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¿Por qué nos sentimos llenos al final de una comida y perdemos el interés en seguir comiendo? La mayoría de nosotros suponemos que esto ocurre cuando ya no queda espacio en el estómago para más comida. Sin embargo, la evidencia cientifica no respalda esta premisa.De hecho, el estomago rara vez se llena completamente despues de una comida, y nuestra perdida de interes en seguir comiendo, en realidad, no proviene del estomago, sino del cerebro. La comunicacion entre el sistema gastrointestinal y el cerebro regula la saciedad, pero no transmite de manera precisa el valor calorico de una comida. En otras palabras, algunos alimentos nos hacen sentir mas llenos que otros, incluso si contienen la misma cantidad de calorias. Pero eso no es todo: algunos alimentos pueden generar mayor sensacion de saciedad que otros incluso antes de tragarlos, mientras los masticamos. ¿Sorprendido? Pues aun hay mas. ¿Que pensarias si te dijera que ciertos alimentos pueden hacernos sentir mas saciados que otros incluso antes de introducirlos en la boca?Esto significa que podemos aprovechar las particularidades del sistema de saciedad de forma natural para reducir nuestra ingesta de calorias y eliminar el deseo de antojos. Bienvenido a la revolucion de la saciedad por caloria, el Ozempic natural, como lo llaman algunos investigadores.Sin duda, esta es una poderosa herramienta para manipular nuestra dieta a voluntad y regular la cantidad de comida que ingerimos sin que nuestro cerebro proteste por hambre. ¿Te imaginas una dieta para bajar de peso en la que no pases nada de hambre? Pues es posible si aprendes a manejar con exito los mecanismos de saciedad. En este libro te explicare como lograrlo. Se trata de una autentica revolucion que ya se esta implementando en otros paises. ¿A que esperas para empezar?

Magia verde: Con el antiguo poder de la brujería natural hacia un equilibrio espiritual y físico Magia negra, magia blanca… seguramente todos han oído hablar de ellas alguna vez, pero ¿conoce la mag

Thriller psicológico, desapariciones, asesinatos marcan La casa de los perdidos, una novela al más puro estilo de Reina Roja.Leyre Aranguren está decidida a averiguar toda la verdad que rodea la muerte de su madre. Hace dos dias que la enterraron y desde entonces no se encuentra muy bien, se le olvidan las cosas, todo esta confuso. Y asi fue justo como empezaron los delirios de su madre. Por eso decide viajar a una masia en los alrededores de Barcelona en busca de respuestas. Se alojara alli y con la ayuda de Lucas, un peculiar exhacker y actual devoto y predicador, Leyre descubrira que en la masia se esconden oscuros secretos.

¿Todavía tiene sentido hablar de universalismo? El reputado profesor y teórico Omri Boehm tiende un puente entre la filosofía y la política contemporánea en esta crítica del pensamiento identitario.¿Que valores basicos defendemos en las democracias liberales? ¿Puede salvarse aun hoy el universalismo? Si, pero debemos volver a sus origenes: solo cuando comprendamos realmente el atractivo humanista de figuras como las de los profetas biblicos o la de Immanuel Kant podremos luchar sin concesiones contra la injusticia y en favor de la igualdad absoluta de las personas.En Universalismo radical, Omri Boehm ofrece algo mas que una nueva interpretacion del concepto: revoluciona nuestra comprension fundamental de lo que es de verdad el universalismo y explica por que debemos tener esperanza si no queremos vernos abocados a una distopia. Para ello, recurre a Kant y a su a menudo incomprendida recuperacion del monoteismo etico de los profetas judios. Es una propuesta audaz que, por su osadia, abre una salida al estancado debate sobre la identidad.La critica ha dicho... La preocupacion de Omri Boehm va mas alla de los debates de moda sobre la apropiacion cultural. Le preocupan los fundamentos de la politica de la identidad, que se esta convirtiendo cada vez mas en una jaula.NeueZurcherZeitungUn ensayo formulado con pasion y claridad.DerTagesspiegelUn profundo intento por defender el ideal humanista de volver a comprometer a las personas con el amor absoluto a la humanidad.SuddeutscheZeitungEl caso ideal de intervencion intelectual; esta escrito densamente, pero es de gran claridad.DieZeit

