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LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensab

Una guía práctica, científica y útil para aprender el arte de la regulación emocional, una habilidad humana clave para dejar de reaccionar y empezar a responder.¿Tus emociones te bloquean o te impulsan?En el peor momento de tu vida, ¿reaccionaste con ira, miedo, verguenza o tristeza? ¿Dijiste o hiciste algo de lo que luego te arrepentiste? ¿Te alejaste, explotaste o te paralizaste? Si es asi, no estas solo. Todos lo hemos hecho. Pero lo que no todos sabemos es que sentir no es el problema. El problema es no saber que hacer con lo que sentimos.En Entiende tus emociones, el psicologo Marc Brackett autor del bestseller Permiso para sentir y fundador del Yale Center for Emotional Intelligence nos muestra que la regulacion emocional no es un talento innato, sino una habilidad que se aprende, se practica y se perfecciona a lo largo de toda la vida.A traves de su propia historia, la ciencia mas actual y estrategias aplicables, Brackett enseña como comprender nuestras emociones, regularlas de forma inteligente y utilizarlas como aliadas para tomar decisiones, mejorar nuestras relaciones y cuidar nuestra salud mental.Porque la vida es impredecible. Pero como respondemos a ella no tiene por que serlo.Porque no hay emociones malas: solo emociones que aun no sabemos comprender o canalizar. Y aunque la vida es impredecible, como respondemos a ella no tiene por que serlo.Entiende tus emociones hace una gran promesa y la cumple. Con calidez, sabiduria y una claridad admirable, Marc Brackett explica de donde vienen nuestras emociones y como, de forma concreta, podemos gestionarlas y aprender de ellas. Me ha encantado este libro brillante y lo voy a recomendar a todo el mundo. Asi de bueno es. Angela Duckworth, autora del bestseller nº 1 del New York TimesGrit y profesora de Psicologia en la Universidad de Pensilvania.Una lectura reveladora sobre como manejar el espacio entre el estimulo y la respuesta. Marc Brackett es un experto ampliamente reconocido en inteligencia emocional, y su libro ofrece una mirada lucida y practica sobre como mejorar nuestra capacidad para gestionar los sentimientos. Adam Grant, autor de los bestsellers nº 1 del New York TimesPiensalo otra vez y Potencial oculto, y presentador del podcast ReThinking.Entiende tus emociones nos lleva por un viaje brillante y sincero para dominar una de las habilidades mas esenciales de la vida: gestionar nuestras emociones. En una epoca en la que el estres y la preocupacion dominan la vida de tantas personas, la combinacion de historia personal y ciencia que propone Brackett nos recuerda que hay otro camino posible mas pacifico, alegre y pleno al alcance de la mano. Vivek Murthy, ex Director General de Salud Publica de EE. UU. y autor bestseller del New York Times con Juntos.En este libro transformador, Brackett ofrece una hoja de ruta completa hacia el bienestar emocional. Una lectura imprescindible para cualquiera que quiera prosperar en el mundo intensamente emocional de hoy es decir, ¡para todo el mundo!. Lisa Damour, autora de los bestsellers del New York TimesLa vida emocional de los adolescentes, Bajo presion y Adolescentes desenredadas.En este libro maravillosamente e...

Un drama romántico en un pequeño pueblo de las montañas de Wyoming.Él haría lo que fuera para protegerla.Ella necesita a alguien dispuesto a escuchar lo que le aterra confesar.Liam Moore odia su vida. Vive atrapado en los turbios negocios de su padre mientras trata de que su hermano Frankie no siga su mismo camino. Ademas, no consigue olvidar a su gran amor y mejor amiga de la infancia que se marcho hace ya tantos años.Violet Dallas lleva tiempo sintiendo que se ha olvidado de si misma, atrapada en una relacion que parece estrangularla. Por eso, cuando su hermano Carson se lo pide, decide abandonar la universidad y volver al rancho Grisley, llena de esperanza pero con terror a los fantasmas del pasado.Al reencontrarse, los sentimientos que creian enterrados se niegan a desaparecer. Y el peligro tambien.

Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es un lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta.Un manifiesto para enfrentarnos a lo que otros prefieren callar: el fracaso, la soledad, el duelo, el sexo, las adicciones, el suicidio Todo aquello que duele y cuesta nombrar.Entre reflexiones, curiosidades y ejercicios practicos, Andrea Snowy te invita a explorar junto a ella lo que sientes para conocerte mejor y liberarte.

