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¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño organulo celular, las mitocondrias, unas diminutas fabricas encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energia para tu organismo.En este libro descubriras como una alimentacion adecuada, el ejercicio fisico, el descanso reparador y la gestion del estres pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energia vital. Aprenderas sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y como incorporarlos de manera practica en tu dieta diaria. Ademas, encontraras valiosas estrategias para aprovechar al maximo tu potencial genetico y promover una vejez saludable.Te sorprenderas al descubrir como pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentacion hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafios para tu cuerpo, como el ayuno, la exposicion al frio y al calor o realizar ejercicios de fuerza.

Un fenómeno literario con más de un millón de lectores y traducido a más de 30 idiomasPREMIO CLARÍN DE NOVELA«El lector queda atrapado desde las primeras líneas como si fuera uno de sus personajes.»

Gerónima López de la Cruz, bisabuela de la autora, fue una de los más de 650.000 «Hijos del vicio», bastardos abandonados en la Inclusa de Madrid.En el Madrid de finales del siglo XIX, la vida transc

El fenómenodark romance deTikTok: un juego del gato y del ratón de lo más oscuroLa manipuladoraPuedo manipular las emociones de cualquiera que me lo permita.Les hago sufrir, les hago llorar, les hago reir y suspirar.Pero a el mis palabras no le afectan. Sobre todo cuando le suplico que se vaya.Siempre esta ahi, observandome y esperando.Y yo no soy capaz de apartar la mirada.Especialmente cuando lo unico que deseo es que se acerque.La sombraNo pretendia enamorarme.Pero, ahora que ha ocurrido, no puedo mantenerme lejos de ella.Me fascinan su sonrisa, sus ojos, como se mueveComo se desnuda...Continuare observandola y esperando. Hasta que caiga en mis redes.Y, cuando lo consiga, no la soltare nunca.Advertencia:este libro incluye contenido que puede herir la sensibilidad, escenas de maltrato y contenido sexual explicito. Recomendado para mayores de 18 años. Para mas detalles, consultar la web de la autora.Las lectoras dicen: Lo he devorado. ¡Zade me hace querer arrodillarme ante el!Es un libro que tardare mucho tiempo en olvidar.No pude soltar el libro, ¡no queria que se acabase!Os podria dar mil razones por las que adoro este libro.Igual que Zade se obsesiona con Addie, yo estoy obsesionada con este libro.

La primera de las míticas novelas protagonizadas por el Inspector Morse, en cuyos personajes se basa la serie Endeavour.«Lo importante es contemplar a estos personajes de carne y hueso, creíbles, nun

Abraham Halevi nace en Toledo a finales del siglo xvi. Médico de profundas convicciones, cree en el progreso, la tolerancia y la convivencia entre los pueblos. Tras completar sus estudios en Montpellier, vuelve a Toledo, donde el rico mercader Juan Velazquez lo llama para que asista a su esposa en un parto muy complicado. Abraham practica una cesarea para salvarle la vida, algo extraordinario en la epoca. Sin embargo, su talento como medico no le impide sufrir la intolerancia religiosa. El hermano de Juan, el cardenal Rodrigo Velazquez, quiere limpiar el mundo de herejes musulmanes y judios, y muy pronto, Abraham y su compañera Gabriela deberan huir de Toledo.

Persiguieron sus sueños a orillas del Misisipi. Sus vidas fueron más grandes que el ríoDespués de años de colonización, la familia Girard acepta la controvertida decisión de su país, Francia, de ceder a España en 1763 parte de las indomitas tierras del Misisipi; sin embargo, sufrira las consecuencias de las rebeliones de sus compatriotas contra los españoles, la guerra de norteamericanos contra ingleses por la independencia de los Estados Unidos y la lucha desesperada de los nativos indios por la supervivencia de sus pueblos. En unos tiempos tan convulsos, Suzette Girard e Ishcate, indio de la tribu kaskaskia, libraran su propia batalla: preservar su amor de las amenazas del mundo que les ha tocado vivir. Todo ello conforma una novela cautivadora y monumental que atraviesa las cuatro decadas en las que España poseyo las legendarias tierras de Luisiana.Luz Gabas, una de las autoras mas leidas de nuestro panorama literario, regresa a las librerias con una novela que cautivara a todos sus lectores justo cuando se cumplen diez años de la publicacion de su primer libro Palmeras en la nieve, un fenomeno de critica y ventas a nivel internacional cuya adaptacion al cine fue un rotundo exito en taquilla. Su nueva obra Lejos de Luisiana, ganadora del Premio Planeta 2022, es una novela magistral y un gran fresco historico sobre la aventura de España en el corazon de Norteamerica.

