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Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía.Nuestro cerebro proyecta y valora, juzga y comenta, desea y rechaza, continuamente, las veinticuatro horas, siete dias a la semana, trescientos sesenta y cinco dias al año, sin parar, olvidandose de vivir la realidad y dedicandose a una vida ficticia, hecha de temores, preocupaciones y muchisimas expectativas. El resultado es el estres cronico que moldea nuestro cerebro en una situacion de permanente inflamacion psicologica. El paleoneurologo Emiliano Bruner indaga en el conflicto evolutivo que supone el exceso de rumiacion y vagabundeo mental que afecta nuestra calidad de vida. La universalidad de los patrones de estres y ansiedad apunta a que esta fragilidad humana tiene una base biologica, que se han forjado junto a otros factores a lo largo de nuestra historia natural. El superpoder de manejar muchas imagenes y palabras que ha supuesto una ventaja como especie, se convierte en una fuente de sufrimiento individual. Esta innovadora investigacion integra biologia evolutiva, neurociencia, antropologia y primatologia, explorando la atencion y otras habilidades cognitivas para conectar el estres psicologico y los fundamentos evolutivos de nuestra propia especie, Homo sapiens. El objetivo es entender si existen limites a nuestro desarrollo personal, y en que medida es posible mejorar el equilibrio psicologico y emocional claves en nuestro bienestar individual y colectivo.

"Es bueno que existas". "Estás bien hecho". "Eres un don". "Tu vocación es el amor"."Dios sana". "Él hace nuevas todas las cosas". "El amor vence siempre" … Estas son algunas de las verdades que más

Noches blancas es una de las primeras novelas de Dostoyevski y sin duda una de las más emotivas. Es la expresión más descarnada de la bondad humana, la historia de un hombre sin nombre capaz de todo para que su amada alcance la felicidad. Estamos ante un Dostoyevski que se sabe llamado a escribir, un joven soñador a la busqueda de la felicidad en la tierra. Y este espiritu lo traslada al narrador protagonista de Noches blancas, un joven de veintiseis años que lleva una vida solitaria en San Petersburgo, ciudad por la que cada dia hace largos paseos. Hasta que, en uno de ellos, el, que nunca ha conocido a una mujer, ve a una joven que llora apoyada en la barandilla de un puente que atraviesa el rio Neva. Quiere acercarse a ella, preguntarle que ocurre, no se atreve, pero en cambio ahuyenta a un borracho que ha venido a importunarla. Los dos jovenes se veran tres noches mas y una mañana en los muelles junto al rio, en la ciudad desierta a causa de las vacaciones estivales. Se contaran sus historias, entre ellos nacera un amor fulgurante, pero aparece entonces la sombra de un tercero

Este libro desenmascara mucho de lo que se ha dicho sobre el desarrollo personal y proporciona técnicas eficaces y realistas que te ayudarán a llevar a cabo, de forma inmediata, cambios profundos en tu vida.De Blair Singer, el autor de El ABC para crear un equipo de negocios exitoso.Como ganar en 30 segundos (o menos) la batalla que se libra entre tus oidos, ¡y tener una vida extraordinaria!"La vocecita" reside en ese breve espacio entre tu oido derecho y tu oido izquierdo y puede convertirse en un enemigo o un aliado. ¡El manejo de "La vocecita" es el arma secreta de los ricos, de aquellos que son felices, fuertes y saludables!Este libro es una guia innovadora para identificar y controlar esa "vocecita" y para aprovechar al maximo nuestras fortalezas y alcanzar nuestras metas. Aprende a controlar esa vocecita y...-Manten el control en cualquier situacion sin importar la presion.-Deten ese debilitante parloteo en tu cabeza para atraer todo lo que quieres ya.-Descubre y pon en marcha todos tus sueños.-Rompe con los habitos de auto-sabotaje.-Fortalece y manten tu confianza.-Aprovecha las 21 tecnicas para el control de la vocecita. ¡Reprograma tu cerebro, ya!¿Que tiene en comun miles de empresas y millones de individuos? Ellos han recurrido a Blair Singer en busca de guia y asesoria para alcanzar el exito. Este libro es el fruto de 25 años de practica individual y enseñanza en el dominio de "la vocecita".

