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Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir. Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente.Siempre podrias haber hecho mas, mejor, mas rapido, con menos errores.Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones mas invisibles y extendidas de nuestro tiempo: la de las personas que funcionan, rinden y cumplen, pero viven atrapadas en la autocritica, el control y la sensacion de no llegar nunca.La psicologa clinica Ellen Hendriksen muestra como el perfeccionismo no es una virtud, sino una forma de relacionarnos con nosotros mismos basada en la exigencia constante y en la idea de que solo valemos si cumplimos unos estandares imposibles. Una logica que termina generando ansiedad, procrastinacion, culpa, desconexion y agotamiento.A traves de siete cambios profundos y bien articulados, Hendriksen propone un desplazamiento radical pero realista: aprender a sostener la excelencia sin violencia interna, el compromiso sin castigo y el deseo de hacer las cosas bien sin perder la vida por el camino.Este no es un libro para conformarse ni para rendirse. Es una invitacion a dejar de vivir en guerra con uno mismo. Cuando nada es suficiente ofrece una guia para liberarte de la autocritica y vivir una vida plena y llena de alegria.OLGA KHAZAN, periodista de The Atlantic y autora de Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider WorldLa doctora Ellen Hendriksen escribe con la autoridad y el rigor de una clinica experta y, con compasion, humor y una profunda comprension, comparte una vision practica y empoderadora para sanar al perfeccionista interior, un problema que puede limitar con demasiada facilidad a muchas personas. Cuando nada es suficiente es un libro absorbente e imprescindible.Ken Duckworth, M.D., director medico de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) y autor de You Are Not Alone La ansiedad y la depresion estan aumentando rapidamente, y una de las causas son los estandares cada vez mas altos que nos imponemos en productividad y exito. En este libro brillante y ameno, la doctora Ellen Hendriksen expone pasos probados que conducen a una mayor satisfaccion y felicidad en la vidaDr. David Barlow, profesor emerito de Psicologia y Psiquiatria y fundador del Center for Anxiety and Related Disorders de la Universidad de BostonAyude a redactar discursos para un presidente, pero a menudo yo mismo luchaba con hablar en publico. La doctora Ellen Hendriksen me ayudo a comprender el origen de mis ansiedades. Con elegancia y compasion, me acompaño hacia la autoaceptacion, y este libro extraordinario te ayudara a encontrar tu propio camino.Terry Szuplat, exredactor de discursos de la Casa Blanca para el presidente Barack Obama y autor de Say It Well

Una investigación sin precedentes que clarifica la importante influencia comunista en España antes de la Guerra Civil.La Segunda República española (1931-1939) ha sido ampliamente estudiada, pero sigue envuelta en controversias relacionadas con el antifascismo, el anticomunismo y la memoria historica. A partir de una profunda investigacion en archivos sovieticos, britanicos y de otros paises europeos, Marea roja cuestiona el consenso mayoritario entre los historiadores sobre este periodo clave de la historia y arroja luz sobre la actividad comunista sovietica en España desde la proclamacion de la Republica, aun antes del estallido de la guerra en julio de 1936.Gustavo Martin Asensio demuestra la actividad subversiva de la Internacional Comunista en todas las organizaciones sindicales y partidos politicos de izquierdas especialmente en la UGT y el Partido Socialista, las Fuerzas Armadas y los agentes culturales, cuyo interes ultimo era extender la revolucion que habia triunfado en la URSS.Gustavo Martin Asensio ha escrito un libro original que, por primera vez, explica el papel que desempeño el comunismo durante los cinco años de la Republica, Stanley G. Payne.Una lectura imprescindible para cualquiera que este interesado en las multiples formas en que la Internacional Comunista de los años treinta trato de socavar la democracia parlamentaria y llevar la revolucion a España durante la Segunda Republica, Julius Ruiz, autor de La guerra sucia.

Un recopilatorio de clásicos del terror.Íntegro y sin censuras, el volumen 10 de los Archivos de Creepy presenta fielmente los números 46 a 50 de la infame e influyente antología de terror Creepy, y ofrece a una nueva generacion de sabuesos del horror, el trabajo aparecido en los años 70 de los legendarios creadores de comic Richard Corben, Doug Moench, Reed Crandall, Esteban Maroto, Jose Bea, Tom Sutton y muchos otros.Vuestro malhumorado aunque atento Tio Creepy ha vuelto con un crucero solo de ida en primera clase a las profundidades mas sombrias del mismisimo miedo. Participad de esta revistilla si os atreveis, queridos demonios. ¡Seguro que sera descacharrante!Editor original: Dark Horse.