PREMIO ANTHONY A LA MEJOR NOVELAPREMIO MEJOR LIBRO Los Angeles TimesLIBRO MÁS NOTABLE DEL AÑO de The New York TimesBeauregard "Bug Montage" es un marido, padre, y mecánico honesto. Pero alguna vez fue reconocido, desde Carolina del Norte hasta las playas de la Florida, como el mejor piloto de carreras clandestinas de la region. Igual que su padre desaparecido hace muchos años.Su vida empezaba a encaminarse, parecia que podia dejar atras definitivamente el mundo del crimen que lo marco desde pequeño. Pero su situacion financiera se ha vuelto imposible: las necesidades de su familia se acumulan, esta endeudado y a punto de perderlo todo. Pocos le pueden ayudar en la pequeña ciudad donde vive, llena de prejuicios raciales.Bug detesta tener que recurrir a lo unico que sabe hacer: buscar un trabajo sucio usando su habilidad incomparable para conducir bajo alto riesgo y a toda velocidad. El maldito asfalto es su condena, es el legado de su padre y es donde Bug sabe que encuentra algo mas, casi como una droga.Por eso acepta participar en un robo de diamantes le jura a Kia, su mujer, "que sera el ultimo" aun con esos advenedizos que lo han contratado. No debio hacerlo. Algo sale terriblemente mal, y Bug es arrastrado a un inframundo repugnante y asesino, del que no sabra como escapar sin destruir lo que mas ama en este mundo.

Nadie puede ocultarse para siempre. María Oruña, el nuevo fenómeno de la novela negra Más de 1.000.000 de lectores2.ª ediciónLa teniente Valentina Redondo y su compañero Oliver deciden tomarse unas vacaciones y viajan a Escocia para visitar a la familia de este. Su padre, Arthur Gordon, esta empeñado en recuperar parte del patrimonio y de la historia de sus antepasados y ha adquirido el castillo de Huntly, en las Highlands, que habia pertenecido a su familia hasta el siglo XVII. Durante la rehabilitacion del edificio encuentra un diminuto despacho que llevaba oculto doscientos años y en el, documentos que revelan que las memorias de Lord Byron supuestamente quemadas a comienzos del siglo XIX pueden seguir intactas y hallarse entre esas paredes. Pronto correra la voz del extraordinario hallazgo y tanto la prensa de todo el pais como varias personas allegadas a la familia se acercaran a ellos para seguir el curioso acontecimiento. Sin embargo, la aparicion de un hombre muerto en el castillo hara que Oliver y Valentina se sumerjan en una inesperada investigacion que los llevara a adentrarse en la Escocia de epocas pasadas y que cambiara el destino de los Gordon e incluso la propia historia. Al tiempo, viajaremos a mediados del siglo XIX y descubriremos como Jules Berlioz un modesto librero de las Highlands y Mary MacLeod una joven perteneciente a una familia escocesa acomodada entrecruzan sus pasos en un camino literario y prohibido en el que el crimen lo salpicara todo de dudas y silencio hasta nuestros dias.

