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Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.Aquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas.Tu cuerpo te habla a traves de sintomas: hinchazon, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aun no sabes que te pasa. Si vives en ese limbo entre puede que sea colon irritable, igual es SIBO, quiza es ansiedad... o alguna etiqueta nueva que todavia no te han puesto. Y si estas cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa.En estas paginas vas a descubrir:Que pasa en tu cuerpo cuando reprimes lo que sientes para no molestar y por que eso termina molestando en tu intestino.Como saber si tu estres nace en tu mente o en tu estomago.Por que no terminas de mejorar aunque comas bien, tomes suplementos y sigas al pie de la letra todo lo que te dicen.Lo que nadie te cuenta sobre la inflamacion silenciosa, el sistema nervioso y sus consecuencias digestivas.Estrategias practicas para calmar tu cuerpo cuando el va por un lado y tu por otro.Una guia clara para pasar del no se que me pasa al por fin entiendo por donde empezar.Casos reales que te ayudaran a entender y empezar a desbloquear lo que te ocurre, sin culpas ni etiquetas limitantes.Recursos practicos para mejorar tu digestion sin vivir esclavo de una dieta o de tus sintomas.Un plan detallado de 28 dias, paso a paso, para mejorar tus problemas digestivos sin agobios, sin obsesiones y sin protocolos eternos.Y muchas mas herramientas para reconectar con tu cuerpo y con tu vida.Este no es un libro para leer, es un libro para digerir. Y puede que, por primera vez, sientas que ahora si: sabes por donde empezar.

Worth es el chico bueno al que quiere todo el mundo hasta que ella le hace perder el control.Es encantador, digno de confianza y un perfecto caballero, pero en cuanto ve a Sophia por primera vez, su mundo cuidadosamente controlado salta en pedazos.Ella es la persona que no sabia que estaba esperando, pero ahora ¿que puede hacer?Pues cualquier cosa para hacerla suya.Sophia ha renunciado a los hombres que intentan conquistarla con palabras bonitas y promesas vacias. Ya cometio ese error en el pasado, y se niega a repetirlo, pero Worth es persuasivo, firme, protector y peligrosamente irresistible.Una imprudente noche en Las Vegas lo cambia todo, para bien o para mal.De dia Worth es firme y seguro.Por la noche es posesivo y no tiene limites.Y ahora es su marido.¿Podra esta ardiente conexion sobrevivir a la mañana siguiente?¿Sera este precipitado compromiso de Las Vegas la mayor apuesta que jamas hayan hecho?

Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentacion y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.Aprende como funciona el metabolismo y su impacto en la energia, el peso, la inflamacion y la prevencion de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogenica ciclica mediterranea y en la importancia de la flexibilidad metabolica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestion del estres, tambien ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menus semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.Una guia clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.

Eton los había unido y ellos se encargaron de fundar su propio club de caballeros; uno que no se basaba ni en las riquezas ni en las posesiones, sino en la amistad, el respeto, la lealtad y el disfrute."Solo habria un antidoto para los dos: amar y permitirse ser amados".Elijah Cromwell, duque de Warrington, es la sombra de lo que un dia fue. Su pena no reside unicamente en las dos perdidas familiares sufridas en los ultimos años, sino que asiste, impotente, a la caida imparable de su madre: la mujer por la que, junto a Jane, habria dado la vida. El hombre mas cotizado de todo Londres, aquel por quien toda jovencita casadera suspira, ha desaparecido de la escena publica.Abbigail Candford, hija de un adinerado baron, fallecido hacia algo mas de un lustro, y de Geraldine Collins, descendiente del conde de Mowbray, es intrepida, alocada y enemiga de las normas. La mas deslenguada de las mellizas Candford navegara entre el amor y el odio; entre escuchar a su corazon o dejarse guiar por la razon.Un trato, un chantaje y unos sentimientos voraces, imposibles de reprimir, pondran sus vidas en jaque.Los lectores han dicho:Me ha gustado mucho la frescura de la autora a la hora de escribir. Que la lectura sea muy dinamica y con puntos de humor la hacen muy entretenida. La lees sin darte cuenta,dejandote llevar por los sentimientos de los protagonistas. Es totalmente recomendable si buscas algo desenfadado y que se lea rapido. Y espero mucho mas de esta serie. @mecaienunlibro (via Instagram)

