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Barre. Manual para instructores (nivel 1) es la guía definitiva para quienes desean iniciarse en la enseñanza del barre, una disciplina y metodología de entrenamiento que fusiona ballet, pilates y yoga para transformar cuerpo y mente.Escrito por Deborah Gimenez, pedagoga, bailarina y creadora de la innovadora metodologia real Academic Barre Instructor, este libro destila sus 18 años de experiencia en danza, barre, docencia y gestion cultural.Con un enfoque practico y academico, el manual introduce los fundamentos del barre: tecnica, metodologia, alineacion corporal, musica, recursos para instructores y diseño de secuencias efectivas. A traves de ejercicios detallados, ilustraciones claras y consejos pedagogicos, los instructores aprenderan a guiar clases seguras, profesionales, dinamicas y motivadoras. Ademas, se abordan estrategias para conectar con los alumnos, fomentar su progreso y adaptar las sesiones a diferentes niveles.Dirigido a apasionados y profesionales del barre, la danza, el pilates, el yoga y entusiastas del fitness, este libro no solo enseña como impartir clases, sino que inspira a crear experiencias significativas que promuevan bienestar, salud y confianza.Barre. Manual para instructores (nivel 1) es una herramienta esencial para formar instructores competentes y apasionados, listos para liderar con profesionalismo y creatividad en el fascinante mundo del barre.

Cuando los animales de la Granja derrocan a su amo humano, sueñan con una sociedad en la que todos sean iguales, libres y felices. Pero a medida que los cerdos toman el control, ese sueño se convierte poco a poco en una pesadilla. Las promesas de justicia se desvanecen y nuevos tiranos se alzan bajo el disfraz de la igualdad.A traves de una brillante satira, Rebelion en la granja (1945) explora como el poder puede corromper incluso los ideales mas nobles. La aguda prosa de Orwell y sus inolvidables personajes exponen el lado oscuro de las revoluciones. Obra maestra de la alegoria politica, esta novela corta sigue siendo tan relevante hoy como cuando se publico por primera vez. Es una escalofriante reflexion sobre como puede perderse la libertad y con que facilidad puede reescribirse la verdad.

📚 Una biblioteca en un solo libro. Cien obras. Cien puertas abiertas al pensamiento, la emoción y la imaginación.100 Clásicos de la Literatura Universal es una antología imprescindible que reúne las

La única mujer que no pudo tener… era la única que nunca quiso perder. Amar no es fácil. Olvidar, menos.Opal lleva toda su vida huyendo del amor… y del sexo. Marcada por una infancia dura y demasiado

Nostromo es una de las obras maestras más profundas y complejas de la literatura moderna. Ambientada en la república sudamericana de Costaguana, la novela nos sumerge en un mundo vibrante y turbulento, donde el deseo de poder y riqueza se mezcla con los sueños y las pasiones humanas.La historia gira en torno a la explotacion de la mina de plata de San Tome, simbolo brillante y seductor de la codicia extranjera y local. La ciudad portuaria de Sulaco, bañada por el sol ardiente y las brumas marinas, se convierte en un escenario casi sensual, lleno de sonidos, olores y el pulso incesante del comercio y la intriga. Entre sus calles polvorientas y sus muelles iluminados por faroles, surge el personaje central: Nostromo, un hombre valiente y enigmatico, admirado por su lealtad y coraje. Nostromo encarna el ideal romantico del heroe, pero Conrad lo presenta como un ser profundamente humano, atrapado entre su reputacion y sus deseos mas intimos.Junto a el, personajes como Charles Gould, el ingles obsesionado con la mina, o el Dr. Monygham, medico cinico y atormentado, enriquecen un relato que vibra con tensiones politicas y existenciales. La novela, en su desarrollo, nos lleva a traves de conspiraciones revolucionarias, traiciones silenciosas y actos heroicos que se sienten tan fisicos y reales como la misma tierra que se disputa.Nostromo es importante no solo por su aventura absorbente, sino porque anticipa la critica al imperialismo y al capitalismo despiadado, mostrando como la ambicion puede devorar almas. Conrad logra un relato cargado de atmosfera y belleza oscura, invitandonos a reflexionar sobre el precio de los sueños y la fragilidad de la moral. Una obra que sigue resonando por su fuerza visionaria y su prosa hipnotica. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Una nueva entrega, épica y absolutamente cautivadora, sobre la pareja de detectives formada por Cormoran Strike y Robin Ellacott«Conmovedora, apasionante y aterradora.» Daily MailCuando el anciano si

Unas cartas anónimas, un cadáver oculto y una ciudad que nunca olvida: Misterio en el Barrio Gótico La novela de Sergio Vila-Sanjuán que recorre el alma secreta de BarcelonaVíctor Balmoral, un periodista proximo a la jubilacion, recibe unas cartas amenazantes que lo empujan a desentrañar misterios en el emblematico Barrio Gotico de Barcelona. Mientras lidia con este desafio y con las visitas que le hace el fantasma de su mejor amigo, se dedicara tambien a aclarar que ocurrio con una mujer desaparecida hace decadas.En una Barcelona enigmatica, Victor se movera entre instituciones culturales, crimenes enterrados y antiguos secretos que aun respiran bajo los cimientos de los palacios.Esta novela entrelaza las vivencias de curiosos personajes con la memoria emocional de un barrio que no para de transformarse. Gracias a sus indagaciones, el protagonista terminara descubriendo que, al igual que las ciudades, las personas nos reconciliamos con nuestro presente cuando aprendemos de las heridas del pasado.

