eBooks de , página 60 de 30966

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado?María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos... Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo comun: EL MIEDO.¿Y si te dijera que el miedo es util? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia.Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.En este libro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor.El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo.Tu miedo no es tu debilidad.TU MIEDO ES TU PODER.Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza.¿Que encontraras en este libro?-Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos. -Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar. -Ejercicios guiados para que puedas poner en practica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. -Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Despues de leer estas paginas, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

Tunante, mentiroso, fullero, ladrón, cobarde y bribón de marca mayorA Harry Flashman lo han expulsado de su elitista internado por embriaguez. ¡Cómo se atreven! Un hombre como él, viril y decidido, ¡como es posible que no le dejen beber cerveza hasta caer redondo!Pero el futuro tiene planes para Flashman. Tras un fugaz romance con la amante de su padre, se alista en el Ejercito para trepar y hacer fortuna, pero ni los husares de lord Cardigan conseguiran meterlo en vereda.De Inglaterra a Escocia, de la India a Afganistan. ¡Unete al caballero mas canalla en sus peligrosas y excitantes aventuras por todo el mundo! El truhan mas grande que jamas ha existido, al servicio de su britanica majestad

El primer caso de la serie «Los Crímenes de Loeiro», por la aclamada autora de Belleza roja, con más de 100.000 lectores.«Una nueva serie en la que se encuentra lo mejor de Agatha Christie y una voca

La galardonada neurocientífica Camilla Nord nos ofrece un revelador recorrido por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra como y por que lo que nos pasa y los tratamientos que aplicamos nos afecta de formas tan diferentes.Hay muchas vias hacia el bienestar mental, y la galardonada neurocientifica Camilla Nord encabeza la investigacion para encontrarlas. En esta revolucionaria obra, Nord ofrece un recorrido revelador por los avances cientificos y tecnologicos que estan revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra como y por que lo que nos pasa y los tratamientos que aplicamos nos afectan de formas tan diferentes. En El cerebro en equilibro, Nord replantea la salud mental como un intrincado proceso de autorregulacion, unico para cada persona, y examina una gran diversidad de tratamientos desde la terapia y la medicacion hasta las drogas recreativas y la estimulacion cerebral electrica para mostrar como funcionan, y por que a veces no lo hacen. Asi, nos revela como las pequeñas cosas que hacemos a lo largo del dia para mejorar nuestro estado de animocomer chocolate, tomar un cafe, conversar con un amigo a menudo actuan sobre las mismas vias cerebrales que los ultimos tratamientos farmacologicos para los trastornos mentales, por lo que pueden ayudarnos a controlar el dolor, a aprender de las experiencias o a enfocar nuestra energia en lo que es realmente importante. Nord demuestra que, con tantos factores en juego, hay mas posibilidades de recuperacion y resiliencia de las que podriamos pensar. Tanto si estamos sufriendo como si simplemente queremos favorecer nuestro bienestar, este libro es una invitacion a descubrir que nos hace sentir mejor y por que.

Si El valor de la atención, nos sumergía en las causas y consecuencias de vivir pegados al teléfono móvil, este nuevo libro aborda otra de las mayores obsesiones de la vida moderna: perder peso.Cuando Johann Hari vio su foto como cliente del mes en el Kentucky Fried Chicken que habia a la vuelta de la esquina, constato que tenia un problema grave con su alimentacion, su peso y su salud. Fue en ese momento cuando acudio al medico y empezo a inyectarse Ozempic, el nuevo farmaco contra la obesidad que ha revolucionado el mundo de la sanidad y la industria farmaceutica. Algunas predicciones sugieren que, en pocos años, una cuarta parte de la poblacion de Occidente recurrira al mismo tratamiento. Para sus defensores, medicamentos como Ozempic prometen una verdadera cura, contrarrestando riesgos como la diabetes, el cancer y la muerte prematura. Pero, ¿son realmente tan buenos como parecen?Como en El valor de la atencion, donde exploraba el impacto de las nuevas tecnologias en nuestras mentes a traves de expertos, casos y la propia experiencia, Hari se embarca aqui en un recorrido desde Islandia hasta Tokio y Minneapolis para entrevistar a cientificos, medicos y pacientes. En su investigacion saca a la luz los riesgos que estos farmacos tienen para nuestra salud fisica y mental y nos muestra las implicaciones que su consumo tendra en la economia, la nutricion y el sistema sanitario. Los Ozempics estan a punto de transformar nuestro mundo, para bien y para mal. Es hora de entenderlos desde una perspectiva cientifica, emocional y cultural.