¿Realismo mágico? No. La magia de la realidad. El esperadísimo regreso de Mamen Sánchez con una novela que nos recuerda la importancia de vivir nuestras propias vidas cuando los hijos vuelan.La protagonista de esta historia fue hija durante 25 años y lleva siendo madre incluso mas tiempo. Una madre sola con tres hijas trillizas a las que ha dedicado todos sus desvelos, olvidada de si misma mientras las veia crecer. Ahora una de ellas, Margarita, abandona el nido para trabajar en Paris en el mundo de la moda.Lo que deberia ser una circunstancia tan inevitable como feliz, que los retoños vayan encontrando su camino, se convierte para su madre en el punto de partida de una vida completamente diferente a la que habia llevado hasta entonces. Un autentico terremoto, un verdadero tsunami que lo pone todo patas arriba sin que ella se mueva de su sitio y de sus circunstancias.Una novela con esa mezcla tan original de agudeza y sentido del humor que es la seña de identidad de Mamen Sanchez, una autora que, ademas conseguira como nunca la identificacion con todas aquellas lectoras que estan aprendiendo que la revolucion bien entendida empieza por una misma, y que no hace falta arrasar con todo lo que nos rodea para conseguir una vida mas plena y feliz.

Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía.Nuestro cerebro proyecta y valora, juzga y comenta, desea y rechaza, continuamente, las veinticuatro horas, siete dias a la semana, trescientos sesenta y cinco dias al año, sin parar, olvidandose de vivir la realidad y dedicandose a una vida ficticia, hecha de temores, preocupaciones y muchisimas expectativas. El resultado es el estres cronico que moldea nuestro cerebro en una situacion de permanente inflamacion psicologica. El paleoneurologo Emiliano Bruner indaga en el conflicto evolutivo que supone el exceso de rumiacion y vagabundeo mental que afecta nuestra calidad de vida. La universalidad de los patrones de estres y ansiedad apunta a que esta fragilidad humana tiene una base biologica, que se han forjado junto a otros factores a lo largo de nuestra historia natural. El superpoder de manejar muchas imagenes y palabras que ha supuesto una ventaja como especie, se convierte en una fuente de sufrimiento individual. Esta innovadora investigacion integra biologia evolutiva, neurociencia, antropologia y primatologia, explorando la atencion y otras habilidades cognitivas para conectar el estres psicologico y los fundamentos evolutivos de nuestra propia especie, Homo sapiens. El objetivo es entender si existen limites a nuestro desarrollo personal, y en que medida es posible mejorar el equilibrio psicologico y emocional claves en nuestro bienestar individual y colectivo.

Entra en el mundo del ingenio, el misterio y la lógica afilada. 🕯️🔍Esta edición reúne todas las novelas y relatos cortos de Sherlock Holmes escritas por Sir Arthur Conan Doyle, traducidas al españo

COMIENZA A LEER LA SAGA QUE TE DEJARÁ SIN ALIENTO«La mezcla perfecta entre los libros de Sarah J. Maas y Alas de sangre».«Saga Fénix & Dragón» 1. Imperio de fuego azul 2. Imperio en llamas¡Ya

CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA.LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA!A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro interio

Una llamada surgida del pasado, un enigmático correo electrónico, un asesinato perverso... Del autor de Bajo el hielo.Un horripilante asesinato en una pequeña ciudad universitaria del suroeste de Francia nos devuelve a Martin Servaz, protagonista de Bajo el hielo.Un vecino llama a la policia para advertir de que hay un joven sentado junto a la piscina de la victima, que esta llena de muñecas flotantes. El joven, Hugo, drogadicto, resulta ser el unico hijo de Marianne, el gran amor de Servaz y a la que este no ve desde hace mas de veinte años. Hugo parece el unico sospechoso del terrible crimen pero una vez que Servaz se pone a investigar, descubre algo mucho peor: Julian Hirtmann, el perverso asesino en serie de Bajo el hielo, podria estar detras del crimen.Despues del exito de su primera novela, Bernard Minier, el maestro de las atmosferas oscuras y opresivas, nos entrega una nueva novela impresionante, que renueva las leyes del genero.Reseña: Bernard Minier repite y convence. Despues del rotundo exito de su primera novela Bajo el hielo, ahora confirma su talento con El circulo.Le Figaro Litteraire