¿QUIÉN MATÓ A SARAH BROOKS? La nueva revelación del thriller que conquistará a los nostálgicos de Twin Peaks y los lectores de Joël Dicker y Mikel Santiago. En la profundidad húmeda y espesa del bosq

Una historia de amor y pasión con una cuenta atrás. Todo acabará Antes de diciembre. Una de las historias de amor más adictivas de Wattpad.Para Jenna Brown, su primer año en la Universidad suponía alejarse de su familia y sus amigos y enfrentarse al mundo por primera vez en su vida.Su novio le habia dejado claras sus intenciones: a partir de ese momento, tenian una relacion a distancia y abierta. Ambos podian hacer lo que quisieran porque sabian que se querian el uno al otro.Asi que no pasaba nada si no dejaba de acercarse al mejor amigo del novio de su compañera de habitacion, ¿no?De todos modos, ¿que importaba si estaba con el en ausencia de su novio? Todo volveria a la normalidad en diciembre. ¿Cambiaria algo?Tenia hasta entonces para descubrirlo.

¿Cómo se ignora lo que late en tu interior?¿Cómo se recupera el rumbo de una vida trazada por una mentira? Desde muy pequeña, Maya se ha sacrificado en cuerpo y alma por el ballet. Trabaja como solista en la Compañia Nacional de Danza y los ballets mas prestigiosos han puesto sus ojos en ella. Sin embargo, un grave accidente acaba con su futuro prometedor.El unico mundo que Maya conoce se ha derrumbado.Su abuela, que ha guiado cada uno de sus pasos, la culpa por lo sucedido.La ausencia de su madre pesa mas que nunca.Y un hallazgo fortuito abrira una profunda herida. Un viaje inesperado, una chica incompleta y una verdad escondida en una caja de musica.A veces, dejar que suceda es todo lo que necesitas.

El thriller total por el autor de La paciente silenciosa, Premio de los lectores de Goodreads, con más de dos millones y medio de ejemplares vendidos y traducido en cincuenta países.EN LA LISTA DE MÁS VENDIDOS DEL NEW YORK TIMESEl nuevo Joel Dicker, [...] el nuevo milagro de la literatura europea.ElleLas Doncellas es un libro adictivo de primer nivel.David BaldacciA sus treinta y seis años, Mariana intenta recuperarse de la perdida de Sebastian, el gran amor de su vida, ahogado durante unas vacaciones en una isla griega. Ella trabaja en Londres como terapeuta, pero cuando su sobrina Zoe, la unica familia que le queda, la llama desde Cambridge para contarle que Tara, su mejor amiga, ha sido brutalmente asesinada cerca de la residencia de estudiantes, decide acudir en su ayuda.Alli conoce a Fosca, un carismatico profesor de Filologia Clasica. El profesor mantiene un grupo de estudio con un numero muy selecto de discipulas, todas hermosas y de familias elitistas, del que Tara formaba parte: las Doncellas. En el dormitorio de la joven, Mariana encuentra una postal con unos versos en griego clasico que exigen un sacrificio. Pronto los cadaveres de otras Doncellas iran apareciendo en el campus con los ojos arrancados y con una piña en la mano, y Mariana no solo debera enfrentarse a la resolucion de estos crimenes, sino a los fantasmas de su propio pasado.La critica ha dicho: Los fans de El secreto de Donna Tartt se enamoraran de Las doncellas, del deslumbrante autor de La paciente silenciosa [...]. Con referencias oniricas a la mitologia griega y a antiguos asesinatos con rituales, este libro inteligente y adictivo instaura a Michaelides como una fuerza imparable en el universo del thriller.EsquireLa estabamos esperando y ya esta aqui: el argumento es tentador y los ingredientes, irresistibles.The New York TimesUna lectura que atrapa y transmite emocion helenica con mucha elegancia.Sunday TelegraphLo tiene todo para convertirse en una serie. [...] La narrativa de Michaelides, sobre todo su forma de crear personajes, posee un brillo unico, una promesa mas alentadora que la de otros escritores.Daily MailMichaelides se consagra para siempre como un autor superior, una mezcla magistral y labrada a fuego lento de la mitologia griega con una trama muy afilada. [...] Destinada a ser un bestseller.NewsweekUn coctel de mitologia griega y suspense. Esta historia apasionante y retorcida es la mejor manera de empezar con tu lista de libros para el verano. Un bombazo.Book RiotLa capacidad de Michaelides para crear escenas es tan magistral aqui como en La paciente silenciosa. Nos ha vuelto a conquistar con una novela tensa, inteligente y retorcida.BooklistImpresionante. [...] Esta trama inteligente y racional tiene paralelismos con las tragedias de Euripides, con dramas jacobeos como La duquesa de Malfi o con la poesia de Tennyson. El final es completamente devastador. Michaelides esta en racha.Publishers WeeklyUn viaje emocionante que te dejara con el corazon a punto de salirte por la boca. Stephen FryUna l...

