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¡Más de 150.000 lectores tienen hambre de Julio Basulto!Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación."Un libro tan necesario como práctico para armarse de herramientas en un mundo diseñado para engordar". La RazonNuestra sociedad discrimina y culpabiliza a las personas con obesidad, cuando son victimas de un entorno obesogenico (que genera obesidad). Un entorno que se nutre de ingredientes como: industria codiciosa, medios irresponsables, sanitarios negligentes, mala legislacion, analfabetismo nutricional, charlatanes, famosos ambiciosos, desigualdades sociales, pobreza, factores geneticosEs mas, lejos de lo que se suele creer, la idea de que la obesidad se debe a una falta de fuerza de voluntad es, segun la ciencia, completamente falsa.En este libro revelador y revolucionario (en el sentido mas extremo de la palabra), Julio Basulto nos expone las causas de la obesidad, aborda como prevenirla, lucha contra el estigma que recae sobre quien la padece (eso incluye el lenguaje discriminatorio, como el uso peyorativo de la palabra "gordo") y detalla como tratar el exceso de peso con enfoques eficaces y seguros. Todo con el estilo inconfundible de, segun detalla en el prologo la doctora Carmen Cabezas, uno de los mejores y mas reputados nutricionistas de nuestro pais.La prensa ha dicho..."Un libro tan necesario como practico". La Razon"Basulto deja los tapujos de lado y desmiente con la ciencia en la mano las creencias que contribuyen a alimentar el exceso de peso". La Voz de Galicia"Desmonta culpas, ofrece herramientas practicas y recuerda algo esencial: proteger la salud tambien implica proteger la autoestima". Hola

LA MAGIA DE JAPÓN, UN CUENTO DE HADAS Y EL PRIMER AMORUna historia sobre los lazos que son para siempreMalu solo quiere una cosa: dejarlo todo atrás. Su casa, su antigua vida… Por eso, cuando se le p

Siempre puedes confiar en la familia... incluso para cometer un crimen. La confirmación de Txemi Parra como una de las voces más potentes del noir vasco.Los Elordi son una familia adinerada y tradicional, unos empresarios vizcainos de rancio abolengo. Una mañana, Alba, la novia del hijo mediano, aparece en el caserio conmocionada y afirmando que ha encontrado a Julen degollado. Sin embargo, cuando la Ertzaintza acude al lugar de los hechos, comprueba que el muerto es un desconocido.A partir de ese momento, los secretos afloran y las rencillas se desatan entre el resto de los hermanos mientras Alba intenta recordar lo que sucedio la noche anterior y Julen sigue sin dar señales de vida. Todos son conscientes de que un asesino acecha, oculto entre la niebla que envuelve el caserio, pero ninguno esta dispuesto a admitir que el criminal podria ser uno de ellos.Un misterio fascinante que es a la vez un agudo retrato de las relaciones familiares. Poder, dinero, intrigas y celos escritos con el pulso firme de Txemi Parra, uno de los valores seguros del euskal noir.

¡El libro más HOT de BookTok!Primera entrega de la serie Bomberos de Sky Ridge. Un amor que arde.Ser el capitán de una brigada de bomberos forestales es una tarea de alto riesgo y alta recompensa. El riesgo me tomo por sorpresa hace cinco años, cuando perdi a uno de los miembros de mi equipo y eso me cambio para siempre. Desde entonces, las unicas recompensas que me permito son trabajar mas duro, con mas inteligencia, y disfrutar de noches con desconocidas.Hasta que conozco a Prescott. Su lengua afilada y su espiritu aventurero hacen que me olvide de todas mis reglas... Sin embargo, cuando su pasado reaparece y las mentiras empiezan a resultarme demasiado familiares, juro no volver a mirarla.Pero todo cambia cuando ella se encuentra en una situacion de vida o muerte. Mis instintos entran en accion y no puedo quedarme de brazos cruzados. Atrapados y compartiendo cama otra vez, nos vemos obligados a enfrentar la verdad.¿Dejamos que este fuego se apague o luchamos por el?***Small town Muy spicy Enemies to lovers Solo una cama Unidad especial de bomberos

10 AÑOS DE LA SAGA LA AMIGA ESTUPENDALos cuatro tomos de esta saga memorable reunidos en un único volumen, con apéndice con declaraciones de la autora«Una contadora de historias nata, extraordinaria

