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Elizabeth Clapés,@esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relacion pueda romperse algun dia. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura tambien puede suponer un punto de inflexion vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer."Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie mas, otras nos muestran como no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en funcion de nuestra forma de ser o como lidiar con la soledad para no acabar saltando de relacion en relacion por miedo a la solteria."ESTE LIBRO ES PARA TI SI:Si lo has intentado todo y ves que tu relacion no funcionaSi te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encimaSi algo dentro de ti te dice que no es ahi donde quieres estarSi tu relacion termino hace tiempo y sientes que no lo has superadoSi estas en una relacion toxica y no sabes como salir de ellaSi te cuesta disfrutar de tu soledadSi necesitas aprender a estar contigoCON ESTE LIBRO APRENDERAS A:Enfrentarte al final de una relacionGestionar el dueloDejar atras la culpaCuidar de ti y de tu autoestimaPonerte normas para no caer en trampasDistinguir lo que quieres y lo que no en futuras relacionesIdentificar el maltratoDisfrutar de tu soledadRedescubrirte y reconstruirte a ti misma

Las tragedias personales detrás del pasado colonial. Un libro sobre la injusticia y su necesaria reparación.El 27 de abril de 1973, Liseby Elysé, que entonces tenía veinte años y estaba embarazada de cuatro meses, se subio al barco que zarpaba de la pequeña isla de Peros Banhos, del archipielago de Chagos, en el oceano Indico. Con ella viajaban el resto de los habitantes del lugar, a los que se iba a reubicar en la isla Mauricio. La alternativa era quedarse y morir de inanicion. La explicacion de ese exodo forzado esta en la Guerra Fria. Por motivos estrategicos, en los años sesenta los americanos decidieron instalar una base militar en el archipielago, concretamente en la isla de Diego Garcia, y no querian poblacion autoctona en las islas cercanas. El lugar se lo habian ofrecido los britanicos, porque era una posesion colonial suya y en 1965 la desgajaron de Mauricio y la convirtieron en el llamado Territorio Britanico del Oceano Indico.De modo que, cuando Mauricio se independizo en 1968, lo hizo sin ese archipielago, y despues empezo a litigar en los tribunales para tratar de recuperarlo. En 2018 el caso llego al Tribunal Internacional de La Haya. Philippe Sands estuvo involucrado en ese juicio como abogado de la parte demandante, y el testimonio estrella que presento fue el de Liseby Elyse, que conto ante la corte su tragedia personal.Esta es la poco conocida historia que cuenta este libro sobrecogedor sobre la ultima colonia. Un libro sobre las verguenzas del pasado y sobre una poblacion autoctona arrancada de su patria y deportada a otro lugar por causa de la geoestrategia. Un libro sobre el colonialismo y sus herencias, pero tambien sobre las pequeñas historias que se agazapan detras de la historia en mayusculas. Despues de sus dos obras fundamentales sobre el nazismo Calle Este-Oeste y Ruta de escape, Philippe Sands nos ofrece otra pieza antologica, que mezcla con brillantez narracion, ensayo, hechos historicos y tragedias personales.

La transformación épica de Bilbao a partir de uno de los grandes símbolos de nuestra era: el Guggenheim. El cierre de la trilogía de Bilbao que esperan sus 20.000 lectores Alberto Cepeda regresa a Bilbao despues de un exilio de diez años al que se vio forzado por las amenazas de ETA a sus padres, unos de los miles de emigrantes que llegaron a Vizcaya en los años sesenta.En 1993, contratado por el estudio de ingenieria encargado de construir el museo Guggenheim, Alberto tendra que vencer sus miedos para enfrentarse a su amada ciudad, cuya vida sigue condicionada por el terrorismo. Alli se encuentra con Izarbe Segurola, la hija de su jefe, de quien se enamora perdidamente, y que le revela un misterioso episodio del pasado de su familia relacionado con una niña robada durante la guerra civil, que Alberto decidira investigar.Una envolvente novela que nos lleva del Bilbao de los años sesenta hasta el inicio de su gran transformacion a finales de los años noventa con la inauguracion del Guggenheim, y que supone el cierre de la exitosa trilogia de Modroño sobre la ciudad.

