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Tus veinte tampoco son como esperabas, ¿verdad? La guía emocional definitiva para sobrevivir a tu primer cuarto de vida, por la cuenta más leída de Substack, EnMis20s.Bienvenida a los veinte: la edad del "quiza". Quiza estudies algo con pasion, quiza te enamores de la persona perfecta, quiza encuentres el trabajo de tus sueños. O quiza no. Y no pasa nada.Este libro viene a recordarte que no estas sola en medio de todo este caos de trabajos inciertos, amores intermitentes y amistades que cambian. Que fingir tenerlo todo bajo control mientras improvisas quien eres, que quieres y hacia donde vas es perfectamente valido. Y que no tener un plan a veces puede ser el mejor plan.Conducir sin nadie al volantepuede llevarte a tu destino sin saberlo.

El autor LGTBIQ+ nacional más aclamado vuelve con su novela más emotiva.Mateo Luarte tiene 15 años y cero intimidad. Es el problema de vivir en una casa con tus padres, tus abuelos, tu tía y el insoportable de tu primo. Necesita su propio espacio urgentemente, y la unica forma de conseguirlo es metiendose en el programa de intercambio de su instituto para viajar a Londres a vivir un mes con otra familia.Pero cuando llega a Reino Unido, hay un cambio de planes, y en vez de quedarse en la capital inglesa, acaba en Northwood, un pequeño pueblo a una hora de Londres, y con otra familia diferente: la familia Green, donde conoce a Tom, un chico de su edad que habla un español perfecto y es increiblemente guapo.Poco a poco el y Mateo se iran haciendo mas cercanos, gracias sobre todo a la banda, los mejores amigos de Tom, con los que ha montado un grupo de musica, y que acogen a Mateo desde el principio. Decididos a presentarse al festival anual de musica del pueblo, la relacion entre los dos se ira estrechando cada vez mas, y Mateo se descubrira a si mismo en el camino.

¡No hay Mundial de fútbol sin Mortadelo y Filemón!¡Celebramos el Mundial 2026 por todo lo alto con los agentes más famosos del cómic!Este tomo recoge cinco historietas de Mundiales de Mortadelo y Filemon en un nuevo Super Humor especial: ¡bienvenidos a los Mundiales del Humor! * Mundial 98, en el que los agentes tendran que evitar que el presidente de Mongolia Exterior cumpla su proposito de arruinar el mundial.* Mundial 2002, en el que un hipnotista pretende hacer uso de sus artes para ganar el mundial.* Mundial 2006, en el que se infiltran como sanitarios de la seleccion española para investigar a unos supuestos extraterrestres.* Mundial 2010, en el que los agentes deberan investigar un intento de soborno a los arbitros de la competicion. * Mundial 2014, en el que los agentes viajan a Brasil para intentar evitar que se declare la Tercera Guerra Mundial entre los Estados Juntitos y Borusia. Con textos preliminares de Nuria Ibañez y Juan Carlos Ramis.¡Disfruten del partido!

Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida.A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve mas fragil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrogenos como los responsables de esta transicion hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta: la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta.Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar fisico y emocional de la mujer.La doctora Laia Sanchez, ginecologa integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacia. Con rigor cientifico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiologia hormonal en conocimiento claro y practico, y nos invita a comprender esta etapa no como una perdida, sino como una oportunidad de reconexion con el cuerpo.

La mejor dieta es la que no existe.La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿hablamos, usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escondemos en la salud para perpetuar canones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien que significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos mas extendidos sobre la alimentacion y a mirar la nutricion desde una perspectiva diferente: sin culpa, sin miedo y sin obsesion por el peso. A traves de una mirada critica y accesible, propone reconciliarnos con la comida, escuchar el cuerpo y construir una relacion mas libre y respetuosa con lo que comemos.Una guia para quienes estan cansadas de empezar dietas que no funcionan y quieren recuperar la confianza en su manera de alimentarse.Bienvenidas a la nutricion antidietas.

