eBooks de , página 57 de 30756

Pasa a la Acción es la guía definitiva para tomar el control y hacer cambios realesA través de un enfoque práctico y directo, descubrirás el sistema de hábitos, decisiones y acciones que te permitirá vencer la procrastinacion, alcanzar tus metas y construir el futuro que imaginas. Este libro es una invitacion a detenerte, mirar a tu alrededor y pasar a la accion. Con historias, ejemplos reales y datos cientificos, Sofia Contreras comparte una hoja de ruta clara y una caja de herramientas para descubrir como hacer que cada paso te acerque a la vida que quieres vivir. No importa si buscas un cambio en tu carrera, organizar mejor tu tiempo o simplemente recuperar el control de tus dias. Aprenderas como:* Identificar que quieres realmente y no lo que el mundo espera de vos. * Definir tus prioridades y diseñar un plan alineado con tu propia version de exito. * Superar las trampas mentales que te frenan antes de pasar a la accion. * Implementar una metodologia clara para transformar intenciones en resultados. * Gestionar tu tiempo y energia de manera estrategica sin caer en la productividad toxica. * Usar el fracaso como herramienta de aprendizaje en lugar de verlo como un obstaculo. * Crear habitos sostenibles que te ayuden a avanzar sin agotarte en el proceso.¿Estas listo para pasar a la accion?

El doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento de la mente. Por eso su metodo es tan exitoso. RAFAEL SANTANDREU, Autor del best seller No hagas montañas de granos de arenaHace unas decadas las grasas se convirtieron en el gran enemigo de una alimentacion saludable. Hoy en dia ese sambenito recae sobre los carbohidratos y, en especial, en el azucar, a los que se considera responsables ultimos de la epidemia actual de obesidad y diabetes tipo 2. Pero el azucar no es el unico culpable, y la realidad es que la mayoria de la gente no tiene ni idea de como llevar una alimentacion saludable. No saben si el azucar es tan bueno o malo como se dice, ni conocen el engaño que hay detras de los productos bio, eco, light, zero, integrales o sin azucar.Si llevas toda la vida siguiendo las recomendaciones de supuestos gurus y saltando de dieta en dieta, estas de suerte: Maldito azucar explica la metodologia que funciona para perder peso y controlar los niveles de glucosa sin tener que seguir una dieta que excluya un monton de alimentos prohibidos.El sistema de trabajo del doctor Bravo, basado en la generacion de habitos saludables de ejercicio y nutricion, es un camino seguro que mucha gente antes que tu ha recorrido con exito.

Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O mas bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, perdidas o impotencia?Pues has de saber que el envejecimiento organico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que te sucede sin remedio de un dia para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas.En este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras raices evolutivas hasta los ultimos avances en celulas madre o terapias genicas. Profundiza en una reflexion honesta, incluso incomoda, sobre como percibimos la muerte y nuestra humanidad. Mas alla de la teoria, en estas paginas encontraras pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentacion, suplementacion, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en practica hoy mismo. Para vivir mejor mañana, cada decision que tomas hoy cuenta.

Expediente Hermes es la novela galardonada con el XIX Premio Minotauro.En el siglo XXII se han popularizado los cruceros vacacionales entre la Tierra, Marte y Júpiter. A bordo del SC Schettino, de la compañia Starliner Cruises, Durga Deckett, Jefa de Seguridad, ha de resolver un nuevo caso: el homicidio de la fastuosa, increible, famosa y soberbia Condesa Planck -asi la conocen en todos los Nodos Sociales-, multimillonaria e influencer con innumerables seguidores.Su mejor pista es, al mismo tiempo, testigo y sospechoso: el lovebot de la difunta, Hermes Lagrange, un humanoide artificial para el placer creado por Bionic Entertainment, la empresa lider en el mercado de la bionica y la Inteligencia Artificial.Lo que parecia ser un viaje rutinario, como tantos otros, se convierte para Durga en otro viaje, mas personal. Un viaje de descubrimiento, de desvelamiento de lo que, durante toda su vida, ha creido que sustentaba su existencia, al hilo de la investigacion por la muerte de la mujer mas famosa de todo el Sistema Solar.En ese viaje, Hermes sera su guia y, para su sorpresa, mucho mas.

