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Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Como dejar de ser tu peor enemigo.MAS DE 300.000 LECTORES YA LOS RECOMIENDAN.Se tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A traves de consejos practicos, basados en la psicologia y la neurociencia, la autora te guiara en dos grandes desafios: como poner limites con asertividad y como mejorar el dialogo interno para dejar de sabotearte.En Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir no con empatia y sin culpa, permitiendote crear relaciones mas honestas y respetuosas. Aprenderas a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demas ni a ti mismo.En Como dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A traves de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudara a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad.Este pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a mas de 200.000 lectores.

EL FENÓMENO DE MISTERIO QUE ARRASA EN JAPÓN Y EN TODO EL MUNDO, ADMIRADO POR SAVIANO Y TRADUCIDO A MÁS DE TREINTA IDIOMASSi las paredes hablasen, temblaríasMILLONES DE LECTORES HAN DESCUBIERTO LA HORRIBLE VERDAD QUE HABITA EN ESTAS CASAS EXTRAÑAS. AHORA ES TU TURNOUna siniestra habitacion oculta. El espacio hueco entre dos tabiques. Una trampilla que no se sabe adonde da Todas las casas esconden secretos, pero algunos son mucho mas oscuros que otros. El analisis meticuloso del plano de una vivienda conduce, en los primeros compases de esta novela, a una conclusion inquietante: ¿alguien la ha diseñado para que en ella se cometan crimenes impunemente? Y, si es asi, ¿podria haber otras casas tan extrañas como esa repartidas por todo Japon?Uketsu es una enigmatica figura surgida de las profundidades de internet que se ha convertido de la noche a la mañana en uno de los nombres mas relevantes del panorama literario japones. Strange Houses fue su primer exito viral y luego editorial. Con sus historias, ha transformado para siempre las reglas de los generos de terror y de misterio.La critica ha dicho: El autor reordena y enreda las tramas como quien las saca de una cesta de cerezas. Por su enrevesado ingenio y los relatos que va encadenando, parece que le esta tomando el pelo al lector, cuando, en realidad, trata de involucrarlo en un enfoque posmoderno del clasico "chilling mystery" macabro. [...] Una variante divertida del genero de las casas embrujadas que se inicia con una conjetura que anuncia un misterio macabro mayusculo.Lluis Fernandez, La Razon Una novela con la que divertirse, para leer con un cuaderno cerca y con la mente abierta, sin buscar motivos, solo puro entretenimiento. Y si me preguntan, ya estoy esperando el siguiente acertijo en forma de novela.Silvia, ZendaDistinta y absorbente, su narrativa atrapa: una vez que entras en su mundo, es dificil salir. [] Una experiencia interactiva, casi detectivesca entre la leyenda urbana y la novela clasica de crimenes.Vicente I. Sanchez, Nueva TribunaUna de mis lecturas de verano. Y es que se que, como ya paso con el primer titulo, esta sera una historia en la que nada es lo que parece. Tienes que enfrentarte a ella sin saber mucho mas.Marta Romero, HolaEs literatura del disloque, arquitectura del miedo, relato esquematico que funciona como espejo negro del lugar que llamamos hogar. En una epoca donde el terror parece necesitar de multiversos, gore o monstruos digitales, Uketsu demuestra que basta una puerta mal situada, una habitacion con proporciones erroneas, una escalera sin sentido, para devolvernos al desconcierto esencial.Violant Muñoz i Genoves, Peregrinos y sus letrasSu primer exito viral y luego editorial. Con sus historias Uketsu ha transformado para siempre las reglas de los generos de terror y de misterio. Andrea Calero, El ResurgirNarracion clasica y planimetrias arquitectonicas de enorme peso argumental al servicio de una historia que busca, en España, a ese publico fascinado por lo extraño. [] Intrigante y terrorifico. Octavio Beares, VigoEPoco cabria imaginar que el aseptico mundo de la arquitectura creara una intriga insoportable...

Llega la secuela de Mi vida con los chicos Walter, la novela best seller en la que se basa la nueva serie adolescente de Netflix y que ha cautivado a más de 1 millón de lectores.Tras pasar el verano en Nueva York, Jackie Howard regresa al rancho de los Walter. Se marcho porque necesitaba espacio, sobre todo despues de ese beso de despedida con Cole. Y, aunque ha podido dejar de escribirle durante el verano, no ha conseguido parar de pensar en el.De vuelta en el pueblo de Colorado, el plan de Jackie consiste en evitarlo, pero su primer encuentro cara a cara le deja claro que la atraccion que siente por Cole es irresistible. Todo se complica: el es el chico que no puede sacarse de la cabeza, y los Walter se han convertido en la familia que quiere y necesita. ¿Como puede seguir adelante si eso significa elegir entre el amor y la familia?