UNA CONMOVEDORA HISTORIA DE AMOR, LUCHA Y ESPERANZA EN EL MADRID DE LA POSGUERRA.La joven Ana de la Torre vuelve, junto con los suyos, al Madrid recién conquistado por los falangistas. Aunque su familia se siente aliviada por la victoria de las tropas franquistas, ella ve con recelo los cambios que se producen a su alrededor: hay pobreza en las calles, su hermano se ha convertido en un ferviente defensor de la dictadura y sus mejores amigos sufren las consecuencias de haber apoyado a la Republica.Ademas, un nuevo temor la atenaza: una sombra recorre Europa poniendo en peligro a los judios. Entre ellos esta Imre, un joven hungaro con el que veraneaba y de quien esta perdidamente enamorada. Atrapada entre el amor y la lealtad, Ana se esforzara por seguir su propio camino y por alcanzar una felicidad que el mundo se empeña en arrebatarle.Andrea Tome se sumerge en uno de los momentos mas duros de nuestra historia reciente y compone un bellisimo relato de fuerza y dignidad.

Mitad niño, mitad animal, ¡con poderes increíbles!¿Qué mejor manera de celebrar el final de las clases que haciendo una fiesta de pijamas en la cabaña del árbol? Para Yuna, Éric, Cloe, Nico y Abi seria el plan perfecto, si no fuera porque han invitado a Evalisto y Marisabia, que acaban de inventar un amplificador de sonidos magico. Cuando se adentran en el bosque para probarlo, un sonido extraño los conduce hasta el hueco de un arbol. Alli los Magic Animals encontraran un misterioso huevo. ¿A que especie pertenecera? ¿Esta relacionado con los buitres, cuervos y aguilas que estan sembrando el caos en el valle de Blim? * MAGIC ANIMALS es la serie que reune todos los ingredientes para triunfar e ilusionar a los pequeños lectores en un mundo lleno de niños y niñas, magia, aventuras, seres fantasticos y animales. En el misterioso valle de Blim habitan seres fantasticos capaces de adoptar forma de niño y de animal. Seres que, a traves de un amuleto magico, pueden transformarse en MAGIC ANIMALS con poderes increibles. * Una coleccion para primeros lectores, con capitulos breves, letra grande y lenguaje adaptado al nivel lector.Una serie de libros ideal para aprender a leer, con parte narrativa y parte de comic y perfecta para pasar horas de diversion y entretenimiento.Ilustraciones a todo color y con paginas en formato comic, que facilitan la lectura y la comprension del lector, creadas por Carles Dalmau, un joven ilustrador que se han hecho un hueco destacado en el mundo de la ilustracion, el comic y el manga. Cuenta con mas de 730.000 seguidores en sus redes.

Mattis no entiende mucho sobre el mundo. No entiende por qué otros lo llaman simple. O por qué su hermana Hege, que lo ha cuidado en su tranquila cabaña junto al lago desde que eran pequeños, se siente tan frustrada. Pero el sabe que la becada que empieza a volar sobre su casa todos los dias es una señal de que algo esta a punto de cambiar. Y cuando Hege se enamora, perturbando su existencia familiar y desequilibrando sus pensamientos, decide que debe enfrentar su destino.

«Ese había sido mi principio. Yo era hijo de esa herida».Un hombre de treinta y tres años regresa a su país, el Perú, sintiéndose un náufrago: no tiene pareja, amigos, capital ni trabajo, y tampoco l

¿El español te parece difícil? No problem! Esta es la forma más sencilla y divertida de aprender castellano. Stop being el típico guiri and finally learn español.¿Harto de ser el típico guiri de turno al que detectan al instante y por quien, sin pensarlo dos veces, tu entorno cambia al ingles en cuanto dices tu primera palabra en español? Te sabes la gramatica, has memorizado los verbos y crees que dominas el idioma, pero la realidad es otra: las conversaciones reales se sienten como una lengua completamente distinta.¿El problema? Lo que aprendiste en los libros no se habla en la calle. Vicky es la solucion para conocer el español de verdad. Te enseñara a comunicarte como un nativo, a sonar autentico y, lo mas importante, a que los españoles te respondan en español (¡por fin!) en lugar de volver a tu zona de confort en ingles.Este es el libro definitivo para aprender castellano: sencillo, divertido y didactico, con las explicaciones justas de gramatica para no volver a cometer los mismos errores.If youve understood little to nothing of the text above, let me tell you that its time to improve your Spanish and that this book is for you, amigo mio.IN THIS BOOK YOULL LEARN: How to greet people in Spain Minding your manners in restaurants How to engage in small talk Shopping vocabulary How to master the art of gossiping in Spanish Useful words in the classroom and at work How to interact with others on the job English words used in Spanish with a different meaning Useful expressions in the gym How to describe problems at home Useful expressions in the supermarket Spain vs Latin America: confusing words and misunderstandings How to flirt (or not) in Spanish Embarrassing mistakes you want to avoid How to describe your symptoms at the doctors officeAND MUCH MORE!