Antes de que existiera The Bear, existía Anthony Bourdain.Edición del 25.º aniversario de un clásico absoluto.Con una nueva introducción de Irvine Welsh.En las ya clásicas memorias del chef Anthony Bourdain, este nos llevo a traves de las puertas giratorias de la cocina y puso patas arriba el oficio culinario.Bourdain lo cuenta todo: desde su primera ostra en la Gironda hasta su humilde puesto de friegaplatos en un restaurante de pescado de Provincetown (donde se engancho al trabajo de chef de por vida); desde los fogones del Rainbow Room en lo alto del Rockefeller Center hasta los traficantes de drogas del East Village, pasando por Tokio, Paris y de vuelta en Nueva York.El resultado es un banquete deliciosamente divertido y chocante de relatos salvajes extraidos de su experiencia durante mas de veinticinco años entre fogones. Un libro que te hara la boca agua y te dejara con ganas de mas.La critica ha dicho:Un libro cautivador con su intrigante mezcla de escritura inteligente y lenguaje culinario. [...] Mas terrorificamente apasionante que una novela de Stephen King.The Sunday TimesNadie ha contado con tanta frescura y veracidad las interioridades de las cocinas de los restaurantes. Ferran AdriaExtraordinario... escrito con una claridad y un ingenio lucido que deja en evidencia a la fraternidad profesional de escritores gastronomicos.ObserverTotalmente fascinante.New York MagazineVas a reir y vas a llorar. [...] Encantador.Denver PostBourdain captura el mundo de los restaurantes y la comida en toda su gloria teatral y enloquecida.USA TodayHilarante... Bourdain destroza alegremente el decorado para revelar los horrores privados entre bastidores.New York Times Book Review

Lorenzo Ramírez es periodista, escritor y conferenciante especializado en economía y geopolítica. Ha desarrollado su carrera en diversos medios de referencia, entre los cuales destacan el diario Expansion y la revista Forbes, pasando luego a desempeñar tareas de investigacion en diarios digitales nativos. En la actualidad es un profesional independiente que colabora con Negocios TV y dirige los podcasts Despegamos y El Gran Reseteo en Cesar Vidal TV. Es autor de Las claves ocultas del 11M, editado por La Esfera de los Libros.X: lorenzoramirez

Inteligencia humana versus Inteligencia Artificial: la relación del futuro.El tradicional misterio de la conciencia —nuestra capacidad de experimentar la propia existencia y tener sentido de nosotros

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni esta en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intencion de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, mas concretamente, las perdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Como sobrevivir a las putadas de la vidaencontraras las herramientas necesarias ejercicios y practicas de mindfulness con las que aprenderas a ser mas amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

¿Y si fingir que estás enamorada… hace que te enamores de verdad?¿Queréis la receta del peor cumpleaños de la historia?Corazón roto, vestido arruinado… y vomitarle encima al chico más bueno (e insopo

LA NOVELA MÁS ACLAMADA DE JANE AUSTENUna de las obras maestras de la literatura universal en una edición de lujo para coleccionarEs una verdad mundialmente reconocida que un hombre soltero dueño de una gran fortuna siente un dia u otro la necesidad de encontrar esposa. O asi lo cree la señora Bennet, madre de cinco hijas solteras a las que esta decidida a desposar con algun caballero adinerado. Pero no todas ellas estan por la labor: la joven Lizzy sueña con casarse por amor y no por conveniencia, incluso si su pretendiente es el rico señor Darcy, cuya riqueza y atractivo no logran compensar su orgullo y arrogancia. Sin embargo, las primeras impresiones pueden ser engañosasLa mirada perspicaz de Jane Austen, acompañada de su caracteristica ironia, retrata con elegancia la vida y los dialogos de un pequeño universo lleno de inolvidables personajes femeninos, atrapados entre la hipocresia de la sociedad inglesa de la epoca y el anhelo de un amor autentico.