EL DESTINO ESTÁ ESCRITO. SU VOLUNTAD ES EL DESAFÍO. En un tiempo donde las mujeres tienen prohibido blandir espadas, Althea Zoltaire lleva entrenando en secreto toda la vida. Con el presagio de su muerte, el tiempo corre en su contra: solo tiene tres años para hacer realidad su sueño de convertirse en guerrera, aunque para ello debera desafiar las leyes y enfrentar al mundo para asegurarse un puesto en la elite encargada de la proteccion de los cinco reinos.Pero las pruebas de los aspirantes rozan lo mortal y, sin embargo, el mayor peligro al que debera enfrentarse sera su atraccion por Wilder Hawthorne, su reacio y distante mentor. El, como los demas, no la quiere alli, y a su alrededor se tejen traiciones y se urden complots mientras una amenaza oscura se alza. Adentrate en el universo de Las leyendas de Thezmarr, el romantasy epico que enamorara a los fans de la saga De sangre y cenizas.

Llevamos una década de intervencionismo woke descontrolado. Ha llegado el momento de la política de verdadEn 2025, Occidente afronta el reto de cambiar el paso y dinamitar la era más intervencionista desde la Segunda Guerra Mundial, una era marcada por politicas economicas, laborales y culturales diseñadas para anular la libertad y la voluntad emprendedora de los ciudadanos en una Union Europea sumida en una grave crisis social y economica y aislada en su afan regulatorio y su incapacidad para innovar.Con su caracteristica habilidad para analizar y explicar la realidad, sin tapujos y alejado de cualquier topico, el economista Daniel Lacalle presenta una contundente radiografia del mundo que nos ha dejado mas de una decada de politicas woke y que ahora recogen y quieren reordenar lideres como Donald Trump, Javier Milei y Nayib Bukele y empresarios como Elon Musk.Lacalle denuncia en El nuevo orden mundial el totalitarismo y la vocacion de controlar a la sociedad que se esconde detras de buenistas medidas vinculadas al progresismo y la socialdemocracia en los Estados depredadores, con España como uno de los mejores y mas tristes ejemplos de hasta que punto se han recortado las libertades de la gente en nombre de, precisamente, la libertad y la paz social (con la coordinacion de la pandemia de la COVID-19 como paradigma).El autor alerta del peligro de la Agenda 2030, el papel de la inteligencia artificial y el riesgo de implantar identidades digitales en un contexto en el que Estados Unidos ha roto la inercia de las relaciones geopoliticas clasicas, China parece haberse convertido en un inesperado aliado para Europa a ultima hora y Oriente Proximo y Ucrania se afianzan como problemas imposibles de gestionar.Por suerte, mas alla de su capacidad para radiografiar el oscuro estado de las cosas, Lacalle tambien propone soluciones al alcance del ciudadano medio para plantarse y luchar pacificamente. Porque tu eres mucho mas poderoso de lo que crees y ellos son mucho mas debiles de lo que piensan.