El primero y más influyente libro de filosofía política de Occidente.Introducción de Andrea MarcolongoTraducción de José Antonio MíguezLa República es una de las obras más influyentes de la historia de la filosofia. Presentada en forma de dialogo entre Socrates y varios interlocutores, indaga en la nocion de la comunidad perfecta y en el papel del individuo en ella. A lo largo de la conversacion, se plantean cuestiones de vital importancia no solo para la vida en sociedad, sino para el conjunto de la filosofia. ¿Que es el bien? ¿Que es la realidad? ¿Que es el conocimiento? ¿Para que sirve la educacion? Con notable lucidez y un habil uso de la alegoria, Platon acaba describiendo un Estado unido por la armonia y gobernado por reyes filosofos.La presente edicion ofrece una acendrada version castellana de Jose Antonio Miguez, Premio Nacional de Traduccion, y una iluminadora introduccion de Andrea Marcolongo, pensadora de referencia sobre la cultura clasica y autora del fenomeno internacional La lengua de los dioses.

La guíapara construir una relación sana hoy en díaTener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómollegamos ahi? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinamicas toxicas o que nos hagan daño?En este libro, Adrian Chico, sexologo y psicologo expertoen vinculacion afectiva, te invita a recorrer un camino en el que reflexionaras y trabajaras tu concepto del amor y las relaciones para darte lo que necesitas: descubre si estas listo o lista para una relacion, que es lo que buscas, aprende a gestionar las complicaciones que pueden surgir al relacionarte con otras personasPorque las relaciones no surgen de la noche a la mañana: son el resultado de una serie de decisiones para las que necesitas entender como funcionan, aprender de las experiencias fallidas(¡sin fustigarte!)y, sobre todo, comprender el papel que tienestuen todo esto.Este libro es para ti si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas:- ¿Como es una relacion sana?- ¿Que es realmente el amor?- ¿Como se si estoy listo o lista para una relacion?- ¿Que tipo de relacion quiero?- ¿Que busco en una pareja?- ¿Puedo encontrar lo que busco en las apps de citas?- ¿Que me conviene en una relacion?- ¿Que cosas me limitan a la hora de construir una relacion sana?

Vuelve Lara Ferreiro, la psicóloga del amor más mediática de la televisión, con el método definitivo para quererte y encontrar a la pareja perfecta para ti.De la autora del best seller Adicta a un gilipollas. Supera tu adiccion emocional a una relacion toxica.¿Sueles acabar frustrada, dolida y triste en tus relaciones amorosas? ¿Estas harta de fracasar en el amor una y otra vez? ¿Dejas entrar en tu vida al primer capullo que te hace caso con tal de no estar sola? ¿Te gustaria trabajar tu amor propio y construir una relacion sana contigo misma y en pareja?Lara Ferreiro, la psicologa del amor referente en España, ha diseñado el metodo de los cinco anillos para trabajar profundamente tu autoestima, encontrar al hombre adecuado y ¡dejar ya de sufrir por amor!* En el primer anillo aprenderas a decir adios a los capullos que no te valoran. Bye bye!* En el segundo anillo descubriras el pentagono de la autoestima para sanarte y quererte mas y mejor. * En el tercer anillo aprenderas a hacer un buen casting del amor para desechar a los hombres que te hacen perder el tiempo y saber escoger al candidato ideal. * En el cuarto anillo ¡nos iremos de citas! para aprender a detectar red flags, convertirte en la reina de la seduccion y hacer match con tu pareja ideal. * Y terminaremos el viaje en el anillo cinco, la isla del amor, donde encontraras un mapa para seguir navegando felizmente con tu nueva pareja. Guerrera, ¡se acabo!, levanta la cabeza y grita bien alto: ¡Ni un capullo mas!. ¡No vas a permitir que nadie te destroce, te vacile y juegue contigo NUNCA MAS! Con este libro, lograras poner limites a quien no te respete y tomaras las riendas de tu vida amorosa para quererte de verdad y encontrar tu pareja perfecta.

De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador metodo de R-Evolucion postural.¿Sabias que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso estan directamente relacionados con una mala postura? En esta guia revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Metodo R-Evolucion Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de accion diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformara tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfatico, mejorando tu estado de animo y niveles de energia. Ademas, aprenderas a evitar los malos habitos posturales, a adoptar una alimentacion adecuada y a eliminar la tension emocional, todo ello con soluciones practicas, faciles y altamente efectivas.