Desde que salió a la luz en 1960, este gran best seller de Maxwell Maltz ha inspirado y mejorado la vida a más de treinta millones de personas. En esta edición actualizada, que cuenta con un prólogo, un epilogo y comentarios de Matt Furey, presidente de la Psycho-Cybernetics Foundation, el texto original ha sido enriquecido para que el mensaje de Maltz sea aun mas relevante para los lectores contemporaneos.* Cibernetica (traduccion libre del griego): timonel que lleva el barco a puerto.* Psicocibernetica es un termino acuñado por el doctor Maxwell Maltz que significa dirigir la mente hacia una meta productiva y util para poder llegar al mejor puerto del mundo: la paz mental.Maltz fue el primer investigador y autor que explico como la autoimagen (un termino que popularizo) tiene el control total sobre la capacidad de la persona para alcanzar (o no) cualquier objetivo. Ademas, desarrollo tecnicas para mejorar y gestionar la autoimagen - la visualizacion, el ensayo mental, la relajacion- que llevan mas de cincuenta años influyendo e inspirando a innumerables maestros de la motivacion, psicologos deportivos y practicantes de la autoayuda.Las enseñanzas de la psicocibernetica son intemporales porque se basan en conocimientos cientificos solidos y proporcionan metodos de pensamiento y accion que conducen a resultados cuantificables.Antes de que la mente pueda trabajar de manera eficaz, debemos desarrollar la percepcion de los resultados que esperamos obtener. Maxwell Maltz llama a esto psicocibernetica. Cuando la mente tiene un objetivo definido, puede enfocarse y orientarse, y reenfocarse y reorientarse, hasta alcanzarlo.-Tony Robbins autor de Controle su destino.

Cuando Hanna Rogers acude a casa de los Mayfield para cobrar el resto de su salario, se lo encuentra todo patas arriba. La familia ha decidido dejar Bath y marcharse al campo. Lady Mayfield, encantada de verla, le pide que la acompañe en el viaje. Como necesita dinero, acepta, y esta ultima decision demuestra ser fatal, pues el carruaje sufre un grave accidente. Al despertar, se encuentra rodeada de extraños, en una habitacion acogedora y confortable, y todos la llaman lady Mayfield Ella, que sufre amnesia, ira recuperando poco a poco la memoria y, al hacerlo, descubrira que guarda un secreto Algo que la pone en peligro, algo que no podra contar a nadie en esa casa a no ser que aquel que la ama salga de entre las sombras.

Barre. Manual para instructores (nivel 1) es la guía definitiva para quienes desean iniciarse en la enseñanza del barre, una disciplina y metodología de entrenamiento que fusiona ballet, pilates y yoga para transformar cuerpo y mente.Escrito por Deborah Gimenez, pedagoga, bailarina y creadora de la innovadora metodologia real Academic Barre Instructor, este libro destila sus 18 años de experiencia en danza, barre, docencia y gestion cultural.Con un enfoque practico y academico, el manual introduce los fundamentos del barre: tecnica, metodologia, alineacion corporal, musica, recursos para instructores y diseño de secuencias efectivas. A traves de ejercicios detallados, ilustraciones claras y consejos pedagogicos, los instructores aprenderan a guiar clases seguras, profesionales, dinamicas y motivadoras. Ademas, se abordan estrategias para conectar con los alumnos, fomentar su progreso y adaptar las sesiones a diferentes niveles.Dirigido a apasionados y profesionales del barre, la danza, el pilates, el yoga y entusiastas del fitness, este libro no solo enseña como impartir clases, sino que inspira a crear experiencias significativas que promuevan bienestar, salud y confianza.Barre. Manual para instructores (nivel 1) es una herramienta esencial para formar instructores competentes y apasionados, listos para liderar con profesionalismo y creatividad en el fascinante mundo del barre.