Un día precioso en Newport, Rhode Island, Phoebe Stone llega sola al majestuoso hotel Cornwall Inn, lleva puesto su vestido verde esmeralda, sus tacones dorados y no trae consigo ningún equipaje. Todos en el vestibulo piensan inmediatamente que es una invitada mas a la boda, pero en realidad es la unica huesped que no esta alli para ese evento. Phoebe ha ido al hotel porque durante años soño con compartir ese viaje con su marido, pero ahora esta sola, tocando fondo y decidida a darse un ultimo homenaje por todo lo alto.Mientras tanto, la novia ha previsto cada detalle y cada posible desastre que pudiera depararle este fin de semana, excepto una cosa: Phoebe y el plan de Phoebe. Sin embargo, contra todo pronostico, las dos mujeres se ven dispuestas a compartir sus secretos mas intimos desde el mismo instante en que se conocen.Con momentos que van desde lo absurdamente comico hasta lo desgarradoramente tierno, No estas en la lista de Alison Espach es una mirada matizada y conmovedora sobre los caminos sinuosos que podemos tomar hacia lugares que nunca imaginamos y sobre los encuentros fortuitos que a veces son necesarios para desviarnos.

Ella era la hermana de la novia. Él, el chico del que ella siempre había estado enamorada. El adictivo e intenso éxito de TikTok por la autora bestseller en USA Today.Cuando la hermana mayor de Raven Du Pont decide dejar plantado al codiciado magnate Ares Windsor el dia de su boda, ella no tiene mas remedio que ocupar su lugar y casarse con el para cumplir con el contrato al que estan atadas sus familias.Para Ares ademas de ser la hermana de su adorada novia, ella siempre ha sido su mejor amiga, pero lo que ni el ni nadie sabe es que Raven ha estado enamorada de el desde que lo conocio.Esta es la oportunidad perfecta para conquistar al hombre que siempre le habia sido negado, y Raven esta dispuesta a todo para demostrarle que ella es la unica que merece su corazon.Despues de todo, en el amor y la guerra todo se vale, y esto es la guerra.

La serienewadult de RebeccaYarros, un romance deportivo profundamente conmovedor que no podrás dejar de leer.Una visita puede cambiarlo todo.Ember Howard lo supo al momento: la repentina visita de aquellos soldados significaba que su padre no iba a volver a casa. Lo que no sabia era de donde sacar fuerzas para que su familia no se desmoronase.Entonces, Josh Walker, estrella del hockey, irrumpe en su vida.Una sola mirada, un solo roce, bastan para borrar el dolor de Ember. Y por mucho que intente negar sus sentimientos y soportar sola el dolor, la atraccion que hay entre ellos es evidente.Pero Josh guarda un secreto. Cuando Ember lo descubra, su mundo se rompera en pedazos, y debera decidir si vale la pena amar a un hombre capaz de romperle el corazon.Lo que las lectoras dicen:¡Es de esas series que mejoran con cada libro!. ¿Como me haces esto, Rebecca Yarros? ¿Como te atreves? He llorado, he gritado, me he reido... ¡Cuantas emociones!. Empece a leer el libro sabiendo que me iba a romper el corazon... y ha valido la pena. Estoy obsesionada, obsesionadisima, con esta serie.

Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado.La ciencia y la tecnologia estan revolucionando la comprension del inevitable proceso de envejecer y, aunque es cierto que en los ultimos años el ser humano ha ganado en esperanza de vida, no lo ha hecho en esperanza de salud. Rafael Guzmanse centra precisamente en esta busqueda de calidad de vida prolongada y, para ello, te ofrece en este libro las herramientas necesarias para ganar bienestar.Como llegar joven a viejo te invita a sumergirte en las multiples dimensiones de esta etapa desde un enfoque practico: proponiendote habitos saludables que estan en tu mano para conseguir ralentizar y mover hacia atras las manillas del reloj biologico.

Un ensayo sobre el mundo actual, la vida online, el sexo, el deseo y el agotamiento. Escrito por el autor del best seller La España de las piscinas.En un ecosistema saturado de imágenes, plataformas y algoritmos, el porno ha dejado de ser un producto marginal para convertirse en la narrativa dominante de la sexualidad. Ya no se consume en secreto: es accesible desde cualquier dispositivo, gestionado por grandes corporaciones tecnologicas y moldeado por logicas de mercado. Pero ¿que implica esta transformacion y como afecta a nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad de disfrute?Jorge Dioni Lopez analiza con agudeza el impacto del porno en la era digital. Explora la virtualizacion de las relaciones, la mercantilizacion del placer y la busqueda incesante de la novedad, revelando las tensiones y contradicciones que surgen en un mundo donde la linea entre la fantasia y la realidad se desdibuja. A traves de una prosa incisiva y un analisis riguroso, el autor nos invita a cuestionar las bases de nuestra cultura sexual y a buscar nuevas formas de erotismo mas autenticas y satisfactorias.Mas alla de juicios morales, Pornocracia es un libro sobre el placer, la representacion y la influencia de la industria pornografica en la vida contemporanea. Porque el porno no es solo una categoria de entretenimiento: es un reflejo del mundo que habitamos y un modelo de relacion que nos atraviesa mas de lo que imaginamos.

