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«De la breve lista de certezas que tengo mi vida, aquí les traigo dos: 1.Leche condensada es mi libro preferido; 2. Aida González Rossi es, sin duda, la mejor escritora que conozco».Andrea AbreuUna p

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demas. ¿Que pedirias?Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: ¿Que haria ahora la persona que quiero ser?.Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quien quieres ser y actuar de forma consciente.Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tu. Este libro va de: * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.* Conocer tu pasado para entender como eres en el presente.* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.* Evaluar como son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana.* Comprender como te vinculas y con que tipo de personas tiendes a hacerlo.* Conocerte en profundidad (tambien los aspectos de ti que no te gustan).* Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.* Pararte a pensar en quien quieres ser.* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho... Lectura obligatoria y necesaria.

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarteTanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte.-Analiza tu forma de entrenar y aprende como mejorar para lograr un rendimiento mas eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperacion. Cada ejercicio explica la mecanica muscular para garantizar que se hagan correctamente.-Descubre como tu cuerpo administra la energia y la mejor forma de entrenar para sacar el maximo partido.-Planes completos de entrenamiento y mas de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio.-Valiosa informacion nutricional con consejos dieteticos para veganos y vegetarianos.Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte:Anatomia del yoga,Running y Entrenamiento de fuerza.

Destello es la fascinante segunda entrega de la serie de «La prisionera de oro», una historia ambientada en un mundo fantástico que mezcla romance, intriga y aventuras.Vuelve a adentrarte en el irres

A todo el mundo le gusta ganar dinero. Sin embargo, muchos se conforman con el 0% de interés que les da su banco por sus ahorros. Otros, en cambio, saben cómo hacer que su dinero les haga ganar más dinero.Este es el caso de Pepe Diaz, asesor financiero y experto en criptomonedas y tecnologia Blockchain. El autor nos introduce en el mundo de las finanzas descentralizadas (DeFi), el nuevo ecosistema financiero que amenaza con convertirse en la peor de las pesadillas para el sistema financiero tradicional.Existen nuevas opciones financieras a tu disposicion de las que, por supuesto, tu banco de toda la vida no te va a hablar jamas. Las estrategias en DeFi estan pensadas para poner a producir ese puñado de euros que tienes muertos de risa en tu banco, y conseguir rentabilidades de dos digitos para tus ahorros. En este libro, ademas, Pepe Diaz te enseña como diseñar estrategias que te permitan mitigar la exposicion a la montaña rusa de precios que supone invertir en criptomonedas.Por medio de historias cotidianas descubriremos cuales son los problemas de la banca tradicional y como proponen las DeFi solucionarlos. Y es que tu dinero merece (mucho) mas de lo que te estan ofreciendo actualmente en tu banco de toda la vida.Si tu tambien eres un inconformista, pon tu dinero a trabajar para ti y adentrate en el nuevo mundo de las finanzas descentralizadas. Porque hacer banca sin bancos y sin pedir permiso a nadie es ahora posible.

Resumen de El poder del Ahora - Debemos dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo fabricado, el ego, para viajar al Ahora. Viajamos rápidamente a una altitud sustancialmente mayor donde respiramos un aire mas ligero. Nos conectamos con el principio indestructible de nuestro Ser.Aunque el camino es desafiante, nos guia a traves de el utilizando un lenguaje sencillo y una estructura de preguntas y respuestas que pueden cambiar profundamente sus vidas para mejor.Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.

Abril de 1939, pocos días después del final de la guerra. Franco quiere ofrecer a sus generales una cena, en el Hotel Palace de Madrid. Pero el lujoso hotel está lejos de sus mejores días: bombardeado, como el resto de Madrid, se encuentra con que los camareros de derechas no tienen nada que servir, pues los cocineros (de izquierdas) se encuentran en la carcel. Para que la cena salga adelante el teniente Medina seguira la sugerencia del maitre del hotel, Genaro: liberar por un dia a los cocineros.Esta es la premisa argumental de la que se vale Alonso de Santos para desarrollar una obra que transcurre en un unico escenario, esa cocina que funciona como una expresion de las dos Españas. Asi, el autor nos presenta una realidad tan tragica como cruda -la Guerra Civil y la dolorosa posguerra-, desde una perspectiva tragicomica que lleva al espectador de la sonrisa a la emocion. Y todo ello siempre con el transfondo de los valores humanos basicos: el trabajo bien hecho, la dignidad de cualquier persona o la ineludible necesidad de la reconciliacion, entre otros... No es extraño, por tanto, el exito alcanzado en los escenarios. Una obra llamada a convertirse en seguida en un clasico contemporaneo.

