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Introducción. Regulación del metabolismo óseo. Osteoporosis y riesgo de fractura. Efectos del ejercicio físico (solicitación mecánica) sobre el metabolismoóseo y la estructura ósea. ?Qué características debe reunir el ejercicio parafavorecer la adquisicion de masa osea? ?Cual es el limite maximo de adaptacion? ?Que es mas importante, el volumen o la intensidad? Precauciones.

«No creo que la sociedad que he descrito en 1984 necesariamente llegue a ser una realidad, pero sí creo que puede llegar a existir algo parecido», escribía Orwell después de publicar su novela. Corrí

El agente especial Pendergast se enfrenta al desafío de un asesino en serie...«Antes de embarcarte en un viaje de venganza, cava dos tumbas.»ConfucioTras el rapto de su mujer en Central Park, el agen

El hallazgo de un cadáver en el pantano de Olba pone en marcha la narración. Su protagonista, Esteban, se ha visto obligado a cerrar la carpintería de la que era dueño, dejando en el paro a los que trabajaban para el. Mientras se encarga de cuidar a su padre, enfermo en fase terminal, Esteban indaga en los motivos de una ruina que asume en su doble papel de victima y de verdugo, y entre cuyos escombros encontramos los valores que han regido una sociedad, un mundo y un tiempo. El bienestar y su reverso inseparable, la codicia y los falsos proyectos, convertidos en materiales de derribo. El espejo en que se mira la vida de Esteban, a su manera un hombre sin atributos, devuelve una imagen hecha de sueños rotos y de ilusiones perdidas. Nada se ha librado de la voracidad. El amor, la familia, la amistad y los codigos sociales tambien han formado parte del menu en este banquete de unos pocos.Como es habitual en las novelas de Rafael Chirbes, el interior de los personajes, lo que estos piensan y sienten sobre si mismos y sobre el mundo que habitan, se corresponde con un determinado paisaje exterior que en este caso tiene como referencia ineludible al pantano. Este, principio y final de la narracion, va adquiriendo un creciente peso simbolico que, siempre sujeto a un feroz materialismo, nos ayuda a comprender las complejas relaciones que los seres humanos mantienen con su entorno y con su historia. La novela nos obliga a mirar hacia ese espacio fangoso que siempre estuvo ahi, aunque durante años nadie parecia estar dispuesto a asumirlo, a la vez lugar de uso y abismo donde se han ocultado delitos y se han lavado conciencias privadas y publicas. Heredero de la mejor tradicion del realismo, el estilo de En la orilla se sostiene por un lenguaje directo y un tono obsesivo que atrapa al lector desde la primera linea volviendolo complice. La variedad de recursos monologos, narracion en tercera persona, dialogos permite abrir el campo de la novela a otras situaciones y personajes. El perro Tom, Liliana, el oportunista Francisco, Justino y el estafador Pedros componen una red de intereses y rencores.Despues de Crematorio, la novela anterior del autor, galardonada con el Premio de la Critica, entre otras distinciones, y considerada una de las mejores de la literatura española en lo que va de siglo (Angel Basanta, El Mundo), En la orilla es una magnifica y terrible obra maestra, de todo punto inolvidable.

«En este espléndido libro, Andrés Amorós, uno de los mejores conocedores de la historia y el arte de la tauromaquia, refierela biografía y las hazañas llevadas a cabo en los ruedos de todo el mundo p

Tres semidioses. Una profecía. Y solo cuatro días para lograr lo imposible.Adéntrate en el mundo de «Los héroes del Olimpo», la trepidante serie de aventuras fantásticas de #RickRiordan.Cuando Jason

Las investigaciones para dar con un asesino perturbado unirán los caminos de una bella psiquiatra y un taciturno detective. Son opuestos en tantas cosas..., y sin embargo eso solo atiza más las llamas de la atraccion.Una serie de asesinatos mantiene en vilo al departamento de policia de Washington y mas concretamente al detective Ben Paris. Uno tras otro, los cadaveres de mujeres rubias y de complexion ligera aparecen estrangulados en distintos puntos de la ciudad. Ninguna de ellas presenta signos de violencia. El arma homicida siempre es la misma, una prenda marcada con una cruz. Sobre los cuerpos, una nota: Su pecado le es perdonado. Ningun otro vinculo parece relacionar las distintas muertes.Sin mas pistas a las que aferrarse, Ben Paris no tiene mas remedio que colaborar con la distante y prestigiosa psiquiatra Tess Court, quien no tarda en trazar el perturbador perfil de un alma torturada. Pero al mujeriego y atormentado detective le cuesta concentrarse. Esta distraido por esa mujer tan fria y calculadora que no para de desafiarle con sus ridiculas teorias. No podrian ser mas incompatibles y, sin embargo, ninguno de los dos puede evitar embarcarse en un peligroso juego de atraccion y deseo que les impedira ver lo que resulta evidente: Tess es rubia, Tess es fragil, y su nombre aparece en la lista de un hombre que solo tiene una mision: salvarla de sus pecados.La critica ha dicho... La mejor escritora romantica. Nora Roberts me fascina. Stephen KingNora Roberts, una consumada artista del lenguaje, da vida a sus historias y a sus personajes con magistral brio y vitalidad. Los Angeles Daily NewsMillones de lectores devotos de Nora Roberts han visto sus vidas transformadas por su obra. Time