Grisham vuelve a los personajes y al escenario de El caso Fitzgerald con otra emocionante novela de misterio: la línea entre realidad y ficción se difumina cuando en una reunión de escritores de thriller uno de ellos aparece asesinado.Bienvenidos a Camino Island, donde todo puede pasar... incluso un asesinato duranteun huracanque podria convertirse en el crimen perfecto.Cuando el huracan Leo se desvia de su curso previsto para dirigirse hacia Camino Island, en la costa de Florida, la mayoria de sus habitantes decide abandonar la isla. Solo un pequeño grupo de irreductibles elige quedarse, entre ellos Bruce Cable, el propietario de la libreria Bay Books. El huracan avanza destrozandolo todo y dejando casas derrumbadas, hoteles y tiendas destruidos, calles inundadas y una docena de muertos. Uno de los fallecidos es Nelson Kerr, amigo de Bruce y autor de thrillers. Pero los indicios sugieren que la tormenta no fue la causa de la muerte de Nelson: la victima recibio numerosos golpes sospechosos en la cabeza.¿Quien querria matar a Nelson? La policia local esta sobrepasada por los efectos del huracan y no se encuentra en condiciones de ocuparse del caso. Pero Bruce comienza a preguntarse si algunos oscuros personajes de las novelas de su amigo podrian ser mas reales que ficticios. Y en algun lugar del ordenador de Nelson esta el manuscrito de su nueva novela. ¿Estara alli, en negro sobre blanco, la clave del caso? Bruce empieza a investigar y lo que descubre entre sus paginas es mas impactante que cualquiera de los giros de las tramas de Nelson... y mucho mas peligroso.La critica ha dicho... Otra joya de John Grisham.ObserverEl mejor autor vivo de thriller. Ken FollettEl manuscrito tiene el habitual sello distintivo de Grisham: una trama trepidante y escenas llenas de tension.IndependentLa perfecta mezcla escapista de accion detectivesca, entresijos del mundo literario... e incluso un poco de romance.Mail on SundayEntretenimiento de evasion [...] con elementos de los thrillers mas tradicionales de Grisham.The New York TimesUna novela de intriga que juega al gato y al raton. Grisham es un escritor irresistible. Su prosa es fluida y fantastica.Pittsburgh Post-Gazette