Cada época tiene sus héroes. Y sus locos.A veces son la misma persona.Un papa desenterrado para ser juzgado. Una monja que cambió el hábito por la espada y vivió como hombre durante años. Una reina humillada que levanto a su pueblo contra Roma. Unos panaderos vieneses que ayudaron a impedir una invasion enemiga. Un heroe de guerra convertido en el traidor mas celebre de su paisLa historia universal esta llena de episodios extraordinarios que no siempre salen en los libros del colegio. Por estas paginas desfilan figuras fascinantes y situaciones improbables que demuestran que el pasado fue cualquier cosa menos previsible. Relatos de valentia y ambicion, de fanatismo y honor, pero tambien de casualidades, imprudencias y extravagancias que cambiaron el rumbo del mundo.Maria Daban nos invita a mirar el pasado desde otro angulo, el de las historias que sorprenden y los personajes que se salen del guion. Porque el ayer, visto de cerca, resulta inesperadamente familiar.

¡TA-RÁÁÁ! La niña más divertida del mundo llega en formato cómic y está lista para ir al cole… Pero ¿el cole está listo para Junie B.?¡Hurra, hurra! ¡Es el día de las profesiones en la clase 9! Solo

¿Qué hay mejor que un unicornio? ¡Un bebé unicornio!¿Y mejor que un cachorrito? ¡Un cachorrito mágico!Únete a las mejores amigas Iris y Luna, cuidadoras de cachorritos mágicos.Iris y Luna son como el dia y la noche. A Iris le gustan los arcoiris y a Luna, las tormentas. Sin embargo, eso no les ha impedido convertirse en las mejores amigas. En la escuela Magia Potagia se lo pasan genial, aprenden sobre pociones y criaturas magicas y lo mejor de todo es... ¡que no lo hacen solas! A Iris le acompaña Polvoron, un simpatico unicornio, y a Luna, una gatita muy astuta, Medianoche.En esta nueva aventura de campamento, Iris y Luna conoceran a ¡una sirena! Junto a Ondina, las dos amigas se sumergiran en las profundidades del lago para encontrar al compañero magico de la sirena, el ajolote Fulgor. ¿Conseguiran llegar hasta la ciudad submarina? ¿Y llegaran a tiempo de ver las estrellas fugaces?¿Que encontraras en este libro?*Una nueva aventura de Iris y Luna ilustrada a dos tintas para primeros lectores amantes de la magia y los animales.*Una escuela llena de magia, amistad, pasteles, diversion... ¡y adorables cachorritos magicos!*Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer.*Preciosas y divertidas ilustraciones en cada pagina.¡Las cuidadoras de cachorritos magicos tienen una nueva mision!¡Bienvenidos a la escuela Magia Potagia!

Hay secretos que te obligan a huir y verdades que solo puedes enfrentar si decides quedarte.Talya Monroe llega al Evercrest School con un objetivo claro: no volver a confiar. Tras la muerte de su madre y marcada por un pasado que se esfuerza por ocultar, sobrevivir en la casa de sus tios se ha convertido en su mayor reto.Dylan Ashmore es la estrella del equipo de futbol y el chico al que todo el mundo admira. Pero fuera del campo, Dylan lidia con una presion constante: no fallar a nadie y demostrar su valor a toda costa. No tiene tiempo para distracciones hasta que Talya se cruza en su camino y todo su mundo empieza a tambalearse.Cuando sus caminos se encuentran, la conexion entre ambos se vuelve inevitable, obligandolos a enfrentarse a miedos que no sabian que compartian.Entre la presion de sus familias y el peso de lo que callan, Talya tendra que decidir si vuelve a huir como siempre o si, por primera vez, decide quedarse.