Me llamo Rain Sheridan y he tenido que tragarme mi orgullo y regresar a Nantucket, mi hogar, después de diez años sin pisar la isla. Me hice la promesa de no volver tras la muerte de mi padre, pero la salud de mi madre ha empeorado y se que mi hermana no puede encargarse de todo. Sin embargo, nada me habia preparado para que en mi primera noche en la isla me encontrase con Zack Levine, un empresario alto y de ojos azules con el que he terminado pasando una ardiente noche de pasion. A pesar de que ambos deseamos mas, me he intentado hacer a la idea de que esto ha sido solo una aventura. Pero ahora no puedo dejar de pensar en elMe llamo Zack Levine y soy uno de los empresarios mas ricos de Nantucket. Soy dueño de varios restaurantes y del mejor hotel de la isla. Las mujeres han dejado de ser importantes en mi vida y solo me centro en mi trabajo. O eso pensaba hasta que hace nada coincidi con Rain Sheridan. Sabia que habia estado fuera mas de diez años y que no debia liarme con ella, pero la quimica sexual que hay entre nosotros fue incontenible e hizo que pasaramos una noche magica juntos. Nos dijimos que seria eso, una noche y nada mas, pero yo siempre consigo todo lo que quiero, y ahora la quiero a ella.

Brandon Sanderson, el gran autor de fantasía del siglo XXI, nos lleva a un futuro de su universo del Cosmere en el que un perpetuo vagabundo planetario deberá decidir si seguir huyendo o quedarse y ayudar en un mundo atribulado.El Hombre Iluminado es una de las cuatro increibles novelas con las que Sanderson ha protagonizado la mayor campaña de micromecenazgo de la historia de Kickstarter.Hace años tenia compañeros de armas y una causa en la que creer, pero ahora el hombre que se hace llamar Nomada solo conoce la vida a la fuga. Obligado a saltar de un mundo a otro en el Cosmere cada vez que la implacable Brigada Nocturna le gana demasiado terreno, Nomada acaba en un nuevo planeta y de inmediato se ve implicado en la trifulca entre un tirano y los rebeldes que solo pretenden evitar que los conviertan en esclavos sin mente. Y todo bajo la amenaza constante de un amanecer cuyo calor derrite la misma piedra. Incapaz de comprender su idioma, ¿sabra navegar el conflicto y obtener el suficiente poder para saltar fuera del planeta antes de que su mente o su cuerpo paguen el precio definitivo?

En este libro, Síndrome de Sensibilidad Central, el Dr. Manuel Romero Jurado, reumatólogo y perito médico, profundiza en una entidad médica aún poco conocida tanto para profesionales sanitarios como pacientes, y que cada vez afecta y sufren mas personas.A traves de una solida investigacion respaldada por la evidencia cientifica mas actualizada, el autor presenta una vision integral del Sindrome de Sensibilidad Central (SSC). Este sindrome, definido por un conjunto de enfermedades cronicas, como la fibromialgia, el sindrome de fatiga cronica y la sensibilidad quimica multiple, se caracteriza por manifestaciones clinicas compartidas, pero sin que se aprecie un daño estructural ni lesion identificable.Ademas de proporcionar una valiosa fuente de conocimiento para profesionales de la salud, este libro se concibio para llegar al publico en general, ofreciendo una doble perspectiva. Los capitulos tecnicos presentan, a traves de la evidencia cientifica, los detalles especificos analizados en profundidad sobre el Sindrome de Sensibilidad Central, mientras que al mismo tiempo se proporcionan resumenes en un lenguaje accesible para que tambien cualquier lector lo pueda entender.El autor, a traves de este libro y basandose en la evidencia cientifica y su experiencia, desmitifica el SSC y arroja luz sobre sintomas como el dolor generalizado, la fatiga inexplicada y otras manifestaciones medicas aun no completamente comprendidas, asi como de los principales mecanismos fisiopatologicos de produccion y del abordaje integral del paciente que lo sufre. Ademas, destaca la importancia de considerar la dimension emocional en el diagnostico y tratamiento de los pacientes, y como esto puede ayudar a abordar la complejidad del SSC y de las enfermedades que lo integran, especialmente la fibromialgia.Sin duda, esta obra contribuira al avance en la comprension y el enfoque terapeutico de este sindrome y de los pacientes que los sufren, proporcionado a los lectores una perspectiva clara de un tema que merece una mayor atencion.