Entre bailes y batallas las voces de las que sobran no serán silenciadas. La novela histórica que nos habla de la lucha de las mujeres en ambos bandos en la España de 1938 a 1961.En septiembre de 1938 aun no se palpa la derrota. Felix y Tomasa, bajo su apariencia de simples comerciantes, esconden a dos figuras clave de la resistencia: Tomasa es la abeja reina de una de las colmenas de las Juventudes Socialistas Unificadas; Felix es el cabecilla de los denominados diablos rojos.En la trastienda de su comercio se reune un grupo selecto: Mercedes, con su sempiterno fusil al hombro; la Pecosa, apenas una niña llena de rabia; Amparito, Prudencia... Solo Visitacion, hija de Felix y Tomasa, permanece algo ajena mientras se prepara para seguir siendo artista cuando hayan ganado la guerra.Veinte años despues, Claudia ha empezado a preguntar por el pasado que las dos mujeres que la cuidan han decidido ocultarle. Por casualidad, una desconocida le da una pista que acabara conduciendo sus pasos hasta el Madrid de la represion franquista de la decada de 1960.Con su prosa descarnada y esa sensibilidad particular para relatar la vida de las mujeres ya manifiesta en El barracon de las mujeres, Fermina Cañaveras visita los ultimos dias de la Guerra Civil en Madrid, el papel de las milicianas y de las quintacolumnistas en los acontecimientos de la guerra, y las vejaciones a que fueron sometidas por la reeducacion en la posguerra que tanto contribuyeron a convertir en invisibles a las mujeres durante decadas.

TRÁEME LO QUE NECESITO, NIÑO.TRÁEME UN IMPERIO.Gabriel de León ha perdido la oportunidad de acabar con la noche sin fin. Ahora, embarcado en una incierta alianza con una vampira, se propone recurrir a la enigmatica estirpe Esani para averiguar como deshacer la muerte de los dias...Por mas que a los lobos no les inquieten los males de los gusanos.Perseguido por la estirpe Voss, arrastrado a letales contiendas en las gelidas Tierras Altas y destrozado por su propia sed de sangre, el ultimo santo de plata sabe que quiza no sobreviva lo suficiente para presenciar como alguien muy importante para el descubre la verdad.Y puede que esa verdad sea demasiado horrible como para concebirla siquiera.Ilustrado por Bon Orthwick, El imperio de los condenados es el segundo tomo de la oscura trilogia de El imperio del vampiro. La prensa la ha comparado con El nombre del viento, Entrevista con el vampiro, The Witcher, The Last of Us y Juego de tronos.

El método definitivo para que el trabajo no te supere.Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota!El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se esta convirtiendo en un problema global cada vez mas alarmante. Todos hemos sufrido en algun momento la sensacion de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presion, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensacion, se ha convertido para muchos en el primer sintoma de importantes problemas de salud mental o fisica. Es lo que se conoce como el "sindrome de burnout".Para hacer frente a una problematica tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenomeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista cientifico y al mismo tiempo con empatia. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el metodo CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este metodo podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anecdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energia y la conexion con la vida.

UN NUEVO CASO PARA EDDIE FLYNN. ¿Estar casada con un asesino en serie te convierte en una criminal?«Steve Cavanagh es un autor fantástico. Tiene mucho talento».DON WINSLOWDaniel Miller, más conocido

Descubre a Yrsa Sigurðardóttir, la autora islandesa que ha atrapado a más de 5.000.000 de lectores. Premio Best Novel VLCNEGRA 2025 «La reina islandesa de la novela negra.» The GuardianUna mujer es a

Un cozy crime cautivador que rinde homenaje a la gran maestra del misterio, Agatha Christie.Tras la Segunda Guerra Mundial, Emma Marbury hereda la librería de su tía Pennelope Brent en Dartmouth, Devon. Mientras intenta reconstruir su vida, se vera atrapada en una serie de acontecimientos inesperados al descubrir una relacion oculta entre un crimen local y uno de los casos mas infames de la historia britanica. Influenciada por las novelas de Agatha Christie, y con la ayuda de la propia autora, Emma se adentrara en una investigacion llena de secretos, mentiras y sombras del pasado. Y, a medida que salgan a la luz nuevas pistas, la verdad sera cada vez mas peligrosa.Un cozy crime cautivador que rinde homenaje a la gran maestra del misterio, Agatha Christie.

