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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista mas puro hasta los corredores de fondo mas extremos, asi como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running.El contenido de estas paginas incluye - Analisis biomecanico de la carrera - Explicacion detallada de la tecnica de la carrera - 100 estiramientos especificos para corredores.

La creciente preocupación medioambiental, el cambio climático y la progresivaliberalización de los mercados eléctricos caracterizan la generación de energía eléctrica con ciclos combinados como una opcion viable, con bajos costes deinversion, minimos periodos de construccion y bajas emisiones contaminantes. Es la tecnologia de generacion, que previsiblemente dominara el panorama energetico a lo largo de las proximas decadas. Con un lenguaje sencillo, y sin pretender ser exhaustivo, se describen los fundamentos, los componentes principalesy los elementos de juicio imprescindibles que deben tenerse en cuenta durantela especificacion, el proyecto, la contratacion y la operacion de una centralde estas caracteristicas.INDICE : Nuevas tendencias en sistemas de generacion de energia electrica.Fundamentos termodinamicos de los ciclos combinados gas-vapor. Ciclos combinados gas-vapor con diferentes niveles de presion y de temperatura de vapor. Criterios de diseño de los sistemas electricos de una central de ciclo combinado de gas-vapor. El desarrollo de proyecto de una central de ciclo combinado gas-vapor. El proceso de contratacion de una central de ciclo combinado gas-vapor.Normativa aplicable en el desarrollo del proyecto de un ciclo combinado gas-vapor. Organizacion de la explotacion y mantenimiento de un ciclo combinado gas-vapor. Tendencias futuras en el desarrollo de los ciclos combinados gas-vapor.Anexos. Indice de figuras. Indice de tablas.

En La hojarasca nació Macondo, ese poblachón cercano a la costa atlántica colombiana que ya se ha convertido en una de los grandes mitos de la literatura universal.En Macondo transcurre la historia de un entierro imposible. Ha muerto un personaje extraño, un antiguo medico odiado por el pueblo, y un viejo coronel retirado, para cumplir una promesa, se ha empeñado en enterrarle ante la oposicion de todo el pueblo y sus autoridades. Como en una tragedia griega -el libro lleva como lema una cita de Antigona que recuerda la prohibicion de enterrar el cuerpo del Polinices-, el viejo coronel, su hija y su nieto van a cumplir la ominosa tarea. La accion, compuesta por la descripcion de los preparativos para el entierro -una media hora- y los recuerdos de un cuarto de siglo de la historia de Macondo, de 1905 a 1928, se narra a traves de los pensamientos de estos tres personajes.De pronto como si un remolino hubiera echado raices en el centro del pueblo, llego la compañia bananera perseguida por la hojarasca. Era una hojarasca revuelta, alborotada, formada por los desperdicios humanos y materiales de los otros pueblos: rastrojos de una guerra civil que cada vez parecia mas remota e inverosimil. La hojarasca era implacable.La critica ha dicho: Cuando de la barbarie no quede ni sombra de recuerdo, las obras de Garcia Marquez seguiran iluminando el corazon de multitudes con su destello inagotable. Ricardo Moreno, El PaisPara Garcia Marquez, el mundo esconde misterios con los que podemos convivir y que incluso son necesarios, pero tambien milagros que no podemos entender, que hablan en nombre de fuerzas desconocidas por los hombres. La hojarasca auna el estilo temprano y tardio de Garcia Marquez. El primero merece nuestro respeto; el segundo nuestra celebracion.Peter S. Prescott, NewsweekLa textura es de prosa poetica, y la intencion una restitucion de creencia religiosa. Pero el sentimiento que permanece es como un hechizo, una sensacion de haber resistido al terror y la magia.Paul Theroux, Chicago TribuneGarcia Marquez tiene una imaginacion asombrosamente fuerte, y escribe con la serenidad de un hombre que sabe exactamente las maravillas que puede llevar a cabo. En la tierra de Marquez suceden cosas extrañas. Como ocurre con Emerson, Poe o Hawthorne, cada frase rompe el silencio de un vasto vacio, la famosa "soledad" del Nuevo Mundo que representa la desesperacion inconsciente de sus personajes es la marca personal del genio garciamarquiano.Alfred Kazin, The New York Times Book ReviewSobre la obra de Garcia Marquez:El imaginario del novelista se ha convertido en un lugar mitico de las letras universales.La RazonUn genio.Julio CortazarEl Quijote de nuestro tiempo.Pablo NerudaGarcia Marquez es ese ejemplo realmente esplendido de la literatura que gusta mucho a mucha gente, lo cual es muy poco frecuente.Juan Garcia HortelanoEl mayor juglar de nuestro tiempo, el hombre que por lo menos nos ha hecho menos infelices, o quiza rotundamente mas felices en estos tan infelices tiempos que nos ha tocado habitar.Rafael ConteGarcia Marquez aprendio del periodismo el arte de contar historias, demostrandose ...