El espectacular éxito de Easy Rider en 1969, una película de moteros de escaso presupuesto, marcó el inicio de una nueva era en Hollywood. Una generación de jóvenes directores, Martin Scorsese, Francis F. Coppola y Steven Spielberg entre otros, comenzaron a filmar con actores aun poco conocidos, como Robert De Niro, Al Pacino y Jack Nicholson, y en pocos años se convirtieron en los nuevos y poderosos señores de Hollywood, artifices de clasicos modernos como El padrino, Chinatown, Taxi Driver y Tiburon.Basado en cientos de entrevistas con los propios directores, pero tambien con productores, estrellas, agentes, guionistas, ejecutivos de los estudios, esposas y ex esposas, el libro de Peter Biskind narra dia a dia la epopeya de los jovenes lobos de Hollywood, la genesis de sus peliculas y sus luchas contra el establishment.Moteros tranquilos, toros salvajes es la esplendida cronica de ese viaje alucinante que fue Hollywood en los años setenta, la historia apasionante y veridica de la ultima gran edad de oro del cine americano, una exaltada celebracion de la creatividad y la experimentacion, pero tambien del sexo, las drogas y el rock and roll.

Solo necesitas 7 m2 para conocer al gran maestro de la novela negraEl desenlace de la serie, el mejor Jussi Adler-OlsenEl inspector Carl Mørck está en la cárcel. Después de quince años, un caso nunca

Después del éxito de Los secretos del pan casero vuelve la influencer gastronómica Esbieta con un recetario completo y de fácil elaboración.Esbieta, del popular canal de YouTube Recetas de Esbieta, nos presenta su recetario mas variado y completo. En el encontraras mas de ochenta recetas, tanto dulces como saladas, de ensaladas, sopas, masas, verduras y legumbres, pastas, arroces, carnes, pescados y hasta postres, y un sinfin de propuestas internacionales para desayunos, aperitivos, comidas y cenas, explicadas paso a paso y de manera sencilla.Cuenta ademas con una seleccion de las mejores recetas del canal y muchas otras hechas en exclusiva para este libro.

Una novela romántica y entrañable perfecta para quienes creen en el destino.Illiam lo fue todo para Lorelay. Su historia terminó en pedazos, dejando dos corazones rotos. Para sobrevivir sin su primer amor, decidio odiarlo. Pero ahora, al ver a su hermano enfrentarse a su primera experiencia amorosa, comprende que fue injusta con Illiam. Once años despues, por fin se atreve a escribirle.¿Que probabilidades hay de que, el mismo dia en que tu prometida cancela tu boda, recibas un mensaje de tu ex pidiendote perdon tras mas de una decada de silencio? Tal vez ninguna pero eso es exactamente lo que le sucede a Illiam. Con el apoyo de sus amigos, decide regresar al pueblo de Lorelay. Quiere cerrar ese capitulo, avanzar, descubrir que rumbo tomar.El problema es que, en cuanto la ve, deja de ser el hombre que es ahora y vuelve a ser aquel chico que se dejaba llevar por el amor. Pero su vida esta lejos de alli, solo es una visita algo facil de olvidar cuando sus ojos se encuentran.¿Seran solo unos dias para despedirse o el comienzo de algo mas fuerte, mas maduro, mas real?Con esta novela, Moruena Estringana encapsula la belleza de las segundas oportunidades y la magia de un amor destinado, mezclando humor, pasion y emocion como solo ella sabe hacerlo.

En Las arquitectas de la vida, el destacado biólogo Alfonso Martínez Arias revoluciona el campo de la biología al plantear un cambio de paradigma: lo que nos define no son los genes, sino las células.¿Que define quienes somos? Hasta ahora, la biologia nos ha dicho que eran los genes. Hoy, el destacado biologo Alfonso Martinez Arias rompe con la tradicion popular para presentar un argumento revolucionario: lo que nos define son nuestras celulas.Basandose en su investigacion pionera, Martinez Arias nos revela que estamos compuestos por una sinfonia de celulas emocionantemente compleja y en constante reorganizacion que sabe contar, sentir y que da forma a nuestro cuerpo. Aunque el ADN es importante, nuestros genes no explican por que tenemos el corazon a la izquierda, por que tenemos cinco dedos en cada extremidad, por que los gemelos tienen huellas dactilares diferentes o por que es posible que una madre no tenga el mismo ADN que sus hijos biologicos. En el centro de todo ello hay una nueva y poderosa concepcion de la esencia de la vida: nuestras identidades se conforman por las interconexiones existentes entre las celulas. Estas cooperan para crear algo mayor que ellas mismas: el linaje ininterrumpido que nos conecta con el ovulo fecundado a partir del cual nos desarrollamos y con la primera celula viva de la Tierra, que nos remonta a miles de millones de años de la historia de nuestro planeta.En Las arquitectas de la vida, Martinez Arias lleva a cabo una revision radical del presente, asi como de toda la historia de la vida, y nos propone un nuevo paradigma para entender la biologia, y transforma nuestra manera de abordar las cuestiones de donde venimos, que nos moldea y hacia donde vamos como individuos, como especie y como comunidad.

