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Libérese del miedo que le atenazaCuando corremos un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en nuestra vida. Para que esto no suceda, lo mejor que podemos hacer es explorar los obstaculos que nos impiden vivir a nuestra manera, evitar elegir el camino mas comodo y aprender a identificar las "excusas" que nos hacen resistirnos a cualquier cambio.Las tecnicas explicadas en este libro son autenticas herramientas de facil aplicacion y de gran eficacia para: Controlar la propia vida y vencer al miedo. Cambiar la forma de pensar y eliminar la ira y el resentimiento. Encontrar el trabajo deseado. Crear relaciones positivas con los demas. Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en si mismo.En definitiva, un libro ameno y practico que le permitira dominar sentimientos tan frustrantes como los que genera el miedo."Un libro imprescindible. La guia mas practica para el crecimiento personal que he leido jamas. El numero uno en mi lista de libros recomendados."Jordan Paul, autor de Do I Have to Give me up to be loved by you."Un libro que se dirige a nuestra valentia interior... Su "mensaje" es tan claro que nuestro espiritu no podra dejar de prestarle atencion."Gini Kopecky, Redbook

"Es una magnífica noticia que se rescate este clásico, porque De Pavía a Rocroi es una obra maestra, imprescindible en toda buena biblioteca histórica. Con este libro espléndido, Julio Albi consiguió un relato fascinante del auge y ocaso de la que fue mejor infanteria del mundo". Arturo Perez-Reverte. Siempre mal pagados, siempre blasfemando bajo los coletos atravesados por una cruz roja, los tercios enmarcan con sus picas un periodo fulgurante de la historia de España, para acabar muriendo bajo sus banderas desgarradas en una larga agonia en los campos de batalla europeos y, de forma mas dolorosa, en la memoria de sus compatriotas. De ahi el colosal aporte historiografico que supuso la publicacion en 1999 de De Pavia a Rocroi. Los tercios de infanteria española en los siglos XVI y XVII, de Julio Albi de la Cuesta, una obra seminal que recuperaba del olvido a "aquellos hombres que fueron tan famosos y temidos en el mundo, los que avasallaron principes, los que dominaron naciones, los que conquistaron provincias, los que dieron ley a la mayor parte de Europa".Desperta Ferro Ediciones reedita este clasico imprescindible e imperecedero que plantea un recorrido por la historia de los tercios, celebres soldados de Infanteria de la Monarquia Hispanica, desde sus origenes y nacimiento en los albores de la modernidad hasta su injustificada transformacion con el cambio dinastico a comienzos del siglo XVIII, por su organizacion, armamento y tacticas, por la vida cotidiana, el espiritu de cuerpo y la disciplina y, por supuesto, por su experiencia de combate ya en los mortiferos campos de batalla, ya en las penosas trincheras de asedio, ya en los traicioneros puentes de las armadas. Y lo hace imprimiendo su sello de marca, dotando a De Pavia a Rocroi. Los tercios españoles de vividas imagenes y detallada cartografia historica ausentes en la edicion original.