En una era en la que tecnologías como la inteligencia artificial amenazan con reemplazar la inteligencia humana, Gregg Braden, científico galardonado, presenta una visión radicalmente nueva sobre nuestra tecnologia humana innata y lo que somos capaces de lograr.Existen momentos unicos en la historia en los que tomamos decisiones que transforman de manera irreversible el mundo y la vida humana. Hoy estamos viviendo uno de esos momentos. Cientificos, ingenieros y filosofos nos advierten de que si no efectuamos un cambio radical en nuestra forma de pensar estamos en camino de ser la ultima generacion de humanos naturales que el mundo conocera. En una sola generacion podriamos involucionar hacia una especie hibrida de cuerpos sinteticos, inteligencia artificial y microchips que limitarian nuestra capacidad de pensar, amar y adaptarnos de manera saludable a las nuevas condiciones del mundo. Tambien perderiamos nuestra capacidad de sentir emociones, empatizar, experimentar intimidad y perdonar; es decir, perderiamos las cualidades que mas valoramos y apreciamos de nuestra condicion humana.La pregunta que debemos responder es simple: ¿nos amamos lo suficiente como para preservar el don de nuestra humanidad?. Este libro te invita a un fascinante viaje de autodescubrimiento que te llevara mas alla del pensamiento convencional sobre tus origenes, tus limites y, sobre todo, tus capacidades: muchas de ellas nos han sido ocultadas durante siglos, y tu extraordinario potencial despertara cuando las acojas.

Ivan y Katarina son una pareja de jubilados que decide irse a vivir a una isla del Adriático, lejos de la gran ciudad, de sus hijos, de sus vidas pasadas. Allí pasan sus días de forma sencilla, rodeados de naturaleza, contemplando el mar y la belleza dramatica que les brinda el lugar. Un refugio para sus ultimos dias, donde repasaran sus experiencias y aun viviran otras nuevas, entre la resignacion, la sorpresa y la desolacion. La vejez, el amor, la familia, el exilio, la soledad, la amistad, la moral, la muerte son algunos de los temas sobre los que Mea Selimovi nos invita a reflexionar en esta obra existencialista y magistral. La isla es un mapa de las emociones del ser humano, en ella confluyen todos nuestros anhelos y conflictos vitales. Una isla en la que habitamos todos. La isla, nunca antes traducida al castellano, es otro testimonio extraordinario de Mea Selimovi, uno de los autores europeos mas importantes del siglo XX.

⚔️ Vence sin luchar. Lidera con sabiduría. Conoce a tu enemigo… y a ti mismo.El arte de la guerra, atribuido al estratega chino Sun Tzu hace más de 2.000 años, es uno de los textos clásicos más leído

En esta conversación inspiradora y llena de complicidad, Annie Ernaux y Rose-Marie Lagrave exponen una reflexión común sobre sus obras, su evolución feminista, el concepto de clase social y las transformaciones producidas en Europa desde la segunda mitad del siglo XX. Dos mujeres de la misma generacion que se reconocen mutuamente en sus relatos personales: las emociones y la intimidad como temas de investigacion; los caminos empiricos que abre la interseccionalidad, por encima de controversias teoricas y politicas; la importancia de la vejez y el envejecimiento desde una perspectiva feminista... Todos los debates de actualidad confluyen en este intercambio cuyos mimbres dialogicos entrecruzan la literatura y las ciencias sociales y trazan un retrato vivo y honesto de la obra y la vida de dos de las mas agudas y comprometidas intelectuales contemporaneas.Tengo la impresion de que, en la medida en que mis libros cuestionan la sociedad y su funcionamiento, no se han percibido nunca como unicamente literarios. La hostilidad que provocaron se adornaba con motivos literarios, pero se trataba claramente de razones politicas.

"Cosmos en Colapso" es un boceto de ciencia ficción caprichoso e incompleto sobre una alarma intergaláctica y una batalla inminente entre extrañas flotas alienígenas, encantador en su absurdo, pero solo un breve atisbo de combate cosmico en lugar de una narrativa completa. Barlow y Lovecraft dan rienda suelta a la imaginacion a traves de las lineas de esta pequeña muestra de brillante creatividad dentro del proceso compositivo de un escritor.

