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Barre. Manual para instructores (nivel 1) es la guía definitiva para quienes desean iniciarse en la enseñanza del barre, una disciplina y metodología de entrenamiento que fusiona ballet, pilates y yoga para transformar cuerpo y mente.Escrito por Deborah Gimenez, pedagoga, bailarina y creadora de la innovadora metodologia real Academic Barre Instructor, este libro destila sus 18 años de experiencia en danza, barre, docencia y gestion cultural.Con un enfoque practico y academico, el manual introduce los fundamentos del barre: tecnica, metodologia, alineacion corporal, musica, recursos para instructores y diseño de secuencias efectivas. A traves de ejercicios detallados, ilustraciones claras y consejos pedagogicos, los instructores aprenderan a guiar clases seguras, profesionales, dinamicas y motivadoras. Ademas, se abordan estrategias para conectar con los alumnos, fomentar su progreso y adaptar las sesiones a diferentes niveles.Dirigido a apasionados y profesionales del barre, la danza, el pilates, el yoga y entusiastas del fitness, este libro no solo enseña como impartir clases, sino que inspira a crear experiencias significativas que promuevan bienestar, salud y confianza.Barre. Manual para instructores (nivel 1) es una herramienta esencial para formar instructores competentes y apasionados, listos para liderar con profesionalismo y creatividad en el fascinante mundo del barre.

En una era en la que tecnologías como la inteligencia artificial amenazan con reemplazar la inteligencia humana, Gregg Braden, científico galardonado, presenta una visión radicalmente nueva sobre nuestra tecnologia humana innata y lo que somos capaces de lograr.Existen momentos unicos en la historia en los que tomamos decisiones que transforman de manera irreversible el mundo y la vida humana. Hoy estamos viviendo uno de esos momentos. Cientificos, ingenieros y filosofos nos advierten de que si no efectuamos un cambio radical en nuestra forma de pensar estamos en camino de ser la ultima generacion de humanos naturales que el mundo conocera. En una sola generacion podriamos involucionar hacia una especie hibrida de cuerpos sinteticos, inteligencia artificial y microchips que limitarian nuestra capacidad de pensar, amar y adaptarnos de manera saludable a las nuevas condiciones del mundo. Tambien perderiamos nuestra capacidad de sentir emociones, empatizar, experimentar intimidad y perdonar; es decir, perderiamos las cualidades que mas valoramos y apreciamos de nuestra condicion humana.La pregunta que debemos responder es simple: ¿nos amamos lo suficiente como para preservar el don de nuestra humanidad?. Este libro te invita a un fascinante viaje de autodescubrimiento que te llevara mas alla del pensamiento convencional sobre tus origenes, tus limites y, sobre todo, tus capacidades: muchas de ellas nos han sido ocultadas durante siglos, y tu extraordinario potencial despertara cuando las acojas.

Ivan y Katarina son una pareja de jubilados que decide irse a vivir a una isla del Adriático, lejos de la gran ciudad, de sus hijos, de sus vidas pasadas. Allí pasan sus días de forma sencilla, rodeados de naturaleza, contemplando el mar y la belleza dramatica que les brinda el lugar. Un refugio para sus ultimos dias, donde repasaran sus experiencias y aun viviran otras nuevas, entre la resignacion, la sorpresa y la desolacion. La vejez, el amor, la familia, el exilio, la soledad, la amistad, la moral, la muerte son algunos de los temas sobre los que Mea Selimovi nos invita a reflexionar en esta obra existencialista y magistral. La isla es un mapa de las emociones del ser humano, en ella confluyen todos nuestros anhelos y conflictos vitales. Una isla en la que habitamos todos. La isla, nunca antes traducida al castellano, es otro testimonio extraordinario de Mea Selimovi, uno de los autores europeos mas importantes del siglo XX.