Un crimen imposible. Un detective brillante. Y un misterio que desafía la lógica. 🕵️‍♂️🧠"Los Crímenes de la calle Morgue" es la historia que dio origen al género de detectives, mucho antes que Sher

Un vuelo privadoUna crisis empresarialUna estrategia contrarreloj para mantener a salvo un imperioY una llamada que modificará la hoja de ruta.Rodraprex es el imperio textil más importante de España. Arturo Rodriguez lo levanto de la nada y ahora es uno de los empresarios mas fuertes del pais. La directora ejecutiva es su hija Monica, una mujer emprendedora que se encuentra en la cima.Sin embargo, en una mañana, todo se viene abajo. Una serie de graves irregularidades que traspasan las fronteras, ponen en marcha una de las mayores crisis de la empresa y todo parece señalarla a ella como ultima responsable. Acompañada de Beatriz, su asistente, tiene que viajar rumbo a Bruselas para enmendar lo ocurrido. Lo que no sabe nadie es que despues de ese vuelo ya nada sera igual.Haciendo gala de un estilo eminentemente cinematografico y visual, Maxi Iglesias debuta en ficcion con una historia que nos habla de lo que le sucede a un grupo de individuos que anhela pertenencia y aceptacion. Y articula con habilidad narrativa las fisuras que conectan los mecanismos entre las empresas y la familia. Todo en apenas unas horas de vuelo.Horizonte Artificial es una sucesion de miradas que ponen sobre la mesa el complejo entramado empresarial, las luchas de poder y los traumas personales que arrastran a los protagonistas hacia un sorprendente final.

Vive una historia de amor épica e inolvidable con Binding 13 y Keeping 13, el fenómeno de TikTok «Los chicos de Tommen», de Chloe Walsh. Déjate atrapar por este romance deportivo y siente como nunca

Un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por que nadie nos enseña como hacerlo? El amor propio implica cultivar una relacion con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicionales. Va mas alla de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacion ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo. Con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores mas sentidos o la transformacion de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiara para siempre la relacion mas importante de todas: la que tienes contigo mismo.

Entren en la taberna Kamogawa, el fenómeno japonés que triunfa en todo el mundo.Una serie deliciosa que mezcla todo el encanto de Japón con el placer y la sensualidad de la comida.Regentada por el antiguo detective Nagare Kamogawa y su hija Koishi, y disimulada entre las populosas calles de Kioto, se halla la taberna Kamogawa, un pequeño local donde se puede comer maravillosamente bien... y reencontrar el plato que ha marcado nuestras vidas. Porque, gracias a los recuerdos a menudo borrosos de los clientes, padre e hija, investigadores gastronomicos, recomponen cada receta perdida con insolita eficacia: los ingredientes y su origen, los tiempos y maneras de preparacion e incluso los personalisimos secretos culinarios de los cocineros originales. Al fin y al cabo, de lo que se trata es de recrear sabores unicos salpicados de nostalgia. En esta ocasion, por las mesas de la taberna Kamogawa veremos desfilar, entre otros, a Sakyo Kataoka, un joven bailarin que busca la receta de un kake-soba de fideos y caldo aparentemente comunes que compartio tres años atras con su padre en un restaurante elegante de Tokio; a Nobuo Matsubayashi, un reputado fabricante de vajillas que desea comer de nuevo, ahora en compañia de su nieto, el arroz con curry que le preparo una vez su hija; y a Yumiko Maezaki, una afamada profesora de piano que lo daria todo por volver a probar un yakisoba como el que tomo con el hombre que amaba hace quince años en Osaka.Poetico y luminoso, Las recetas perdidas de la taberna Kamogawa, tercer libro de la exitosa serie, combina de modo magistral personajes entrañables y tramas sazonadas con una pizca de misterio. Homenaje conmovedor y algo exotico al poder evocativo de la comida, los seis casos de esta novela seran degustados con deleite por los amantes de los placeres de la cocina y la cultura japonesa.La critica ha dicho sobre la serie: Dejense llevar al pasado de los sabores y los aromas a traves de una narracion magica y repleta de emocion que te conquista desde el primer bocado. Jesus Lens, Ideal GourmetLa pareja de detectives gastronomicos formada por el padre y la hija de la taberna Kamogawa se han especializado en preparar el plato que el publico anhela y recuerda de su pasado. [...] Deliciosa. Aloña Fernandez Larrechi, mujerhoyHisashi Kashiwai ha revolucionado el mercado editorial mundial con esta historia de detectives que combina el misterio y la gastronomia.El MundoDelicioso en todos los sentidos.BabeliaPersonalisimos casos que se plantean en la sombra de un pequeño restaurante de Tokio, siempre vinculados al mundo de los recuerdos gustativos. [...] Una buena dosis de misterio, mucha gastronomia y felices finales. Sara Cucala, El Pais