Para salvar el mundo, los deberes pueden esperar.¿Seguir en Nueva York rodeada de estirados? Hecho. ¿Controlar mis transformaciones? Hecho. ¿Sentirme una vigilante de verdad? Casi. Por fin parecía que la vida me daba un respiro. Pero en mi mundo, cuando crees que has aprendido a nadar, llega una ola dispuesta a hundirte de nuevo. Esa ola se llama el salto.Me han invitado a un ritual que promete la conexion definitiva con mi elemento. Aseguran que es un honor, pero nadie me explica que ocurre exactamente en la ceremonia. Solo se que, si me niego, mi futuro como vigilante se habra acabado.Dicen que el salto te cambia para siempre. Yo tengo miedo de que, al otro lado, no me espere mi poder, sino el monstruo que llevo bajo la piel.

Because to rehumanise is to love.Rehumanization is an essay written for and with young people in mind, but also for teachers, professors, politicians and governance bodies. Above all, it is a philosophy for a hopeful life. Written during a time of pandemics and wars, it aims to be a point of reference for the field of education in general, and for those who work in social action, to encourage society to take care of each other and to care together for our common home. It presents original ideas about a kinder and more fraternal humanity that is the result of shedding our dehumanization and being reborn as persons. In summary, rehumanization today is the real and biggest issue of our time.

Henry Kissinger fue el hombre que logró lo imposible: hacer que el horror pareciera razonable. Pasó a la historia como el genio detrás del deshielo con China y el fin de la guerra en Vietnam. Pero bajo esa fachada de fria racionalidad se esconde un hombre cuyas decisiones dejaron millones de cadaveres en campos de batalla, dictaduras sangrientas y pueblos enteros aplastados por el imperialismo disfrazado de politica exterior. No fue casualidad. Desde los bombardeos secretos en Camboya hasta el apoyo explicito a Pinochet, no jugo con vidas humanas, las sacrifico deliberadamente. Cada muerte, medida. Cada crimen, justificado. Cada horror, archivado como necesario.Este libro no hace un juicio sumario, sino un examen minucioso de un legado lleno de contradicciones: entre el orden y la violencia, entre la paz y la muerte, entre el estadista y el complice de crimenes de lesa humanidad. Porque si algo ha demostrado Kissinger es que, en politica exterior, a menudo son los mas cinicos quienes escriben la historia y los mas inocentes quienes pagan por ella.

Clásicos Liberados presenta: EL CICLO DE TROYA. De la guerra de Troya a la fundación de Roma, la feroz lucha de los hombres para escapar de su destino y de los caprichos de los dioses.La furia, el amor, la gloria y la derrota: todo esta en Troya. Basandose en los tres grandes poemas epicos -Iliada, Odisea y Eneida-, y en poemas menores y leyendas mitologicas, Gustav Schwab construye un relato apasionante de las peripecias de Aquiles, Hector, Ulises y Eneas, los grandes heroes de la antiguedad. Los dioses libran sus batallas usando a los humanos como peones. Los hombres luchan contra el destino, en una batalla que saben perdida. La furia, el amor, la Gloria y la derrota: todo esta en Troya. Paris, principe troyano, rapta a Helena, la mujer mas hermosa del mundo, y se la lleva a su ciudad. Menelao, rey de Esparta y marido de Helena, se lo toma mal, y con la ayuda de otros principes griegos se dispone a asaltar Troya para recuperar a su esposa. Empieza asi la guerra mas famosa de la historia, en la que heroes como Aquiles, por parte griega, y Hector, por parte troyana, podran dar muestras de su inigualable valor. Pero solo la astucia de Ulises podra poner termino, al cabo de diez años, al sangriento conflicto.

Doce relatos portentosos en los que se cruzan las grandes y las pequeñas historias.Tras la Segunda Guerra Mundial emergió un nuevo mundo en el que crecieron sucesivas generaciones. Es a esa posguerra a la que hace referencia en primer termino el titulo de este volumen, que reune doce relatos prodigiosos. Pero no solo, porque cada uno de los protagonistas vive sus propias posguerras intimas.En estas historias breves, cinceladas con minuciosa perfeccion, los personajes se confrontan con el pasado, lo evocan con emocion o con dolor. En sus vidas se cruza en ocasiones la historia, como le sucede a ese padre que se niega a suspender la boda de su hija pese a que en Cuba ha estallado la crisis de los misiles y el mundo esta en vilo, acaso al borde de su destruccion. O a esa criada filipina que lleva a un niño al zoo de Londres el dia en que dos aviones se estrellan contra las Torres Gemelas en Nueva YorkLa historia tambien asoma en la peripecia de un militar britanico que en la Alemania de 1959 trata de averiguar el destino de sus familiares, judios alemanes, durante el nazismo, para lo cual acude a un archivo. Hablando con el funcionario que lo atiende, descubren que los padres de ambos combatieron en la batalla de Tobruk, en bandos opuestos.Tambien surge en los recuerdos de una anciana cuyo padre, un joven britanico, fue a España a combatir el fascismo y alli encontro al amor de su vida. Despues tuvieron una hija, ella, que crecio bajo las bombas del Blitz.En otras ocasiones, la historia con la que se confrontan los personajes es mas intima y en minuscula, como en el caso de ese abuelo que visita el escenario una habitacion de estudiante ya vacia en el que su nieta se ha quitado la vidaDoce relatos portentosos, en los que se entrecruzan las grandes y pequeñas historias, la memoria y el presente. Graham Swift demuestra su maestria en el manejo de la distancia corta con estas piezas conmovedoras, sutiles y escritas con la exactitud y delicadeza de un orfebre de la gran literatura.