¿Y si tras cada palabra afilada del pasado se ocultaba el deseo de algo mucho más profundo que ninguno de los dos pudo reconocer?Clara vive entre piedras preciosas y diseños que desafían las normas. Su pequeña empresa de joyeria alternativa empieza a despuntar, pero un encargo inesperado -una coleccion clasica para una firma de renombre- podria cambiarlo todo. Para cumplirlo, necesita a alguien con precision, tecnica y justo el nombre que aparece en su mente es el ultimo al que querria llamar: Jaime.Jaime lleva años atrapado entre las viñas y el legado familiar de una bodega que nunca fue su sueño. El es diseñador de corazon, aunque el mundo parezca haberlo olvidado.Cuando Clara le ofrece la oportunidad de volver al diseño, sabe que no puede rechazarla. Si tan solo no se tratara de ellaPorque Clara y Jaime comparten mas que talento: comparten un pasado lleno de ironias, discusiones eternas y un choque de personalidades que termino muy mal.Ahora se ven obligados a convivir en un mismo taller, entre bocetos, metales preciosos y recuerdos que aun arden bajo la superficie.Esta historia de segundas oportunidades, pasion creativa y heridas que aun no han cicatrizado, demuestra que incluso las piezas mas dispares pueden encajar y formar una joya unica.

📚 Una biblioteca en un solo libro. Cien obras. Cien puertas abiertas al pensamiento, la emoción y la imaginación.100 Clásicos de la Literatura Universal es una antología imprescindible que reúne las

La primera novela de J. D. Barker, autor de El Cuarto Mono. Terror clásico e intriga con el estilo único del maestro americano del suspense.Cuando Thad McAlister, un joven y exitoso autor de bestsellers de terror, empieza a escribir su nueva novela, siente que las palabras fluyen sin esfuerzo. La historia, arraigada en los juicios de brujas de siglos pasados, parece avanzar sola y Thad llena una pagina tras otra de aterradores personajes, probablemente los mas terrorificos que haya escrito jamas. Esta exultante y convencido de que su nuevo libro es su gran obra maestra. Pero poco a poco tambien crece un miedo en su interior, pues siente que a su alrededor ocurre algo extraño.¿Es realmente ficcion todo lo que escribe?Lo que Thad todavia no sabe es que, involuntariamente, ha abierto una puerta al pasado que pronto pondra en peligro su vida y la de su familia. Mientras tanto, en su casa, su mujer se pregunta en secreto si, quiza, ella es la culpable de todo lo que esta ocurriendo por un oscuro trato que hizo mucho tiempo atras. Finalista del premio Bram Stoker, ganadora del premio New Apple Medalist y nominada a mejor novela de terror en Goodreads, Las abandonadas es la novela con la que debuto J. D. Barker despertando la admiracion de critica y lectores. Una novela adictiva, brillante e ingeniosa.

En los siglos XVI y XVII vieron la luz una amplia galería de mujeres que se abrieron paso en el mundo de los negocios y la empresa, contrariando la norma, pero no la ley, configurándose en pioneras. La historiadora Carmen Sanz nos ofrece un ensayo que analiza la instruccion y el estatus de la mujer en aquella epoca, y nos revela contextos, circunstancias economicas y sociales, ademas de descubrirnos la vida y la obra de muchas emprendedoras desconocidas hasta ahora en España y America. Mujeres dedicadas al comercio, las finanzas, el teatro o la industria del libro desfilan por este volumen que ilumina a personajes como la empresaria y actriz Maria Bezon; la financiera Casandra Grimaldo; la escritora y editora Isabel de Liaño, o las libreras Maria de Armenteros y Maria del Ribero, entre otras muchas. Ademas, el libro cuenta con un codigo QR que da acceso a una charla con Carmen Sanz y tres podcast que biografian algunas de estas mujeres recuperadas del olvido.

Una vez al año, cuando la Virgen del Carmen sale a recorrer su pampa, el pueblo de La Tirana se llena de promeseros que le bailan y diablos que la celebran con devoción. Fran es una treintañera que llega desde la ciudad a grabar un documental sobre esta fiesta religiosa. Aprovecha el viaje para alejarse de la inminente organizacion de su matrimonio.Cristi, una adolescente de la zona, convierte junto a sus amigos la casa de su abuela en una fiesta paralela al extasis del pueblo: reggaeton, drogas y alcohol.La mirada melancolica de Fran y su camara penetra en los rostros, los trajes y el fervor de los bailarines; mientras la desazon de Cristi con su pololo, que coquetea con el narcotrafico, altera equilibrios invisibles que subyacen a la multitud, la musica y el folclor.La premiada autora de Islas de calor, Malu Furche R. con una escritura limpia y visual, narra una historia coral de la era digital: dos voces que no se cruzan pero se observan, se siguen, se importan sin conocerse. En esta, su primera novela, abre el desierto a dos mujeres que buscan su silencio para escapar de la presion.