La inspiración para escribir este libro le llegó a García Márquez con una insólita noticia que tuvo que cubrir como periodista. El 26 de octubre de 1949 el reportero Gabriel García Márquez fue enviado al antiguo convento de Santa Clara, que iba a ser demolido para edificar sobre el un hotel de cinco estrellas, a presenciar el vaciado de las criptas funerarias y a cubrir la noticia. Se exhumaron los restos de un virrey del Peru y su amante secreta, un obispo, varias abadesas, un bachiller de artes y una marquesa. Pero la sorpresa salto al destapar la tercera hornacina del altar mayor: se desparramo una cabellera de color cobre, de veintidos metros y once centimetros de largo, perteneciente a una niña. En la lapida a penas se leia el hombre: Sierva Maria de Todos los Angeles.Mi abuela me contaba de niño la leyenda de una marquesita de doce años cuya cabellera le arrastraba como una cola de novia, que habia muerto del mal de rabia por el mordisco de un perro, y era venerada en los pueblos del Caribe por sus muchos milagros. La idea de que esa tumba pudiera ser la suya fue mi noticia de aquel dia, y el origen de este libro.A.S. Byatt dijo... Una proeza brillante y conmovedora.

Siete relatos de plena madurez, de la etapa en la que Macondo abrió a su autor las puertas del realismo mágico.Este libro excepcional reúne la novela corta que le otorga su título y otros seis relatos mas, de los que todos menos uno pertenecen a la etapa de plena madurez del autor. Fueron los años en los que Macondo le abrio las puertas del realismo magico: la frase se hace mas larga y caudalosa, la realidad se expresa mediante formulas magicas y legendarias, los milagros se insertan en la vida cotidiana. La candida Erendira y su abuela desalmada personifican la inocencia y la maldad, el amor y su perversion, y el relato recuerda al mismo tiempo a las gestas medievales y a los cantos provenzales o trovadorescos, aunque, como siempre, inmersos en ese mundo denso y frutal del Caribe americano. Estas siete narraciones no son ejercicios para conservar un estilo, ni muchisimo menos, sino siete exploraciones en el mundo definitivo que el escritor habia conquistado de una vez por todas.Erendira estaba bañando a la abuela cuando empezo el viento de su desgracia. La enorme mansion de argamasa lunar, extraviada en la soledad del desierto, se estremecio hasta los estribos con la primera embestida. Pero Erendira y la abuela estaban hechas a los riesgos de aquella naturaleza desatinada, y apenas si notaron el calibre del viento en el baño adornado de pavorreales repetidos y mosaicos pueriles de termas romanas.El escritor Juan Garcia Hortelano ha dicho... Garcia Marquez es ese ejemplo realmente esplendido de la literatura que gusta mucho a mucha gente, lo cual es muy poco frecuente.