⚔️ Vence sin luchar. Lidera con sabiduría. Conoce a tu enemigo… y a ti mismo.El arte de la guerra, atribuido al estratega chino Sun Tzu hace más de 2.000 años, es uno de los textos clásicos más leído

¿Y si tras cada palabra afilada del pasado se ocultaba el deseo de algo mucho más profundo que ninguno de los dos pudo reconocer?Clara vive entre piedras preciosas y diseños que desafían las normas. Su pequeña empresa de joyeria alternativa empieza a despuntar, pero un encargo inesperado -una coleccion clasica para una firma de renombre- podria cambiarlo todo. Para cumplirlo, necesita a alguien con precision, tecnica y justo el nombre que aparece en su mente es el ultimo al que querria llamar: Jaime.Jaime lleva años atrapado entre las viñas y el legado familiar de una bodega que nunca fue su sueño. El es diseñador de corazon, aunque el mundo parezca haberlo olvidado.Cuando Clara le ofrece la oportunidad de volver al diseño, sabe que no puede rechazarla. Si tan solo no se tratara de ellaPorque Clara y Jaime comparten mas que talento: comparten un pasado lleno de ironias, discusiones eternas y un choque de personalidades que termino muy mal.Ahora se ven obligados a convivir en un mismo taller, entre bocetos, metales preciosos y recuerdos que aun arden bajo la superficie.Esta historia de segundas oportunidades, pasion creativa y heridas que aun no han cicatrizado, demuestra que incluso las piezas mas dispares pueden encajar y formar una joya unica.

El origen de Castilla . El nacimiento de un reino que cambiará la historia.A finales del siglo X, la joven Castilla aún es un territorio disputado, atrapado entre la ambición de los condes, la amenaza de Almanzor y las intrigas de Leon y Navarra. En esta epoca de guerras y traiciones, donde la supervivencia se paga con sangre, el destino de un pueblo se forja entre alianzas fragiles y batallas despiadadas.Sancho Garcia, heredero del condado, lucha por sostener el legado de su padre, Garci Fernandez, un hombre que dedico su vida a defender Castilla y murio a manos de sus enemigos. Pero su mayor dificultad no estara solo en el campo de batalla, sino tambien en la politica, donde cada palabra es un arma y cada lealtad, un juego peligroso. Entre guerreros que ansian gloria, clerigos que guian al pueblo y nobles que cambian de bando segun les conviene, tambien hay espacio para el amor. Amores prohibidos, nacidos de la incertidumbre y usados como moneda de cambio en el tablero politico.Mientras las torres de los castillos resisten los asedios y el acero decide el futuro en los campos de batalla, Castilla se enfrenta a su mayor desafio: sobrevivir en un mundo donde la fuerza es la unica ley y la traicion, la unica certeza.En esta historia de honor, ambicion y destino, el origen de Castilla se escribe con sangre... y con fuego.

"Cosmos en Colapso" es un boceto de ciencia ficción caprichoso e incompleto sobre una alarma intergaláctica y una batalla inminente entre extrañas flotas alienígenas, encantador en su absurdo, pero solo un breve atisbo de combate cosmico en lugar de una narrativa completa. Barlow y Lovecraft dan rienda suelta a la imaginacion a traves de las lineas de esta pequeña muestra de brillante creatividad dentro del proceso compositivo de un escritor.

En esta conversación inspiradora y llena de complicidad, Annie Ernaux y Rose-Marie Lagrave exponen una reflexión común sobre sus obras, su evolución feminista, el concepto de clase social y las transformaciones producidas en Europa desde la segunda mitad del siglo XX. Dos mujeres de la misma generacion que se reconocen mutuamente en sus relatos personales: las emociones y la intimidad como temas de investigacion; los caminos empiricos que abre la interseccionalidad, por encima de controversias teoricas y politicas; la importancia de la vejez y el envejecimiento desde una perspectiva feminista... Todos los debates de actualidad confluyen en este intercambio cuyos mimbres dialogicos entrecruzan la literatura y las ciencias sociales y trazan un retrato vivo y honesto de la obra y la vida de dos de las mas agudas y comprometidas intelectuales contemporaneas.Tengo la impresion de que, en la medida en que mis libros cuestionan la sociedad y su funcionamiento, no se han percibido nunca como unicamente literarios. La hostilidad que provocaron se adornaba con motivos literarios, pero se trataba claramente de razones politicas.

