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El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

El aumento de nacimientos múltiples ha transformado por completo el día a día de guarderías y escuelas. Hoy es habitual que en cada centro haya al menos una pareja de gemelos o incluso trillizos. Sin embargo, esta realidad llega acompañada de dudas, decisiones delicadas y una gran cantidad de creencias erroneas: ¿conviene separarlos o mantenerlos juntos?, ¿como se desarrolla su identidad?, ¿que impacto tiene su fuerte vinculo en su adaptacion escolar?, ¿tienen mas retraso en el lenguaje?, ¿compiten mas?, ¿hacen menos amistades?Gemelos en el aula responde de forma clara, rigurosa y accesible a estas preguntas. Basado en la evidencia cientifica mas solida y pionera, este libro desmonta mitos, explica que ocurre realmente cuando los gemelos se separan demasiado pronto y demuestra por que, en muchos casos, comenzar juntos favorece su bienestar emocional, su aprendizaje y su autonomia.La psicologa del desarrollo Coks Feenstra guia al lector por todos los aspectos clave: el vinculo prenatal unico que comparten, su desarrollo socioemocional, el modo en que construyen su identidad, tanto individual como gemelar, y las diferencias entre gemelos monozigoticos, dizigoticos y niño-niña. Tambien ofrece recomendaciones practicas para la vida diaria en el aula: como dirigirse a cada niño, como evitar comparaciones dañinas, como acompañar momentos de separacion, como interpretar conductas que a menudo se malentienden y como trabajar con las familias para tomar decisiones conjuntas.Este libro es una herramienta imprescindible para docentes, educadores, equipos directivos, orientadores y familias. Un recurso actual, practico y fundamentado que ayuda a comprender mejor a los niños nacidos en partos multiples y a crear entornos educativos en los que puedan desarrollarse de forma segura, equilibrada y plena.

Estrabón es el mayor y más entretenido geógrafo griego de la Antigüedad. Dedicó sus libros a describir diferentes zonas y lo hizo según pautas científicas, pero añadiendo al relato otros muchos datos

UNA PARTITURA. UNA FÓRMULA. UN PODER MORTAL.Viena, a principios de diciembre. Peter Dauson, periodista de la Ópera de Viena, recibe una confidencia inesperada que lo arrastra a una carrera contrarreloj: encontrar en 72 horas la partitura original del Lacrimosa de Mozart. Perdida desde hace decadas, es uno de los objetos mas codiciados por las elites politicas, sociedades secretas y mafias internacionales. Y no es para menos: en sus compases se esconde una antigua formula sumeria capaz de predecir la fecha exacta de cualquier muerte, un poder tan absoluto y perturbador que alimenta conspiraciones desde el siglo XVIII.Entre Viena, Salzburgo, Bruselas y Milan, Peter y la arqueologa Silvia Weits se ven arrastrados a una espiral de asesinatos rituales, traiciones y una red masonica que conecta el pasado con el presente. En su avance siempre un paso por detras de quienes quieren silenciar la verdad descubren que hay una partitura que mata, o por la cual la gente mata, y que seguir su rastro significa enfrentarse a quienes han protegido su secreto durante siglos.Este thriller entrelaza hechos reales la construccion de La Scala, el asesinato de Kennedy, las sombras que se mueven tras los grandes centros de poder europeos con una pregunta universal y profundamente humana: ¿hasta donde serias capaz de llegar para vencer el miedo a morir?

¡Bienvenidas a Towerfall, un mundo donde enamorarse se convierte en el mayor peligro!Una carta de tarot encantada. Dos hombres insoportablemente irresistibles. Y una mujer que se niega a ser la damisela en apuros.Mi carrera se ha ido a pique, mi autoestima esta por los suelos y estoy a tres semanas de tener que volver a casa de mis padres. Y, por si fuera poco, me cruzo con Alder Hawke, mi ex peligrosamente encantador.Cuando una carta de tarot magica nos arrastra a un mundo llamado Towerfall, me veo obligada a depender del hombre que destruyo mi confianza, rompio mi corazon y que todavia me hace suspirar.Sobrevivir aqui no es sencillo. Tenemos que ocultar quienes somos, los secretos se multiplican y un antiguo rey empieza a hacerme dudar de lo que siento por mi ex. Pero tendre que decidir: ¿me aferro a la chica que era en el mundo real? ¿O lo arriesgo todo para convertirme en la mujer que siempre estuve destinada a ser?Tropos:Spicy Triangulo amoroso Proximidad forzada Light fantasy Confusion de identidad