El final de la bilogía «Extraños» de Joana Marcús: el desenlace de una historia de amor inolvidable.Tras varios meses en las sombras, la familia de extraños intenta recomponerse.El mundo de Caleb se

Dos asesinos, dos mundos, una doble amenaza.Vuelve Lucía Guerrero con una investigación trepidante que lleva más de 200.000 libros vendidos.«¡Brillante, cautivador, virtuoso!» Le Figaro MagazineOcult

Descubre las herramientas que te permitirán transformar tu vidaTodos tenemos una meta metabólica pendiente por cumplir: perder esos kilos de más, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o, simplemente, tener la energia necesaria para hacer todo lo que queremos sin sentirnos agotados a todas horas. Es posible que, durante años, hayas intentado alcanzar esta meta sin exito, llegando incluso a resignarte y pensar que quizas sea imposible.El Dr. Helios Pareja nos revela en este libro todo lo que necesitamos saber para construir nuestra inteligencia metabolica, una herramienta que nos permitira cuidar y optimizar nuestro cuerpo y nuestra salud para lograr ser la mejor version de nosotros mismos. No se trata de afrontar cambios radicales y erraticos que no puedas mantener a largo plazo y que solo te generaran aun mas frustracion, sino de comprometerte a implementar pequeños y eficaces habitos adaptados a tu dia a dia para mejorar y alcanzar tus metas.Dominar el metabolismo pasa por comprender e implementar pequeñas acciones en nuestra rutina, que nos conduciran a estrategias eficaces para aumentar nuestro NEAT y optimizar el ejercicio fisico, la alimentacion y el descanso. Estas paginas abordan los puntos principales para mejorar tu metabolismo, explicandote sus procesos con claridad, desmintiendo muchos de sus mitos y ofreciendote trucos practicos para que los apliques.Un metodo que consiste en un sistema secuencial que abarca desde el cambio de comportamiento hasta la adquisicion de habitos. No se trata solo de entender como funciona tu metabolismo energetico, sino tambien de aprender a dominarlo. Lograr tu meta metabolica esta en tus manos: solo necesitas desarrollar tu inteligencia metabolica y poner en practica este metodo.

Cuando a la familia Garay le incendian la fábrica de Sestao (Bizkaia) enseguida comprueban que van a por ellos. Pero ¿quién puede estar detrás? Sin pruebas y con enemigos al acecho, los Garay se ven atrapados en una telaraña de intereses oscuros y su impresion es que esto no ha hecho mas que empezar. Sin embargo, la familia Garay no esta dispuesta a rendirse y pide ayuda a Garrincha, el ganster de Olabeaga, que aunque oficialmente esta retirado y ya no debe hacer nada fuera de la ley, esto no siempre es asi. Parece que tiene un iman para complicarse la vida y, con su inconfundible instinto y su Beretta, Garrincha sabe que en el mundo de la mafia y la corrupcion nadie juega limpio.En su investigacion, Garrincha se cruza con Barbara Alberdi una joven periodista que con su arrojo, inteligencia e inconsciencia acaba poniendose en serio peligro por una buena causa y ambos uniran sus fuerzas para descubrir la verdad en ese turbio caso y se introduciran en la trama criminal, donde el enigma y la tension se mantienen hasta el final.Juan Infante nos brinda una novela negra llena de dialogos afilados, tension constante, traiciones y mucho humor que nos sumerge en el mundo empresarial de un Bilbao vibrante pero tambien inquietante, y da un paso mas en atraer al lector a que participe en la resolucion del caso.