Una propuesta para enfrentar los problemas del sistema educativo.«Hoy me dedico a engañar más que a enseñar». Así rezaba la carta con la que Daniel Arias encendió en las redes un gran debate sobre nu

El fenómeno de este Halloween es uncosyfantasy lleno de romance, magia y ternura que ha conquistado a miles de lectores.Una reconfortante lectura sobre una bruja solitaria que pondrá su vida patas arriba tras encontrar una nueva y extravagante familia... y un nemesis encantador.***Elegida como una de las mejores novelas romanticas de 2022 por The New York Times******En la lista de finalistas de los Goodreads Choice Awards en la categoria de Fantasia***Las brujas se rigen por tres normas irrompibles: esconde tu magia, manten la cabeza gacha y alejate del resto de brujas. Por eso, Mika Moon esta acostumbrada a estar sola, pero todo cambia cuando le llega un mensaje inesperado rogandole que viaje a Nowhere House, una mansion misteriosa, para enseñar a tres niñas a controlar sus poderes. Al romper todas las reglas y aceptar el desafio, Mika descubrira en los confines de Nowhere House secretos enterrados, nuevos amigos y un malhumorado bibliotecario irlandes que piensa vigilarla de cerca.Sin embargo, justo cuando Mika comienza a sentir que por fin ha encontrado un hogar, tendra que decidir si la familia que acaba de encontrar merece que lo arriesgue todo.La critica ha dicho:Una de las lecturas mas entrañables que lei el año pasado. Pienso en su magia a menudo. Emily Henry, autora de La novela del veranoUna lectura reconfortante sobre la poderosa alquimia que es sentirnos merecedores de la familia que encontramos. Esta llena de encanto, ingenio, romance y la rotunda afirmacion de que todos nos merecemos amor y magia de verdad. Travis Baldree, autor de El cafe de las leyendasUn romance que, a diferencia de otros muchos, mira al futuro e imagina un mundo mejor. Aquello que heredas, no los titulos, tierras o dinero, sino algo mucho mas valioso como el amor, el apoyo y la esperanza, se convierte tambien en tu propio legado.The New York TimesEste libro tiene todo el potencial para convertirse en una calida vuelta a casa, dandote siempre la bienvenida a sus paginas.Library JournalUna historia fantastica que hechizara al lector sobre encontrarse a uno mismo y sobre esa familia con la que tropiezas en el camino.Kirkus ReviewsComo una buena taza de te, la novela de Mandanna es capaz de atemperar tu cuerpo en un dia de invierno.BookPageMika es una protagonista de las que te atrapan, llena de sarcasmo y fuego, pero que sigue sorprendiendose cada vez que alguien le muestra cariño Conseguira cautivar incluso al lector mas gruñon.The Washington PostSituaciones magicas y caoticas son las que convierten una historia de amor en unica, y eso es lo que encontraras en La Sociedad Secreta de Brujas Rebeldes.BuzzFeedSangu Mandanna ha creado un elenco de lo mas extravagante e irresistible, convirtiendo a cada personaje en parte irremplazable del camino de Mika hasta encontrar su sitio en el mundo.Publishers Weekly

Una heroína con fobia a Halloween se enamora del bombero más sexy, en una comedia romántica que te hará reír a carcajadasLa gente normal tiene miedo a las arañas, a volar, las ratas, la oscuridad…pue

Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir que es y por que y como envejecemos.Marcos Vazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos que es y por que y como envejecemos.Nuestra edad cronologica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direccion, pero nuestra edad biologica es mucho mas flexible y moldeable; los ultimos avances cientificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE.Vive mas es la guia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas practicas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderas que el ejercicio es el elixir de la juventud, que alimentos ralentizan el envejecimiento y que efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña como potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuales son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprenderas las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive mas va mas alla. La ultima seccion resume las tecnologias emergentes que nos permitiran, en pocas decadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increible, y esta mas cerca de lo que piensas.