Un thriller emocional, elegante y feroz sobre los silencios familiares, las heridas físicas y morales, y una desaparición de obras de arte que expone la verdad más incómoda: a veces el peor enemigo esta dentro de casa.Elvira lo tiene todo bajo control: una galeria de arte en plena expansion, una carrera impecable y una independencia que ha defendido a golpe de renuncias. Pero una sola llamada lo cambia todo. Su padre su pilar, su maestro, el unico hombre al que ha dejado acercarse de verdad tiene un cancer avanzado. Y la vida que habia construido empieza a tambalearse.Entre tratamientos, silencios y viejas heridas familiares, Elvira regresa a la masia de Viladrau, donde la verdad siempre ha sido un lujo o un peligro. Alli resuenan los secretos que marcaron su adolescencia: la frialdad de una madre atrapada en un matrimonio que la apago y un pasado que nadie se atreve a nombrar.Mientras su mundo se desmorona, un hombre del que no sabe nada esta a punto de cruzarse en su camino. Santi Contreras, brillante restaurador venido a menos, recibe una propuesta tan tentadora como ilegal: robar una coleccion de arte de incalculable valor. Dos vidas que el arte unio una vez sin que ellos lo supieran. Un legado familiar que late bajo la piel. Y un secreto capaz de destruirlo todo.Situada en el apasionante mundo del arte, El ruido bajo la piel es la historia de la decadencia de una familia asediada por secretos, envidias y deudas del corazon que dificilmente encuentran moneda de cambio.Un thriller intimo, elegante y brutal.

Una guía para conectar con los adolescentes y ayudarlos a transformar su relación con el aprendizaje para madres y padres de adolescentes desconectados o estresados, con pautas claras sobre qué hacer (y que dejar de hacer) para apoyar su bienestar academico y emocional.La adolescencia es una etapa diseñada para explorar, pero muchos jovenes se sienten aburridos, abrumados o desmotivados. Al mismo tiempo, muchos padres y madres perciben que han perdido la capacidad de ayudar. Este libro analiza por que tantos adolescentes pierden el vinculo con el aprendizaje y como pueden recuperarlo. Combinando una extensa investigacion original con historias reales de jovenes que transformaron su relacion con el aprendizaje, las autoras identifican cuatro modos de aprendizaje que los adolescentes adoptan para enfrentar las demandas escolares y sociales, y que terminan dando forma a su narrativa interna sobre sus habilidades, su potencial y su identidad:Modo Resistente. El problematico que evita o sabotea el aprendizaje, aunque tras esta actitud suele haber inseguridad o baja autoestima. Necesita apoyo emocional y conexion para recuperar la motivacion. Modo Pasajero. Funciona en piloto automatico y cumple con lo justo (a veces con buenas notas), pero sin implicacion real ni disfrute. La escuela le resulta aburrida: demasiado dificil, demasiado facil o desconectada de su realidad. Modo Triunfador. Parece tener exito, pero vive atrapado por el perfeccionismo y el miedo al fracaso. Su motivacion depende de las notas y carece de autonomia o pensamiento critico. Modo Explorador: Representa al aprendiz resiliente. Se involucra activamente y encuentra sentido en lo que hace. Reflexiona sobre el significado mas profundo de lo que aprende y experimenta, desarrolla autoconciencia y tiene agencia sobre su aprendizaje: esa agencia es clave para mantener su implicacion. Entender en que modo esta tu hijo o hija es el primer paso para acompañarlo hacia una relacion mas sana con el aprendizaje (academico, relacional, vital). Anderson y Winthrop ofrecen estrategias sencillas aunque a veces contraintuitivas para conectar con tu adolescente, adaptar tu forma de escuchar y comunicarte, despertar su curiosidad y ayudarle a desarrollar autoconciencia y autorregulacion emocional.