El cuerpo lleva la cuenta ha sido traducido a más de 30 idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo. Ha estado de forma intermitente en la lista de bestseller del NYT de la sección de ciencia desde su publicacion. Este libro profundamente humano ofrece una nueva comprension radical de las causas y consecuencias del trauma, que ofrece esperanza y claridad a todas las personas afectadas por su devastacion. El trauma ha surgido como uno de los grandes retos de la salud publica de nuestro tiempo, no solo por sus efectos bien documentados sobre los veteranos de guerra y victimas de accidentes y delitos, sino debido a la cifra oculta de la violencia sexual y familiar y en las comunidades y escuelas devastadas por el abuso, el abandono y la adiccion.Basandose en mas de treinta años en la vanguardia de la investigacion y la practica clinica, Bessel van der Kolk muestra que el terror y el aislamiento en el nucleo del trauma, literalmente, remodelan tanto cerebro como el cuerpo. Nuevos conocimientos sobre nuestros instintos de supervivencia explican por que las personas traumatizadas experimentan ansiedad incomprensible y rabia paralizante e intolerable y como el trauma afecta su capacidad para concentrarse, recordar, formar relaciones de confianza e incluso para sentirse como en casa en sus propios cuerpos. Estas personas, despues de haber perdido el sentido del autocontrol y frustrados por las terapias fallidas, a menudo temen estar dañados sin posibilidad de recuperacion.El cuerpo lleva la cuenta es la inspiradora historia de como un grupo de terapeutas y cientificos, junto con sus valientes y memorables pacientes, han luchado por integrar los recientes avances en la ciencia del cerebro, la investigacion del apego y la conciencia corporal en tratamientos que puedan liberar a los supervivientes del trauma de la tirania del pasado. Estos nuevos caminos hacia la recuperacion activan la neuroplasticidad natural del cerebro para reconectar el funcionamiento perturbado y reconstruir paso a paso la capacidad de "saber lo que se sabe y sentir lo que se siente". Tambien ofrecen experiencias que contrarresten directamente la impotencia y la invisibilidad asociadas al trauma, lo que permite a niños y adultos recuperar la autoridad de sus cuerpos y sus vidas.Los lectores terminaran este libro asombrados por la resiliencia humana y por el poder que tienen nuestras relaciones, ya sea en la intimidad del hogar o en comunidades mas amplias, de dañar y sanar.

Edgar Warren.Mi nombre inspira seriedad, arrogancia y quizá sea un poco intimidante. Tal vez estés negando con la cabeza porque para ti no lo es. Perfecto, pero antes de que pongas los ojos en el techo y pienses que soy el tipico millonario prepotente, dejame contarte un poco, porque eso tampoco es verdad. No saques conclusiones precipitadas. Soy alguien que tiene a cualquiera en su mano cuando y como quiera, y no me refiero solo a las mujeres. Bien, ¿nos entendemos? ¿Te voy gustando un poco mas? Quiza no, pero dame una oportunidad mas. Dirijo una compañia de trasatlanticos reconocida mundialmente, aunque a todo eso, que esta muy bien, se le suman dos problemas. El primero es que se esta yendo a la ruina, el motivo no puedo contartelo aqui, y el segundo es que, la culpable de que mi personalidad cambie esta dentro de este libro. ¿Quieres conocerla?Se llama Enma, y tiene el poder de destruirme o salvarme. ¿Que crees que hara?Permiteme que te cuente la historia del hombre al que una sola mujer domino.

La obra definitiva sobre la culpa, todo un clásico de la literatura universal.Traducción revisada y modernizada de Rafael Cansinos AssensIntroducción de David McDuff, especialista en el autorConsiderada por la critica como la primera obra maestra de Dostoievski, Crimen y castigo es un profundo analisis psicologico de su protagonista, el joven estudiante Raskolnikov, cuya firme creencia en que los fines humanitarios justifican la maldad le conduce al asesinato de una usurera. Pero, desde que comete el crimen, la culpabilidad sera una pesadilla constante con la que el estudiante sera incapaz de convivir.La presente edicion de una de las obras mas importantes de la literatura universal cuenta con la celebre traduccion de Rafael Cansinos Assens, revisada y modernizada para la ocasion. Asimismo, viene acompañada de una introduccion de David McDuff, traductor y critico literario especialista en la obra del autor.

Llega la segunda entrega de la trilogía «Gillanders Whisky» de Eleanor Rigby. Una nueva serie que tiene de todo: amor, intriga y mucha mucha pasión, ambientada en la regencia inglesa.¿Podrías amar a

"Nunca conseguirás que un negacionista cambie de opinión"Nunca antes en la historia de la humanidad hemos tenido más acceso a información que ahora. Nunca antes nuestro conocimiento sobre el mundo en el que vivimos y su funcionamiento ha sido comparable al que tenemos ahora.Y sin embargo, ¿como es posible que creamos firmemente en bulos y supersticiones? ¿Por que damos por buenas y difundimos historias y noticias que nunca han ocurrido? ¿Que explica que, a pesar de las evidencias, no estemos dispuestos a cambiar de opinion o a modificarla siquiera?Las respuestas a estas preguntas, como veremos en el libro, tienen que ver con multiples causas. Para empezar, analizaremos por que los seres humanos distamos mucho de ser seres racionales. Entenderemos como procesamos la informacion de una manera que esta lejos de ser objetiva porque, en definitiva, buscamos creer lo que queremos creer. Examinaremos por que nuestra memoria no es fiable y como elaboramos falsos recuerdos de una manera perfecta.Un viaje apasionante que nos ayuda a comprender que casi todo lo que creemos sobre el mundo y sobre nosotros mismos esta mal.