La música, una de las más preciadas artes, es una actividad que requiere grandes y múltiples recursos cognitivos. Los científicos la consideran una de las actividades más complejas que la mente puede llevar a cabo, pues tanto la percepcion como la ejecucion musical movilizan diversas areas corticales y subcorticales que implican a la totalidad del encefalo. Quizas sea esta la razon por la que algunos estudios asumen, e incluso enfatizan, como plausible su influencia positiva en el desarrollo de otras habilidades cognitivas, en particular sobre las relacionadas con el lenguaje, el calculo, la memoria verbal y el razonamiento temporal-espacial. La musica es, ademas, una herramienta excelente para indagar acerca de la organizacion cerebral y analizar las funciones mas desarrolladas del ser humano. El estudio neurocientifico de la musica esta reafirmando uno de los grandes cambios de paradigma de las ultimas decadas. Ademas de ser un placentero medio de entretenimiento, la musica posee una notable capacidad terapeutica. Aplicada adecuadamente por profesionales competentes, favorece una integracion neurofuncional y neuropsicologica repercutiendo positivamente en nuestra salud. En esta obra se exponen los fundamentos basicos para comprender como responde nuestro cerebro a la musica, que cambios o modificaciones se producen en las distintas areas cerebrales, y las repercusiones o efectos fisiologicos, cognitivos y emocionales derivados. Con un lenguaje claro, y a la vez riguroso, el autor describe las areas mas importantes del denominado "organo rey", expone los fundamentos de las tecnicas de exploracion cerebral que permiten "ver" su interior, detalla el trayecto y los procesos involucrados durante el recorrido de la informacion nerviosa desde el oido interno hasta las areas corticales y, finalmente, menciona algunas aplicaciones actuales que evidencian como la musica puede contribuir a mejorar nuestro bienestar y calidad de vida.

Primera entrega de las aventuras de la inspectora Petra DelicadoLa inspectora de policía Petra Delicado del Servicio de Documentación de Barcelona y su subordinado Fermín Garzón deberán hacerse cargo de un caso de violacion con una unica pista: la extraña marca que el violador ha impreso en el brazo de la victima.

Una emotiva historia de amores cruzados, en un viaje que llevará a sus protagonistas a conocer realidades paralelas al mundo real.Del mismo modo en que, en el viaje del satélite ruso Sputnik, la perra Laika giraba alrededor de la Tierra y dirigia su atonita mirada hacia el espacio infinito, en Tokio tres personajes se buscan desesperadamente intentando romper el eterno viaje circular de la soledad. El narrador, un joven profesor de primaria, esta enamorado de Sumire; pero ella, quien se considera la ultima rebelde, tiene una unica obsesion: ser novelista. Sumire conocera a Myu, una mujer casada de mediana edad tan hermosa como enigmatica, y juntas emprenderan un viaje por Europa tras el que nada volvera a ser igual.

Con una hipnótica agilidad narrativa y una evidente brillantez teórica, Lem culmina con "Golem XIV" la que fuera su obra clave, la «Biblioteca del Siglo XXI», en la que expone sus propias tesis relat

El Rubio dejó de delinquir hace décadas, pero la grave enfermedad de su mujer le hace replantearse las cosas cuando Júnior, un distribuidor local de cocaína, le propone atracar al testaferro de sus jefes en Gran Canaria. Para organizar el asalto, no le costara seducir al Palmera, un parado de larga duracion cuyo sueño es abrir un bar, y a Cora, una prostituta de lujo que sospecha cercano el momento en que se esfumen sus encantos. La estrategia del pequines es mostrarse fiero y aprovechar cualquier despiste del adversario para atacar y huir. Eso sera lo que hagan los protagonistas de esta novela cuando descubran que le han pisado la cola a un tigre y se vean inmersos en una persecucion frenetica en la que iran dejando un rastro sangriento.Parados cincuentones, escorts venidas a menos, narcotraficantes, policias corruptos y blanqueadores de dinero pueblan esta novela negra de alto voltaje, una dura historia coral sobre perdedores en la que lo importante no es saber quien es el asesino, sino quien sera el proximo en morir y, sobre todo, por que.

