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Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.Estoy cansado de sentirme estresado todos los dias. No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro. Ya no me queda nada mas que dar.Tras años desarrollando y enseñando su reconocido programa Mindful Self-Compassion (MSC), Kristin Neff y Christopher Germer han comprobado que este enfoque resulta especialmente util para todos aquellos que luchan contra el burnout, ese agotamiento que drena el alma: desde profesionales de la salud, docentes y cuidadores, hasta empresarios y empleados.En un libro que resulta tan cercano como estimulante, descubriremos en cada capitulo la empatica historia de una persona al limite y, con una dosis de autocompasion facil de asimilar, una sencilla herramienta anti-burnout basada en las practicas del MSC para superar la situacion.En Se amable contigo mismo para combatir el estres los autores nos presentan maneras rapidas y eficaces de recargar nuestras pilas, reducir el estres y, sobre todo, de ser amable con nosotros mismos, para que tambien podemos estar presente para los demas.

EL PODER NACIÓ CON LA TORMENTA. LA TRAICIÓN, CON EL AMOR. Prepárate para entrar en un universo donde cada elección corta, cada mirada hiere, y una mala decisión puede suponer una sentencia de muerte.Nadie puede detener la tormenta que se avecina. Salvo ella.Desde su nacimiento, Brianne ha sido entrenada para canalizar el poder de los Eternos y asi proteger Rolvara. Es una hija de la tormenta. Pero cuando una de las suyas es secuestrada, el fragil equilibrio del reino se quiebra. Las sospechas recaen sobre los nadhur, un pueblo perseguido durante siglos por sus cantares profeticos, capaces de anunciar la destruccion del reino.Rhadric, principe heredero, alimenta ese odio con la furia de su pasado. Hasta que en su camino aparece Aiden, un nadhur ladron y rebelde dispuesto a desafiar todo lo que el reino representa y desatar la tormenta que late en el corazon de Brianne.Marcada por el cielo, vigilada por la corona y atrapada entre dos hombres destinados a destruirse tendra que decidir a quien pertenece su lealtad: al reino que juro proteger o al destino que la reclama.

Una de las obras imprescindibles de Cervantes una nueva edición accesible avalada por la Real Academia EspañolaBajo el título Novelas ejemplares, Cervantes reúne doce novelas cortas de carácter didáctico y moralizante.Mediante la combinacion de realismo, satira e idealismo, sus argumentos nos presentan un amplio retrato de la sociedad española del de Oro: amores puestos a prueba, jovenes que no son lo que parecen, picaros, engaños amorosos, perros que hablan sobre los vicios de los hombres... Cervantes crea un mosaico de personajes y recursos narrativos que consolidaron la novela moderna en castellano.

Descubre el desenlace de la trilogía de misterio de la autora de El verano en que me enamoré.MARY, KAT Y LILLIA NO ESTÁN PREPARADAS PARA LO QUE VENDRÁ. Tras la muerte de Rennie, Kat y Lillia intentan recomponer las piezas de lo que paso esa noche. Ambas se culpan a si mismas: ¿Y si Lillia no se hubiera marchado con Reeve? ¿Y si Kat se hubiera quedado con Rennie? Pero solo Mary conoce la verdad sobre esa noche. Sabe lo que es. Tambien sabe lo que ocurrio entre Lillia y Reeve: como se enamoraron, como el fue feliz cuando lo unico que merecia era sentir el dolor que ella sufrio. Es hora de dejar atras los juegos de venganza adolescentes. Ahora Mary no busca justicia, busca destruirlo todo. ¿Habra algo que sobreviva a su furia?

Vuelve la autora que ha convertido el healing fiction japonés en un fenómeno global, con más de 2 millones de lectores en 30 países. Michiko Aoyama regresa con Mis lunes con aroma a matcha, la segunda entrega de su exitosa bilogia El pequeño cafe de Tokio, galardonada con el Premio Miyazakimoto. Una novela calida y luminosa que convierte el matcha en su emblema: un ritual que invita a detenerse, a reconectar con la calma y a redescubrir el valor de lo autentico y lo sencillo.En el pequeño cafe de Tokio, algunos lunes del mes se llenan de un aroma especial: su dueño prepara, sin previo aviso, una cata de matcha y transforma el dia de quienes, sin esperalo, entran alli. Ese gesto inesperado da inicio a doce relatos a lo largo del año: una mujer que necesita cambiar, una pareja que se enfrenta a una crisis, una artista que ha perdido su proposito y una joven que lucha por liberarse de las expectativas familiares. Historias intimas y luminosas unidas por el matcha y por un ritual compartido que, al cruzar sus vidas, les permite recuperar la calma, la claridad y la posibilidad de empezar de nuevo.