DESCUBRE EL PODER DEL INYEON, EL SECRETO COREANO PARA TRANSFORMAR TUS RELACIONES, TUS DECISIONES Y TU DESTINOLa cultura coreana fascina a todo el mundo a través de las series de televisión, películas y novelas, o las bandas juveniles de K-pop. Exitos como El juego del calamar, la oscarizada Parasitos o Vidas pasadas, ademas de formaciones como BTS o el grupo femenino Blackpink, que se escuchan en todo el planeta, nos dice que Corea es la gran exportadora de hits en los tiempos actuales.¿Por que la cultura coreana actual es tan hegemonica? ¿Cuales son los secretos de sus creadores y como podemos aplicarlos a la vida cotidiana?De las raices ancestrales de Corea a las tendencias del presente y el futuro, Hansoo Park desgrana todas las claves de este nuevo poder Made in Asia, con datos y curiosidades que fascinaran a sus fans, como el origen de la muñeca real que ha inspirado la popular serie de Netflix, o la historia del monje coreano que vende millones de libros en Estados Unidos.Inyeon es una puerta que te permitira comprender las claves de la cultura coreana para enriquecer tu vida e influir sobre tu destino.

Una guía honesta y tierna para vivir el posparto con confianza y desde la calma.«Llegaste con calma en un parto salvaje y disfrutado. Nos reencontramos pudiéndonos mirar, oler y sentir al otro lado d

Sumérgete en el uno de los eventos más importantes del universo Warhammer 40K en una novela única e imprescindible.Cadia se lame las heridas tras la Decimotercera Cruzada Negra. Las fuerzas herejes se baten en retirada en todos los frentes. Hoy han prevalecido. Pero Lord Castellan Creed no puede descansar tranquilo. Algo le dice que el asalto no ha sido mas que el preludio de algo mayor, de algo mas definitivo. Y no se equivoca.De los confines del Ojo del Terror emerge Abaddon, el Saqueador, a la cabeza de una hueste de guerra sin parangon desde los funestos dias de la Herejia de Horus, y en posesion de la fortaleza negra Voluntad Eterna, un mastodonte arcano capaz de destruir planetas enteros.Ante la inminencia del apocalipsis que se avecina, Creed debe reunir a los campeones disfuncionales de Cadia y convertirlos en un baluarte capaz de resistir la furia de Abaddon. Entretanto, en la orbita, el Saqueador descubre que su propia alianza se encuentra al borde del precipicioUna historia de proporciones epicas narrada desde las mesas de alto mando hasta las matanzas en los campos de pilones, protagonizada por un enorme elenco de personajes, desde semidioses autoproclamados hasta soldados rasos del Imperio: esta es la historia de la mayor conquista de Abaddon.Esta es la ultima batalla de Cadia.

Con este fresco y colorista libro, la diseñadora y artista textil Molla Mills se adentra en un nuevo y fascinante universo: ¡tejer prendas de ropa con crochet!De tal viaje surgen estos 22 diseños únicos: desde cardigans con canesu que se adaptan a las mil maravillas hasta pantalones de gracil caida, camisetas y shorts. Prendas pensadas para el movimiento y el dia a dia en las que encontraras rayas, cuadros y color, ¡mucho color!

Tanto el boro como el sashiko encarnan una filosofía profunda: la belleza de la imperfección, la reparación como forma de cuidado y la continuidad de la vida a través de los objetos. El impacto que la cultura, la historia y la artesania tradicional japonesa tuvieron sobre Aitor Saraiba define hoy los rasgos esenciales de su obra. En este libro, a traves de su historia y de sencillos proyectos, el artista textil nos sumerge en el fascinante imaginario japones para explorar tecnicas tradicionales como el boro, el sashiko o el teñido con indigo; figuras clave como los ykai o los omamori; y conceptos fundamentales como kokoro (la sensibilidad que percibe lo bello y lo efimero), mottainai (no desperdiciar), mame (no desechar lo que pueda ser util) o konseki (cicatriz, la marca de lo que estuvo antes aqui).