UNA NOVELA CONTUNDENTE QUE PROPONE EL ACTO SALVAJE DE DESMONTAR LA INSTITUCIÓN DE LA FAMILIA.«Una mirada limpia sobre un mundo terrible».Marta Jiménez Serrano«Un debut deslumbrante. Una mirada feroz

Marcelo Gullo vuelve con una obra monumental que ensalza la huella imperecedera que dejó España en América: la creación de la Hispanidad. El encuentro de España con América fue un acontecimiento trascendental y el legado que alli quedo, una huella imperecedera. El prestigioso historiador Marcelo Gullo aborda en esta obra la necesidad de comprender adecuadamente la Historia de España e Hispanoamerica, los lazos y los innumerables puntos en comun que nos unen, huyendo asi de la historia falseada y manipulada que se ha transmitido desde hace decadas. Con la creacion de la Hispanidad, America recibio los valores de la cultura grecorromana catolica, y no solo sus clases ilustradas, sino tambien los sectores populares se hicieron legatarios del pensamiento de Socrates, Platon, Aristoteles, Ciceron, San Agustin y Santo Tomas. A su vez, los habitantes de America disfrutaron de plenos derechos y fueron subditos libres de la Corona española. Hispanoamerica le debe su unidad sustancial a España, de manera que de Madrid a Kiev o de Granada a Berlin hay mas distancia psicologica, sociologica y cultural que de Lima a Sevilla o de Buenos Aires a Salamanca. Los pueblos que se extienden desde los Pirineos a Acapulco y desde California a Tierra del Fuego conforman en sustancia un solo pueblo, un unico pueblo, aunque, como resultas de la leyenda negra, hayan perdido la conciencia de su unidad de destino.

El libro definitivo sobre el sueño de los niños, de la mano del experto en medicina del sueño en EspañaEn sus primeros años, los niños pasan más de la mitad de su tiempo durmiendo: aprende a entender sus ritmos para hacer del sueño un autentico aliado.Cuanto, como y cuando deben dormir los niños es una preocupacion de todos los padres primerizos o no y un tema plagado de mitos, desconocimiento e informaciones contradictorias.Tras mas de treinta años dedicados al estudio del sueño infantil, he escrito este libro desde la humildad y la evidencia cientifica para que entiendas que sucede en la maduracion de tu hijo y conseguir, con tranquilidad, cuidar su sueño y su calidad de vida para poder disfrutar de la crianza. No hay varitas magicas ni metodos milagrosos; solo conocimiento, afectividad y perseverancia.Comprende todas las etapas que atraviesan los niños, desde recien nacidos hasta la adolescencia, y como la forma en que duermen cambia con ellos.

Hay historias donde el amor es más fuerte que la distancia Descúbrelo en BALI, la saga de MERCEDES RON, autora Nº1 que ha seducido a más de 1.000.000 de lectoras con CULPA MÍANikki vivía tranquila en su isla de Bali... hasta que aparecio Alex.Alex jamas creyo que podria sentir una conexion tan profunda... hasta que conocio a Nikki.Ella ha descubierto secretos de su pasado que podrian cambiarlo todo.El debera afrontar que hay mundos que nunca se podran encontrar.Despues de poner un oceano de distancia entre los dos, Alex y Nikki descubriran que no es tan sencillo mantenerse alejados, sobre todo cuando a su atraccion se le una un peligro capaz de acabar con todo..., incluso con sus vidas.¿Que esconde Alex en Londres? ¿Cual es la verdadera historia de la familia de Nikki? ¿Se puede poner limites a la pasion? ¿O hay historias donde el amor es mas fuerte que la distancia?SI LO NUESTRO FUE UN ERROR, QUIERO EQUIVOCARME CONTIGO CADA SEGUNDO DE MI VIDA.

Un fenómeno literario con más de un millón de lectores y traducido a más de 30 idiomasPREMIO CLARÍN DE NOVELA«El lector queda atrapado desde las primeras líneas como si fuera uno de sus personajes.»

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizandolos. Asi, nos vendemos a traves de las redes sociales como si fuesemos un producto y nos exigimos cada vez mas, en un afan de perfeccionismo insaciable que nos genera ansiedad, depresion, estres y frustraciones. Debemos reivindicar nuestra humanidad y nuestros valores personales. Empezar a ser nosotros mismos y sentirnos satisfechos con lo que realmente somos para tratarnos con decencia y respeto.Seamos autenticos y honestos y dejemos que los demas, si quieren, sigan jodiendose la vida tratando de mejorar su version de si mismos ante un juez interior imposible de satisfacer.

Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en Estados Unidos. Un fenómeno viral en TikTok. Eldark romance más adictivo que leerás en todo el año. Adéntrate en una historia con un amor que traspasa los limites, chicos malos, peligro y mucha pasion.¿ERES CAPAZ DE VIVIR UNA MENTIRA?He hecho lo que hacen los ladrones.¡Robarte!.Cecelia Horner estaba preparada para pasar un año aburrido, pero aquel verano se convirtio en el mas emocionante de su vida tras conocer a Sean y a Dominic.El descubrimiento de que ambos son miembros de Ravenhood, una banda secreta de justicieros, desestabiliza por completo a Cecelia. Ademas, en la cima de la organizacion se encuentra un hombre misterioso, apodado por todos como el Frances, quien quiere a Cecelia bien lejos de sus hombres y de su mision.Cecelia tiene muchas razones para odiarle, pero del odio al amor solo hay un paso. Y si algo ha aprendido durante su estancia en Triple Falls es que esta mas que dispuesta a darlo...La critica ha dicho: Una serie de libros destinada a convertirse en un fenomeno viral lleno de tension. Agarraos fuerte.Glamour MagazineMisterio, suspense y multitud de zonas grises en las que perderse Si os gustan las novelas romanticas con un punto de oscuridad, escenas de alto voltaje y mucha tension, esta es la historia perfecta para que os perdais entre sus paginas.CultureflyUna historia de amor poco convencional, apasionada y llena de suspense, accion y MUCHO SENTIMIENTO.The Escapist Book BlogSexy, emocionante, emotiva y con un giro argumental que es increible. No podia dejar de leer y devore los tres libros seguidos pero, al mismo tiempo, no queria seguir porque sabia que cada pagina que terminaba me acercaba al final. La trilogia Ravenhood es el ejemplo perfecto de por que leemos novelas romanticas.TheShamelessBookclubLa trilogia Ravenhood os sacara de los limites de vuestra zona de confort y le echara el lazo a vuestro corazon. Jewel E. Ann, autora superventas segun el Wall StreetJournal y USAToday

En 1519, Hernán Cortés acababa de abandonar Cuba para embarcarse en dirección a México. Cuenta con muy poca información sobre su destino, de tal manera que ni siquiera está seguro de si se halla ante un puñado de islas o un continente entero. Cuando, por fin, toca tierra, se cruza en su camino una mujer de tan solo dieciseis años que, con el tiempo, se convertira en la clave de la expedicion española hacia el corazon de Mexico. Esa joven, de nombre Malintzin, le proporcionara a Cortes las claves para adentrarse en un territorio complejo, violento y maravilloso al frente del cual se encuentra una ciudad de fabula: Tenochtitlan. Esta es la historia de esa muchacha, de Malintzin, de la Malinche, de la mujer con la que los españoles lograron cambiar el mundo.

El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentacion que va a vitalizarte? A partir de la vision integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estrategicamente para mantener nuestra salud y energia, prevenir las principales enfermedades y sanarnos.Gemma Hortet te introduce en la nutricion energetica, la nutricion del sentido comun, la que tiene en cuenta como eres, donde vives, de que trabajas y en que momento vital te encuentras. Te ayudara a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, mas alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio cronico que protagoniza el siglo XXI.Ademas, aprenderas las tecnicas de cocina ancestrales y sabras lo que es mejor comer segun te encuentres de energia para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.

EL THRILLER MÁS ESPELUZNANTE DEL AÑOBESTSELLER INTERNACIONALMÁS DE 3 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS¿Conoces realmente a tus vecinos?Una fría noche de invierno, Sharon Lemke sale al patio de su casa para ver el eclipse lunar. En la casa vecina, tras la ventana, distingue a una niña que esta lavando los platos. ¿A quien se le ocurriria obligar a una criatura a hacer las tareas del hogar a esas horas de la noche? Una inquietante sensacion la invade, y solo aumenta al recordar que la familia Fleming, en realidad, no tiene hijas pequeñas.Sharon sabe que no deberia meterse, pero cuando Niki, la joven a la que ha acogido en su casa, tambien comienza a notar detalles un tanto extraños en la casa de sus vecinos, no puede contenerse.Tras una inutil llamada a los servicios sociales, Sharon entiende que, para evitar que ocurra algo terrible, debera ser ella quien investigue. Pero la verdad superara con creces su imaginacion Una historia de secretos y suspense que no te puedes perder. Sobrecogedora. No pude soltarla hasta la ultima pagina. Trepidante y magnetica. Hara que te preguntes quienes son tus vecinos. La devore de principio a fin. ¡Te atrapara!