No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuanto dormimos, como nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.En Reescribirnos, la doctora Maria Berdasco, referente internacional en epigenetica, nos descubre con un lenguaje claro y cercano como la biologia y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir como podemos envejecer mejor.

Por más que avance la tecnología, y aunque tengamos la impresión de que el universo digital nos libera del cuerpo y de sus necesidades, seguimos arraigados a la materia, igual que en el principio de los tiempos.El ciudadano del siglo XXI, deslumbrado por los avances cientificos, ha olvidado la dimension magica de la vida, la optica mitologica y el instinto; ese extraordinario instrumental que proviene de la predisposicion al hallazgo y de la mirada atenta, eso que Breton llamaba lo sagrado laico. Este despliegue hacia otras interpretaciones de la realidad que nos rodea, que era habitual en nuestros ancestros y que hoy hemos perdido, sera imprescindible cuando llegue el fin de mundo.Ese dia, el ultimo superviviente, abriendose paso en las tinieblas con su movil inservible, llegara a la boveda de Svalbard, a 1300 kilometros del Polo Norte, y cogera una semilla, ese prodigio tecnologico cuyos circuitos generan la vida. Y como hizo el primer agricultor, comenzara a sembrar la tierra inaugurando, de nuevo, la historia de la humanidad.

A menudo, solemos pensar en los conceptos de ciencia y espiritualidad como dos polos opuestos, totalmente desconectados entre sí, donde uno implica la negación del otro, casi antagónicos. Pero… ¿si e

Se ha escrito un crimen… en Atapuerca. Pedro Pérez, con cientos de miles de seguidores en su canal «El Cubil de Peter», repasa en este libro algunos de los casos más famosos de la arqueología forense

¿Quiénes fueron realmente las beguinas, esas mujeres libres, que "sabían" de Dios por experiencia personal y cuya vida, caracterizada por el trabajo, el servicio a los demás y la contemplación, tiene "sabor a Dios"?Este libro busca responder a esas preguntas, partiendo de las fuentes originales: la Regla de los autenticos amantes, que se traduce por primera vez desde el frances antiguo; los sermones que predicaron; sus poemas y escritos; sin olvidar textos criticos hacia ellas. Se adentra asimismo en sus grandes figuras, como Matilde de Magdeburgo, y su camino de amor hacia Dios, mostrando la creatividad de las beguinas y su percepcion del inmenso amor de Dios y de su plan de salvacion entendido como "cielo abierto" y "beso de amor". Por ultimo, se describe como se situaron los dominicos ante estas y otras mujeres de su tiempo, acompañandolas y promoviendo su forma de vida.

DE LA AUTORA BESTSELLER DE LA CAMARERA Y GANADORA DEL PREMIO GOODREADSUn cozy crime de lo más adictivo con un personaje único e inolvidable«Conmovedora, con una escritura hábil y una trama inteligent

El juego más peligroso de sus vidas. El libro que ha impactado a más de 100.000 lectores★ Un éxito internacional elegido libro de la semana en The Times★ Seleccionado libro del mes en Waterstones★ La

¿Qué lleva a una persona a dejarlo todo atrás y a dedicarse a una causa mayor, atravesando mares y continentes y enfrentando adversidades? Este libro nos sugiere algunas respuestas presentándonos simbolicamente el recorrido misionero de san Jose Freinademetz como un viaje de la tierra al cielo a traves del mar. El lector encontrara aqui las razones que sostuvieron la vida y la mision de este gran misionero en China.En ese viaje, la Tierra su Tirol natal simboliza todo lo que nos es querido y guardamos en el corazon: la familia, los amigos, los paisajes, la lengua, la cultura. El recuerdo de esos lugares y personas nos da fuerza para superar obstaculos y peligros, aqui representados por el Mar. El Cielo, morada de Dios, es nuestra meta.China donde permanecio hasta el final fue para Freinademetz la antesala del cielo, hasta el punto de decir que queria seguir siendo chino en el paraiso.