Enelprólogo deestosDocecuentosperegrinos, García Márqueznosregalasuexplicación deporquédoce,porquécuentos yporquéperegrinos.«Una de las colecciones de narrativa breve más importantes —amén de ser la

Tercera entrega de la extraordinaria y absorbente trilogía «Los Magos» en la que la magia se imagina como una actividad practicada por personas de carne y hueso con sus deseos, sus caprichos y sus vo

En 1993, hace ahora 22 años, se publicaba “La Casa”, el primer libro que se atrevía en España a desvelar los misterios del entonces Cesid, ahora CNI. Fue tal el impacto que produjo, que durante tres

Todavía existen cuestiones que llevan siglos confundiendo a hombres y mujeres. Allan y Barbara Pease se sirven de los descubrimientos científicos sobre el cerebro, los estudios sobre los cambios sociales, la biologia evolutiva y la psicologia para enseñarte a sacar el maximo provecho a tus relaciones o, como minimo, empezar a comprender de que planeta viene tu pareja. Un libro con altas dosis de humor, ejemplos concretos y un sinfin de datos estadisticos, que muestra por que los hombres y las mujeres son diferentes, haciendo especial hincapie en que esta diferencia puede convertirse en la base solida de un gran amor.

Haz espacio para el SÍ, con el poder del NO¿Cuántas veces te has sorprendido diciendo que sí a las cosas incorrectas (peticiones que te desbordan, relaciones terribles, obligaciones que consumen tiempo)? ¿Que tan seguido has deseado el poder para rechazarlas? Esta guia practica y llena de vida te ayuda a recuperar ese poder y demuestra que un NO bien dicho puede no solo ahorrarte tiempo y problemas; tambien puede salvar tu vida.Usando su propia historia, asi como retroalimentacion de sus lectores y alumnos, James Altucher y Claudia Azula Altucher muestran claramente que tienes el derecho a decir NO a cualquier cosa que te daña, a estandares que ya no te sirven, a personas que te quitan creatividad y autoexpresion, a creencias que no van con tu yo verdadero.Cuando lo hagas, estaras liberado para dar un poderoso SI a tu vida, que abra la puerta a la abundancia, las oportunidades y el amor.La critica ha dicho..."Repleto de magia que puede cambiar tu vida."-Cheryl Richardson, autora de The Art of Extreme Self-Care"Tu libertad puede estar mas cerca de lo que crees... Estoy tan agradecida por este libro, y se que tu lo estaras tambien."-Kris Carr, autora del bestseller del New York Times Crazy Sexy Kitchen

Nueva presentación de la única edición de Libro del desasosiego en la traducción de Ángel Crespo.Atribuida por su autor a Bernardo Soares, «personalidad literaria » de quien dijo Pessoa «soy yo menos

El Manifiesto Negro es Forsyth en toda su plenitud: intrincado realismo político, intriga a raudales y una trama que corta el aliento.«Era el verano en que el precio de una barra de pan alcanzó el mi

Vuelve Petra Delicado, más adictiva y resolutiva que nunca. Premio Pepe Carvalho 2015.A lo largo de nueve episodios, Petra Delicado protagoniza la investigación de otros tantos crímenes que rompen el habitual devenir de hitos anuales como la Navidad, los carnavales o las vacaciones estivales. Ni siquiera en esos momentos la inspectora puede desentenderse de lo que el azar le tiene deparado. La vida familiar con sus momentos insoslayables se ve continuamente desbaratada por la recurrente presencia de la criminalidad, y nos descubre los episodios mas escondidos de la mas sugestiva de nuestras polis.