TRAS CONQUISTAR A 50 MILLONES DE LECTORES, REGRESA EL REY DE LA NOVELA NEGRA CON UN THRILLER LITERARIO MONUMENTALUNO DE LOS 18 MEJORES LIBROS DE MISTERIO POR ESQUIRE,POR EL GANADOR DEL PREMIO PEPE CARVALHO 2024Una historia absorbente llena de sorpresas y matices. Nesb es el maestro del thriller moderno.Santiago DiazSin duda, la mejor novela de Jo Nesb.Juan Gomez-JuradoEn lo alto de una montaña, en los paramos de Noruega, hay un viejo caseron habitado por un hombre solitario. Se llama Roy, es experto en pajaros, lleva la gasolinera del pueblo y en cada casa corre un rumor sobre el. Su vida gris se reabre con la vuelta de Carl, su hermano pequeño. No se ven desde que se fue a estudiar a Estados Unidos hace quince años, tras la muerte tragica de sus padres en un accidente de coche.El hijo prodigo trae consigo a su flamante esposa, Shannon, una enigmatica arquitecta: han ideado un plan para construir un gran hotel en los antiguos terrenos familiares y podrian hacerse ricos, no solo ellos sino ademas los vecinos de la zona.Sin embargo, pronto llegan tambien los malos presagios. Porque es dificil reinventarse en una comunidad pequeña donde todos se conocen, y a los habitantes del lugar les costara olvidar ciertos episodios del pasado. Sobre todo, al agente Olsen, hijo del antiguo alguacil, que desaparecio tiempo atras en extrañas circunstancias.El reino es un thriller gigantesco, adictivo y complejo, que retrata como ningun libro de Nesb las pasiones humanas, y que ha sido considerado inmediatamente por la critica una obra maestra.La critica ha dicho... En El reino no hay asesinatos en serie ni detectives con gabardina, pero Nesbo demuestra que el suspense no necesita grandes escenarios. [] Cuidado con este libro: se mete bajo la piel. Ana Trasobares, Esquire Este libro es especial en todos los sentidos. Stephen KingSin duda, la mejor novela de Jo Nesb. Es la obra de un escritor maduro, de un escritor que ha calado mucho en las emociones humanas. Hay en ella una especie de luminosidad oscura muy distinta a todo lo que habia hecho hasta ahora. El reino es un libro que todo el mundo deberia de leer y que va a gustar mucho, mucho, mucho a los fans de Nesb y a los que no lo son todavia. Juan Gomez-JuradoJo Nesb se las sabe todas y ahora vuelve a demostrar que controla cada resorte del thriller. Juan Carlos Galindo, El PaisEl rey de la novela negra nordica abandona las convenciones del genero en este thriller ambientado en un pueblo de montaña y protagonizado por dos hermanos unidos por una compleja lealtad, un pasado tragico y secretos en el armario. [...] Su mejor libro. Fernando Diaz de Quijano, El CulturalEsta obra en realidad no es un thriller sino una tragedia griega en version nordica. Un relato sobre la familia y la necesidad angustiosa de amor convertida en veneno, sufrimiento y muerte. Rosa Montero, El PaisCarl y Roy Opgard son bastante mas que un mero placebo: droga de la maxima pureza para los aficionados al genero negro. Ismael Marinero, El MundoUna brutal historia de emociones y sentimientos, tan inquietante como desasoseg...

ENAMÓRATE DE LOS HERMANOS DI BIANCOTus mejores amigos. Tu mayor perdición.Descubre el final de la saga más romántica de Mercedes RonKamila Hamilton debe decidir entre los dos hermanos Di Bianco: Thiago o Taylor... Taylor o Thiago. Escoger a uno significa renunciar al otro, pero ¿como puede dejar atras una parte de si misma?Thiago hace que toque el cielo con los dedos.Taylor sabe que jamas va a soltar su mano.Pero cuando Kami cree que por fin su corazon ha decidido, la pesadilla mas real esta a punto de comenzar.¿Estaran Taylor y Thiago a la altura?¿Podra evitar Kami que el amor arrase con todo?¿Que sucedera cuando la vida decida por ellos una vez mas?Los lectores dicen... La historia te atrapa desde el primer segundoUn triangulo amoroso que te vuelve loca... de amorCuando crees que ya sabes lo que va a pasar, Mercedes Ron siempre te sorprende.Team Thiago o Team Taylor... no podras escoger, como la protagonista.Cinco estrellas es poco para esta saga.Mercedes confirma con Dimelo que es una de las mejores autoras.La autora se ha superado con Dimelo.No solo tiene amor... el suspense tambien te deja sin respiracion.Te deja con el cuerpo pidiendo mas.