«No hay española literaria que escriba como ella, que piense como ella, con ese humor y esa maldad.»LeaVélez,The Objective«Talento araudales»ABC CulturalAuténtica y mordaz: así es la narrativa de Sab

Tercera entrega de la trilogía Crónicas de la NuncanocheSoy la guerra que no puedes ganar.En la arena de los juegos más sangrientos de Tumba de Dioses se produjeron los asesinatos más impactantes de la Republica Itreyana. Mia Corvere consiguio huir con un compañero inesperado, aunque ahora los persiguen las hojas de la Iglesia Roja y los Luminatii... Y puede que tambien siga su rastro algo o alguien que ha traspasado el velo de la muerte.Mas alla de abandonar con vida la Ciudad de los Puentes y los Huesos, Mia espera resolver por fin el enigma de su identidad como tenebra y otro mas que ha surgido por el camino: ¿es posible acabar con un monstruo sin convertirse en uno al mismo tiempo?La cancion esta a punto de entonarse, pequeños mortales, y recordad: en un mundo donde incluso la luz solar esta condenada a morir, nunca añoras tu sombra hasta que te pierdes en la oscuridad.Cita de reseña critica: Un final conmovedor y emocionante para una magnifica serie de fantasia. Publishers WeeklyA los lectores les encantara el desenlace epico y trepidante de esta historia oscura y sangrienta. KirkusSi te gustan Robin Hobb y George R. R. Martin, te encantara Nuncanoche. StarbustLos personajes perduraran en tu memoria durante años. Robin Hobb

¿Es posible olvidar a tu mujer y volver a enamorarte de ella? ¿Y no recordar que tenemos dos brazos? ¿Por qué en algunas personas la enfermedad empieza pronto y progresa rápidamente mientras que en otras aparece tarde y sigue una evolucion lenta?No resulta facil, ni es siempre posible, entender lo que resulta de un cerebro roto. A menudo nadie ha advertido que tras los despistes, los gestos extraños, los cambios de caracter, la dificultad para encontrar la palabra que se busca, las visiones o el desanimo, en definitiva, tras esa persona a la que ya no reconocemos, hay un cerebro que un dia comenzo a romperse.Y cuando lo hace, nada vuelve a ser igual. En quien lo padece se rompe lo que fuimos, lo que somos y lo que pudimos haber sido. En quien lo vive al otro lado, los anhelos, los deseos, lo cotidiano la vida, toda una vida al lado de alguien que deja de ser quien fue.Convivir con estos pacientes y aprender de ellos es la herramienta mas eficaz a nuestro alcance para aproximarnos a una minima capacidad de comprension del cerebro, quiza la mayor obra arquitectonica imaginable creada por la naturaleza.

Persiguieron sus sueños a orillas del Misisipi. Sus vidas fueron más grandes que el ríoDespués de años de colonización, la familia Girard acepta la controvertida decisión de su país, Francia, de ceder a España en 1763 parte de las indomitas tierras del Misisipi; sin embargo, sufrira las consecuencias de las rebeliones de sus compatriotas contra los españoles, la guerra de norteamericanos contra ingleses por la independencia de los Estados Unidos y la lucha desesperada de los nativos indios por la supervivencia de sus pueblos. En unos tiempos tan convulsos, Suzette Girard e Ishcate, indio de la tribu kaskaskia, libraran su propia batalla: preservar su amor de las amenazas del mundo que les ha tocado vivir. Todo ello conforma una novela cautivadora y monumental que atraviesa las cuatro decadas en las que España poseyo las legendarias tierras de Luisiana.Luz Gabas, una de las autoras mas leidas de nuestro panorama literario, regresa a las librerias con una novela que cautivara a todos sus lectores justo cuando se cumplen diez años de la publicacion de su primer libro Palmeras en la nieve, un fenomeno de critica y ventas a nivel internacional cuya adaptacion al cine fue un rotundo exito en taquilla. Su nueva obra Lejos de Luisiana, ganadora del Premio Planeta 2022, es una novela magistral y un gran fresco historico sobre la aventura de España en el corazon de Norteamerica.