Un fenómeno editorial en ItaliaMarcello es un treintañero con vocación de eterno adolescente. Sin un objetivo concreto en la vida, su única certeza es que no quiere acabar al frente del bar familiar. Por puro espiritu de contradiccion, solicita una generosa beca para un doctorado en literatura e, inesperadamente, se la conceden. Su tutor, el venerado Sacrosanti, el Mourinho de la literatura italiana, le encarga que investigue sobre un tal Tito Sella, un joven escritor-terrorista practicamente desconocido que murio en la carcel. Mientras el analisis de la vida y la obra de Sella le lleva por lugares insospechados, Marcello debera aprender a nadar en las procelosas aguas del mundo academico, esquivando intrigas palaciegas y luchas de poder, para intentar convertirse en un estudioso respetable.A medio camino entre la novela de campus, la novela de formacion y la comedia, esta historia sobre dos jovenes insatisfechos, muy diferentes y sin embargo con bastantes paralelismos, es una de las novelas italianas mas importantes y premiadas de la ultima decada.La novela italiana mas hermosa de los ultimos tiempos (...). Una obra maestra. Antonio DOrrico (Corriere della Sera)Hacia años que no leia nada tan bonito (...) una maravilla. Stefano Mancuso Una de las mejores novelas italianas del nuevo milenio. Domenico Capopardo (Italia Oggi)Una obra vivida y modulada sobre el dolor de vivir, los compromisos, los recuerdos y las contradicciones cotidianas que al fin y al cabo llamamos vida. (...) La descripcion de las maniobras academicas es tan franca y amena como frustrante, como si no pudieramos desentendernos de ciertos gatopardismos ni siquiera en la era de Elon Musk. Sergio Pent (Tutto Libri, La Stampa)Lo que empieza como una divertida novela de campus va transformandose en una de formacion mas compleja y ambiciosa, para terminar mostrando que en la universidad se aprende de todo, aunque no siempre de la manera que uno esperaria. David Jimenez Torres (La Lectura / El Mundo)En Se acabo el recreo puedes creer estar ante otra novela generacional, pero tambien en una politica que quiza vire al noir de baja intensidad con Umberto Eco de fondo. (...) Ferrari es un fino orfebre (...) Para el puede que tambien haya terminado el recreo y toque ascender, con la proxima obra, el peldaño de los consagrados. Jordi Corominas (Cultura/s - La Vanguardia)

DONDE LA LEYENDA SE HACE REALIDAD Y NACEN LAS PEORES BESTIAS.UN ADICTIVO THRILLER EN LA GALICIA MÁS FEROZ Y DESCARNADA. «Una novela de la que no podrás despegarte». Mikel SantiagoAño 2003. Una espesa

Una nouvelle sexy y adictiva sobre las trampas del amor y la atracción.Cuando se conocen, ambos tienen pareja. Pero se gustan. O eso parece. Al menos lo suficiente como para poner en marcha un mecanismo imparable a pesar de la evidente imposibilidad. El mismo engranaje que entra en funcionamiento cada vez que la razon se nubla y el deseo o la imperiosa necesidad de gustar se impone. El accidente cuenta el vertigo de lo que ocurre en los primeros compases del enamoramiento y deja al descubierto la universalidad de ciertos rituales de seduccion.Blanca Lacasa se adentra por primera vez en la ficcion con este adictivo relato sobre el anhelo, la romantizacion del deseo y el riesgo de sucumbir a los caprichos de algunas conquistas. Una nouvelle sexy y llena de humor que funciona casi como una radiografia: dificil no reconocer en ella las tacticas a las que recurrimos para enfrentarnos a atracciones tan misteriosas como obsesivas.Si alguna vez te han roto el corazon, esta es tu novela. Ironica y tragica, sutil y brillante. Marc GiroLacasa nos arrastra como un torbellino hacia el delirio de los arranques amorosos con el ojo de quien sabe observar (y comprender) los comportamientos mas absurdos y pueriles y los sentimientos mas elevados del ser humano. Una joyita. Beatriz SerranoUn minucioso relato sobre algo que todos hemos vivido: la confusion de un enamoramiento que no llega a expandirse. Alba MuñozEl tema de la seduccion, tan estimulante en la vida como habitualmente tedioso en la ficcion, se hace en El accidente divertido, malicioso y corrosivo. Jane Eyre en su version de un frustrante 2025: mucho merodeo y poca epica. Juan Marques (La Lectura / El Mundo)Una pieza intensa y de alto voltaje (...) La cronica excitante e ironica de un terremoto pasional retransmitido en tiempo real. No se la pierdan. Javier Menendez Llamazares (El Diario Montañes)Termine El accidente con el tremor de las grandes historias de terror: las que suceden sin que nos demos cuenta. Y al mismo tiempo, me ha resultado el culmen del erotismo. Inquietud en mente y cuerpo. Brava, Blanca. Sabina UrracaFinisimo y brutal. Azahara AlonsoLa premisa parece sencilla: 74 paginas y un enamoramiento fulminante. Lo complejo es capturar la esencia de un proceso transversal, con el que todo el mundo puede sentirse identificado, y hacerlo con la frescura en imagenes, la sutileza en los matices y la capacidad de enganchar con las que lo ha hecho Blanca Lacasa en El accidente. Eva Blanco (Vogue)Un relato desbocado y adictivo. Laura Barrachina (El Periodico de España)Una piecita literaria genial. Andrea Toribio (Babelia / El Pais)Lacasa logra darle la vuelta a la clasica historia de chico conoce a chica y luego hay problemas con humor y ligereza, con ingenio y cierto estilo. [...] Una novela que la confirma como una de las escritoras españolas actuales mas interesantes. Julia Olmo (ABC Cultural)Con una prosa urgente de raigambre periodistica, que no rehuye la metodologia del ensayo a la hora de abordar las emociones y que se cifra en laconicos apuntes que semejan los fotogramas de una pelicula, Blanca Lacasa nos ofrece una novela corta que se lee con el placer que proporcionan los relatos ...