Los cuatro Evangelios canónicos en particular y el Nuevo Testamento en general fueron escritos por sus autores por inspiración divina, pero ninguno fue escrito directamente por Jesucristo. Ahora bien, si Jesus nacido en Belen y criado en Nazaret es Dios, con su poder divino ¿no nos podria haber transmitido tambien su testimonio de otra manera?En un viaje profesional a Reino Unido, en la habitacion del Hotel me encontre con una biblia de Gedeon. Leyendo el salmo siguiente The heavens declare the glory of God; and the firmament sheweth his handywork, Psalm 19, 1 (que traducido seria Los Cielos publican la gloria de Dios y el firmamento anuncia la obra de sus manos) repare en que el salmo diferencia con claridad el cielo donde habita Dios y el firmamento en donde moran las estrellas celestes y que de alguna manera estan relacionados. Por la misma epoca, el 30 de noviembre de 2007, el Papa Benedicto XVI hizo publica la carta enciclica Spe Salvi sobre la esperanza cristiana; en ella comenta un poema dogmatico de San Gregorio Nacianceno que dice Las estrellas giran segun la orbita celeste establecida por Cristo Entonces, se me ocurrio pensar que Jesucristo nos pudo dejar reflejados en el firmamento de aquella epoca, en donde se mueven las estrellas, las fechas mas importantes de su mision divina y de los personajes mas relevantes de su tiempo. Y me puse a indagar e investigar.Pero faltaba algo mas: la explicacion de los cielos de aquella epoca. Era necesaria una teoria que sugiriese el significado de los planetas y constelaciones en las que se mueven, y su interpretacion en coherencia con los Evangelios en el marco de la cultura e historia de aquel tiempo. Esto es, propuse lo que he venido a llamar una Vision Astronomica del Evangelio o VAE en abreviado. En ella se asigna a cada astro y constelacion del cielo un significado cultural particular de la epoca a fin de ver reflejados los hechos mas importantes de Jesus en la tierra en el mapa de los astros del firmamento.Pienso que el Evangelio no es una formula matematica, sino un mensaje divino de gran riqueza y complejidad que aun, en hoy dia y despues de veinte siglos, se puede continuar descifrando.

El colectivo LGTB sigue sufriendo una lacra silenciosa: la baja autoestima provocada por la homofobia, los prejuicios y los estereotipos. Ser parte de una minoría constantemente juzgada genera estrés, inseguridad, dificultades en las relaciones sentimentales y sexuales, abuso de drogas, problemas de asertividad, sensacion de aislamiento, ansiedad e incluso depresion.No tienes por que vivir asi. No mereces sentirte asi. De la mano de Gabriel J. Marin, psicologo de referencia de la comunidad gay en España, aprenderas a poner freno a estos efectos y a quererte de verdad, de una vez por todas.Esta obra es la continuacion de su gran exito Quierete mucho, maricon, un libro que te abraza, te acompaña y te guia con un enfoque dinamico y practico, lleno de ejercicios y consejos. Descubriras como superar los obstaculos que minan la autoestima y proteger uno de los tesoros mas importantes que tenemos: el amor por uno mismo.

El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía.Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa.¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar?La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso.Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida.Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion.Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino.Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

UNA HISTORIA REAL SOBRE EL SILENCIO, LA MEMORIA Y EL PERDÓN.«Mavi Doñate ha acertado a escribir uno de esos libros necesarios que llenan vacíos, subsanan olvidos y reparan injusticias».Del prólogo de

¡Acompaña a Iris y Luna en una nueva serie de grandes aventuras a todo color en Magic Land!La profesora de Marina es una gran veterinaria mágica que viaja en misiones especiales para socorrer a animales en apuros en Magic Land. ¡Iris y Luna estan de suerte! Marina necesita su ayuda. Junto a ella, volaran a lomos de su pegaso para descubrir nuevos mundos fantasticos y criaturas extraordinarias.En su primera aventura fuera del cole, Iris y Luna viajan con Marina al Reino de las hadas. Los colibries del arcoiris han desaparecido y, sin ellos, la princesa de las hadas y sus amigas no podran llevar la primavera al mundo. ¿Podran Iris y Luna encontrarlos antes de que sea tarde? ¡Es una nueva mision para las cuidadoras de cachorritos magicos!¿Que encontraras en este libro?*Una nueva serie del universo de Iris y Luna con mas magia, grandes aventuras fuera de casa y ¡nuevas criaturas magicas!*Un mundo por descubrir con hadas, princesas, fantasia ¡y adorables cachorritos magicos!*Con ilustraciones a todo color que acompañan la historia.*Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer y entender.