¡Resuelve todos los misterios y conviértete en detective!El detective Sopapo tiene un gran corazón, pero ¡es un desastre como detective! Con su fiel y travieso mono, necesita tu ayuda para resolver los casos. En esta aventura, una abuela indignada asegura que el concurso de jovenes talentos de Narras esta amañado: su nieta, una brillante artista, ha sido eliminada mientras cuatro finalistas desastrosos han pasado a la final. ¿Seguiras la pista del jurado? ¿Investigaras a los participantes o a sus acompañantes? ¿Podras con la presion de descubrir al culpable y salvar el gran concurso de talentos de Narras?¡El detective eres tu!

«Tienes en tus manos un testimonio íntimo, cercano y valiente. Ana María Sánchez comparte su propia experiencia con el cáncer y nos invita —sin promesas mágicas, ni frases retóricas—, a vivir en la i

"El 86% de las parejas no lo logra, y la mayoría no sabe por qué. Yo tampoco lo sabía, pese a los años estudiando relaciones y acompañando a cientos de personas. Al casarme casi caigo en mis propios puntos ciegos. Este libro nace de esa herida, no de la teoria, sino de la experiencia."-JOHNNY ABRAHAMReferente numero uno en relaciones en todo el mundo hispano, con mas de 9 millones de seguidores, Johnny Abraham reune en este libro las claves para lograr un buen amor.En este libro encontraras el mapa para construir en pareja y las respuestas a preguntas que nadie se hace antes de decir "si, acepto":¿por que elijo como elijo?¿Que heridas estoy llevando a mis relaciones sin saberlo?¿Estoy amando desde quien realmente soy o desde un personaje que construi para sobrevivir?¿Tengo las herramientas para construir algo real con alguien, o solo tengo las ganas?Descubriras que existen dos puertas para entrar al amor, entenderas por que la mayoria escoge la equivocada -no por falta de amor, sino porque nadie les enseño que habia otra-, y obtendras herramientas para sumarte al pequeño grupo que logra un amor bonito: consciente, elegido y libre.

La lucha contra el peso es universal: nos esforzamos por adelgazar solo para ver cómo los kilos regresan. En la sociedad actual, el peso se ha convertido en una herida cargada de culpa y vergüenza, a

De un día para otro, llegaron los portazos, los ojos en blanco y ese silencio que parece un muro. Los consejos que funcionaban ayer hoy solo sirven para armar una nueva pelea.Florencia Alfie, psicóloga y madre de tres adolescentes, no propone recetas magicas ni promesas de una vida perfecta: ofrece coordenadas reales. El lector va a entender que pasa en ese cerebro que esta cambiando a toda velocidad y como transformar cada conflicto en una oportunidad para volver a conectar. Desde como poner limites sin vivir en guerra hasta que hacer con las pantallas, las apuestas online o el primer amor, el libro es una brujula para dejar de intentar ser un superheroe y convertirse en el puerto seguro que el adolescente necesita.

El progreso del peregrino es una alegoría espiritual que narra el viaje de Cristiano, un hombre común que abandona la Ciudad de la Destrucción en busca de la salvación y la vida eterna en la Ciudad Celestial. A traves de su camino, el protagonista enfrenta pruebas, tentaciones, peligros y encuentros con personajes simbolicos que representan las virtudes, los vicios y los desafios de la vida cristiana. Cada episodio, desde el Pantano del Desaliento hasta el Castillo de la Duda, ofrece lecciones morales y espirituales revestidas de la sencillez y profundidad propias de Bunyan.A pesar de su origen en un contexto puritano del siglo XVII, la obra posee una vigencia sorprendente. Mas alla de su proposito teologico, El progreso del peregrino es una narracion universal sobre la busqueda del sentido, la perseverancia y la esperanza. Su lenguaje claro, su estructura de viaje iniciatico y sus imagenes memorables han hecho de ella un clasico que continua inspirando a lectores de diversas tradiciones y creencias.