Sueños de trenes es una epopeya en miniatura, una de las obras más conmovedoras y evocativas en la ya larga carrera del escritor norteamericano Denis JohnsonRobert Grainer es un jornalero del Oeste americano en los albores del siglo XX, que, tras ser golpeado por una terrible tragedia, lucha por encontrar sentido a su vida en un mundo en constante mutacion. La de Grainier es una vida larga, pobre y modesta, y el, un hombre corriente que transita por una epoca extraordinaria sin apenas lograr otra cosa que un pequeño trozo de tierra, dos caballos y una carreta.Con su prosa pulida y alejada de cualquier sentimentalismo, esta joya del galardonado autor de Arbol de Humo ha sido comparada con la obra de autores clasicos como Chejov.La critica ha dicho... Sentimientos y visiones que quitan el aliento [...]. Un clasico instantaneo. Rodrigo Fresan, ABCUn universo moral sin macula, desprovisto de prejuicios, alergico al melodrama y adicto a la belleza de las cosas. Sergi Sanchez, El PeriodicoSu caracter visionario le enseña al lector algo sobre si mismo que hoy en dia no nos enseña nadie mas. Maite Pairano, Eldiario.esCualquier escritor puede utilizar una prosa sencilla para describir la construccion de una cabaña o la tala de arboles, pero solo los grandes escritores pueden utilizar esa prosa para dar sentido a toda una comunidad.The New YorkerUna obra maestra.New York TimesPuede que sea lo mas poderoso que haya escrito Johnson jamas.The New York Times Book ReviewEsta novela breve y solida es una autentica joya, y, para los no iniciados, una perfecta introduccion a la obra de Johnson.Publishers WeeklySueños de trenes es una perla literaria.USA Today

Beatriz, directora de Compras en una multinacional de lencería, recibe una irresistible y prometedora oferta profesional. Si no estuviera casada y con dos hijos, habría contestado de inmediato, pero el ascenso implica instalarse en Hong Kong. Beatriz vive agotada, debatiendose entre trabajar en lo que le gusta y disfrutar de la vida familiar que desea. Dado que su marido, responsable de la cadena de clinicas dentales que heredo de su padre, no estara dispuesto a seguirla a Hong Kong, Beatriz comienza una investigacion sobre la conciliacion de la vida personal y laboral como medio para ser capaz de tomar una decision. ¿Por que elegir A o B? ¡Existe un plan C!Sonsoles Onega ha escrito una novela con compromisos, atrevida, tierna y reivindicativa que plantea una profunda reflexion: ¿nos han timado?

¿Te preguntas constantemente qué diablos piensa tu pareja? ¿Te sientes perdido, confundido y sin entender a la persona con quien compartes tu vida? Este libro será tu mapa para salir de la frustración y de la inseguridad que sientes en tu relacion, y alcanzar el potencial que al inicio los unio.Conectados para el amor es una guia para comprender el cerebro de tu pareja y construir una relacion basada en el amor y la confianza. Al simplificar diversas investigaciones desde el punto de vista de la neurociencia, la teoria del compromiso y las emociones, este libro te ofrece diez principios clave para mejorar tu relacion. Entre estas recomendaciones el autor te invita a crear una "burbuja de pareja" y practicar rituales matutinos y vespertinos para mantener la conexion; te enseña a discutir sin que ninguno de los dos pierda y te convierte en un experto en hacer sentir amada a tu pareja.En pocas palabras, el doctor Stan Tatkin te mostrara como trabajar en equipo para transformar ese viaje de vida en comun en un camino seguro, comprometido y profundamente satisfactorio.

¡Planifica tus actividades con los astros a tu favor! Con esta entretenida y práctica guía podrás localizar tu lugar en el universo e interpretar en detalle tu carta astral. Además, te ofrece consejos sobre programas informaticos y recursos de internet para crear cartas, te describe los puntos fuertes y debiles de cada signo, como se llevan los signos entre ellos o como aprovechar la astrologia para orientar tus decisiones personales y profesionales. Tu destino en las estrellas la posicion de los astros el dia que naciste influira toda tu vida, examina con detalle tu carta astral Descubre el lado bueno de todos los signos muchas veces no podras elegir a las personas con las que vas a convivir (jefes, compañeros de trabajo, familia...), mejora tu relacion con ellos conociendo las caracteristicas de cada signo El proceso al reves si no conoces tu lugar y fecha de nacimiento puedes conseguir una aproximacion bastante fiable de tu carta astral con los consejos de este libro Planifica tus viajes, negocios, nacimiento de hijos consulta tu horoscopo antes de tomar decisiones clave en tu vida