CAMBIA TU MENTE. CAMBIA TU VIDA.¿Y si lo único que se interpone entre tú y tupotencial… fuera aquello en lo que crees?Tus límites no son fijos: se aprenden.Y con las creencias adecuadas, puedes rompe

Volver a dormir bien es posible.La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoria de los casos de insomnio son psicologicos y tienen solucion definitiva. En sus paginas aprenderas como romper el circulo vicioso del miedo, como reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y como calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.¿En que se diferencia este libro de otros libros sobre insomnio?· Enfoque innovador: con la psicologia cognitiva como base, este libro describe diferentes trastornos de sueño y aporta soluciones especificas pata tratarlos.· Alternativa a los farmacos: este es un metodo alternativo que funciona, frente a la dependencia de las pastillas o medicamentos para dormir.· Resultados desde la primera noche: un metodo practico y aplicable de forma inmediata para todas las personas con este problema.· Avalado cientificamente: una base cientifica que nace de la terapia cognitivo-conductual, recomendada como primera linea de tratamiento.· Transformacion mas alla del sueño: un libro que no solo mejora el descanso y mitiga el insomnio, sino que redefine la gestion emocional y la fortaleza mental.La terapia practica y definitiva contra el insomnio que podras aplicar de forma inmediata.Cientifica, comprobada y sin farmacos.La opinion de los profesionales: Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes. Dra. Carima Belleyo, cardiologaMetodos comprobados y realmente eficaces. Ana Cerezales, medico internistaLa mejor psicologia que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes. Esther Garrido, anestesiologaRecomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental. Maria Jesus Almodovar, medico del trabajo

Acompaña de forma respetuosa a nuestros pequeños en el aprendizaje de la base de todo: la lectoescrituraEn un mundo de pantallas y de estímulos constantes en el que la competencia lectora cae año tras año, las familias y docentes estan mas sensibilizados que nunca con que nuestros niños y niñas adquieran una buena base de lectoescritura. Queremos ayudarles, pero a menudo no tenemos las herramientas. Y no sabemos algo tan magico que es que, en realidad, la lectoescritura no empieza con las letras, sino mucho antes: al jugar, moverse, explorar y desarrollar su sistema nervioso.Tamara Chubarovsky, pedagoga Waldorf, nos ofrece las bases para guiar a los niños en el aprendizaje de la lectoescritura respetando y potenciando sus tiempos y su desarrollo natural. Este libro nos ayudara a fortalecer la confianza de los mas pequeños y sembrar en ellos el amor por la lectura.Con este libro: - Aprenderas herramientas y ejercicios practicos que fortalecen las bases de la lectoescritura desde el juego, el movimiento y la experiencia sensorial. -Comprenderas como funciona el cerebro infantil en esta etapa clave y como respetar sus tiempos de desarrollo para favorecer un aprendizaje solido, natural y duradero. - Conoceras relatos personales basados en casos reales de talleres y experiencias de la autora.

¡No te pierdas la nueva aventura de Amanda Black, la heroína juvenil de Juan Gómez-Jurado y Bárbara Montes que haengancahdo a más de 800.000 lectores!«SU FINAL ES TU PRINCIPIO».Desde que llegamos a V

Conviértete en el mejor ojeador del fútbol con más de 50 juegos y misterios para poner a prueba tu ingenio.En este libro tienes una misión: encontrar al ladrón de la copa más importante del mundo del futbol. Para ello, tendras que demostrar que eres un crack del balon y resolver los enigmas, juegos y actividades que encontraras en estas paginas.Analiza las estadisticas de los mejores jugadores de primera division, descubre las curiosidades mas desconocidas de las competiciones mundiales y conviertete en un experto ojeador para resolver todos los misterios de Super enigmas de futbol, el libro ideal para contigar la pasion por el futbol a toda la familia.¿Que encontraras en este libro?*Juegos, actividades y pasatiempos para echar horas y horas: palabras cruzadas, laberintos, juegos de palabras, problemas logicos y toda clase de retos bajo la tematica del deporte rey: el futbol.*Curiosidades y datos increibles sobre las mejores ligas del mundo y competiciones internacionales. Records, estadisticas, plantillas y anecdotas de infarto.*Retos futboleros para practicar en casa y convertirte en un crack del balon.*Un tono ameno y divertido para que grandes y pequeños disfruten aprendiendo todo lo que hay que saber del mundo del futbol.