Unsueñorecurrente yperturbador. Unmisteriosocamafeo yunamujerenbusca derespuestas.Unsecretosilenciadoduranteañosrompe el rumor de lasolasAdela Roldán, casada y con un hijo, lleva una apacible vida en familia salvo por una pesadilla recurrente que la perturba desde que era solo una niña. En ella ve como una joven es asesinada en presencia de su hija pequeña. Cuando despierta no recuerda nada mas, hasta que una noche identifica el nombre del pueblo en el que ocurre todo: Vilar de Fontao, en Galicia. Decide viajar hasta alli y comprobar si la casa donde tiene lugar el horrible crimen existe. Lo que Adela desconoce es que, en realidad, emprendera un viaje de mas de cien años que la llevara desde un pazo en la Costa da Morte hasta la ciudad de Santiago de Compostela. Un viaje en el que perseguira descubrir la verdad sin saber que se acerca a un secreto que unos intentan desvelar y que otros quieren preservar.Haciendo gala de un estilo lleno de resonancias e imagenes evocadoras, Angela Banzas construye con maestria una novela que conecta la historia de varias generaciones de mujeres que deberan sobreponerse a la adversidad, a la traicion, al dolor y al miedo, sin dejar de luchar con pasion por aquello en lo que creen en unos tiempos marcados por el clasismo rural, el hambre y la guerra, los bandos, la desconfianza y la muerte.Aprende a amar tu destino. Cuando otros vean lluvia y la repudien, tu sonrie a la tierra agrietada y mortecina y espera la simiente que crecera mañana. Se paciente y perservera, pues en la oscuridad la luz brilla con mas fuerza.Reseñas:Una novela llena de intriga y misterio en la que iremos dando saltos en el tiempo hasta conocer a todas nuestras protagonista. Mamalectora_ en Instagram 3,2kEs una lectura que engancha hasta el final, con cambios de escenarios que hace mas amena la historia.Elblogdesaralectora en Blog

Dos amigas inseparables. Una pérdida inasumible. Una vida a la deriva.La primera novela de Dolores Redondo.En la humilde bahía pesquera de Pasajes, en los años 70, rodeada de muelles de pesca, estibadores, humedad y salazon, se forja una fuerte amistad entre Pakutxa y Celeste, dos niñas de cinco años. Entre juegos, complicidades y travesuras, la desdicha se cruza en su camino y una tragica fatalidad las separa.Celeste, la protagonista de esta historia, sufrira un trauma que se prolongara durante buena parte de su vida, con consecuencias terribles para ella misma y para cuantos la rodean. Vivira la soledad de una personalidad eterea mientras una paradojica lucha se desencadena en su interior, en un intento desesperado por hallar respuestas.Hay mil aspectos sobre los que ya os he hablado en mis novelas y millones que me quedan por contaros, pero el primero con el que tuve que ponerme en paz fue con la muerte, y lo hice en esta novela, la primera que escribi. Dolores Redondo

El ingenio de Millás y la sabiduría de Arsuaga unidos para contar la vida como la mejor de las historiasUNO DE LOS MEJORES LIBROS DE 2021 SEGÚN EL HUFFPOST Y LIBRO DEL VERANO SEGÚN TRENDENCIAS«Una

La primera novela de Camilo José Cela, hito en la literatura española de la posguerra.La familia de Pascual Duarte vio la luz en 1942 y tuvo un enorme impacto en el panorama literario español del momento. Primer libro de Camilo Jose Cela, supuso un valioso punto de partida para la narrativa española de posguerra. La vida tragica de su arquetipico protagonista, gobernada por la mas salvaje violencia, era un comentario indirecto sobre la barbarie padecida por los españoles durante la recien concluida Guerra Civil, al tiempo que daba carta de naturaleza a una tendencia literaria renovadora, luego conocida como tremendismo.La critica ha dicho: La tremenda historia de Pascual Duarte [...] es tan radicalmente humana que no pierde un solo instante el ritmo y la armonia de la verdad. Gregorio MarañonLa familia de Pascual Duarte(1942) lo puso en orbita de repente. [...] Con palabras duras, metalicas, que venian a caballo de un poderoso ritmo interior, su literatura recuperaba la gran tradicion del Siglo de Oro. Manuel VicentFue el primer aldabonazo serio para conectar con la novela anterior a la guerra civil. Miguel Delibes