Un secret amagat per Gaudí. Un misteri que pot canviar-ho tot.La continuació dAqua Vitae.Gaudí. Montserrat. Un secret antic.Entre vinyes, pedra i muntanya, una pista amagada obre el camí cap a lunivers simbolic de Gaudi i als secrets que Montserrat ha guardat durant segles. Pero cada resposta encen una nova amenaça, i allo que comença com una recerca es transforma aviat en una lluita desesperada pel poder, la memoria i la supervivencia.Amb ritme de thriller i anima de novel·la historica, Arcanum Gaudi amplia lunivers dAqua Vitae i obre la porta a un enigma molt mes gran.

¿Sientes que el algoritmo ha secuestrado tu capacidad de enfoque? Protocolos de desconexión digital es el manual estratégico definitivo para recuperar tu soberanía mental en la era de la hiperconexión. Uniendo neurociencia aplicada, el marco legal vigente LOPD-GDD e ingenieria de habitos, Daniel Villa Roca ofrece un sistema practico para combatir el burnout, blindar tu descanso y evitar riesgos corporativos. Esta guia no te pide renunciar a la tecnologia; te enseña a dejar de ser su producto. Descubre como reprogramar tus circuitos de dopamina, proteger tu capital cognitivo y convertir la desconexion inteligente en tu mayor ventaja competitiva y legal.No dejes que tu vida ocurra a traves de una pantalla: aplica los protocolos para pasar del miedo a perderte algo FOMO al placer de elegir lo esencial JOMO.

De la pasión en el fútbol a la estrategia en el mundo: así Argentina conquistó el mercado global.«De Argentina al mundo» relata la transformación histórica de la Asociación del Fútbol Argentino (AFA)

Dos continentes, una promesa y el amor que florece entre las grietas de la pobreza.Esta es la historia entrelazada de Shyria y Salvador, dos almas marcadas por la humildad, la pérdida temprana de sus madres y una fe inquebrantable. Shyria, una joven filipina de inteligencia desbordante, crece en la pobreza extrema de la isla de Negros, trabajando en arrozales y cuidando de sus hermanos tras prometerle a su madre moribunda que nunca los abandonaria. Empujada por el deseo de rescatar a su familia de la miseria, ahorra con sacrificio para volar a España en busca de un futuro esperanzador.En paralelo, en una pequeña aldea de Cantabria, Salvador lucha contra sus propios demonios: un defecto fisico que le genera inseguridad y una vida de privaciones como pastor. El destino los une en el bullicioso Madrid, donde su amor, nacido de la sencillez y el respeto mutuo, da fruto a una nueva familia.A traves de los ojos de sus hijos, Linko y Judith, somos testigos de los desafios del mestizaje, la superacion personal y la herencia de valores. La narrativa transita entre la nostalgia de lo dejado atras y la lucha diaria por la dignidad, demostrando que, pese a las muertes prematuras y las distancias geograficas, el amor y las promesas cumplidas son los unicos puentes capaces de sostener el alma.

Una guía completa para reconocer maravillas del cosmos como planetas, estrellas, eclipses y auroras boreales.¿Quieres aprender a observar el cielo? Allí arriba hay mucho más que estrellas. A simple vista y sin la ayuda de un telescopio, se pueden observar planetas, galaxias, satelites y, lo que es aun mas interesante, fenomenos astronomicos que ocurren una vez cada mucho tiempo, como los eclipses.En este libro te explicamos todo lo que hay en el firmamento y te damos instrucciones para mirar al cielo y convertirte en todo un experto del espacio.

No superar una oposición también es avanzar.Durante años, Cecilia Dengra hizo lo que se suponía que tenía que hacer: estudiar, resistir, aguantar. Opositar. Hasta que un día dejó de hacerlo. Este libro cuenta ese momento y todo lo que vino despues. El cansancio acumulado, la presion, el golpe de realidad tras un abandono, el miedo a tomar una decision que nadie te enseña a tomar. Y luego, el silencio. La pregunta constante. La sensacion de no saber quien eres fuera de ese camino... ¡Hasta que te encuentras!A partir de ahi, empieza otra cosa: aprender a sostenerse, a elegir, a equivocarse sin un plan claro. En su libro, con su desparpajo habitual, nos narra todo este proceso con humor y realismo, sin dramas, sin miedo. Para que, de su experiencia, tu puedas aprender y, de paso, echarte unas risas.