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En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra funcion cerebral y nuestra salud emocional.El cerebro humano ese complejo organo responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones se ha malinterpretado durante mucho tiempo. El doctor Drew Ramsey sostiene que, para sanarlo, debemos empezar a considerar de manera mas holistica afecciones como la depresion, la ansiedad, el TDAH y la adiccion, asi como las personas que los padecen.Sanar el cerebro moderno ofrece un innovador enfoque para revitalizar y proteger nuestra salud mental y alcanzar el bienestar mental. Ramsey tiene en cuenta las exigencias poco realistas de la vida moderna, del tiempo, las elecciones, la genetica, el estilo de vida, la dieta, los habitos, la quimica, el movimiento, el descanso y la mentalidad, y plantea un proceso que pondra a tu cerebro en un estado de constante autorreparacion y evolucion, y que garantizara que tenga el apoyo que necesita para superar el estres diario, la fatiga de tomar decisiones y la incertidumbre.Claro y directo y valiendose de las ultimas investigaciones cientificas y de los resultados de su practica clinica, en este libro, el doctor Ramsey proporciona los conocimientos y las herramientas necesarios para modificar patrones, habitos y habilidades de manera que logremos emprender el camino hacia la curacion de la ansiedad y la depresion, cuidar mejor nuestros milagrosos cerebros modernos y llevar una vida mas saludable.

La apasionante historia Lucrecia Borgia que se oculta tras la leyenda negraEs todavía una niña cuando Lucrecia aprende que en las iglesias de la Italia de finales del siglo xv el arte más sublime tapa los crimenes mas atroces y que en los palacios de Roma las sonrisas mas corteses en sus refinados bailes son mascaras para ocultar traiciones.Y, en unas y en otras, la gloria de Dios palidece ante el ansia de poder de los hombres.Pero Lucrecia no es una niña cualquiera. Es la hija del poderoso cardenal Borgia, que se convertira en el astuto papa Alejandro VI. Y tambien es la hermana pequeña del temible Cesar Borgia.A pesar de que acepte casarse sin amor tres veces por intereses politicos de su familia y soportar calumnias y falsedades durante toda su vida, Lucrecia prevalecera sobre todos los que intenten dominarla gracias a un caracter forjado por las mujeres que la rodearon su madre, su tutora y sus damas y empujada por el verdadero amor que profeso hacia sus amantes y, sobre todo, hacia sus hijos, se convertira en duquesa de Ferrara tras dejar atras la inocencia.A traves de sus ojos, El mirto y el puñal recrea la asombrosa epopeya de los Borgia, una familia que, con tanta inteligencia como ambicion, ascendio desde la baja nobleza valenciana hasta conquistar el papado de Roma, dominar media Italia y desafiar a las principales casas reales de Europa.Lejos del mito de la pecadora incestuosa y envenenadora de maridos, Lucrecia Borgia emerge en estas paginas como una princesa del Renacimiento italiano, una mecenas de las artes y las ciencias y una gobernante culta, capaz y respetada cuya reputacion fue destruida tras su muerte a los treinta y nueve años y despues de diez partos.Entre intrigas, asesinatos, batallas, victorias, derrotas, gloria e infamia, en El mirto y el puñal se revela la imagen de una figura excepcional que pago con la leyenda negra triunfar como mujer en un mundo de hombres.

De día juegan al fútbol, de noche son superhéroesEl Estrella Polar está a punto de jugar el partido más importante de su historia contra los Hurones. Lo que empieza como un clásico del fútbol escolar se convierte en una red de secretos, conspiraciones y amenazas capaces de hundir al equipo del colegio. Mientras la central nuclear enciende protestas y el alcalde Rata mueve hilos en la sombra, aparece un enemigo inesperado: el senador Thunder, villano, dispuesto a culminar un experimento antimutantes y arrasar con todo. Y, en medio del revuelo, Rana, incapaz de marcar su gol numero once, descubre que su familia debe mudarse otra vez.¿Abandonara Rana Nakatomi para siempre? ¿Que pasara con Los Once esta vez?