📚 Una biblioteca en un solo libro. Cien obras. Cien puertas abiertas al pensamiento, la emoción y la imaginación.100 Clásicos de la Literatura Universal es una antología imprescindible que reúne las

Una nueva edición del bestseller #1 del New York Times por Mark Nepo, considerado "uno de los mejores guías espirituales de nuestro tiempo" y "un contador de historias consumado".Mark Nepo, poeta, filosofo y sobreviviente de cancer, abre una nueva temporada de libertad y alegria un escape del adormecimiento, de la monotonia que te hace quedarte dormido al volante a la vez profunda y aclaradora. Su agenda espiritual es un llamado a reclamar la vitalidad, a liberar el yo, a tomar un dia a la vez y a saborear la belleza ofrecida por el paso de la vida. Leer esta prosa poetica es como si te dieran un sexto sentido, exponiendo al lector a las multiples dimensiones de la vida, cada una dibujada con asombro y afecto.El libro del despertar es el resultado del viaje del alma de Nepo, e inspirara a otros a embarcarse en el propio. Nepo habla de un espiritu y una amistad, animando a los lectores a conservar su vitalidad y a seguir enamorados de esta vida, sin importar las penurias. Al englobar muchas tradiciones y voces, sus palabras ofrecen una comprension del dolor, la maravilla y el amor.Todas las entradas, para cada dia del año, estan acompañadas de un ejercicio que sorprendera y deleitara al lector en su capacidad de despertar.

🌕 Tres hombres. Una cápsula. Un viaje más allá de la atmósfera… y del pensamiento humano.Alrededor de la Luna es la apasionante secuela de De la Tierra a la Luna, escrita por el gran pionero de la c

Una vez al año, cuando la Virgen del Carmen sale a recorrer su pampa, el pueblo de La Tirana se llena de promeseros que le bailan y diablos que la celebran con devoción. Fran es una treintañera que llega desde la ciudad a grabar un documental sobre esta fiesta religiosa. Aprovecha el viaje para alejarse de la inminente organizacion de su matrimonio.Cristi, una adolescente de la zona, convierte junto a sus amigos la casa de su abuela en una fiesta paralela al extasis del pueblo: reggaeton, drogas y alcohol.La mirada melancolica de Fran y su camara penetra en los rostros, los trajes y el fervor de los bailarines; mientras la desazon de Cristi con su pololo, que coquetea con el narcotrafico, altera equilibrios invisibles que subyacen a la multitud, la musica y el folclor.La premiada autora de Islas de calor, Malu Furche R. con una escritura limpia y visual, narra una historia coral de la era digital: dos voces que no se cruzan pero se observan, se siguen, se importan sin conocerse. En esta, su primera novela, abre el desierto a dos mujeres que buscan su silencio para escapar de la presion.

Un ensayo sobre la adultez en el siglo XXI¿Qué significa ser adulto en el siglo XXI? La adultez se ha mostrado tradicionalmente de forma seria, prolija y ordenada, pero hoy día los adultos y adultas de treinta y cuarenta años se encuentran frente al cuestionamiento -y al peso- de muchos de los valores que fueron emblematicos para las generaciones que los preceden. ¿Cuantos mandatos se disfrazan de elecciones en tiempos que parecen tener una infinita gama de posibilidades? ¿Cuanto resto queda para pensar en lo que realmente se desea cuando se vive cargando con todas las exigencias del mundo? Florencia Sichel viene pensando y poniendo en cuestion estos temas desde su exitoso newsletter Harta(s), sus libros sobre filosofia y su unipersonal. En este nuevo libro, pone el foco sobre los pilares fundacionales que hicieron a la adultez del siglo XX: el trabajo, la felicidad, los cuidados y el amor. Desde su propia experiencia, y haciendo siempre pie en la filosofia, Sichel despliega con agudeza, humor y profundidad los conflictos y dilemas de su generacion para trazar un panorama que pinta de cuerpo entero a quienes hoy transitan la adultez.