Un dark romantasy lírica y visceral donde la muerte florece, el amor condena y la sangre es solo el comienzo del poder.El nigromante Salazar ha ayudado al rey dríade Mirtalón a ganar la guerra. A cambio, la hija del soberano que el elija partira con el y reverdecera sus dominios yermos. Talia llama su atencion, la temida bastarda conocida como Flordemuerte. Maldita entre los feys, su magia se nutre de cadaveres, y su flora es tan bella como letal. Es la que menos le conviene, pero, tras contemplarla en accion, Salazar queda fascinado.En su castillo, lejos de las intrigas de la corte, el la enseña a controlar su magia. Entre roces, confesiones y encontronazos con la muerte, ambos unen sus poderes para crear belleza donde los demas solo ven horror. La dulzura de Talia desmorona la coraza del solitario Salazar, y ella encuentra algo mas que un mentor en ese brujo que la mira con hambre.Cuando acabe el tiempo pactado, la princesa debera volver a su reino, donde unos ansian anularla y otros, convertirla en un arma. Pero, para entonces, quiza ella no quiera marcharse, ni el dejarla ir.

Vive Egipto a través de experiencias únicas.Con Explora Egipto, Lonely Planet te descubre nuevas maneras de adentrarte en una de las civilizaciones más fascinantes del mundo, con recomendaciones de primera mano de nuestros expertos locales y herramientas practicas para planificar un viaje unico y lleno de contrastes.Descubre experiencias inolvidables: contempla las piramides de Guiza y los tesoros de los museos de El Cairo, recorre bazares, barrios medievales y rutas coptas, o viaja al pasado entre las necropolis de Saqqara y Abidos. Navega por el Nilo hacia Luxor y Asuan, admira templos legendarios, desciende a tumbas decoradas con escenas del inframundo, pedalea entre palmerales o presencia la precision solar de Abu Simbel. Explora los oasis de Siwa y el desierto Occidental, la costa mediterranea de Alejandria, los arrecifes del mar Rojo y las montañas sagradas del Sinai.Una guia inspiradora y practica para descubrir un Egipto monumental, vibrante y sorprendente, y vivir el viaje que siempre imaginaste.

Una guía indispensable para alcanzar nuestras metas y vivir más y mejor.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y como puedes hacerlo? Enfocandote en una nueva version de los tres pilares mas importantes: salud, dinero y amor, que para Uri Sabat son salud fisica, habilidades sociales y mente. Este libro, inspirado en La formula del exito (uno de los podcast mas escuchados en el mundo hispanohablante), contiene los aprendizajes de grandes expertos en relaciones, nutricion, desarrollo personal o psicologia, para extraer las claves que nos ayudaran a triunfar en todas las areas de nuestra vida.

La nueva propuesta del maestro del terror británico. Una mañana, Karl despierta empapado en sudor y descubre que su calle está desierta, las puertas de todas las casas abiertas, y el mundo que conocía ha desaparecido. Mientras intenta reponerse de una fiebre devastadora, visiones de sus seres queridos muertos lo envuelven en una luminiscencia inquietante. Afuera, un cielo teñido de rojo y una luna imposible anuncian una amenaza invisible: criaturas que no pueden verse con luz normal arrasan silenciosamente todo lo que queda. En su erratica busqueda de sentido y compañia, Karl encuentra a Hayley y Jake, dos niños abandonados en una tienda de caramelos, que tambien sobrevivieron por estar enfermos durante la llamada "noche de las campanas". A medida que el vinculo entre ellos se fortalece, la necesidad de protegerlos se convierte en el nuevo eje de la existencia de Karl. Juntos recorren un mundo deshabitado y contaminado por una atmosfera sobrenatural, donde los muertos reaparecen y los vivos se desvanecen en un silencio absoluto. Mientras avanzan hacia la costa en busca de refugio o de otros supervivientes, deben enfrentarse no solo al acecho de los horrores criaturas que emergen con la luz roja, sino tambien a otros humanos rotos, peligrosos, o aferrados a delirios. La niña desaparece, raptada por uno de ellos, y Karl se embarca en una persecucion desesperada con el hermano mayor, bajo un cielo que se oscurece mas cada dia. Todos los demonios del infierno es una novela de horror apocaliptico, cargada de simbolismo y tension existencial. A traves de escenarios vacios y atmosferas opresivas, traza una elegia sobre la fragilidad humana, el duelo y el impulso de cuidar incluso cuando todo parece perdido. Una historia intima y desoladora sobre el fin del mundo y lo poco o lo mucho que queda cuando el mundo se apaga.