«Los rumíes nos acechan, Garnata se descompone, sobre la Vega se cierne la nube oscura de la muerte… Pero a mí ya todo eso me da igual. Viviré, aunque sea una condena; viviré lo suficiente como para

La primera novela del actor internacional Jean Reno La historia de una pasión tan intensa como peligrosa.Emma es la masajista estrella de un exclusivo centro de talasoterapia en la Bretaña francesa. Independiente y reservada, lleva una vida tranquila junto a su gato, con el oceano como telon de fondo. Todo cambia el dia en que el centro recibe la visita de Tariq Khan, hijo de un influyente ministro del sultanato de Oman. Fascinado por el talento de Emma, Tariq la elige para formar al equipo de su nuevo complejo de lujo en Mascate, una oferta imposible de rechazar.Lo que comienza como una oportunidad profesional pronto se convierte en una espiral de deseo, peligro y secretos de Estado. En la exotica capital omani, entre encuentros prohibidos y una red de intrigas, Emma se vera arrastrada a un juego en el que cada decision puede costarle la vida. Emma bajo el cielo de Oman marca el debut literario de Jean Reno, icono del cine frances con raices españolas. Una trepidante novela de aventuras en tierras lejanas y misteriosas que rebosa pasion y sensibilidad, protagonizada por una mujer imposible de olvidar.

¿Existe un ser supremo creador del universo o somos simplemente producto del azar?¿Es compatible la idea de un Dios bondadoso con la presencia del mal en el mundo?¿La razón y la ciencia pueden probar la existencia de Dios?A lo largo de su vida, Pedro Garcia Cuartango ha reflexionado a fondo sobre la existencia de Dios y sus implicaciones. Partiendo de una fe inculcada por la educacion sumamente catolica que recibio en su infancia, el autor detalla como a traves de sus lecturas posteriores sobre filosofia y ciencia empezaron a surgirle dudas -que fueron intensificandose debido a sus propias vivencias- y traza un verdadero mapa de pensamiento sobre este interrogante universal.El enigma de Dios es un libro repleto de sinceridad y erudicion que explora una gran duda existencial, asi como tambien el sufrimiento que acompaña a la muerte y la busqueda de sentido en un mundo lleno de incertidumbre. A traves de un doble recorrido tanto personal como filosofico -en el que conoceremos las opiniones sobre la existencia de Dios de pensadores como Platon, Wittgenstein o Kierkegaard, entre muchos otros; este libro es una verdadera historia de la filosofia-, el autor pone a prueba nuestras ideas preconcebidas y nos estimula para pensar con libertad sobre el sentido de la vida y la relacion inherente de esta con Dios.Reseñas La reflexion lucida y poderosa sobre Dios que los lectores de Pedro Garcia Cuartango mereciamos. Una historia intima y llena de sabiduria que mezcla su vida con la relacion mas desconcertante que tenemos los seres humanos: aquella con algo que no sabemos si existe. Manuel JaboisTodos aquellos que se sumerjan en la lectura de El enigma de Dios se van a reconocer a si mismos. Lo mejor que he leido en mucho tiempo.Luis HerreroEste libro tiene lo que tenian los libros de Ortega y Gasset y de Julian Marias: esa manera de contar llena de calor, cariño y amor.Jose Luis GarciUna biografia del alma, aterida y doliente, que es a la vez un viaje espiritual y una desgarrada confesion.Juan Manuel de PradaEn estos tiempos de dogmas liquidos y religiones de quiosco, Cuartango ha escrito un libro insolente. No porque provoque, sino porque piensa.Ruben AmonEl libro de Cuartango es una invitacion de vida y lecturas, un paseo por las fugas de la fe, por la creencia y la descreencia.Javier Rioyo

Mi exnovio —y también mi primer amor— estaba a punto de casarse, pero su prometida lo engañaba. Sentí la tentación de enviarle un mensaje para contárselo, pero no sabía si eso me convertiría en una m