Los inocentes es la primera novela de la serie protagonizada por Will Robie, un sicario frío e implacable que nunca hace preguntas y siempre atrapa a su presa.Una novela electrizante en la que David Baldacci vuelve a demostrar por que es uno de los autores mas destacados del genero de accion y suspense y sus libros siempre alcanzan los primeros puestos de las listas de best sellers estadounidenses.Estados Unidos tiene enemigos, algunos de ellos personas sin escrupulos a quienes no pueden detener ni la policia ni el FBI ni el ejercito siquiera. En esos casos, el gobierno recurre a Will Robie, un sicario frio e implacable que nunca hace preguntas y siempre atrapa a su presa. Pero quiza Will Robie acaba de cometer el primer -y ultimo- error de su carrera.El trabajo mas reciente que le han encomendado ha salido mal. Robie ha sido enviado a eliminar a una persona en Washington, pero en la mision hay algo que no encaja, y el hace algo impensable: se niega a matar.A partir de ese momento, Robie se convierte en el blanco y debe escapar de su propia gente. En su huida, se cruza con una adolescente discola que ha escapado de un hogar de acogida. Pero no es un fugitiva cualquiera: sus padres han sido asesinados y su propia vida corre peligro.Contraviniendo todas sus costumbres profesionales, Robie decide salir de las sombras para salvar la vida de la muchacha... y tal vez la suya propia.La critica ha dicho... Un tour de force de narrativa poderosa y elegante. Los inocentes esta entre lo mejor de Baldacci, que es siempre excelente.Providence Sunday JournalOtra excelente novela de un autor genial. Baldacci te atrapa desde la primera pagina y te fascina hasta la ultima.Lincoln Journal StarUna nueva historia de espionaje y traicion obra de un narrador impecable. Baldacci echa mano de su inusual destreza para retratar personajes que parecen muy reales, en medio de una trama muy inteligente.The Free-Lance StarSe lee de un tiron, y el final supone una sorpresa total. Uno de los mejores Baldacci desde Poder absoluto.Suspense MagazineBaldacci es un autor meticuloso que hace estallar su trama en un millon de pedazos y sin embargo es capaz de volver a reunirlos antes de la ultima pagina.The Huffington Post

Lidia es una caza-recompensas que, junto a su inseparable dragón Dracela y su fiel amigo Gaúl, ha hecho de su vida una aventura. Esta forma de vida le permite seguir con su particular misión que no es otra que encontrar a Dimas Deceus y vengar la muerte de su familia. Su ultimo encargo: capturar al ladron Bruno Mezzia, fugado hace pocos dias. Tras capturar a Bruno (apuesto y fuerte) y mientras lo trasladan para su entrega, encuentran en su camino a Penelope Barmey en busca de ayuda para rescatar a su marido y, a cambio de su apoyo, les ofrece una llave elfica, pieza clave para vencer los peligros que les esperan en su camino y que facilitara que Lidia llegue hasta Dimas Deceus y culmine su venganza. Estos acontecimientos les obligaran a posponer la entrega de Bruno. El camino que recorreran hara que poco a poco Lidia se fije en Bruno y este en ella, a pesar de que la guerrera intente esconder sus sentimientos mostrandose fria y ruda. Mientras Gaul se dara cuenta de que el hermano del terrateniente que les ha hecho el encargo no ha dicho toda la verdad. Bruno no es un ladron.Una aventura que te llevara por tierras fantasticas de la mano de unos personajes que te llegaran al corazon.

EL PROTOCOLO REAL Y EL RÉGIMEN POLÍTICO PROTOCOLARIO, TRATAMIENTOS Y HONORES REALES, CEREMONIAS DE SUCESIÓN A LA CORONA, EL PROTOCOLO DE LA CASA REAL ESPAÑOLA, ACTOS PROTOCOLARIOS EXTERNOS