Cómo la aspiración de mejorar el mundo puede convertirse en una herramienta de control.Tras ser condenado a prisión por un acto «ultrarracionalista», Anónimo García reflexiona cómo la conciencia soci

Unrelato de loque haocurridoenelmundodesdelosinicios del nuevomilenio paraentenderhaciadóndevamos.El catastrófico recorrido del siglo xxi empieza con el 11-S, el ataque terrorista a las Torres Gemelas. Ese mismo año, 2001, China se incorporo a la Organizacion Mundial del Comercio, estallo el caso Enron simbolo de la quiebra de un capitalismo fuera de control y premonicion del crash de Lehman Brothers y Washington se retiro del Tratado sobre Misiles Antibalisticos. El declive del Imperio estadounidense se ponia en marcha y no ha dejado de acelerarse desde entonces, a lo largo y ancho de este loco primer cuarto de siglo. Despues llegaron la Gran Recesion, la crisis del euro, el Brexit, Trump y el ascenso de los populismos, la pandemia y un empacho de conflictos belicos que se asemeja a una guerra civil global, en una danza macabra en la que Europa es incapaz de abandonar su adiccion a trazar lineas en la arena.En Lasinvasionesbarbaras, Claudi Perez hace un repaso de los ultimos años de crisis con dos tesis entrelazadas. Una: los barbaros no estaban a las puertas, sino perfectamente instalados en el corazon del sistema, con una extrema derecha aliada con los tecnomagnates que han protagonizado un reflujo reaccionario en la geopolitica y la geoeconomia. Dos: el pesimismo propio de estos tiempos esta perfectamente justificado por esta mezcla toxica de desorden y descontento, pero el catastrofismo es excesivo; el Apocalipsis casi siempre defrauda a sus profetas. Somos la gente mas saludable, rica y longeva de la historia, pero, al mismo tiempo, cada vez estamos mas asustados: esa es una de las grandes paradojas de nuestro tiempo. Hemos entrado en una nueva era de temor y por delante, ademas, el futuro va descubriendo el rostro amenazante de la crisis climatica. Aun asi, hay que acordarse de Paul Auster: Parecia que el mundo estaba a punto de acabarse, pero no se acabo.

Por fuera, todo parece ir bien. Por dentro, sabes que algo no encaja.Cumples, produces, sostienes. Y, sin embargo, hay una parte de ti que sigue preguntándose: «¿Esto era?». «¿De verdad la vida es as

EN BUSCA DE LA SENSATEZ PERDIDA.«Una llamada urgente a despertar del ardomecimiento masivo». La Vanguardia1 MILLÓN DE ESPÍRITUS INDOMABLES@lagestionemocional¿Cómo sobrevivir y prosperar en el reino d

Ver fantasmas es un don. Guardar un secreto es otra historia.Llega la nueva serie de misterio y fantasmas de Eva Millet.Cuando Tessa Soul llega a la mansión Baxter, en Inglaterra, escapando de la guerra, cree que por fin podra estar tranquila. Se equivoca. En Baxter Hall hay fantasmas y uno de ellos necesita urgentemente su ayuda. Lavender, una niña fantasma con mucho caracter, esta cansada de vagar por los pasillos de la mansion, solo desea marcharse y reunirse con su madre. Para descubrir como ayudarla, Tessa y su nuevo amigo, Angus empezaran a investigar. Las respuestas se encuentran en los viejos diarios de la familia Baxter y en una fabulosa tiara de diamantes, que solo se usa durante la noche del gran baile de verano. ¿Llegaran a tiempo Tessa y Angus para salvar a Lavender?Descubre la primera entrega de la nueva serie de misterio middle grade de Eva Millet, la autora de La ultima sirena.¿Que descubriras en esta historia?*El pasado de la familia Baxter contado a traves de sus fantasmas. Una trama ideal para lectores que buscan un buen susto.*Acompaña a Tessa y Angus en una investigacion sin igual en el interior de una mansion encantada.*La fantastica pluma de Eva Millet, autora de La ultima sirena que ya acumula mas de 24.000 libros vendidos.*Una serie unisex llena de misterio, amistad, suspense ¡y fantasmas!

Un ensayo para reflexionar sobre los peligros de los nuevos oráculos que dominan nuestra era.«De los oráculos y horóscopos a los algoritmos, de los dados a los datos: cómo intentamos predecir el futu