Jesús de Nazaret fue más que un hombre.Las pruebas lo confirman.Solo hay dos alternativas: Jesús es Dios o no lo es. El objetivo de este libro es ayudarle a decidirse. Pongamos todas las preguntas sobre la mesa: ¿mentia Jesus cuando se declaraba hijo de Dios? ¿Era acaso un loco? ¿Se inventaron otros su mito y lo convirtieron en algo que nunca fue?¿Manipulacion, mito, mentiroso, maniaco o Mesias?No hay mas. Pero si descartamos las cuatro primeras, se vera obligado a aceptar la ultima.Este no un libro de religion ni de teologia, es un libro de divulgacion cientifica e historica: porque, con ambas en la mano, la evidencia de que Jesus es Dios resulta tan abrumadora que escapar por las fisuras de la incredulidad se vuelve casi imposible. Repasando los ultimos descubrimientos cientificos, historicos y arqueologicos de que disponemos, nos enfrentamos a la unica verdad posible:Jesucristo es quien dijo ser.En un tiempo marcado por el escepticismo, Jose Carlos Gonzalez-Hurtado defiende la base racional de la fe cristiana. COPECon los ultimos hallazgos historicos, cientificos y arqueologicos, Jose Carlos Gonzalez-Hurtado concluye que Jesucristo no solo existio, sino que ademas es quien dijo ser. La VanguardiaSi en su anterior obra quiso demostrar como la ciencia avala la existencia de Dios, en su nuevo titulo Jose Carlos Gonzalez-Hurtado da un paso mas: demuestra que Jesus es Dios. El DebateUna lectura apasionante que no solo despierta interes intelectual, sino que tambien fortalece la fe y deja en el lector el deseo de seguir investigando. Nueva TribunaNo se limita a ofrecer hipotesis o datos sorprendentes, ofrece argumentos poderosos. Religion en LibertadInvita a pensar con rigor y a aplicar la fe con fundamento. Seas creyente, esceptico o buscador inconformista, te animamos a verlo con la mente abierta. La evidencia de que Jesus es el Cristo podrian estar sobre la mesa. Roca ProjectDesmonta los argumentos puramente materialistas y revela como la ciencia moderna impone la necesidad de una inteligencia superior detras del universo. La formula del exitoUna conversacion honesta y reflexiva sobre Dios, Jesucristo, la Iglesia y el sentido de la vida. Rene ZZArgumentos tan solidos que hacen temblar los cimientos del ateismo mas enrocado. Periodista Digital

¡Descubre el thriller más trepidante de Lisa Jewell!Es el hombre perfecto.Te dice que te ama.Crees que es tu media naranja.En poco tiempo, se ha instalado en tu corazón y en tu casa.Y luego se va durante dias. No sabes adonde ha ido ni con quien esta.Pronto te das cuenta de que, si pudieras volver el tiempo atras, te dirias a ti misma: no le dejes entrar.Apasionante. Impactante. Magistral. FREIDA McFADDEN, autora de La asistenta

¿Quién es el niño en mi puerta?¿Los últimos quince años de mi vida han sido una mentira? He vivido en esta tranquila calle durante años, en la misma casa que compartí con mi marido y nuestra hija Chloe. Ahora los dos se han ido, y mi hogar, que antes rebosaba de risas, esta demasiado silencioso, demasiado tranquilo.Un dia, un niño pequeño, al que no reconozco y a quien no acompaña ningun adulto, llama a mi puerta. Sus manitas tiemblan de los nervios, y le digo que puedo ayudarlo a encontrar a su madre. Pero no estoy preparada para lo que dice a continuacion. Mama me ha dicho que te llame abuela.Me quedo en shock, con el corazon martilleandome en el pecho. No puede ser verdad. El niño de rizos oscuros que me mira desde abajo no tendra mas de cinco años y mi hija murio hace quince. ¿O no?Si esta viva, ¿que ocurrio realmente el dia que la perdi? ¿Y donde esta ahora?---¡Fantastica en todos los sentidos! Este libro literalmente me dejo sin aliento y no pude parar de leer hasta el final.Sharon Valler Fenomenal Lleno de giros Me engancho hasta bien entrada la noche.Chicklit Central Una montaña rusa de emociones. Sonrei, me quede en shock, se me llenaron los ojos de lagrimas Y eso solo resume una parte de lo que me hizo sentir esta novela Una historia estupenda que devore.B for Bookreview Fue una lectura trepidante Uno de los mejores libros que he leido.Reseña en Goodreads Fue todo lo que debe ser un thriller psicologico Perfecto Cada capitulo me dejo con la boca abierta con un giro inesperado.Reseña en Goodreads