UNA BIBLIOTECA ESPECIAL, DONDE SE ATESORAN LIBROS, ESPERANZAS, EMOCIONES Y SEGUNDAS OPORTUNIDADES…«Una carta de amor a los libros.»Una novela que te llegará al corazón.Durante cuarenta y dos años, Sa

La novela La formación de una marquesa de Frances Hodgson Burnett es una obra que entremezcla el romance con elementos de misterio en un contexto aristocrático británico del siglo XIX. Su escritura es detallada y envolvente, capturando la atencion del lector a traves de dialogos profundos y descripciones precisas de la vida de la nobleza en esa epoca. El libro sigue la historia de Emily Fox-Seton, una mujer de origen modesto que se involucra en el juego cortesano y las complejidades emocionales de una vida que le es ajena tras conocer a Lord Walderhurst. La trama, que inicialmente se presenta como un cuento de hadas aristocratico, evoluciona para revelar intrigas y desafios, resaltando la habilidad de Burnett para escribir tanto sobre los deseos personales como sobre las sutiles tramas sociales. Frances Hodgson Burnett, nacida en 1849 en Manchester, Inglaterra, es conocida por su habilidad para reflejar las dinamicas sociales de la epoca victoriana. Haberse mudado a Estados Unidos tras la muerte de su padre pudo haber influido en su observacion aguda de las diferentes clases sociales y sus interacciones. Su vida personal, marcada por la perdida y la reinvencion, asi como su exito literario temprano, aportan profundidad y autenticidad a sus personajes y temas. Recomiendo fervientemente La formacion de una marquesa a aquellos lectores que buscan una historia que combine romance e intriga bajo una lente historica y social aguda. La obra no solo ofrece una narrativa envolvente, sino que tambien brinda una reflexion sobre los roles de genero y las desafortunadas realidades detras del brillo de la vida aristocratica. Es una lectura esencial para los aficionados de las novelas victorianas con un trasfondo critico y emocional. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

El pequeño lord Fauntleroy, obra maestra de Frances Hodgson Burnett, nos sumerge en la conmovedora historia de Cedric Errol, un niño estadounidense que inesperadamente hereda un título de nobleza britanico. A traves de la narrativa vivida y empatica de Burnett, somos testigos de la transicion de Cedric a una vida de privilegios, enfrentandose a desafios que ponen a prueba su caracter. El estilo literario de Burnett, caracterizado por su prosa detallada y descriptiva, permite una profunda exploracion de la sociedad victoriana, con sus contrastes de clase y el conflicto entre el viejo y el nuevo mundo. La autora, empleando un tono calido y moralista, nos lleva a reflexionar sobre la bondad innata y el impacto positivo de la inocencia infantil frente a la corrupcion adulta. Frances Hodgson Burnett, nacida en 1849 en Inglaterra, tuvo una influencia considerable en la literatura infantil del siglo XIX. Su experiencia personal, marcada por la migracion a Estados Unidos y su subsiguiente adaptacion a nuevas culturas y desafios socioeconomicos, enriquecio sus narrativas, dandoles una perspectiva unica. Burnett, conocida por su capacidad para entrelazar la fantasia con temas sociales relevantes, escribio El pequeño lord Fauntleroy reflejando su admiracion por la inocencia y bondad inherente de los niños, algo que probablemente resuena con sus propias vivencias y observaciones personales. Recomendar El pequeño lord Fauntleroy es invitar al lector a un viaje literario donde la sensibilidad y la virtud se entrelazan con el contexto social de la era victoriana. Este clasico, que sigue siendo significativo en el analisis de la literatura infantil, ofrece mas que una simple historia sobre el ascenso inesperado de un joven; es una reflexion profunda sobre los valores que desafian las barreras sociales y culturales. Ideal para aquellos interesados en las dinamicas sociales de la epoca y en la eterna lucha por la bondad humana, este libro es una joya que resuena con lectores de todas las edades.