La nueva dama del misterio histórico. Una intriga entre el San Sebastián de los años 50 y la Florencia de los 30. 2.ª edición«Si leer a Nagore Suárez siempre ha sido un auténtico placer, a partir de

Las novelas que han inspirado la serie ¿A qué estás esperando? El pack incluye los títulos: Tampoco pido tanto y ¿A qué estás esperando?Tampoco pido tantoUna novela erótica de alto voltaje que hará realidad tus mas secretas fantasias.Carol trabaja como bailarina en distintos espectaculos, aunque su sueño es volver a ejercer de tripulante de cabina, y la oportunidad se le presenta en la compañia High Drogo. Daryl es comandante y viaja por todo el mundo pilotando aviones de dicha compañia. Ambos se conocen a traves de Lola, hermana de Daryl y amiga de Carol. Y, aunque se atraen, y los dos estan abiertos a disfrutar del sexo sin tapujos, intentan no acercarse mas de lo debido, pues no quieren causarle problemas a Lola.Sin embargo, todo cambia cuando el corazon puede a la razon. Incapaces de resistirse a la atraccion que sienten el uno por el otro, deciden al fin disfrutar de las oportunidades, de la vida y del placer.Sexo telefonico, tantrico, tradicional, trios, dogging y todo cuanto puedas imaginar. Con Tampoco pido tanto, Megan Maxwell nos adentra en un sinfin de posibilidades para disfrutar de las relaciones intimas. ¿Te la vas a perder?¿A que estas esperando?Una novela romantico-erotica tan ardiente que se derretira en tus manos.Can Drogo, piloto e hijo del dueño de la empresa aeronautica High Drogo, es un hombre alto, guapo, adinerado, simpatico Puede elegir a la mujer que desee, y aunque disfruta de esa magia especial con la que le ha dotado la vida, en su interior siente que todas lo aburren.Por su parte, Sonia Beched es la mayor de cuatro hermanas y la propietaria de una empresa de eventos y de una agencia de modelos.Can ve en ella a una chica divertida, atrevida, sin tabues, con la que se puede hablar de todo, incluido de sexo, pero poco mas, pues considera que no es su tipo. Hasta que un dia las sonrisas y las miradas de la joven no van dirigidas a el, y eso, sin saber por que, comienza a molestarlo.Sexo. Familia. Diversion. Locura. Todo esto es lo que vas a encontrar en ¿A que estas esperando?, una novela que te hara ver que, en ocasiones, tu corazon se desboca por quien menos esperas sin que puedas frenarlo.

Una novela inquietante y ferozmente entretenida."Como en los sueños, en Montevideo las cosas me resultaban parecidas pero diferentes. Eran pero no eran."Lucas Pereyra viaja a Uruguay en barco por el dia a buscar dolares. Son tiempos de restricciones cambiarias. Tiene ya arreglado un encuentro secreto en Montevideo, pero sus planes pueden fallar.Encandilado por el recuerdo de un verano anterior y agobiado por un matrimonio que se resquebraja, sueña con escaparse y no volver. ¿Con quien se va a encontrar? Montevideo, esa ciudad idealizada por la distancia, se volvera impredecible.La uruguaya es una novela inquietante y ferozmente entretenida. Con pulso magistral, Pedro Mairal sostiene la intriga en cada una de sus paginas y demuestra, de modo irrefutable, que es uno de los grandes de la literatura argentina contemporanea.