Una historia a la vez misericordiosa y despiadada sobre un hijo, un padre y un último amanecer. Gueorgui Gospodínov, ganador del premio Booker Internacional, nos ofrece un relato íntimo y desgarrador sobre el amor filial y la inevitabilidad de la muerte.Mi padre era jardinero. Ahora es jardin. En El jardinero y la muerte, Gueorgui Gospodinov nos sumerge en los interminables meses durante los que, dia tras dia, vio como se iba apagando la vida de su padre. Mientras este moria a su lado consumido por la enfermedad, Gospodinov le sostuvo la mano hasta que llego el fin. Y aun en su lecho de muerte, para el seguia siendo el mas alto, el mas guapo, el mas amable. Seguia siendo su padre. Entre los campos de fresas de la infancia y el inevitable adios, Gospodinov teje un relato intimo sobre el duelo y la memoria. ¿Como se despide una vida en sus ultimos dias? ¿Como se enfrenta un hijo al derrumbe del heroe que lo protegio? ¿Seguimos existiendo si se va la ultima persona que nos recordaba como niños? ¿Y como afrontamos la ausencia de quienes nos hicieron ser quienes somos?Este no es un libro sobre la muerte, sino sobre el dolor de presenciar el final de una vida. Es una historia sobre padres e hijos, sobre la peculiar cultura del silencio que a menudo los envuelve y que puede teñir incluso los vinculos mas profundos. Un mutismo que marco de un modo ironico la vida del autor, ya que su padre fue un hombre muy callado y, a la vez, un sublime contador de historias.CRITICAGueorgui Gospodinov es unico en muchos aspectos. Nadie puede combinar un concepto de la intriga, una imaginacion maravillosa y una tecnica de escritura de modo tan perfecto como el lo hace. Olga TokarczukUno de los narradores mas fascinantes e insustituibles de Europa. Dave EggersGospodinov es uno de los autores europeos mas sobresalientes de la actualidad. Alberto ManguelUn autor de enorme calidez y destreza, a la vez terrenal e intelectual. The GuardianCon Gueorgui Gospodinov, te sumerges en un mundo imaginario donde cada letra hace referencia a una mujer y donde cada palabra oscila entre la tristeza y el sentido del humor. Le Novel ObservateurGospodinov entiende sus obras como un arca de Noe en el que conviven en armonia "especies" distintas, llamense absurdo, fabula, lo onirico, lo poetico, lo cotidiano o lo metaliterario. Marta Rebon, La LecturaGospodinov atesora la capacidad de construir mundos en el alambre. Es un arquitecto de la extrañeza. Ricardo Menendez Salmon, La Nueva EspañaTodo lo inusual o lo inesperado esta en Gospodinov. Es literatura sin adjetivos. Javier Garcia Recio, La Opinion de Malaga