Luka recurre a la música para comprender sus pensamientos. Nora la utiliza para huir de ellos.Ambos están decididos a ignorar lo que ocurrió entre ellos aquella noche. Mientras Luka trata de reconducir su vida, ahora que ha salido de ese agujero que lo consumio el año pasado, Nora sigue con lo que mejor se le da: mentir. Ha hecho creer a sus padres que tiene un trabajo, un novio y una vida perfectos, como su excelentisima hermana Margot.Cuando, por caprichos del destino, Nora y Luka se ven obligados a convivir, el pasado sigue haciendo mella en ellos. No se llevan bien, pero pronto descubren que los dos se necesitan mutuamente, asi que llegan a un acuerdo: Luka ayudara a Nora a mantener la farsa con su familia a cambio de que, cuando llegue el momento, ella le devuelva el favor. Total, fingir una relacion tampoco tiene que ser tan dificil, ¿no?Con todas las cosas que los diferencian, ¿quien iba a decir que tendrian tantas otras en comun?Una edicion rustica con sobrecubierta muy especial decorada con ilustraciones de los personajes realizadas por Vero Navarro (@veronavarro.ig) en el exterior y con un poster en el retiro de la sobrecubierta.Ademas, la primera edicion tendra un diseño unico en los cantos.

Romper las normas nunca sentó tan bienA Diana Dixon se le presenta un verano movidito: es una animadora que está ensayando para un concurso de bailes de salón, hace malabarismos con dos trabajos y lidia con un exnovio que no entiende que ya no son pareja. Desde luego, no tiene tiempo que perder con Shane Lindley, su nuevo vecino, un jugador de hockey prepotente y con fama de rompecorazones. Para que la convivencia sea pacifica, habra que instaurar algunas normas: nada de fiestas y, sobre todo, ningun contacto entre ellos.Pero cuando Shane decide fingir que tiene novia para poner celosa a su ex, ¿quien mejor que su vecina descarada para interpretar el papel? Diana se muestra reticente, eso implicaria romper sus propias normas, pero al final accede. Aunque, claro, no esperaban la chispa que empieza a arder entre ellos ¿Tendran el valor de convertir su farsa en algo real? No te pierdas la adictiva serie Campus Diaries, best seller del New York Times de la autora superventas de Kiss Me

Por primera vez en español, el gran clásico de la literatura japonesa de misterioLa novela más aclamada de Akimitsu Takagi«Inteligente, perverso y muy entretenido.» The Washington PostTokio, verano d

La culminación del libro más impactante de los últimos años en el panorama literario en castellano.Cuando en mayo de 2024 se presentó, La ciudad sin luz, la primera entrega de un descomunal proyecto literario titulado Mil ojos esconde la noche, la reaccion de critica y publico fue instantanea y unanime: asombro y admiracion. En sus casi ochocientas paginas, Juan Manuel de Prada ofrecia, en un recital estilistico en el que se superaba a si mismo, las peripecias de Navales, el perfecto antiheroe, (protagonista de su novela Las mascaras del heroe), en los dos primeros años de la ocupacion de Paris por los nazis. Una novela que dejo a los lectores con ganas de mas.De Prada, utilizando el argot taurino, remata la faena en otras ochocientas paginas, las que ahora se presentan con el titulo Carcel de tinieblas. De forma minuciosa, apoyado en un aparato documental extraordinario, el autor se convierte en nuestro guia en la ciudad ocupada, que va siendo carcomida por las sombras, lo mismo que la constelacion de personajes presentados en la primera parte. En esta segunda entrega de la novela, Navales pugna por redimirse y derrotar el veneno del mal que lleva dentro, lo cual lo coloca en los limites de la locura, en una lucha constante con su tendencia natural. En los dos años que quedan para la liberacion de Paris, los miembros de la comunidad de artistas españoles exiliados, pasan de trampear a malvivir, llevando existencias cada vez mas tenebrosas: por las paginas de esta novela desfilan personalidades tan conocidas como Picasso, Cesar Gonzalez Ruano, Gregorio Marañon, Victoria Kent o Ana Maria Martinez Sagi. Todos ellos componen un elenco cuya deriva que empezo como una novela picaresca, deviene en tragedia, fatalmente atravesada por uno de los momentos mas cruciales del siglo XX.