LAS ESPERADAS MEMORIAS DE UNA DE LAS LÍDERES POLÍTICAS MÁS IMPORTANTES DE NUESTRO TIEMPO.Durante dieciséis años, Angela Merkel asumió la responsabilidad de gobernar Alemania y dirigió el país a través de numerosas crisis, moldeando la politica nacional, europea e internacional con su actitud y sus decisiones. En sus memorias, la politica recuerda su vida en dos Estados alemanes: en la RDA hasta 1990, y luego en la Alemania reunificada. ¿Como logro ella, una mujer del Este, llegar a la cima de la CDU y convertirse en la primera canciller de una Alemania unida? ¿Y como llego a convertirse en una de las jefas de gobierno mas poderosas del mundo occidental? ¿Que la guio? En Libertad, Angela Merkel nos habla de la vida cotidiana en la Cancilleria, asi como de los dramaticos dias y noches en que tomo decisiones trascendentales en Berlin, Bruselas y otros lugares. Traza las largas lineas de cambio en la cooperacion internacional y revela la presion que soportan los politicos hoy en dia cuando se trata de encontrar soluciones a problemas complejos en un mundo globalizado. Nos lleva entre bastidores de la politica internacional y muestra la importancia que pueden tener las conversaciones personales, asi como sus limites. Merkel reflexiona sobre las condiciones para la accion politica en una epoca de creciente confrontacion. Sus recuerdos ofrecen una vision unica de los entresijos del poder y constituyen un decidido alegato en favor de la libertad.¿Que es para mi la libertad? Esta pregunta ha ocupado toda mi vida. Politicamente, por supuesto, porque la libertad requiere condiciones democraticas, sin democracia no hay libertad, ni Estado de Derecho, ni proteccion de los derechos humanos. Pero la pregunta tambien me preocupa a otro nivel. Para mi, libertad significa descubrir donde estan mis propios limites y caminar hasta ellos. Para mi, libertad es no dejar de aprender, no quedarme quieta, ir mas alla, incluso despues de dejar la politica. ANGELA MERKEL

Embárcate en un viaje lleno de libros mágicos que conectan universosImagina un libro que te permite viajar en el espacio y el tiempo, y que a cada paso revela nuevos secretos y peligros. Imagina que acaba en las manos equivocadas.¿Te atreves a leerlo?Cassie ve la vida pasar desde la libreria de Nueva York donde trabaja, hasta que un cliente ya anciano le regala un libro misterioso poco antes de morir. Contiene un enigmatico mensaje escrito a mano: Este es el Libro de las puertas. Si lo sostienes en la mano, una puerta sera todas las puertas.No tardara en descubrir que otorga el poder especial de viajar en el espacio y el tiempo, y que hay otros libros magicos que tambien pueden hacer cosas maravillosas o terrorificas.De repente, Cassie y su mejor amiga, Izzy, se enfrentan a la violencia y al peligro. La unica persona que puede ayudarlas es Drummond Fox, un hombre que custodia una biblioteca secreta de libros magicos y que huye de sus propios demonios.

El nuevo libro de Karlos Arguiñano llega fiel a su cita para inspirar los menús y la alimentación de todo el año. El gran regalo navideñoEl más veterano, popular y querido de los cocineros de la tele vuelve a sorprender con un libro que ya es de referencia en la bibliografia culinaria. Karlos Arguiñano ha querido volcar aqui su ingenio para hacer recetas asequibles a todos los niveles, con productos faciles de conseguir y que aseguran el triunfo en la cocina. Porque, para Karlos, cocinar es un placer cuya recompensa es la alegria de compartir y la promesa de la buena salud.Como es marca de la casa, en estas paginas hay inspiracion para entrantes, ensaladas, huevos, platos de cuchara, arroces, masas, carnes, pescados, postres y mucho mas. Todo hasta completar 545 recetas para inspirarse en el dia a dia con la seguridad de que siempre salen bien, en una edicion a color, con fotos, consejos infalibles y mucha claridad en la explicacion de los procesos.Sin duda, el nuevo numero uno de los titulos mas vendidos en Navidad.