Recuperación de una obra icónica de José Luis Corral en el año del octavo centenario de la construcción de la Catedral de Burgos.La primera mitad del siglo XIII fue el tiempo de las mujeres y de las catedrales, una epoca de culto a la poesia, al amor y a la inteligencia. Su manifestacion artistica mas sublime fue la catedral gotica, donde se fusionaron de manera sublime la belleza estilistica, el orgullo ciudadano y la espiritualidad cristiana.Pero este tiempo fue tambien una epoca de persecuciones religiosas que obligaron a la clandestinidad y al silencio a personajes como la protagonista de El numero de Dios, Teresa Rendol. Hija de un maestro pintor cataro y pintora ella misma desde muy joven, su azarosa vida la llevo a ser testigo privilegiado de la construccion de las catedrales de Burgos y Leon, y a entrar en contacto con uno de los secretos mejor guardados, transmitidos de generacion en generacion entre el gremio de arquitectos, el numero de Dios, el secreto sobre el que se sustento la construccion de las catedrales en el nuevo estilo importado de Francia.En esta novela, reeditada ahora por B de Bolsillo, Jose Luis Corral ofrece una fascinante y sensual mirada sobre unos años decisivos en la evolucion artistica e ideologica de la historia de Europa, al tiempo que desentraña un misterio de extraordinaria magnitud.

Una mañana, después de dejarle un mensaje en el contestador, el marido de Sara desaparece sin dejar rastro. Ella creía que Sigurd había quedado con unos amigos, pero ellos tampoco saben dónde está. Para Sara, Sigurd miente; para la policia, la experiencia de Sara como psicologa la convierte en sospechosa. Pero, cuando los detectives descubren que la vida de Sara esta siendo vigilada mediante camaras y microfonos ocultos, se dan cuenta de que ni la verdad es tan obvia, ni la mente tan poderosa.

«No deseo que las mujeres tengan podersobre los hombres, sino sobre sí mismas.»Una nueva edición que incluye el prólogo de Nuria Varela.El término feminismo no existía cuando Mary Wollstonecraft escr

He retomado mi vida.He retomado mi tiempo.He retomado mi libertad.Y ahora que estoy empezando a disfrutar de mi nuevo estado civil, de pronto me doy cuenta de que me gusta Diego. Y lo peor de todo es ¡que yo tambien le gusto a el!No se que hacer, porque por mas que intento evitarlo, la vida lo pone ante mi una y otra vez, ¡y yo no soy de piedra!En definitiva, he decidido permitirme el lujo que por nombre lleva Diego, peroooooooooooo ¡me estoy enamorando!Virgencita, virgencita ¿Por que me tiene que pasar esto otra vez a mi?Si quieres saber como termina la historia de Estefania, no te queda otra que leer Soy una mama divorciada, alocada y de nuevo enamorada.

Una historia de amistad, de supervivencia, de personajes entrañables, de lealtades inquebrantables, amores imposibles y traiciones imperdonables.Afganistán, 2004. La doctora Edith Lombard, de Médicos Sin Fronteras, hace guardia en un hospital de Kabul. Al atender a una joven en quirofano advierte en su cuello algo que atrae su atencion: un collar del que cuelga una perla de ambar. Una perla que Edith reconoce enseguida, pues fue robada en su casa de Quebec dieciocho años antes, en un atraco en el que su madre fallecio de un disparo. Una perla de la que su padre, Edouard Lombard, habia contado que pertenecio a la famosa Camara de Ambar de San Petersburgo, desparecida durante la II Guerra Mundial.Bilbao, 1937. Del puerto de Santurce esta a punto de zarpar el Habana, que llevara a mas de cuatro mil niños hasta la Union Sovietica, huyendo de la guerra civil que ahogaba el pais. Alli, su historia, la historia de unos exiliados utilizados como marionetas por el gobierno de Stalin, se hilvanara con la de la perla de ambar en un viaje de setenta años que desempolvara recuerdos que nadie queria que viesen la luz.