6 de abril de 1840. Tras resolver algunos de los crímenes más famosos de Europa, el célebre detective Auguste Dupin —ese gran amigo literario de Edgar Allan Poe— llega a Barcelona para investigar los

Última entrega de la trilogía Dreamland, escrita por la autora de romántica del momento, con más de 2.500.000 de ejemplares vendidos. A veces el primer amor solo necesita una segunda oportunidad.Callahan es el hermano Kane al que todos critican. Para muchos, Cal es un heredero mimado, un atleta fracasado y un alcoholico funcional. Quiza por eso siente que nadie lo conoce de verdad salvo Alana, la chica a la que le rompio el corazon. Despues de aquello, Cal prometio no regresar jamas a Lake Wisteria, hasta que la herencia de su abuelo lo ha obligado a volver. El unico requisito, y a priori sencillo, es que debe pasar un verano entero en la casa del lago de la familia antes de venderla. Sin embargo, todo se tuerce cuando descubre que Lana no solo vive en la casa, sino que tambien asegura ser la dueña.Alana no deberia haberse enamorado nunca de Cal. El mismo se lo dijo justo antes de destrozar su corazon y su amistad hace casi seis veranos, tras lo que prometio marcharse para siempre. Y seguramente tampoco deberia haberselo creido, porque ahora Cal ha regresado con la intencion de vender la casa del lago. Sin embargo, hay un inconveniente: la casa tambien esta a nombre de Alana.

La protagonista de esta historia estuvo viva y fue feliz, pero hace tiempo que apenas puede recordarlo. Habita un hotel atestado de otros no muertos como ella, huéspedes que también tuvieron una vida de la que no recuerdan casi nada. Ha olvidado su propio nombre y el de la persona a la que amo, y tan solo conserva recuerdos vagos, escenas de una felicidad preterita que aparecen deslavazadas y poco a poco se van perdiendo, como las extremidades que se desprenden de su cuerpo de no muerta. Pero nuestra heroina se niega a dejar ir del todo el pasado, por lo que se lanza a la carretera en direccion al oeste, siempre hacia el oeste, en busca del lugar en el que amo y fue amada.Ganadora de los prestigiosos premios Ursula K. Le Guin y The Novel Prize, Dura una eternidad y en un instante se acaba es una de las obras mas bellas, sorprendentes y divertidas de las que podamos tener memoria. Solo los no muertos entendemos plenamente el sentido de la vida, señala uno de los personajes de esta novela alegorica y poetica, que ofrece una profundisima reflexion sobre el significado de la existencia y sobre el modo en que la mortalidad lo transforma todo, a excepcion, tal vez, del amor.

Una de las mejores novelas negras del año según The Sunday Times y Finantial Times. Un apasionante nuevo caso que solo la inspectora Hulda podrá resolver.«Un talento fuera de serie.» Chicago Tribune

Tras la Segunda Guerra Mundial, el nuevo orden global se conformó sobre todo en respuesta al Holocausto. Ese fue el acontecimiento de referencia de la atrocidad y, en el imaginario occidental, el genocidio por excelencia. Su memoria orienta gran parte de nuestro pensamiento y, fundamentalmente, constituye la justificacion basica del derecho de Israel a establecerse como Estado y defenderse. Pero en muchas partes del mundo, asoladas por otros conflictos y experiencias de masacres masivas, el Holocausto no es tan singular, incluso cuando su espantosa atrocidad si lo sea. Porque fuera de Occidente, sostiene Pankaj Mishra, la historia dominante del siglo XX no es el Holocausto sino la descolonizacion. El mundo despues de Gaza toma la guerra actual, y la polarizacion en torno a ella, como el punto de partida para una amplia reevaluacion de dos narrativas sobre el siglo pasado: el relato triunfal del Norte Global con su victoria sobre el totalitarismo y la expansion del capitalismo liberal, y la vision esperanzadora del Sur Global de igualdad racial y libertad respecto al dominio colonial. En un momento en el que el equilibrio del poder mundial esta cambiando y el Norte Global ya no tiene la maxima autoridad, es de vital importancia que comprendamos como y por que las dos mitades del mundo no logran comunicarse entre si. En este ensayo conciso, poderoso y directo, Mishra aborda las cuestiones fundamentales que nuestra crisis actual plantea: ¿importan mas unas vidas que otras?, ¿como se construye la identidad en nuestras sociedades multiculturales? y ¿cual deberia ser el papel del Estado-nacion? El mundo despues de Gaza es una guia moral indispensable para nuestro pasado, presente y futuro.

Una premiada novela que ofrece un singular retrato del Japón moderno a partir de la apasionante historia de un estudio de arquitectura.Tôru Sakanishi es un arquitecto recién graduado que se acaba de

«¿Quién quiere paz cuando vamos a tener el poder?»Llega la muy esperadacontinuación de este arrasador fenómenoromantasy de TikTok.Tras la muerte de su hermana, Dianna tiene un solo objetivo: la venga