«Uno de los libros más fascinantes escritos en los últimos diez años. Todos los que lo han leído en mi limitado círculo están de acuerdo conmigo». Raymond ChandlerEl señor Bowling no puede resistirse

Cazzu es una de las traperas más importantes de Latinoamérica. No es casual que la llamen La Jefa. No es casual que su perreo moleste a muchos, interpele a tantas, y no deje indiferente a nadie.Durante años, Cazzu se enfrento a una pregunta: "¿Como se siente tener exito en un genero musical tan machista?". Y como le ocurre a casi cualquier mujer virtuosa y con notoriedad, le pidieron que diera explicaciones. Pero ¿por que se lo preguntaban mas a ella que a los hombres? Y, sobre todo, ¿es realmente machista el reggaeton? Este libro nacio como respuesta y como exploracion a esa dualidad que anida en el genero: letras que sexualizan a las mujeres, pero tambien mujeres que expresan su deseo, saben lo que quieren, como y cuando. Las reggaetoneras, dice Cazzu, son lamentablemente una utopia: ejercen su derecho al sexo sin correr peligro y sin preocuparse por la condena social. En Perreo, una revolucion, repasa su recorrido, una trayectoria marcada por la superacion de innumerables desafios y traiciones. Armada de un gran talento y una fuerza de trabajo incansable, desde muy joven construyo una carrera notable y atrevida que la catapulto a los grandes escenarios del mundo, consolidandose como una de las traperas mas importantes de Latinoamerica. La definen la delicadeza y la potencia, la ternura y la rebeldia. No es casual que la llamen La Jefa. La voz de Cazzu es unica, si, pero es el grito contenido de muchas que no tienen voz.El reggaeton incomoda, despierta la colera en los mas conservadores, porque propone otra mujer, una perra desinhibida que controla su cuerpo, sus decisiones y su sexualidad, y que con su actitud ridiculiza cualquier opinion ofensiva.Cazzu

Una novela encantadora de la reina del healing fiction japonés y autora de La biblioteca de los nuevos comienzos. Más de 2.000.000 de lectores la esperan. GANADORA DEL PREMIO MIYAZAKIMOTO «Una autor

La reconocida Dra. Ana Rosa Lucena te ofrece toda la información y las herramientas para vivir con tranquilidad tu embarazo y disfrutar plenamente de la llegada de tu bebé.El embarazo es un viaje único, lleno de emociones, cambios y preguntas. Tanto si estas buscando concebir, acabas de descubrir tu positivo o ya cuentas los dias para conocer a tu bebe, este libro es el acompañante ideal para cada etapa.La Dra. Ana Rosa Lucena, ginecologa con mas de veinte años de experiencia y madre de tres hijos, te ofrece una guia clara, actualizada y respaldada por las ultimas investigaciones, con toda la informacion practica y el respaldo emocional que necesitas: Consejos para preparar tu cuerpo antes del embarazo , incluyendo alimentacion, cuidados basicos y una introduccion a las tecnicas de reproduccion asistida. Una guia semana a semana sobre los cambios en tu cuerpo y el desarrollo del bebe , con explicaciones detalladas y recomendaciones practicas para cada trimestre. Respuestas a las dudas mas frecuentes sobre pruebas medicas, alimentacion, molestias habituales y medicamentos. Informacion sobre posibles complicaciones y como afrontarlas con seguridad. Herramientas para afrontar el parto con calma y elaborar un plan de parto que respete tus deseos y necesidades. Orientacion para los cuidados del posparto, la lactancia y el rol de la familia o la pareja , si la hay, en todo el proceso. Recursos para gestionar tus emociones , ganar confianza y disfrutar plenamente de esta etapa. Visual y amena, esta guia esta diseñada para proporcionarte tranquilidad y respuestas rapidas. Como dice Ana Rosa, la probabilidad mayor es que todo vaya bien, y ella esta aqui para apoyarte mientras creas vida.