Entra en el mundo de Game Changers, la serie detrás de la épica historia romántica de hockey «Heated Rivalry», disponible en HBO Max en Estados Unidos y en Movistar+ en España. Los opuestos se atraen

Monográfico especial sobre Hannah Arendt:CRONOLOGÍA DE ARENDT Fechas clave en su vidaBIOGRAFÍA Una vida de guerras, muertes, amor y pensamientoFILOSOFÍA HOY Hannah Arendt, una pensadora para el siglo XXIEN MI OPINION En compañia de Hannah ArendtPor Stefania FantauzziEL TIEMPO DE ARENDT La maldicion de vivir en tiempos interesantesENTREVISTA Nuria Sanchez Madrid: Para Arendt, cualquier ser humano tiene la capacidad irrenunciable de juzgar los acontecimientosREPORTAJE Mi profesion es la teoria politica, yo no soy filosofaDOSIER Hannah Arendt y la epoca de las catastrofes: totalitarismo, democracia y libertadSILENCIO, SE PIENSA El juicio a Eichmann y la banalidad del malPENSAMIENTO EN ACCION El trabajo mas alla del trabajoFILOSOFIA&SOCIEDAD Revolucion: la busqueda de la libertadFILOSOFIA&POLITICA La violencia puede destruir el poder, pero es incapaz de crearloEN DIALOGO Cartas de Arendt a sus amigosFILOSOFIA SIN FRONTERAS Pensar a Arendt desde LatinoamericaFILOSOFIA&LITERATURA La voz poetica de ArendtBIBLIOTECA Libros para leer, conocer y comprender a ArendtHERENCIA FILOSOFICA Arendt despues de ArendtEN MI OPINION Propaganda: peligro permanente para la democraciaPor Miriam Jerade

Una psicóloga y un residente de medicina… mantener las distancias nunca había sido tan complicado.Alma es psicóloga, trabaja ayudando a los demás a recomponer sus piezas, aunque las suyas estén tamba

Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento.Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento.Kilometros infinitos es una narracion intensa y luminosa en la que David Llado entrelaza dos viajes paralelos: el del corredor que se enfrenta al Spartathlon -246 km entre Atenas y Esparta, una de las pruebas mas duras del mundo- y el del hombre que, a los cuarenta y nueve años, recibe un diagnostico de autismo. Con una prosa precisa y emotiva, el autor transforma el running en una metafora de la identidad y la resistencia interior: correr no es escapar, sino habitar el cuerpo, ordenar el mundo. El camino hacia Esparta -rutina, foco, silencio, resistencia- acaba siendo tambien una hoja de ruta intima para vivir la diferencia sin miedo.No es un manual de running ni un libro de autoayuda: es autobiografia, filosofia y aventura. Un libro para lectores que buscan historias reales, profundas y transformadoras."Porque, al final, todos corremos nuestra propia carrera. Y quizas, al mostrarte la mia, encuentres una forma nueva de mirar la tuya."

Bienvenido al taller de los dulces sueños: un fascinante refugio en el que encontrar el descanso más reparador.Una novela coreana cozy conbonitas ilustraciones en blanco y negro en su interior.Suoriginaltematica nos recuerda queno hay nada mejor que despertarse tras haber tenido un sueño agradable.En una apacible ciudad de Corea, escondido en un barrio tranquilo, existe un pequeño taller de lo mas inusual en el que las personas con insomnio logran envolverse de una paz profunda y caer rendidos.Lo regenta Oslo, quien ama dormir y puede hacerlo cuando quiera, con la ayuda del simpatico buho Yaya, quien es capaz de entrar en los sueños.Cuando un cliente llega, agotado, ellos le ofrecen un agradable sillon, un te de miel magico y reconfortante y un espacio para conversar sobre sus inquietudes. Y asi, poco a poco y sin darse cuenta, sus ojos se van cerrando...Descubre este balsamo literario tierno y evocador que te transmitira calma, te reconfortara y te hara sentir de lo mas relajado.

TODA FAMILIA GUARDA EN SU HISTORIA LA ESENCIA DE QUIENES SOMOS."La familia es algo vivo, que ocurre, que se transforma y donde conviven diferentes latidos".Venimos de historias que empezaron antes de que nacieramos. De abuelos que tomaron decisiones imposibles. De padres que amaron como supieron. De madres que sostuvieron el mundo en silencio.Somos quienes somos, en gran parte, por quienes fueron ellos.En este libro, Amparo Aragon, miembro de una de las familias mas queridas en España, habla de lo que significa pertenecer a un hogar intenso, luminoso, imperfecto. De la presion de estar a la altura. De la rebeldia. Del deseo de huir. Del impulso de volver. De la necesidad de formar una familia propia replicando los triunfos, evitando los errores. Habla de amor, de perdidas, de mudanzas, de escenarios y de hogares. De lo que se muestra y lo que se guarda. De lo que se hereda y de lo que se elige.