UNICORNIA, AVENTURAS CON BRILLI-BRILLILa primavera ha llegado a Unicornia con flores, colores y...¡un superproyecto de clase: dar vida a algo antiguo!Aquí todos los objetos tienen un toque de magia y si se estropean...,¡solo necesitan cariño y una segunda oportunidad para volver a brillar!Por eso, Paula, Sara y yo queremos restaurar una cabaña abandonada.Dicen que alli nacieron las historias mas bonitas,pero el tiempo la cubrio de polvo y de momentos olvidados...¿conservara su magia todavia?¿Conseguiremos devolverle a Unicornia sus recuerdos perdidos?_______________________________________Escuela, amistad y unicornios en una serie de primeras lecturas llena de magia:- Preciosas y divertidas ilustraciones que acompañan la historia en cada pagina. - En esta nueva aventura, nuestras protagonistas deberan aprender a cuidar los recuerdos ¡y no dejar que se llenen de polvo! - Texto sencillo y entretenido, facil de leer y entender. - Para jovenes lectores a quienes les gusten los unicornios o quieran flotar entre nubes de azucar. - De la autora bestseller Ana Punset, que tambien sueña con volar con unicornios.

La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque desvela los secretos sobre el amor y las relaciones yhace una disección de lo que nos han enseñado que es amar para cuestionarlo y que empieces a usar el corazon con mas cabeza.Descubre por que el amor no es como te lo han vendido.Comparamos nuestras relaciones con peliculas o videos perfectamente editados de Instagram. Idealizamos el amor, normalizamos reglas sociales y culturales y acabamos repitiendo patrones que muchas veces no entendemos. En la practica, esa perfeccion no existe, y amar asi es de todo menos sencillo.Entonces surge la pregunta inevitable: ¿como amar bien, asumiendo tu responsabilidad, entendiendo que nada es perfecto ni, probablemente, tampoco eterno?Con una mezcla de neurociencia accesible, psicologia emocional y una dosis necesaria de realidad, Raquel Mascaraque desmonta los mitos que nos sabotean y explica que ocurre en el cerebro cuando lo que llamamos amor es, en realidad, frustracion, dependencia, infidelidad, manipulacion o miedo a perder. Un recorrido que invita a mirar nuestras relaciones desde un lugar mas honesto, valiente y profundamente humano.¿Te atreves a leerlo?***Este libro esta dividido en seis bloques llenos de situaciones cotidianas en las que nos hemos visto o podriamos vernos alguna vez envueltos dentro de una relacion: FrustracionInfidelidadAmorDesamorDesequilibrioAmor propioNo hace falta que empieces a leer por el principio. Puedes ir directamente al capitulo que necesites. Mi objetivo es que reflexiones sobre el ideal del amor para poder construirlo desde la calma y la critica, no desde el miedo. Todas y cada una de sus paginas te pueden llevar a plantearte cuestiones que te ayudaran a crear tus propias reglas. Sea cual sea tu forma de vincularte, espero que este viaje despierte tu mirada y puedas, despues de todo, amar de forma mas consciente.

Misterio, amistad y mucha magia te esperan en Secreto de bruja, la nueva serie de Patricia García-Rojo. Si tienes más de 9 años y te gusta la magia, ¡esta serie es para ti!Tip de bruja n.º 1: Recuerda llevar tu neceser de bruja a clase (nunca se sabe cuando necesitaras hacer un hechizo de emergencia).Tip de bruja n.º 2: Si te llega un libro de hechizos por sorpresa, guardalo y espera a que tu tutora bruja te encuentre.Tip de bruja n.º 3: No te fies de los cazadores de brujas.A veces, la vida en el insti es complicada. Muchos dramas, deberes, examenes Pero ¿a quien le importa todo eso cuando puedes hacer un hechizo de la suerte?Ser bruja es una pasada. Sobre todo si compartes magia con dos amigas como Beth y Zoe. Y ademas esta aquel chico que no te sacas de la cabeza y que resulta ser un cazador de brujasY esta noche ha aparecido en mi habitacion un libro de hechizos. Ahora te lo cuento todo.Pero tu no se lo cuentes a nadie.Es un SECRETO DE BRUJA.¡Conoce todos los secretos de la magia y conviertete en una fantastica bruja con Mia, Beth y Zoe!- Abre el libro dejate hechizar por una historia magica escrita por la autora de Los Cazamisterios, Patricia Garcia-Rojo. ¡Ideal a partir de 9 años!- Su diseño de color morado y las ilustraciones a pagina entera te embrujaran y no querras dejar de leer.- Realiza los conjuros del grimorio de Mia y pon en practica los tips de bruja. ¡Veras cuantos hechizos aprendes!- Haz el test de bruja del final del libro y ¡descubre que tipo de magia natural dominas!