Una inmersión fascinante en una cultura en vías de desaparición.Tras seducir a lectores y críticos de todo el mundo con El abanico de seda y Dos chicas de Shanghai, Lisa See vuelve a cautivarnos con La isla de las mujeres del mar, una bella e introspectiva novela sobre los lazos de amistad de dos jovenes hanenyeo -mujeres buceadoras de la isla surcoreana de Jeju, cuya forma de vida ha sido reconocida por la Unesco como patrimonio de la humanidad- y las poderosas fuerzas, tanto naturales como historicas, que las rodean.Kim Young-sook y Han Mi-ja empiezan su preparacion como haenyeo. A pesar de sus diferentes entornos familiares, pronto se hacen intimas, aprenden la tecnica del buceo y se enfrentan juntas a las exigencias fisicas y los fracasos emocionales de su trabajo. Durante medio siglo, las dos jovenes forjaran una solida relacion al tiempo que su vida se vera envuelta en acontecimientos tan tragicos y extraordinarios como la Segunda Guerra Mundial, la Guerra de Corea y sus secuelas, y tan inevitables como la irrupcion de los telefonos moviles y la llegada de nuevas politicas e ideas a la isla. Sin embargo, tras sobrevivir a cientos de inmersiones y desarrollar el mas estrecho de los vinculos, algo que escapa a su control acabara rompiendo su amistad.Narrada por la entrañable voz de Young-sook, La isla de las mujeres del mar es no solo una magnifica saga familiar con extraordinarias ramificaciones, sino tambien un vivido retrato del mundo singular y poco conocido de la isla de Jeju y de las atrocidades sufridas por sus moradores bajo la ocupacion japonesa.La critica ha dicho... Una oda a un singular grupo de mujeres, que no esconde la hondura de la crueldad y la resistencia humanas.Publishers WeeklyUna exhaustiva investigacion que nos habla no solo de las tradiciones haenyeo, sino tambien de los asesinatos masivos en la isla de Jeju a principios de 1948, ocultados durante decadas por el gobierno surcoreano. [...] Imprescindible.Kirkus ReviewsUna asombrosa historia sobre dos mujeres cuyas decisiones acaban uniendolas inextricablemente. Jodi PicoultBrillante, [...] reflexiva y empatica. [...] Necesaria.The New York Times Book ReviewUna novela que celebra la fuerza de las mujeres y la fortaleza de su amistad.O, The Oprah Magazine

Una historia magistral sobre la fuerza imparable del amor y el invencible deseo de soñar.Romántica como El diario deNoa, inspiradora como Come, reza, ama.Jaya no está preparada para el desconsuelo que le supone descubrir que su matrimonio se ha roto. Desesperada por mitigar su dolor, decide abandonar Nueva York y viajar a la India para recuperarse y obtener algunas respuestas sobre el pasado de su familia.Embriagada por lo que ve, huele y escucha, Jaya se convierte en una avida estudiante de su cultura ancestral. Pero sera Ravi, el antiguo sirviente y confidente de su abuela, quien le hable de la lucha y el amor secreto de esta durante la ocupacion britanica. Gracias a la romantica y conmovedora historia de su valiente abuela, Jaya descubre su legado y una fuerza que, hasta entonces, no habia creido posible.La critica ha dicho... Una novela esplendidamente escrita de secretos, amor y lealtad. Una celebracion de la belleza de las historias y su capacidad para hacernos sentir escuchados y comprendidos.New York Journal of BooksSejal Badani nos habla de universos que conoce. Un libro maravilloso.Corrieredella SeraAunque la historia en algunos momentos refleja los elementos oscuros de la naturaleza humana, lo hace con un tono esperanzador y poderoso. La autora crea imagenes con una delicadeza que tiene un efecto calmante para el lector y las mezcla con ricas descripciones que nos transportan.USA TodayUna historia tan vivida y estimulante que parece real.Historical Novel Society

En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: Comprender como nuestra propia educacion puede afectar la crianza. Aceptar que cometemos errores y aprender que podemos hacer al respecto. Romper ciclos y patrones negativos. Manejar nuestros propios sentimientos y los de nuestro hijo. Entender lo que los diferentes comportamientos comunican. Lleno de sabios y sanos consejos, este es el libro que todos los padres querran leer y que todos los hijos desearan que sus padres hayan leido.