Un libro de cuentos tiernos y humanos protagonizados por Zoe y su adorable peluche AlfredZoe tiene 5 años y está hecha un lío: es mayor y pequeña a la vez. No entiende nada. Y no sabe cómo explicar muchas cosas que siente. Alfred tiene justo un año menos que Zoe. Y juntos viven muchas aventuras: desde ir a dormir a casa de la abuela hasta atreverse a tirarse por el tobogan mas alto del parque.Zoe y Alfred son complices en todas las grandes pequeñas aventuras de sus dias, y juntos van aprendiendo cosas sobre la vida y el mundo en que viven. No siempre es facil, pero ellos lo intentan.Un libro de cuentos repletos de empatia y mucho humor, pensados para que los disfruten familias honestas que admiten que son felices a ratos.

HAY HISTORIAS QUE HACEN ARDER EL MUNDO.ESTA ES UNA DE ELLAS.Erya ha muerto cuatro veces. Cada una más dolorosa que la anterior. En el reino de Teryon, las fénix resucitan para servir. Para luchar. Para arder. Cada vez que mueren, el corazon magico del reino late con mas fuerza. Cada vez que resucitan, pierden un trozo de si mismas.Dispuesta a romper este ciclo de dolor, Erya enfrentara su destino al de Nathaniel, el guardian cuya muerte podria comprar la libertad que anhela. Nathaniel es una grieta en el sistema, una forma de quemarlo desde dentro. Pero cada paso que la acerca a su objetivo tambien aviva sus dudas.¿Puede Erya amar lo que juro destruir?¿Y que quedara de ella cuando lo haga?

Bienvenidos a MAGICORNIA, ¡el Bazar de las Cosas Asombrosas!¡Acompaña a Lucas, el primo de Claudia, en sus aventuras repletas de magia por Unicornia!Me llamo Lucas, soy el primo de Claudia, ¡y de mayor quiero ser un gran mago!En Magicornia, el Bazar de las Cosas Asombrosas, aparece un objeto nuevo y muy especial: la Lampara de los Deseos. Basta con frotarla y pedir algo en voz alta para que se cumpla. Pero ¡hay que tener cuidado con lo que se desea! De pronto, los libros cobran vida, los monstruos invaden Unicornia y nuestro heroe favorito aparece en el mundo real.¿Podremos arreglar el desastre antes de que sea demasiado tarde?¿Me ayudas a resolver este problema?¡Llega una nueva aventura de Magicornia, el spin-off Unicornia, la serie de primeras lecturas de exito!- De la pluma de Ana Punset, autora bestseller y ¡aprendiz de maga en sus ratos libres!- Ilustraciones divertidas y llenas de vida, creadas por Diana Vicedo, que acompañan la historia en cada pagina.- Capitulos breves, texto sencillo y entretenido, ¡perfecto para que pequeños lectores comiencen a explorar el mundo de los libros (y de la magia)!- ¡Magia, amistad, humor y aventuras son los ingredientes que dan brillo a esta historia!¡Acompaña a Lucas y sus amigos en una nueva aventura! Y recuerda ¡nada es imposible!

¿Te duele la barriga? ¿Te sientes hinchada y nadie sabe decirte qué te pasa? ¿Has cambiado toda tu alimentación y no consigues dar con lo que te sienta mal? ¿Te empieza a doler más la frustración que el propio malestar fisico?No estas sola: cada vez hay mas personas sufriendo problemas digestivos a la espera de un diagnostico que no termina de llegar. Con la comprension y la empatia que suele faltar en la consulta medica, Andrea Valls comparte su experiencia personal y profesional para transformar la incertidumbre en esperanza.En este libro encontraras herramientas que te haran reflexionar, conectar contigo misma, entender tu cuerpo y recuperar la ilusion de vivir sin que todo gire alrededor de la comida."Este libro es ese abrazo que yo tanto necesite y que quiza tu tambien estas buscando. Es comprension, es esperanza y es una mano tendida para recordarte que aun puedes volver a ti".