Los esfuerzos de Rafael Núñez por lograr la paz y el progreso en un país que insiste en la guerra para solucionar sus diferencias políticas.No hay en nuestra historia republicana una época más apasionante que la segunda mitad del siglo XIX, ni un personaje mas dotado de complejidad que Rafael Nuñez, debido a sus intensas y profundas evoluciones. Para bien y para mal, su personalidad determino en mas de una ocasion el rumbo de la vida de los colombianos durante esos tiempos y los años por venir.Los ensayos de este libro buscan comprender el trasegar de este intelectual y politico de vasta ilustracion, obsesionado por lograr la paz y el progreso en una nacion enamorada de la guerra.

La enfermedad y la salud, a pesar de los avances médicos, siguen siendo hoy objeto de preocupación. La Carta de Santiago, en cuya perícopa final (5,13-20) se detallan los pasos a dar para la curación de una persona enferma, reflexiona sobre nuestra condicion vulnerable y la afronta de manera integral.El presente estudio, realizado desde una metodologia interdisciplinar que combina los aportes de la antropologia cultural medica con el analisis historico-critico y literario del texto, ahonda en el sentido que tenian la enfermedad y la curacion en aquel contexto y su relacion con el modo de vida.Se muestra asi la conexion de esta pericopa con toda la carta y como, para su autor, la salud es holistica y se vincula con una vida integra, donde pensamiento, palabra y obra se alinean desde la fe en Jesucristo. El lector encontrara, asi, una de las primeras reflexiones cristianas sobre la salud como integridad.

Las torres de Barchester es una obra maestra del autor británico Anthony Trollope, enmarcada en el ámbito de la ficción victoriana. Publicada en 1857, la novela se adentra en las complejas intrigas eclesiasticas de la catedral de Barchester, explorando temas de poder, ambicion y moralidad. Con un estilo narrativo caracteristico que combina el humor sutil con una aguda observacion social, Trollope ofrece una critica perspicaz de las estructuras de poder dentro de la iglesia anglicana. El contexto historico del siglo XIX, marcado por las reformas religiosas y el dinamismo social, enriquece la trama con una autenticidad introspectiva, mientras los personajes multidimensionales reflejan las luchas humanas eternas por el reconocimiento y el proposito. Anthony Trollope, nacido en 1815 en Londres, es uno de los novelistas mas prolificos y respetados de la era victoriana. Antes de embarcarse en una vida literaria, trabajo extensamente para el servicio postal britanico, experiencia que cimento su habilidad para observar las intricaciones de la sociedad inglesa. Su profunda comprension de la estructura social y sus observaciones agudas sobre la naturaleza humana encontraron un campo fertil en la serie de las Cronicas de Barsetshire, de la cual Las torres de Barchester es la segunda entrega. La vida de Trollope, caracterizada por un metodico enfoque hacia la escritura, revela un autor comprometido a captar las sutilezas de la vida cotidiana con honestidad y precision. Recomiendo encarecidamente Las torres de Barchester a cualquier lector interesado en explorar la rica narrativa de la ficcion victoriana. El libro no solo ofrece un retrato fascinante de la sociedad britanica del siglo XIX, sino tambien plantea reflexiones sobre las jerarquias sociales y morales que aun resuenan en la actualidad. La prosa inteligente de Trollope, junto con su habilidad para tejer intrincadas redes de relaciones y conflictos, hace de esta novela una lectura imprescindible para aquellos interesados en la literatura clasica, asi como para quienes buscan una exploracion detallada de la condicion humana. La obra de Trollope sigue siendo relevante, invitando a los lectores a embarcarse en un viaje literario que desvela las complejidades de la vida y el legado perdurable del poder eclesiastico. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Este libro colectivo agrupa a un importante número de investigadores de las ciencias sociales e historiadores de esta institución para trabajar en conjunto el tema urbano desde distintas aristas y dimensiones, asi como desde perspectivas tan divergentes como la historica, economica, politica, social e incluso desde lo cultural, en un arco temporal que va desde el siglo XIX hasta la actualidad.