DOS HERMANOS. UN PEQUEÑO IMPERIO HOTELERO. UNA MONTAÑA RUSA.Llega la segunda parte de El Reino, uno de los grandes thrillers literarios de los últimos años. Un festín para los 60 millones de lectores de Jo Nesb, flamante Premio Pepe Carvalho 2024Vuelve a confirmarse quien es el rey del thriller, Financial Times · Sin duda, su mejor novela, Juan Gomez-Jurado · Convierte al lector en un subdito, Alicia Gimenez Bartlett · El maestro del thriller moderno, Santiago Diaz · Pura adrenalina literaria, Domingo Villar · Un libro especial en todos los sentidos, Stephen KingLos hermanos Carl y Roy Opgard han triunfado, por asi decirlo, en la vida. O al menos lo han hecho partiendo de las infimas posibilidades que les brinda un pueblo pequeño como Os. Carl dirige el ostentoso balneario, mientras que Roy sigue a cargo de la gasolinera y sueña con un parque de atracciones a lo grande, con una gigantesca montaña rusa, la mayor del mundo construida en madera.Sin embargo, cuando el estado recupera los planes para construir una nueva autopista en la region, van a ser precisas acciones contundentes si quieren salvar sus proyectos de futuro. Por su parte, el alguacil de Os esta a punto de dar con nuevas pruebas que demuestren la culpabilidad de los hermanos Opgard en varios crimenes del pasado.Por suerte, a Carl y a Roy no les importa ensuciarse las manos para salvaguardar la prosperidad del pueblo o el apellido de su familia. No se detendran ante nadie ni ante nada, ni siquiera para defenderse el uno del otro... sobre todo Roy, a quien le gusta usar metaforas relacionadas con su soñada montaña rusa: Es demasiado tarde para bajarse, ya esta en marcha.El rey de la novela negra.DagsavisenLA CRITICA HA DICHO SOBRE EL REY DE OS:La segunda parte de El reino es una gozada. [...] Una novela que va cogiendo velocidad de crucero, imprescindible para los seguidores del escritor noruego. Pedro M. Espinosa, Diario de CadizLas novelas de Jo Nesb son para sus lectores como una montaña rusa, llenas de sorpresas, adrenalina y una trama inteligente.BabeliaNesbo ha vuelto al mundo rural, claustrofobico, endogamico y aislado. Silvia Marimon Molas, Diari Ara Una novela de admirable tension creciente, dilemas morales y gran profundidad narrativa. [...] Su logro radica en mantener al lector atrapado no por lo que ocurre, sino por lo que parece inevitable que ocurra. Esa es la mejor forma de tension. Y Nesb, en este caso, la administra con precision. Francisco Bescos, Republica de las LetrasUna historia monumental, la [...] mas ambiciosa de Nesb, nacida con voluntad de ser un clasico. [...] Hay que contener el aliento, apretar los dientes, cerrar los puños y dejarse llevar por la voragine. Como si cabalgaras en la montaña rusa mas grande del mundo. Bel Carrasco, ZendaUn thriller envolvente en el que Nesb no solo narra una historia cautivadora, tambien invita a la reflexion sobre las decisiones que moldean nuestros destinos. Angeles Lopez, La RazonEl rey de Os vuelve a poner sobre la mesa las cartas de uno de los grandes ma...