¿Cuándo se debe añadir sal a las legumbres? ¿Y a la carne? ¿El limón cocina el pescado? ¿Y cómo evitar efectivamente la oxidación del aguacate o palta? Descubre la ciencia detrás de la cocina, los consejos y secretos para cocinar como un profesional con "Esto es Ciencia y Cocina".Con este libro, Heinz Wuth utiliza ejemplos cotidianos, explicaciones sencillas e ilustraciones para acercar a los cocineros, chefs, amantes de la comida y profesionales a la comprension de los procesos a los que se someten los alimentos cuando se cocinan. Este completo libro brindara a los lectores un nuevo conocimiento de la ciencia detras de la cocina que los preparara para cocinar con confianza.Comience su viaje culinario con este libro y coseche los beneficios, desde eliminar las complicaciones culinarias y evitar los errores comunes de cocina, hasta comprender el poder de los ingredientes cotidianos para transformar sus comidas. "Esto es Ciencia y Cocina" es imprescindible para los profesionales del ambito culinario, la ingenieria de alimentos o la quimica, asi como para los estudiantes, amantes de la comida, los cocineros curiosos y los gourmets que disfrutan descubriendo nuevas recetas.El libro incluye 220 paginas de fotografias a todo color e ilustraciones exclusivas que exploran la ciencia detras de la cocina; Secciones de basicos, carnes, verduras, dulces y cocina del dia a dia; Contenido dinamico, entretenido y facil de leer; Mitos de cocina explicados y probados.; Imprescindible para los apasionados de la cocina. Desbloquea las tecnicas y "secretos" de la cocina con "Esto es Ciencia y Cocina" y lleva tus habilidades culinarias al siguiente nivel.

Un luminoso ensayo que propone la recuperación de los afectos como forma de resistencia a la brutalidad del mundo"¿Dónde está la ternura? ¿En el que la recibe o en el que la da? ¿Es un ideal o reclama un cuerpo? ¿Esta de lado de la felicidad o de la tristeza?", se pregunta en las paginas de este iluminador libro la ensayista chilena Paz Lopez. Sabiendo que es un asunto imposible de reducir a formulas o ideas fijas, la autora se adentra de todos modos, con lucidez y delicadeza, en posibles respuestas a esas preguntas en la docena de ensayos que integran "Panico y ternura". En ellos, la fragilidad que nos constituye es el disparador de meditaciones que encuentran en la recuperacion de ciertos afectos una posible manera de resistir mejor las complejidades de vivir.Rememorando episodios de infancia, comentando obras clasicas y contemporaneas con sagacidad, desentrañando como "semiologa salvaje" ciertos signos de la epoca, pensando en las palabras mismas con que se habla y rememorando historias como las de Georges Perec, Nick Cave, Francisca Woodman o Pier Paolo Pasolini, Paz Lopez logra hacernos parte de un pensamiento para el que la ternura "aparece bajo la forma de un deseo, una imaginacion: empezar de nuevo, aprender a mirar las cosas como cuando abrimos por primera vez los ojos"."Una escritura sutil, inteligente, implicada, intensa y profundamente placentera [] en las frases abiertas y sugerentes de Panico y Ternura, una y otra vez halle el germen de una imagen o el brote de una idea que me disparo la imaginacion y el pensamiento".Alia Trabucco Zeran"La condicion de la ternura es reconocer la fragilidad mutua. Ese reconocimiento afloja las defensas y abre la posibilidad de un lazo distinto. De ahi se deriva, naturalmente, una etica del cuidado; especialmente valiosa en un mundo que se rige por logicas opuestas: la autosuficiencia, la competencia y la explotacion".Constanza Michelson

