, USA Today y The Sunday Times.Edición rústica con solapas, guardas con acabado

Brillante y conmovedor relato sobre la familia Ypi y su lucha por mantener la dignidad en un mundo en constante transformación.Convencida de que todos los documentos de juventud de su abuela habían sido destruidos con la llegada a Albania del comunismo, Lea Ypi descubre asombrada que una fotografia antigua de Leman Ypi, tomada en su luna de miel en Cortina dAmpezzo (los Alpes) en el invierno de 1941, se ha vuelto viral tras ser publicada por un desconocido en las redes sociales. En efecto, alli esta una sonriente Leman, con su marido, Asllan Ypi, recien casados y encantadores, mientras la Segunda Guerra Mundial hace estragos en Europa. Una imagen que desata una avalancha de acusaciones sobre el pasado de sus protagonistas.Atonita ante las criticas que tachan a Leman de espia comunista o colaboradora fascista, la autora regresa a su Tirana natal para indagar en los archivos de los servicios secretos, dispuesta a encontrar la verdad y rescatar la memoria de su abuela. Lo que sigue es un emocionante ejercicio de reinterpretacion del pasado familiar, un viaje extraordinario que nos transporta al desvanecimiento de la aristocracia otomana, la creacion de la Grecia y la Albania modernas, una crisis financiera mundial, los horrores de la guerra y los albores del comunismo en los Balcanes. Nacida en Salonica en 1918, la vida de Leman es un tapiz complejo de identidades y lealtades que su nieta intentara reconstruir a traves de informes policiales secretos, declaraciones judiciales y los recuerdos que ella misma guarda de su abuela.Embarcada en una odisea a traves de archivos en Tirana y Salonica, enfrentandose a un laberinto de informaciones confusas y a menudo contradictorias y dolorosas, donde la realidad se difumina entre hechos, conjeturas y omisiones, Lea Ypi construye una obra epica e intima, profunda y conmovedora sobre la dignidad del espiritu humano frente a las adversidades politicas y los cataclismos historicos.A caballo entre lo registrado y lo imaginado, Indignidad es una leccion sobre la necesidad de reconocer la verdad no en los hechos archivados, sino en su interpretacion, en la historia que cuentan, en la luz moral que proyectan sobre el mundo. A traves de su empeño por recuperar y restituir el pasado de su familia, Lea Ypi no solo intenta hacer frente a la injuria, la humillacion y el olvido, sino tambien reimaginar la vida de una mujer que, al igual que muchas otras, fue moldeada por las fuerzas implacables de la historia.Un ejercicio literario que nos recuerda que la verdad es fragil, y que, en un mundo regido por las tensiones entre la libertad y la opresion, la lucha por mantener la dignidad puede ser el acto mas subversivo de todos.

Un llamamiento inaplazable para poner freno a la carrera hacia la superinteligencia. «Un libro muy interesante, incluso si no estás de acuerdo con su conclusión.» Marta Peirano, periodista y escritor

Una invitación a vivir despiertos, en paz con nosotros mismos y en armonía con lo que no depende de nosotrosEl estoicismo fue, desde su origen en la Grecia antigua, una filosofía para afrontar la existencia con serenidad, fortaleza y alegria interior. Mas de dos mil años despues, cuando el ruido del mundo parece ensordecer toda calma posible, Miguel Sandin nos recuerda que el pensamiento estoico sigue siendo la brujula mas clara para no extraviarnos en medio del caos.La paz estoica no es un tratado academico ni un manual de autoayuda: es un viaje personal por una tradicion que enseño a vivir con sentido y a encontrar equilibrio en la adversidad. Con un tono profundamente humano y claro, Sandin nos muestra las enseñanzas de Zenon, Seneca, Epicteto y Marco Aurelio y convierte las grandes virtudes estoicas coraje, templanza, justicia y sabiduria en herramientas cotidianas, en un armamento moral capaz de devolvernos el control sobre lo que depende de nosotros y la aceptacion serena de lo que no.Este libro representa, en definitiva, una defensa del pensamiento como arte de la medida, el lugar donde razon y emocion se reconcilian para hacer posible una vida integra, y, sobre todo, una exhortacion a la excelencia cotidiana de vivir con dominio interior, gratitud lucida y una alegria libre independiente del destino.