Tres hombres y tres mujeres tratan de relacionarse lo mejor que pueden, y también de amarse lo mejor que saben. Unos se decantan por el modelo del amor cortés, colocando al otro en el lugar de lo incondicionado, donde se vuelve imposible cuestionarlo. Otros observan con perplejidad como su propia verdad le es arrebatada, como en respuesta a su imperiosa necesidad de ser tomados en serio solo reciben extrañas tergiversaciones y comunicaciones defectuosas. Todos, en definitiva, ya sea en el papel de victimas o victimarios, amantes o amados, anhelan la posibilidad de un contacto autentico y una comunicacion verdadera; tal vez, el descubrimiento de un tercer lugar donde ya no sea necesario esconderse mas.

Edición actualizada de la saga de Fantasía de Robert JordanRand, acosado por inquietantes sueños sobre una espada de cristal, decide abandonar a sus compañeros tras un ataque de Engendros de la Sombra y se encamina hacia Tear para descubrir quien es realmente. Mientras tanto, las tres jovenes aspirantes a Aes Sedai viajan con Mat hacia Tar Valon para ingresar como novicias en la Torre Blanca, donde esperan que las hermanas sanen a Mat de la extraña enfermedad que padece. Poco tiempo despues, la Amyrlin les encomienda una peligrosa mision. . . Por su calidad literaria, su ambicioso planteamiento y su descomunal historia, La Rueda del Tiempo es la saga de fantasia mas importante de los ultimos treinta años. El lector que inicie el camino junto a Rand, Mat y Perrin no podra abandonar el viaje hasta su incierto y sorprendente final.

Tras el éxito de La novia gitana, Alfaguara Negra presenta Progenie.FINALISTA DEL PREMIO PACO CAMARASA FINALISTA DEl PREMIO VALENCIA NEGRA«Un thriller impactante. Toda una revelación» Carmen Mola

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de elite.Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edicion del Manual completo del metodo Pilates aborda el metodo en su totalidad, haciendo hincapie en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentacion, descripcion y analisis. Tambien se incluye un apartado sobre la respiracion, uno de sus pilares basicos, y se sugiere un patron respiratorio para cada ejercicio.La obra nos guia a traves de una serie de ejercicios, desde el nivel basico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma practica: cada capitulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capitulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la funcion de ciertos grupos musculares.Con mas de 200 ejercicios y mas de 50 variaciones, este libro constituye el manual mas completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentracion, la coordinacion, la postura, el tono muscular, la fuerza del nucleo y la flexibilidad.

Sarah Holloway no está en su mejor momento. Se divorció hace unos meses después de pillar a su marido practicando sexo (sexo impetuoso) sobre la encimera de su cocina con una pelirroja. En el trabajo, su jefe no recuerda ni su nombre, y su perfecta familia solo hace que ella se sienta mas desgraciada aun. Encima acaba de cumplir los treinta, ha engordado dos kilos y le ha salido una cana justo ahi.Pero, por culpa de un traje de hawaiana y unos malabares imaginarios, en la vida de Sarah se cruzara Michael Stearling.Y Michael Stearling hara que todo su mundo se tambalee.Inteligente, arrogante, desdeñoso y malicioso, Michael le pondra las cosas muy dificiles a Sarah y ella tendra ganas de estrangularlo cada vez que se encuentren. Y, aunque a Michael le gustan los desafios, Sarah no piensa permitir que la trate como si fuera su juguetito.Sin embargo, en la vida, como en las pelis, las cosas nunca son lo que parecen y Sarah y Michael descubriran cuantas emociones pueden esconderse detras de las sonrisas, de las discusiones, de los gemidos y, sobre todo, de los secretos.Las calles de Manhattan, la ilusion, el sexo y el amor.Bienvenida al Nueva York de tu propia pelicula romantica.