UNA FIESTA MULTITUDINARIA. UN ASESINO INVISIBLE. UN THRILLER QUE NO QUERRÁS QUE LLEGUE A SU FIN.«Uno de esos libros que no querrás soltar. Tras La música de los huesos y El ritual de los muertos, Nag

¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro.Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditacion, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestion es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general seria mas feliz y no necesitaria consumir todas esas cosas. Pero no es asi. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en el. Es ahi donde podemos cambiar.En este libro, el psicologo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

Cuando saber mirar por el ojo de la cerradura se convierte en una de las bellas artesTras el éxito de La leyenda de la Peregrina, Carmen Posadas elige para su próxima novela con Espasa la fascinante (y desconocida) historia de las mujeres que, a lo largo de la historia y desde la noche de los tiempos, se han dedicado a las labores de espionaje. Si hay un campo donde se ponen a prueba las llamadas "armas de mujer" ese es sin duda el de la intriga. Desde la mas remota antiguedad, y practicamente en todas las culturas, siempre ha habido feminas que aunaban inteligencia, valor, mano izquierda y mucho ingenio. Carmen Posadas, tras realizar una investigacion minuciosa, compone un relato apasionante y sumamente entretenido de las peripecias de algunas de estas mujeres que, sin duda, merecen un lugar destacado en la historia.La autora recoge, entre otras, las historias de la biblica Rahab, cuya intervencion fue decisiva para conquistar la Tierra Prometida, o de la Balteira, la juglaresa gallega que se vio envuelta en mil y una intrigas durante el reinado de Alfonso X. De su mano, conoceremos a las singulares y temibles envenenadoras de la India, y tendremos un punto de vista insolito sobre el asesinato de Julio Cesar. Por estas paginas desfilan reinas como Catalina de Medicis y su "escuadron volante", aventureras como la inevitable Mata-Hari, y tambien princesas que pusieron su talento al servicio de Hitler, o españolas que se vieron envueltas en algunos de los complots mas importantes del siglo XX, como Caridad Mercader.Todas ellas, y algunas mas que no se pueden mencionar, componen un libro que se lee como la mejor novela de aventuras y que, una vez mas, demuestra que el talento femenino es inagotable y no conoce limites.

El autoengaño es una trampa que nos aleja de la verdad sobre nosotros mismos. Quizá la versión más popular de los mecanismos del autoengaño sea la llamada "ley del espejo", aunque la metáfora es más precisa si nos referimos a la "ley del reflejo". Esta nos advierte de un viejo axioma: "como es adentro es afuera" o, dicho de otra manera, el mundo no deja de ser un enorme espejo en el que se refleja tu conciencia. El espejo nos refleja, pero confundirmos lo que nos muestra con nuestra autentica identidad.Este libro te ayudara a descubrir las proyecciones que te causan sufrimiento y como trabajar con ellas para poder vivir una vida libre de espejismos.

Un recorrido por la historia medieval de España de la mano del gran divulgador que es Juan Eslava GalánAño 711 d. C. Los musulmanes atraviesan el Estrecho y entran a la península ibérica. En apenas unos años, conquistan todo el territorio, que hasta entonces habia permanecido bajo la influencia del reino visigodo de Toledo. ¿Fue conquista o conversion? ¿Como se gesto el nacimiento de los reinos cristianos? En los años que siguen, se suceden las rebeliones en Damasco, en la peninsula se establece un califato independiente, Cordoba se alza y cae y, en el norte, los reinos se unen y se dividen en un avance lento pero inexorable.Con las cronicas de la epoca en la mano y su inigualable ironia, Juan Eslava Galan nos descubre desde una nueva perspectiva la historia mas relevante quiza tambien por eso la mas desconocida del pasado de España.El episodio mas apasionante y relevante de la historia de España, abordado con el estilo inigualable del maestro de la divulgacion historica