Adéntrate en la primera aventura de la Martuky. ¡Ya está aquí la tiktoker del momento!Martuky lo tiene todo: le encanta la moda, bailar, hacer vídeos, el boxeo y... defender a los demás. Pero ayudar a su compañera Carla le ha traido mas de un problema y hasta le ha salido algun que otro hater que no la deja en paz y le arruina su torneo de boxeo.Sin embargo, Martuky solo hay una, ¡y ella puede con todo! En esta historia, La Martuky tendra que refugiarse en sus amigas y luchar por lo que quiere para no dejarse hundir por nadie. Un libro con La Martuky, la influencer del momento, sobre la amistad y la valentia, con todos los ingredientes estrella para engancharte a la lectura: amigas, un misterio en las redes ¡y el poder de las chicas unidas!¿Por que te encantara este libro?*Una trama de lo mas divertida: competicion, amistad, humor ¡y muchas risas compartidas!*Con muchas ilustraciones de interior para hacer la lectura entretenida, sencilla y amena.*Un libro en el que se trabajan valores como la empatia, la autoestima y el trabajo en equipo.

Mitad hada, mitad vampiro ¡y totalmente única!¡Llega una nueva aventura de esta encantadora serie!Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá es un vampiro y ella tiene un poquito de los dos.Lo que mas le gusta a Isadora es pasar tiempo con su familia. Y si es en una fiesta, ¡mucho mejor! Esta vez celebraran el cumpleaños de Pinky e iran al Festival de vampiros.Doble fiesta, ¡doble diversion!Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroina unica, "Isadora Moon" es una encantadora y divertida serie de aventuras ideal para lectores a partir de 7 años que quieren flores y purpurina, pero a los que tambien les atrae el mundo misterioso de los vampiros.La coleccion mas encantadora para primeros lectores:-Texto sencillo y entretenido, facil de leer y de entender para niños y niñas a partir de 7 años.-Capitulos cortos y adorables ilustraciones en rosa y negro en cada pagina. ¡Ideal para empezar a leer solos!-Del mundo de Isadora Moon y la autora bestseller Harriet Muncaster, con 2 millones de libros vendidos en español.-Para lectores que quieren flores y magia, pero a los que tambien les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

Inédita en español, esta novela deslumbrante explora la gloria, la soledad y el vacío que habitan en los confines del cieloEn una base aérea estadounidense en la Europa de posguerra, Robert Cassada, teniente puertorriqueño recien salido de la academia, es un piloto joven y ambicioso, inteligente pero muy inseguro, que busca desesperadamente forjarse un destino entre la elite de aviadores. Su talento es innegable, pero su origen y sus dudas internas lo colocan en una posicion fragil: siempre un poco al margen, como un intruso en una casta cerrada. Situada en un tiempo de transicion, donde la guerra ha quedado atras pero la amenaza y el deber aun persisten, la novela explora no solo la adrenalina y el peligro de surcar los cielos, sino tambien las batallas silenciosas que libra Cassada: el miedo a la derrota, el anhelo de pertenencia y el vacio existencial que acechan tras la fachada de la valentia.Casi dos decadas despues de su primera publicacion, James Salter rehizo y reviso profundamente esta obra, puliendo y condensando su prosa para ofrecer una version aun mas precisa y luminosa. Con una elegancia contenida, Salter, el mismo ex piloto, retrata el mundo de la aviacion militar y las complejidades del espiritu humano en una historia donde la gloria se mide en segundos y la fragilidad es la verdadera amenaza, consolidando una de las voces mas elegantes y potentes de la literatura del siglo XX.La critica ha dicho:Una pequeña joya, un libro sobrio y lleno de tension que recrea un mundo completo y complejo de desencanto, ambicion y audacia. [] Deja al lector en suspenso, reflexionando sobre la conmovedora inutilidad de las cosas.The New York Times La elegancia y la intensidad de su prosa convierten a Salter en uno de nuestros novelistas mas notables y esenciales.Los Angeles Times Casi cualquier escritor vivo tendria algo que aprender de la pasion y la precision de su lenguaje. Peter Matthiessen Una evocacion de un mundo oscuro y peligroso en el que se mueven los aviadores y los escritores-pilotos.The Washington Post Book World El aire es tenue en las alturas por las que Salter guia a sus personajes, la prosa avanza a una velocidad vertiginosa y el impacto emocional del libro es demoledor. [] Una obra maestra, un libro en el que los hombres libran una batalla elemental por la supervivencia contra fuerzas invisibles.Mens Journal Su manera de captar el clima, la atmosfera y los misterios del vuelo solitario es ejemplar.Publishers Weekly Una novela que se lee en pocas horas, pero en que ese breve tiempo despliega una tension exquisita, frases memorables y el retrato conmovedor de un heroe vulnerable. Todos los libros de Salter son elegias bellisimas, escritas por un superviviente que sigue adelante como puede.The Nation Un relato que roza la perfeccion.The Observer Una pequeña obra maestra.Der Spiegel Si hubiera que afiliar a James Salter a una corriente literaria, se inventaria gustosamente la escuela de la linea luminosa. Los personajes de Salter se forjan un destino solar; y, por ello mismo, le ofrecen al mundo una cita con la gracia.Les Inrockuptibles