Un ensayo sobre la adultez en el siglo XXI¿Qué significa ser adulto en el siglo XXI? La adultez se ha mostrado tradicionalmente de forma seria, prolija y ordenada, pero hoy día los adultos y adultas de treinta y cuarenta años se encuentran frente al cuestionamiento -y al peso- de muchos de los valores que fueron emblematicos para las generaciones que los preceden. ¿Cuantos mandatos se disfrazan de elecciones en tiempos que parecen tener una infinita gama de posibilidades? ¿Cuanto resto queda para pensar en lo que realmente se desea cuando se vive cargando con todas las exigencias del mundo? Florencia Sichel viene pensando y poniendo en cuestion estos temas desde su exitoso newsletter Harta(s), sus libros sobre filosofia y su unipersonal. En este nuevo libro, pone el foco sobre los pilares fundacionales que hicieron a la adultez del siglo XX: el trabajo, la felicidad, los cuidados y el amor. Desde su propia experiencia, y haciendo siempre pie en la filosofia, Sichel despliega con agudeza, humor y profundidad los conflictos y dilemas de su generacion para trazar un panorama que pinta de cuerpo entero a quienes hoy transitan la adultez.

🌕 Tres hombres. Una cápsula. Un viaje más allá de la atmósfera… y del pensamiento humano.Alrededor de la Luna es la apasionante secuela de De la Tierra a la Luna, escrita por el gran pionero de la c

Un luminoso ensayo que propone la recuperación de los afectos como forma de resistencia a la brutalidad del mundo"¿Dónde está la ternura? ¿En el que la recibe o en el que la da? ¿Es un ideal o reclama un cuerpo? ¿Esta de lado de la felicidad o de la tristeza?", se pregunta en las paginas de este iluminador libro la ensayista chilena Paz Lopez. Sabiendo que es un asunto imposible de reducir a formulas o ideas fijas, la autora se adentra de todos modos, con lucidez y delicadeza, en posibles respuestas a esas preguntas en la docena de ensayos que integran "Panico y ternura". En ellos, la fragilidad que nos constituye es el disparador de meditaciones que encuentran en la recuperacion de ciertos afectos una posible manera de resistir mejor las complejidades de vivir.Rememorando episodios de infancia, comentando obras clasicas y contemporaneas con sagacidad, desentrañando como "semiologa salvaje" ciertos signos de la epoca, pensando en las palabras mismas con que se habla y rememorando historias como las de Georges Perec, Nick Cave, Francisca Woodman o Pier Paolo Pasolini, Paz Lopez logra hacernos parte de un pensamiento para el que la ternura "aparece bajo la forma de un deseo, una imaginacion: empezar de nuevo, aprender a mirar las cosas como cuando abrimos por primera vez los ojos"."Una escritura sutil, inteligente, implicada, intensa y profundamente placentera [] en las frases abiertas y sugerentes de Panico y Ternura, una y otra vez halle el germen de una imagen o el brote de una idea que me disparo la imaginacion y el pensamiento".Alia Trabucco Zeran"La condicion de la ternura es reconocer la fragilidad mutua. Ese reconocimiento afloja las defensas y abre la posibilidad de un lazo distinto. De ahi se deriva, naturalmente, una etica del cuidado; especialmente valiosa en un mundo que se rige por logicas opuestas: la autosuficiencia, la competencia y la explotacion".Constanza Michelson

Una nueva edición del bestseller #1 del New York Times por Mark Nepo, considerado "uno de los mejores guías espirituales de nuestro tiempo" y "un contador de historias consumado".Mark Nepo, poeta, filosofo y sobreviviente de cancer, abre una nueva temporada de libertad y alegria un escape del adormecimiento, de la monotonia que te hace quedarte dormido al volante a la vez profunda y aclaradora. Su agenda espiritual es un llamado a reclamar la vitalidad, a liberar el yo, a tomar un dia a la vez y a saborear la belleza ofrecida por el paso de la vida. Leer esta prosa poetica es como si te dieran un sexto sentido, exponiendo al lector a las multiples dimensiones de la vida, cada una dibujada con asombro y afecto.El libro del despertar es el resultado del viaje del alma de Nepo, e inspirara a otros a embarcarse en el propio. Nepo habla de un espiritu y una amistad, animando a los lectores a conservar su vitalidad y a seguir enamorados de esta vida, sin importar las penurias. Al englobar muchas tradiciones y voces, sus palabras ofrecen una comprension del dolor, la maravilla y el amor.Todas las entradas, para cada dia del año, estan acompañadas de un ejercicio que sorprendera y deleitara al lector en su capacidad de despertar.