Identitti, la primera novela de la investigadora y periodista Mithu Sanyal, autora de los célebres e incisivos ensayos Vulva (2012) y Violación (2019), profundiza en los debates actuales en torno a la politica identitaria y el racismo, los disecciona y se burla de ellos. Con un ritmo vertiginoso y mucho ingenio, la historia parte de un escandalo en torno a una docente estrella del poscolonialismo. La profesora Saraswati, catedratica de Estudios Poscoloniales en Dusseldorf y en la vanguardia de los debates de politica identitaria, quien se presenta a si misma como una persona racializada, resulta ser una mujer blanca en cuya partida de nacimiento aparece como Sarah Vera Thielmann. Su alumna y bloguera Nivedita Anand escribe en su web y en redes sociales bajo los seudonimos de Identitti o Wonderwoman Mestiza, y esta harta de que le pregunten de donde es. Nacida en Alemania y de padre indio, Nivedita admira a su profesora y se siente defraudada y furiosa, pero ¿que es la identidad en realidad? Mientras Saraswati recibe amenazas en internet y los manifestantes exigen su despido, Nivedita la interroga: ¿nuestra identidad es simplemente nuestra personalidad, o esta mas definida por nuestro genero o color de piel? ¿Es posible deshacerse de la blanquitud? ¿Que tiene el sexo que ver con todo esto? Este libro es como si Sally Rooney, Beyonce y Frantz Fanon vieran juntas Sex Education. La diosa hindu Kali, bell hooks, Judith Butler, Spivak o Foucault desfilan por esta apasionante novela que ha sido un exito en Alemania: en 2021 gano el Premio Ruhr de Literatura, el Premio Ernst Bloch y fue finalista del Premio Aleman del Libro. Mithu Sanyal escribe con un delicioso humor autocritico y una perspicacia liberadora. La fuerza centrifuga de esta novela hace que ninguna persona sea la misma cuando finaliza su lectura.

🏛️ Sabiduría eterna, ideas inmortales: sumérgete en la obra completa del mayor filósofo de todos los tiempos.Esta edición definitiva reúne la totalidad de los escritos atribuidos a Platón, figura cl

🕷️ Alienación, burocracia, pesadilla y humanidad: descubre el universo inquietante y profundo de Franz Kafka en su totalidad.Esta edición definitiva reúne la obra completa de Franz Kafka, uno de los

Esta antología, titulada Huellas de soledad, narra las fuertes vivencias de la soledad no deseada que habita en los domicilios y centros residenciales de las personas con las que la autora convive cada dia. Es una invitacion a vivir una experiencia que nos sumerge en la cotidianidad de la vida de unos seres que lo dieron todo: tiempo, dedicacion, crianza y que se encuentran con una realidad que no esperaban en el ultimo vagon de la vida.Los lectores y lectoras se adentraran en un mundo de emociones; tal vez algunos se veran reflejados en los versos que abrazan alma y corazon. Con este homenaje, la autora quiere agradecer a las personas mayores todo lo que han aportado a esta nacion, y al mismo tiempo, sensibilizar a las familias que tienen a una persona mayor: darles las gracias, un abrazo, hacer que simplemente se sientan acompañadas.Este poemario no es solo una coleccion de poemas: es una forma de ser la voz de estas personas, que mueven la fibra de las emociones para paliar el virus de la soledad que no desean.

Las aventuras del capitán Hatteras es una obra emblemática de Julio Verne, publicada en 1864, que narra la expedición de un grupo de exploradores hacia el Polo Norte. Con un estilo literario que mezcla la aventura y la ciencia, Verne se sumerge en el efervescente clima de exploracion geografica de la epoca, donde las fronteras del mundo conocido se expandian. La novela destaca por su meticuloso uso de descripciones detalladas y el desarrollo de personajes dinamos, todo enmarcado en un contexto donde la ambicion y la lucha por el conocimiento humano son temas recurrentes. Hatteras, como protagonista, encarna la obstinacion y el fervor por el descubrimiento, reflejando asi el espiritu del siglo XIX. Julio Verne, nacido en Nantes en 1828, fue un pionero del genero de ciencia ficcion y un autor prolifico cuya obra ha influido en multiples generaciones. Atraido por el progreso tecnologico y la exploracion, Verne se dedico a investigar minuciosamente los temas que abordaba en sus libros. Su vida estuvo marcada por una pasion por los viajes y el conocimiento cientifico, que se reflejan en el detallado contexto de Las aventuras del capitan Hatteras, donde la inexploracion de los polos simboliza tanto un desafio fisico como intelectual. Recomiendo encarecidamente Las aventuras del capitan Hatteras a los amantes de la literatura de aventuras y a aquellos interesados en la interseccion entre la ficcion y la ciencia. La obra no solo ofrece un relato emocionante, sino que tambien invita a la reflexion sobre la naturaleza humana y su impulso hacia lo desconocido. En un mundo donde la exploracion parece haber llegado a su fin, Verne revive la esencia de la aventura y la curiosidad, haciendola relevante aun en la actualidad. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.