¡Bagel y Pánfilo están atrapados en el pasado!Lanzados por error veinte años atrás, creen que solo pueden contar con la bruja Gwendoline para regresar al presente. Pero cuidado: el mundo ha cambiado en dos decadas y les esperan muchas sorpresas. Los lugares y las personas podrian no resultarles tan familiares como piensan

Del desierto de Utah a Marte: la aventura científica jamás narrada Ciencia en primera persona: lo más cerca posible de Marte Diario de una exploración espacialMisión Marte es el relato en primera persona de una joven investigadora en comunicacion cientifica que ha participado en una mision de simulacion espacial en el desierto de Utah. Durante varias semanas, convivio con un equipo internacional en una estacion que reproduce las condiciones de vida, trabajo y aislamiento de una futura expedicion al planeta rojo. A traves de un ameno diario, la autora comparte su experiencia como astronauta simulada, acercando al lector al dia a dia de una mision espacial.

«Lo que pasa en El Club del Olvido se queda en el olvido».Érase una vez una historia de amor y amistad.Sobre cuatro chicos que estaban perdidos.Y la chica que los encontró.Samuel, Abel, Max y Tristán

Llega a España una de las voces más audaces de la literatura flamenca. Celebrada por la crítica internacional por su fuerza narrativa y su mirada provocadora, Gaea Schoeters se confirma como una de las autoras mas singulares de la narrativa europea actual. Premio Sabam de Literatura Mencion Especial Premio de Literatura de la Union Europea "Impresionante. Un mindfuck etico." Dimitri Verhulst "Como si Hemingway se hubiera sentado con Kafka" Denis Scheck, WDR3 "Te arrastra desde la primera pagina hasta un final tan brillante como devastador." Financieel Dagblad Hunter White, un acaudalado inversor neoyorquino obsesionado con la caza mayor, esta a punto de completar los legendarios Cinco Grandes cuando unos furtivos matan al rinoceronte negro que debia ser suyo. La perdida despierta su furia. Su guia le propone entonces una alternativa tan exclusiva como perturbadora: cazar un sexto Grande. No un animal, sino algo reservado a muy pocos. Hunter se escandaliza al principio, pero la logica que siempre ha justificado la caza acaba imponiendose: el dinero de las licencias financia la conservacion, matar a unos pocos garantiza la supervivencia del resto. Convencido de no cruzar ningun limite moral ni etico, acepta la propuesta y se adentra en un territorio sin reglas donde la caza se confunde con el crimen y cualquiera puede convertirse en presa.

La historia de una mujer que lo arriesga todo para conquistar su libertad. Navarra, finales de los años 40. La guerra ha pasado, pero sus consecuencias aún pesan. La familia de la joven Amalia sobrevive vendiendo ajos, pero la sequia ha arrasado con las cosechas. Amalia tiene entonces una idea: ofrecerse como recadera entre pueblos. Esa chispa emprendedora, aparentemente pequeña, sera el inicio de una cadena de acontecimientos que cambiara su vida. Tras un episodio traumatico, Amalia y sus padres se veran obligados, de la noche a la mañana, a cruzar a Francia e instalarse en Biarritz, una ciudad empeñada en recuperar su antiguo esplendor despues de la Guerra Mundial.Asi, Amalia conoce a Dominique, un sofisticado restaurador frances que le da su primera gran oportunidad laboral, y a John, un misterioso y carismatico excombatiente norteamericano. Con el, Amalia vive su primer gran amor y encuentra a su mejor complice para la vida y su negocio: una empresa de transportes que crece hasta conectar el sur de Francia con Paris, Italia y España. Su relacion con John se consolida. Pero cuando todo parece encajar, la tragedia irrumpe. Porque el viaje hacia la libertad no es lineal ni esta exento de dolor.

Una historia sobre la ocupación japonesa en Corea.Corea, 1930. Arisa Jo y Jun Seomoon se encuentran en una encrucijada. Mientras el pasado de Arisa resurge, su espíritu rebelde la impulsa a refugiarse en amores inesperados. Por su parte, la busqueda de sentido de Jun lo conduce hacia ideas radicales. Ambos navegan ahora en un mundo donde sus pasiones podrian arrastrarlos por caminos opuestos.En la segunda parte de la narracion de los destinos entrecruzados de Arisa y Jun en la Corea ocupada de los años treinta, Yudori deja entrever la tragedia historica entre momentos alegres y despreocupados.

Un alegato provocador contra el mito de los grandes EstadosDurante décadas se ha dado por sentado que los Estados grandes son más eficientes, más seguros y más prósperos. El profesor Miguel Anxo Bastos cuestiona ese consenso y propone una tesis provocadora: muchas de las disfunciones politicas, economicas y sociales contemporaneas derivan precisamente del exceso de tamaño de las unidades politicas. A traves de un analisis riguroso que combina historia, economia y ciencia politica, el autor demuestra como la fragmentacion politica ha favorecido historicamente la libertad, la innovacion y el bienestar, mientras que los grandes Estados y los imperios tienden a la burocratizacion, la ineficiencia y el conflicto. Frente al mito de la integracion como solucion universal, Bastos invita a repensar la escala del poder desde el punto de vista de los individuos y las comunidades.