Durante generaciones hemos visto a nuestros antepasados más remotos como seres primitivos, ingenuos y violentos. Se nos ha dicho que solo era posible alcanzar la civilización sacrificando libertades o domesticando nuestros instintos. En este ensayo, los reconocidos antropologos David Graeber y David Wengrow demuestran que estas concepciones, que surgieron en el siglo xviii, fueron una reaccion conservadora de la sociedad europea ante las criticas de los intelectuales indigenas y que no tienen un aval antropologico y arqueologico.En el rastreo de esta falsa linea de pensamiento, este libro defiende que las comunidades de la prehistoria eran mucho mas cambiantes de lo que se ha pensado; un planteamiento que desarticula los relatos fundacionales mas arraigados, desde el desarrollo de las ciudades hasta los origenes del Estado, la desigualdad o la democracia.El amanecer de todo es una nueva historia de la humanidad, un texto combativo que transforma nuestra comprension del pasado y abre camino para imaginar nuevas formas de organizacion social. Una obra monumental que cuestiona las ideas de pensadores como Jared Diamond, Francis Fukuyama y Yuval Noah Harari. Porque la suposicion de que las sociedades se vuelven menos igualitarias y libres a medida que se hacen mas complejas y civilizadas no es mas que un mito.

La última novela de Almudena Grandes.En un mundo perfecto de felicidad obligatoria, denunciar la mentira puede costarte la vida.España en un futuro próximo. Un nuevo partido político llamado Movimiento Ciudadano ¡Soluciones Ya! ha arrasado en las elecciones. Quien lo dirige en la sombra es un empresario de exito que propugna que el Consejo de Ministros funcione como un consejo de administracion, y que tiene proyectos ambiciosos para arreglar el pais. Tras la alarma de una ola de vandalismo, formara un nuevo cuerpo de Vigilantes, tras un Gran Apagon creara un acceso limitado a internet, y, ante las dificultades, estimulara la libertad de compras y consumo. Todas ellas seran medidas extraordinarias porque el pais se enfrenta a nuevas formas de pandemia que exigen velar ante todo por la seguridad. La seguridad es salud. La salud es vida. La vida es seguridad. Solo un grupo de mujeres y hombres corrientes se atreveran a desmontar las mentiras del nuevo regimen en el que todo aparenta mejorar, cuando en realidad se vive bajo los abusos de poderosos sin escrupulos.Novela coral de anticipacion politica que tiene lo mejor de Los besos en el pan y la intriga de los resistentes de los "Episodios de una Guerra Interminable", la ultima novela de Almudena Grandes es sobre todo una galeria inolvidable de personajes, que van contando su experiencia de adaptacion a un pais que ha sufrido fuertes sacudidas y en el que no quieren resignarse. El legado de una gran narradora que logra de nuevo emocionarnos y despertar conciencias.

Primera novela de esta trilogía de fantasía épica con inspiración vikinga.Ha pasado un siglo desde que los dioses lucharon y se extinguieron. Ahora solo quedan sus huesos, que prometen un gran poder a aquellos lo suficientemente valientes como para buscarlos.Mientras los susurros de guerra resuenan en la tierra de Vigri, el destino sigue los pasos de tres guerreros: una cazadora en una busqueda peligrosa, una mujer noble que busca la fama en la batalla y un esclavo que busca venganza entre los mercenarios conocidos como los Hermanos de Sangre.Los tres daran forma al destino del mundo, ya que una vez mas cae bajo la sombra de los dioses.

Con tintes de Cometas en el cielo, La sombra del viento y Las mil y una noches, la novela de Pierre Jarawan nos hace recorrer un Beirut de cuento. Una historia inolvidable sobre una familia de exiliados que sufre el peso de los secretos y de la guerra.Los padres de Samir huyeron de la guerra del Libano y se refugiaron en Alemania para salvaguardar el futuro de la familia. Pero, cuando el apenas tenia ocho años, su padre desaparecio sin dejar rastro; una ausencia que nunca ha podido superar. Ese duelo sigue ensombreciendo su presente y lo empuja a viajar a Beirut en busca de su padre, pero con el anhelo tambien de conocer su propia historia y la de su familia.Sin mas pistas que una vieja fotografia y el recuerdo de los cuentos que le contaba su padre para dormir, Samir emprende un viaje que arrojara luz al pasado, al mismo tiempo que le descubrira la infinita belleza de la tierra de sus antepasados, un Libano exotico y hostil.La critica ha dicho: Delicado y conmovedor. Marie FranceEste libro es una obra de arte.Booklover & DreamcatcherCon un estilo que recuerda las grandes narrativas orientales, Jarawan nos habla del exilio, de la migracion y de una familia divida entre dos culturas.Kulturtipp Una historia maravillosa que te hechizara durante mucho tiempo.WDR 1Live Klubbing