Vuelve la aclamadaElifShafak con una epopeya arrolladora que cabalga entre los siglos a través de tres personajes conectados por el poema más antiguo de todos los tiempos: Gilgamesh.GANADORA DEL EDWARD STANFORD TRAVEL WRITING AWARD2025 UNO DE LOS MEJORES LIBROS DE LOS ULTIMOS 25 AÑOS SEGUN AMAZONEn la antigua Ninive, a orillas del rio Tigris, durante la epoca de mayor esplendor de Mesopotamia, el culto y despiadado rey Asurbanipal erigio una magnifica biblioteca para atesorar su preciada coleccion de tablillas, como las de La epopeya de Gilgamesh. El monarca esta a punto de quemar vivo a su viejo maestro, aquel que le inculco el amor por la poesia, pero que ha terminado por traicionarlo. Pronto el Imperio asirio se derrumbara y quedara sepultado.Este es el punto de partida de una novela extraordinaria e inolvidable (Mary Beard) en la que Elif Shafak, una voz unica en toda la literatura mundial (Ian McEwan), consigue hilar con pericia la historia de tres personajes marginales cuyas vidas, desde el siglo VI antes de Cristo hasta nuestros dias, permanecen enlazadas por una gota de agua que renace a lo largo de los rios y los siglos.La critica ha dicho: La voz de Shafak es unica en toda la literatura mundial. Ian McEwanUna novela inmensa y prometedora. Diego Gandara, La RazonUna epopeya que abraza las injusticias y las minorias y las pule hasta darles el brillo que necesitan. Una novela en la que el agua, fuerte y omnipresente, conecta a personas, tiempos y lugares diversos. Concha Garcia, La RazonSin duda una de las escritoras mas brillantes y notable de la literatura actual. [] Gracias a su narrativa emocional y de gran belleza, [...] se ha convertido en una de las voces femeninas de mayor referencia en el universo literario. [] Shafak tiene el talento de encontrar la magia y la belleza no solo en los aspectos especiales y significativos de la vida, sino tambien en lo mundano, lo simple y en todo lo demas, y lo demuestra en su escritura. Francisco Millet Alcoba, La Opinion de MalagaAbsorbente []. Todo encuentra su equilibrio gracias a la mirada delicada que posa Shafak sobre las dinamicas humanas, las emociones soterradas y los deseos mas reconditos de los personajes. Alex Clark, The GuardianUna novela epica sensacional, agil como un torrente, profunda como un oceano. Leila SlimaniElif Shafak puede ser despiadada, lirica, politica, intima. Juan Gabriel VasquezEsta novela te hara pensar, llorar, rabiar y tener esperanza. Elif Shafak en su punto mas algido. Nicola Sturgeon, The Financial TimesUn final verdaderamente conmovedor.The New York Times Book ReviewUna novela extraordinaria, fresca y catartica, como la lluvia que resuena en el tejado metalico de nuestras vidas. Colum McCannHagan hueco para Elif Shafak en sus estanterias y tambien en sus corazones. No se arrepentiran. Arundhati RoyUna escritora de novelas valiosas, bellas, dolorosas y autenticas. Marian KeyesUn canto de amor a los custodios de nuestras historias, un clamoroso homenaje a esas sabias mujeres que conocen...

Este libro, que dota al lector de explicaciones psicoemocionales precisas, sugiere un viaje interior de autoconocimiento y reflexión en el que se responden de manera práctica a las dudas de tantas personas sufridoras por vinculos de apegos inseguros. De manera estructurada y progresiva, la autora da voz a experiencias y a testimonios de damnificados por el apego evitativo (termino certero acuñado y concebido por el doctor Lluis Rodriguez de Eneagrama Obelisc). Con el objetivo y necesidad personal de crear un manual de comprension de la personalidad evasiva en el eneagrama, el hermanamiento con las heridas de la infancia, la identificacion de los patrones de la vida en pareja y la aceptacion de rupturas o perdidas inexplicables, Damnificados por el apego evitativo es una guia experiencial y de crecimiento personal. Asi es como este encomiable ejemplar nos ayuda a compensar dos polos que en desequilibrio favorecen el miedo al amor: la logica racional y la logica emocional. Con todo, en cada apartado se brinda una oportunidad para no ser dañados ni dañar emocionalmente a otros, para identificar los indicios de ese despertar evasivo y para trabajar patrones de conductas limitantes que repiten, una y otra vez, el ciclo de rechazar a los demas por miedo a ser rechazados. La autora conjuga su propio aprendizaje terapeutico con el sentir colectivo de los damnificados, que ha ido conociendo de manera presencial o virtual. Tambien plasma sus impresiones sobre la evitacion y aporta anotaciones actualizadas de libros, videos o articulos cientificos realizados por expertos en la materia. De esta forma, estas paginas pretenden dar el consuelo y el entendimiento que la propia Inmaculada necesito en un momento traumatico de su vida. Su vision transformadora no es la de un terapeuta sino la de una paciente o damnificada que ha explorado el lado mas oscuro y limitante de la personalidad evitativa. Finalmente, si eres una persona con apego evitativo, la pareja de alguien con esta manera de conectar o si tienes una personalidad del eneagrama que tiende a la huida, solo se te insta a que seas valiente y te sumerjas en la verdad incomoda de la lectura de tu interior.