En el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria?Bronnie Ware ha conocido muchos trabajos, pero solo uno de ellos le cambio la vida de verdad. Tras dedicarse a ofrecer cuidados paliativos a pacientes terminales sintio que, por primera vez, habia recibido mucho mas de lo que jamas podria dar. Recopilando cuidadosamente las lecciones de sabiduria y sentido comun que las personas a las que cuidaba le contaban en sus ultimos momentos, inicio un blog que recibio mas de tres millones de visitas en su primer año.De la creciente demanda de un libro que plasmara su historia personal surgio esta obra, en la que la autora nos transmite la experiencia de los que echan la vista atras al final de su vida y nos explica como evitar esos remordimientos universales de los que parece que solo somos conscientes cuando es demasiado tarde para evitarlos.Reseña: Estremecedor y emocionante.The Sunday Times

Un hombre que no le tiene miedo a la muerte no le tiene miedo a la vida. Ese es Pedro Ruiz.Desde la sinceridad más absoluta, a la que nos tiene acostumbrados, Pedro Ruiz reúne en doce breves pero lúcidas disposiciones su testamento vital, ademas de regalarnos sus mas francas (y en ocasiones mordaces) opiniones acerca de la vida y, por tanto, de la muerte, asi como algunas emotivas anecdotas de despedida de unos cuantos amigos, conocidos del ambito cultural español.Solo el escribiria un libro asi.

Un rodaje maldito. Una secta perversa. Un secreto mortal.El director de documentales Kyle Freeman está pasando por una mala racha. Se enfrenta a la bancarrota y al olvido, hasta que acepta el encargo para hacer un documental nada corriente. En 1975, la secta del Templo de los Ultimos Dias se autoinmolo en una noche de violencia ritual. Desde entonces, se rumorea que los secretos misticos y las experiencias paranormales del grupo han permanecido ocultos tras su legado de asesinatos, perversiones sexuales y condenas de prision.Al iniciarse el rodaje empiezan a sucederse una serie de hechos inexplicables: Kyle recibe inquietantes visitas nocturnas y descubre objetos espantosos que parecen advertencias dirigidas a el, mientras que sus entrevistados comienzan a morir de forma repentina. Kyle descubre, demasiado tarde, que esta metido de lleno en el horrible legado de la secta y que existe una buena razon para que los implicados en el caso hayan mantenido silencio durante decadas...

Al más puro estilo de los relatos de enigmas de Javier Sierra. El maestro del Prado presenta un apasionante recorrido por las historias más desconocidas y secretas de una de las pinacotecas más importantes del mundo, el Museo del Prado. Una historia fascinante de como un aprendiz de escritor aprendio a mirar cuadros y a entender unos mensajes ocultos que difieren de la ortodoxia de la Iglesia catolica, una institucion que en el Renacimiento era visto mas como opresores que como espiritual. Una nueva obra que entusiasmara a los miles de seguidores de Javier Sierra.

En la sociedad norteamericana de los cincuenta, casi todos los hombres de clase media-alta llevan vidas similares: viven en urbanizaciones a las afueras de las ciudades, van cada día a trabajar en tren, visten trajes de corte parecido y, al llegar la noche, se relajan con la copa que les ha preparado su mujer. Se supone que no se puede pedir mas a la vida.Como Tom Rath, que tambien parece tenerlo todo: una bonita casa, tres hijos, una mujer que le quiere y un sueldo razonable. Sin embargo esa aparente fachada no logra aplacar su angustia: abducido por su trabajo en una gran corporacion y perseguido por sus recuerdos de la segunda guerra mundial, Tom no es capaz de sosegarse. Mundialmente aclamada tras su publicacion en 1955, la novela El hombre del traje gris esta considerada como una de las obras que mejor han sabido captar el espiritu de los cincuenta; su aparicion supuso la acuñacion de la frase hombre de traje gris para resumir todo un estilo de vida. La historia de un hombre que intenta encontrar el verdadero sentido de su trabajo y de su vida en la ajetreada sociedad moderna tiene hoy tanta actualidad como en el momento en el que se publico.Si crees en el amor y en la lealtad, en la verdad y en la justicia, terminaras leyendolo con lagrimas en los ojos.Jonathan FranzenEl novelista que describio la angustia de los barrios residenciales de Norteamerica.The GuardianExacta en su descripcion de las angustias, problemas y costumbres tribales de los hombres de traje gris (...) Wilson es un agudo observador que ha escrito una entretenidisima comedia social. Orville Prescott (The New York Times)

Sin duda la más conocida de las novelas de CALUFA, que narra las circunstancias más íntimas y desgarradoras de quienes debieron solventar sus necesidades humanas en el corazón de los bananales. Novela traducida a varios idiomas, en la que el lector apreciara esa condicion humana, tremenda y solidaria, que surge de la participacion del espiritu del hombre en la existencia de sus semejantes.