3,2,1… ¡A BAILAR K-POP CON TAMI TAMAKO!¡Acompáñala en su viaje para alcanzar su sueño de ser bailarina profesional de K-pop!Tami Tamako tiene un sueño MUY claro: convertirse en bailarina profesional

¿Por quéel poeta más internacional de nuestra lengua yace aún en una fosa desconocida? ¿Cómo es posible que, como rezan susanticipatoriosversos, casi un siglo después Lorca susurre "no me encontraron"?En el 90 aniversario desu muerte, elexperto hispanista Ian Gibson publica esta cronica minuciosaque relata su personalvision sobre las causas, intereses y desinteresesque han llevado aeste silencio.España todavia mantiene abandonadas en cunetas y fosas comunes a unas 115.000 victimas del longevo y brutal regimen dictatorial de Francisco Franco. El mas amado y llorado de estos desaparecidos es Federico Garcia Lorca, "paseado" en agosto de 1936 a las afueras de Granada a los 38 años. Parece inimaginable que no sepamos aun, casi un siglo despues, donde yacen sus restos mortales.Este libro es una cronica de ese olvido. En el año 2010, Ian Gibson publico el diario que escribio, obsesivamente, durante la primera y fallida busqueda oficial del poeta el año anterior, en el municipio granadino de Alfacar. La primera parte reproduce integramente aquel texto desolador. La segunda, inedita, relata lo ocurrido alrededor de la investigacion durante los tres lustros siguientes.El hecho de que Granada, expresada por Garcia Lorca con mas hondura que por ningun escritor nunca, siga sin revelar su ultimo paradero es vergonzoso. Siguen desoyendo la peticion formulada en su elegia por Antonio Machado, otro andaluz genial, a los pocos dias del magnicidio: Labrad, amigos, de piedra y sueño, en la Alhambra, un tumulo al poeta, sobre una fuente donde llore el agua, y eternamente diga:el crimen fue en Granada, ¡en su Granada!

¡Engánchate a la lectura con la serie que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Alemania!En Villarrollo nunca pasa NADA.Hasta que Nemo recibe un paquete misterioso que de pronto empieza a temblar y a lanzar chispas... hasta que EXPLOTA.De dentro sale algo BLANCO y PELUDO que empieza a mordisquearlo todo.Por suerte, Nemo cuenta con la ayuda de sus amigos. Porque una cosa esta clara: no sera nada facil atrapar a ese YETI.La serie ideal para primeros lectores:* Poco texto + un universo muy ilustrado y lleno de color = lectura sin frustracion.* Mucho humor, accion y sorpresas.* Un monstruo nuevo en cada libro... ¿lograran atraparlo?* Con actividades para las mentes mas curiosas.

HAY AMORES QUE MATAN Y OTROS QUE TE DEVUELVEN A LA VIDA.Antes de llegar el final, necesitas entender el origen.Una novela independiente de la saga romantasy del momentoLa Sarah J. Maas española.@Mary.kate.readsLa nueva sensacion del romantasy.Judit Betran, El PeriodicoNo eran opuestos.Eran la misma esencia, desdoblada en tiempos distintos.Unidos por el mismo hilo.Cuando una enfermedad llamada e l Olvido empieza a castigar a los habitantes de Pramvera, Savannah OHara -hija del emperador- parece ser la unica en la corte preocupada por quienes la sufren y por su origen.Mientras la princesa intenta sanar a los enfermos, un extraño jinete la sorprende. Parece desorientado, aunque al mismo tiempo la mira como si la conociera de antes, de otro lugar, de otra vida. Este, por desgracia, sabe mucho mas que Savannah sobre lo que va a ocurrir. Tiene la certeza que este es el principio del fin del i mperio, de los dragones y de la magia. Pero la incognita sigue siendo quien esta detras de todo y sobre todo por que.Lucia Cerezo nos revela, en una historia independiente de la saga Fenix & Dragon y con una trama tan inteligente como adictiva, el comienzo del gran conflicto del imperio y de todas las grandes guerras: ¿como nace un villano?