Un nuevo misterio. Una revelación. Llega la trepidante cuarta novela del thriller mediterráneo de Elia Barceló. La saga de Santa Rita alcanza su esperado final.El invierno ha llegado a los jardines de Santa Rita. Nuevas intrigas acechan a los habitantes del balneario. La hija de uno de los residentes ha confesado el asesinato de su exmarido, un cineasta de dudosa reputacion, pero la inspectora Lola Galindo siente que hay algo que no encaja. El excomisario Robles comienza a investigar un plan que podria desembocar en un asesinato en la comunidad. La sobrina de Sofia, Greta, consigue por fin desvelar el ultimo misterio de la historia de su familia y, con el, el origen de la "maldicion" de Santa Rita, sacando a la luz los secretos que se creian ya sepultados para siempre.Elia Barcelo, ganadora del Premio Nacional y una de las grandes voces de la literatura española, trae la cuarta entrega del thriller que conquisto a mas de 10.000 lectores con Muerte en Santa Rita (2022), Amores que matan (2023), y La soga de cristal (2024). Llega una intrigante historia de secretos y revelaciones para los amantes de la novela negra, las vidas pasadas y el ambiente mediterraneo.

LA GRAN TRILOGÍA NARRATIVA DE VICENT SOBRE NUESTRA HISTORIA RECIENTE«Su literatura se asemeja más al fuelle de un acordeón, que pliega y despliega el tiempo para crear, con finísimas variaciones, una

Las verduras como nunca las habías probado. Atrévete con Pinch.Vero Gómez te trae 80 recetas originales y divertidas, además de consejos y trucos que te ayudarán a redescubrir el maravilloso mundo de las verduras.Pinch te ofrece una nueva vision de la cocina en la que una receta no es solo una lista de ingredientes, sino que los protagonistas sois tu y tu instinto. Este libro te enseñara que cocinar con verduras es mucho mas que seguir una receta. Atrevete a poner en practica tu creatividad y descubre que con un pinch de esto y otro de aquello podras elaborar platos llenos de sabor.

Una época convulsa. Un manuscrito secreto. Una historia de amor que trasciende el tiempo. Una maravillosa novela histórica que evoca la magia de los libros. «Una fascinante novela histórica salpic

Acusada de un crimen atroz, una madre acude a Charlie Parker para investigar la desaparición de su hijo.«Una de las mejores novelas de la serie... Dejará a los lectores sin aliento, conmocionados, qu

Toda una vida leyendo Don Quijote.«Muñoz Molina no defrauda, la suya es una escritura cautivadora que aboca a quien lee a zambullirse en las páginas, a apropiárselas en cierta manera. El alma humana

Un arsenal de autores y argumentos para defenderse de las ideas más estúpidas de nuestra época¿Es racional sentirse orgulloso de tu país? ¿Es verdad que la izquierda tiene una mayor sensibilidad social que la derecha? ¿Cabe hablar de un ecologismo conservador? ¿Puede un catolico criticar al Papa? ¿Son los cristianos mejores personas? Estas son solo algunas de las preguntas a las que da respuesta el filosofo Miguel Angel Quintana Paz, en esta seleccion de los mejores articulos que ha publicado a lo largo de la ultima decada. De la mano de un vasto elenco de autores de todas las epocas, Quintana Paz aborda multiples cuestiones de actualidad que conciernen a la filosofia, la politica y la religion, demostrando que la historia del pensamiento puede servir para iluminar los debates contemporaneos, incluso los mas pedestres.Entre los temas recurrentes del autor estan la epidemia de moralismo y emotivismo que nos aflige, las falacias discursivas del progresismo, la tibieza politica del centroderecha liberal o el empobrecimiento de la educacion religiosa.Con su caracteristico estilo mordaz y provocador, Quintana Paz se atreve a cuestionar nociones tan arraigadas como la empatia, el consenso, el dialogo o los valores eticos. Y todo ello para reivindicar el legado intelectual de la civilizacion occidental y sacarla del nihilismo que la atenaza. Cosas que he aprendido de gente interesante es un arma teorica fundamental para dar la batalla cultural contra ofendiditos, escandalizaditos y moderaditos de todo pelaje.

"Es bueno que existas". "Estás bien hecho". "Eres un don". "Tu vocación es el amor"."Dios sana". "Él hace nuevas todas las cosas". "El amor vence siempre" … Estas son algunas de las verdades que más