Por primera vez en la historia, un preso palestino gana el premio más importante de las letras árabes. Una novela escrita clandestinamente en las prisiones de Israel.Nur es un joven palestino que malvive en un campo de refugiados de Ramala. Sueña con convertirse en arqueologo y con escribir novelas superventas. Mientras tanto, su vida transcurre entre los check points militares israelies, la escasez de trabajo y las emocionadas cartas que intercambia con su amigo Murad, en prision por ser miembro de la resistencia.Un dia encuentra en un abrigo viejo de un mercadillo un documento de identidad israeli. Tras falsificar esa tarjeta azul, Nur puede moverse libremente por Israel y comienza a trabajar en una excavacion arquelogica. Pero al adoptar la mascara del ocupante, al sentir el abismo que separa ambas realidades, Nur vivira tambien una cruenta lucha interior en la que su nueva identidad tratara de borrar la arabe originaria.

Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.«Microexperimentos es un texto optimista y convincente que propone una mentalidad experimental: en lugar de pe

El primer libro de Isabel Viña Bas, la doctora que ha revolucionado la divulgación científica.Escrito desde el rigor científico, Pon tus hormonas a funcionar es un viaje hacia la salud, asequible para todas aquellas personas que quieran aprender mas acerca del funcionamiento de su cuerpo, a la par que una herramienta practica para todos los profesionales de la salud.Nuestro cuerpo esta vivo, en constante movimiento. Desde moleculas que duran apenas unos segundos, como el oxido nitrico, hasta otras que se mantienen vivas durante semanas, como el colageno, todo funciona segun distintos tiempos. Y gracias a esa diversidad de "vidas" y ritmos, el cuerpo se adapta y se regula constantemente para mantenerse en equilibrio.Para lograr ese orden magico, una de las herramientas mas importantes que tenemos son las hormonas, mensajeros quimicos que viajan por la sangre desde una glandula que las produce hasta los tejidos donde tienen que actuar. Una vez alli, se unen a su receptor especifico y activan distintas respuestas, como si fuera una llave que encaja perfectamente en su cerradura.

Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico.Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atrasQue encontraras en este libro-Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal.-Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.-Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.-Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

Tras ayudar a millones de personas a replantearse su relación con el dinero, cómo ganarlo, ahorrarlo e invertirlo, Morgan Housel nos invita ahora a reflexionar sobre algo igual de importante: aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversion no es economico, es la tranquilidad. Sin embargo, a menudo gastamos ese dinero en cosas inutiles, mas preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos con ansiedad, con miedo a gastarlo precisamente en aquello que podria mejorar nuestra vida.El arte de gastar dinero no es un libro sobre dinero, o no solo, sino sobre la importancia de conocernos a nosotros mismos, saber que nos aporta valor y que nos hace felices. Explora temas como la envidia, el estatus, la identidad o la inseguridad, asi como otras trampas comunes que condicionan nuestras decisiones economicas, y comparte sus lecciones clave para utilizar el dinero de una forma mas sabia y reconfortante.

? La casa cuna de Fraisoro, en Guipúzcoa, es un lugar oculto a los ojos de una sociedad puritana, dominada por el nacionalcatolicismo. Allí recalan madres solteras y bebés abandonados. Así se conoceran Alejandra, Luciana y Jimena, de estratos sociales muy distintos pero a las que unen situaciones similares. Su paso por el orfelinato condicionara sus vidas para siempre. Cuando las tres abandonan la inclusa, comienzan una nueva vida marcada por ese hijo que nacio en un hospicio donde las hermanas de la caridad tratan de gestionar un futuro para los bebes que se quedan alli. Alejandra Abaria, hija de una de las familias mas adineradas de Neguri, es una mujer fuerte a pesar de su juventud que se enfrenta a una realidad desconocida. Ya no regresara a la margen derecha de Bilbao, de donde huyo, embarazada, tras la muerte violenta de su prometido. Biarritz sera su refugio y alli descubrira que secretos encierra entre sus raices el manzano que preside el jardin de la casa. En un entorno donde la hipocresia y la doble moral protagonizan la vida diaria, nada es lo que parece. Alejandra rehace su vida con el fantasma del pasado siempre presente. Ese hijo que nacio en el hospicio se convierte en una losa permanente con la que tendra que aprender a convivir en el mas absoluto silencio.?