La quinta entrega de la gran serie de novela negra protagonizada por el doctor Quirke: una maraña de secretos en un universo donde el sexo y el dinero lo pueden todo.Premio Príncipe de Asturias de las Letras 2014 a John Banville por su inteligente, honda y original creacion novelesca y a su otro yo, Benjamin Black, autor de turbadoras y criticas novelas policiacas.Los Delahaye y los Clancy comparten una historia de alianza y ambicion que pasa de padres a hijos. Y ahora, tambien de muerte y preguntas sin respuesta: ¿por que Victor Delahaye iba a necesitar un testigo para suicidarse?El doctor Quirke y su amigo el inspector Hackett interrogan a los miembros de ambas familias: Mona Delahaye, la joven y embriagadora viuda; James y Jonas Delahaye, los desconcertantes hijos gemelos; Jack Clancy, el mujeriego socio, y su hijo Davy. Sin embargo, cuando una nueva muerte -aun mas sorprendente que la primera- los golpea a todos, resulta obvio que algun terrible secreto esta en juego.La critica ha dicho... Un pulso narrativo sin igual en la literatura de detectives... Black ha vuelto a elevar a categoria de clasico una aventura detectivesca.El MundoLos libros de Black son hipnoticos y deslumbrantes... Verdaderos placeres irresistibles.The New York TimesUna novela negra provocadora... Una prosa de un nivel superior... Otro exito de la mano de Black (John Banville).Publishers Weekly (Lectura recomendada)Black es a la novela negra lo que la Guinness a la cerveza: riqueza, complejidad, satisfaccion... Una lectura deliciosa. WBUR (Emisora de noticias de la NPR en Boston)Tal y como cabria esperar de un ganador del Booker Prize, el estilo es soberbio y elegante; la forma de evocar el Dublin de los años cincuenta, de una gran riqueza, y Quirke resulta cautivador, con un halo verdaderamente irresistible para las mujeres.Seattle TimesEsplendida novela del alter ego de Banville.El PaisCon un ritmo cargado de tension, la ultima novela de Black (John Banville) es la mejor hasta la fecha. Vuelve el inspector Hackett, con ese encanto rural irlandes que oculta su afilado ingenio, junto a Quirke, un patologo que siempre se las arregla para volver a empinar el codo y acostarse con una de las principales sospechosas.Library JournalBlack se encuentra en magnifica forma... Es capaz de mantener la elegancia de la trama al tiempo que su deslumbrante prosa surca las paginas tan briosa como los yates de las acaudaladas victimas de su ultima novela de asesinatos... Una historia seductora, una critica social astuta, un relato de privilegios, arrogancia y venganza con un punto de locura.BooklistQuirke sigue siendo un misterio cautivador, para si mismo y para los lectores... Mientras lo desvelamos, disfrutamos de la prosa de Black.Kirkus ReviewsFrases que te atraen en silencio prometiendote una cosa justo antes de volverse del reves para finalizar de manera inesperada... En el genero de la novela negra, lo que hace una buena obra -y Benjamin Black lo logra- es mostrar como la vida se nos escapa entre los dedos, y que no existen los finales perfectos.Wall Street JournalLa lectura atrapa, su mundo enriquece, su pluma subyuga y su trama es una dosis mas...

Una conmovedora historia de amor forjada a través de una relación por correspondencia.Inglaterra, 1800. Folie, casada con Charles Hamilton, lleva una vida apacible aunque desprovista de alicientes. A raiz de la enfermedad de su marido, empieza a cartearse con Robert Cambourne, el primo de Charles, que reside en la India.Poco a poco, y a lo largo de siete años, el contenido de las misivas se transforma y algunas palabras de amor se infiltran entre sus lineas. Tras enviudar, Folie es por fin libre para dar rienda suelta a sus sentimientos, pero Robert parece haberse convertido en otra persona. No solo no le corresponde, sino que directamente la rechaza. Sin embargo, el destino hara que sus caminos vuelvan a encontrarse...Reseña:Brillante e innovadora.Affaire de Coeur