ANTES EL PUEBLO QUE EL REY. UN VIAJE AL ESPLENDOR Y LAS SOMBRAS DEL INMENSO IMPERIO ESPAÑOL DEL SIGLO XVIII. UNA NOVELA IMPRESCINDIBLE PARA COMPRENDER NUESTRA HISTORIA.En el año 1771, la corona española extiende sus inmensos dominios a ambos lados del oceano gobernando el mayor imperio de la epoca. Son tiempos de esplendor, pero tambien de sombras.Con solo dieciocho años, Jaime abandona Menorca, ocupada por los britanicos, para estudiar Navegacion en Barcelona. Quiere combatirles en el Caribe, junto con las fuerzas de Carlos III, y vengar asi el daño que los ingleses hicieron a su familia. Mientras, en Madrid, Almudena se encuentra en una situacion desesperada a raiz de la represion que siguio al motin de Esquilache.Cuando ambos coinciden en la capital, ella suplica a Jaime que la ayude a escapar. El joven, cautivado, acepta aun sabiendo que Almudena esta casada y que salvarla puede condenarle. Juntos emprenderan un viaje apasionante y peligroso de Cadiz a La Habana, y a la lucha por la independencia norteamericana, mientras tratan de reprimir un amor tan inevitable como prohibido.Una gran aventura en la que tanto los protagonistas como el propio lector iran descubriendo que la verdadera fuerza de un imperio no radica en sus gobernantes, sino en las gentes sencillas que lo sostienen.Jorge Molist firma su novela mas ambiciosa, inspirada en un personaje real que paso a la Historia con el sobrenombre de el Español.

En los lugares más oscuros es donde más brilla el talento de un gran escritor.Una oferta de trabajo infame, una sala de espera desquiciante, un director de Recursos Humanos entregado al sadismo y a la entomologia y nueve personas que buscan desesperadamente un empleo con la obstinacion de un insecto.Ese es el punto de partida de Peligro de derrumbe, una novela poliedrica en la que el autor traza un aguafuerte descarnado de la crisis, la epica (si es que cabe) de unas vidas enmarañadas y rotas, como las ramas de un arbol podrido por la carcoma y que conviene talar. La madre que vende su reloj y tambien su tiempo mas intimo. La universitaria que no encuentra empleo ni motivos para seguir buscando. El insomne que cometio una traicion. La trabajadora de la limpieza que siente verguenza de su olor. El empresario que antes daba miedo y ahora da grima. El encofrador que esconde sus manos...En esta sala de espera, todos viajan en el mismo barco. Todos lo hacen sin brujula. Y todos se dirigen hacia el mismo despeñadero.

Pelayo: la resistencia que dio vida a un reino y forjó una leyenda. La novela del héroe que salvó Hispania.En 718, al pie de la santa cueva de la Virgen, Pelayo y sus recios astures, que no hace mucho lo han designado rey, acaban de conseguir lo imposible: rechazar al gran ejercito del vali al-Hur. Asi, Asturia se ha convertido en un reducto incomodo para enemigos y tambien para presuntos amigos. Ni siquiera su vecino y rival por linaje, Pedro, duque de Cantabria, tiene claro que haya de unirse a el; ademas, ¿quien es ese advenedizo Pelayo? La victoria en Covadonga tiene una cara aun mas amarga: el jefe de exploradores, Addi, el lobo de los banu ifran, ha dado con un tesoro en su busqueda de cautivos que esclavizar. Es un niño pequeño, si, pero es Favila, el hijo de Pelayo, y bien sabe el moro lo que vale. Tanto como Marina, casada con el ambicioso emir Munuza, a quien ella odia, aunque no tanto como a su hermano, ahora rey de los astures: no parara hasta que acabe con su vida y la de su familia.En la Hispania del siglo VIII, mientras Pelayo guerrea, un moro cruel custodia a un niño, un guerrero fuerte como un oso sucumbira al embrujo de unos ojos negros y una hechicera busca la fuente para volver con su hijo. Tras Egilona, reina de Hispania, llega Pelayo, una extraordinaria novela armada como un reloj de precision por Jose Soto Chica, cronista contemporaneo de un tiempo olvidado y magnifico narrador de la gesta de los que no se rindieron. Honremos a Pelayo pues el heroe que salvo Hispania.