En el mundo del espíritu no hay fronteras, la ausencia de fronteras es lo propiamente espiritual. Un místico de hoy puede sentir a un místico de cualquier pasado, sea de su tradición o de otra, como a un verdadero hermano. A esta conclusion tan sencilla como universal llega el autor de Devocion en su version de El peregrino ruso, un clasico del cristianismo ortodoxo y de la literatura devocional, asi como en las principales enseñanzas de cara al autoconocimiento que extrae de su estudio, donde llega a declarar: "Este es el libro que yo querria haberme encontrado cuando tenia veinte años." Tras la extraordinaria acogida de sus ultimos titulos, esta nueva obra de Pablo dOrs nace con la inequivoca vocacion de transformar definitivamente a sus lectores.

Una guía amena, realista y profundamente útil para dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo.En el día a día, nuestras palabras tienen el poder de construir puentes o, en muchas ocasiones, levantar muros. ¿Cuantas veces hemos dicho algo que se ha interpretado justo al reves de como queriamos? ¿Y esas conversaciones que empiezan con un simple tenemos que hablar y acaban siendo un desastre epico?En Ni me explico, ni me entiendes, Xavier Guix, autor del best seller El problema de ser demasiado bueno, nos lleva de la mano por los entresijos de la comunicacion humana: un arte que, a pesar de practicarlo a diario, a menudo se convierte en una de las habilidades mas dificiles de dominar.Con su estilo cercano, pero preciso y lleno de claridad, Guix nos ayuda a entender como influyen nuestras emociones, el lenguaje no verbal, las primeras impresiones e incluso los roles que asumimos sin darnos cuenta en nuestras relaciones. Desde los malentendidos mas corrientes hasta las discusiones que nos quitan el sueño, este libro desvela por que nos cuesta tanto entendernos y, lo mas importante, que podemos hacer para solucionarlo.¡Muy util! Aprende a dejar de hablar por hablar. Toni Clapes

Ponemos a tu disposición este eficaz manual con los contenidos fundamentales de los temas específicos requeridos en el último programa Oficial publicado en el BOJA, para la categoría de Administrativo/a del SAS.Este volumen 1 del Temario Especifico desarrolla los contenidos de los temas, 11 al 28, convenientemente desarrollados y actualizados, sobre las materias especificamente sanitarias que debe conocer el/la Administrativo/a que desarrolla su labor en los centros gestionados por el Servicio Andaluz de Salud.Ediciones Rodio dispone de numerosos materiales para la preparacion de diversas categorias de Servicio Andaluz de Salud.Nos impulsa la conviccion de haberte dotado de un instrumento eficaz para alcanzar tu objetivo.Gracias por confiarnos tu preparacion.Tu triunfo sera el nuestro.

El capitán Jasper Blunt fue un día un héroe de guerra. Alto, moreno y reservado, de su pasada gloria apenas quedan su fama de mujeriego y las ruinas de su mansión en Yorkshire, que muchos dicen que esta embrujada; ¿por que no adornarla con una rica heredera? Julia Wychwood es una romantica empedernida que, sin embargo, lo pasa de lo peor en los bailes y haciendo vida social. Por ese camino, no encontrara marido. Asi las cosas, decide tomar las riendas de su vida y proponerle al capitan Blunt un matrimonio de conveniencia: el tendra su mano y su fortuna y ella la libertad de hacer lo que quiera. ¿Y por que no habria el de aceptar? Si, con una unica condicion: que Julia jamas se adentre en el ala de la mansion que el habita?

Los Estados ejercen el dominio sobre los recursos naturales vivos marinos desde la costa hasta las 200 millas marinas (M) y, en lo que respecta al lecho y subsuelo marino, hasta el límite exterior de la plataforma continental; los recursos geneticos marinos (RGM) son uno de esos recursos.En condiciones naturales, los RGM carecen de un valor significativo, pero pueden servir de insumo para las industrias farmaceuticas, quimicas o biotecnologicas en general. El Estado, propietario del recurso, no puede evitar, en las condiciones actuales, la apropiacion y utilizacion de los RGM en desarrollos biotecnologicos que, puestos en el mercado, tienen un valor de varios millones de dolares. Esos desarrollos generalmente se encuentran protegidos mediante derechos de propiedad intelectual (DPI), lo que relega al propietario del recurso al reclamo de una posible titularidad o, en su caso, regalias.El analisis sobre los aspectos juridicos de la propiedad de los RGM, los limites geograficos marinos y el estudio de la normativa internacional y nacional implican la identificacion de los RGM propios del Estado y sobre los cuales se podra ejercer una trazabilidad destinada a la vinculacion de esos RGM en desarrollos biotecnologicos. En forma paralela, la valorizacion de un recurso natural vivo mediante DPI, a partir de la pertenencia a una determinada jurisdiccion nacional, nos permitira la identificacion del RGM que potencialmente pueda ser objeto de patentes que, al formar parte de un desarrollo farmaceutico, por citar un ejemplo, significara una valorizacion exponencial al valor real en el estado en que se encuentran en la naturaleza.El Estado, al ejercer el dominio, tiene la potestad de autorizar el acceso a los RGM, como asi tambien de identificar de que recurso se trata y en que desarrollo se incluira. A su vez, tiene la facultad de realizar la trazabilidad del recurso ante cualquier solicitud de DPI que lo incluya. Que lo realice, lo pueda realizar o tenga las herramientas para hacerlo es el tema de esta investigacion, cuyo objeto se centra en la valorizacion de los RGM mediante la aplicacion de DPI.

Cantar y bailar; agradecer; honrar; pasear; dormir; comer; ofrecer; hablar; tontear; leer y escribir; recordar; volver; tocar, abrazar y besar; pensar... Nacer y morir son los cabos de este recorrido por los verbos y sus honduras en los que la vida se vive y se lee con asombro. Las reflexiones que se ordenan en esta suerte de biografia filosofica es un deleite de sabiduria y conocimiento. El lector que acepte esta invitacion a pensar descubrira que la vida, en sus minimas gestas cotidianas, se llena de significado y sentido. La travesia vital que emprende el autor conduce a pensar mas alla de lo inmediato sin abandonarlo.Los infinitivos elegidos pronto se descubren como puertos en los que restaurar la curiosidad y continuar el viaje en busqueda de la verdad. La filosofia que acompaña cada instancia visitada por el autor nunca fue mas calida y acogedora; la erudicion esta al servicio del entendimiento, y la brevedad al de la claridad; de ahi el titulo de este libro en el que cada pagina es un regalo porque, como señala el autor, Saber no es solo algo que podamos tener sobre la vida, sino vida misma intensificada segun un modo particular: la comprension. Pensar lo que vivimos forma parte de vivirlo tambien mas humanamente, mas de manera plena segun nuestro modo de ser.

Nana es una profunda exploración de la sociedad francesa del siglo XIX, donde Émile Zola examina la intersección entre la ambición personal, la hipocresía social y la decadencia moral. A través de la historia de Nana, una actriz y cortesana cuya belleza y magnetismo la convierten en un simbolo del deseo y la corrupcion, la novela expone las contradicciones de una sociedad obsesionada con el placer pero condenada por sus propias normas. Zola utiliza su caracteristico realismo para retratar con crudeza las desigualdades de clase y la fragilidad de los valores burgueses.Desde su publicacion, Nana ha sido aclamada por su vivida representacion de los excesos de la alta sociedad y su implacable critica al doble estandar moral. Su exploracion de temas como el poder destructivo del deseo, la ambicion y la inevitabilidad de la caida ha consolidado su lugar como una de las novelas mas influyentes del naturalismo. Los personajes complejos y el detallado retrato de una epoca siguen resonando con los lectores, ofreciendo una vision penetrante de la condicion humana.La relevancia perdurable de la novela radica en su capacidad para reflejar las tensiones entre el hedonismo y la decadencia, asi como las consecuencias de una sociedad regida por la apariencia y la superficialidad. A traves del ascenso y la caida de su protagonista, Nana invita a reflexionar sobre los limites del poder y la efimera naturaleza del exito basado en la ilusion y el deseo.