¿Y si la magia llamase a tu puerta?El Rey de Champiñones reparte deliciosas pizzas por toda la ciudad. Pero hasta ahora nunca había recibido un pedido para el mismísimo brujo Merlín. Para entregarlo, Marcus y sus amigos deberan viajar al legendario reino de Camelot. Por desgracia, hace tiempo que el lugar ha perdido su antiguo esplendor¿Podran salvarlo de la ruina?

Adictiva, misteriosa, pasional: la nueva sensación literaria que combina misterio con romance.Atrévete a descubrir la ilustración secreta del interior. ¡Ábrela cuando estés sola!EL PELIGRO LES RODEA. EL AMOR ES SU REFUGIO.Rhodes regresa a la casa de su infancia, el lugar donde sus padres murieron en un incendio años atras. Pero reconstruir lo que una vez fue su hogar sera mucho mas complicado de lo que imaginaba sobre todo por Anson, el mejor amigo de su hermano y miembro del equipo de restauracion.Da igual cuantas veces intente ser amable con el: ese hombre parece un tempano de hielo. Arisco, borde y solitario pero con una sonrisa condenadamente sexi imposible de ignorar.Cuando el peligro pone patas arriba la vida de Rhodes, Anson da un paso al frente para protegerla, y la distancia entre ambos se desvanece. Puede que ella este lista para dejarse llevar, pero el guarda secretos oscuros. Y si salen a la luz, ninguno de los dos saldra indemne.Un heroe maravilloso, una heroina fuerte y todos los giros y sorpresas que podrias desear: ¡este libro fue pura adiccion!, Elsie Silver, autora de Flawless. Proximidad forzada Misterio Grumpy x sunshineSmall town Found family Hate to love Mejor amigo de mi hermano Tocala y te mato

Ríete de tu síndrome de impostora: no estás sola. Soy la nueva es un espejo divertido y feroz de la vida laboral y sentimental contemporánea.Está claro que el crossfit no es lo suyo, aunque se lo ha tomado con deportividad y, despues de desmayarse, ha salido en camilla saludando cual papisa. Tampoco la tecnologia ha terminado una videollamada en grupo con su superjefa conectada por pulsar el boton que no era ni asimilar con dignidad las novatadas como una reunion telematica en pijama, y mucho menos ese raro lenguaje de las multinacionales, donde convention, mission, marketing, compliance o bussiness review year over year cada Q estan a la orden del diaNo es aun lo suyo, pero a Antia le ilusiona su nuevo trabajo como gestora de contenidos senior de la extraexitosa plataforma en streaming Sky Coast, le gustan su jefe y su superjefa, y mucho mas aun ese buenorro con el que se ha topado en el officeObvio que hay peros, que seria la vida sin ellos. En su nueva y moderna empresa, ademas del siempre sospechoso hay que arrimar el hombro, que estamos todos en el mismo barco y del mas sospechoso aun los sueldos son lo que son, pero mira que beneficios (sobre todo, para actividades deportivas saludables y mindfulness, no sea que caiga una baja prolongada por ansiedad), los comportamientos machistas high standing campan por sus respetos (eso si, con un canal de denuncias que lo mismo vale para un roto que para un descosido).¿Sobrevivira la entusiasta Antia a tanto business first y business as usual?Beatriz Arias, que sabe bien de lo que habla, retrata en su novela con mucho mucho humor como es ser la nueva en la empresa soñada.

Un romantasy oscuro y envolvente sobre pesadillas, pruebas mortales y lo que ocurre cuando la luz aprende a amar a la sombra.A ELLA LA ELIGIERON PARA MORIR. A ÉL PARA REINAR. Y CUANDO SUS DESTINOS SE CRUCEN, NINGUN MUNDO ESTARA A SALVO. El equilibrio esta a punto de romperse en un mundo donde los sueños protegen la mente de los humanos y las pesadillas contienen su oscuridad.Marcada por una maldicion y entrenada para servir a una sociedad que la desprecia, Pixy tiene la mision de acabar con las pesadillas que quieren cruzar al mundo humano. Pero cuando Axia, la unica persona que le importa, es capturada por estas criaturas, Pixy no dudara en desafiar todas las ordenes y cruzar el portal de cuerno para rescatarla.En Fosc, la capital de las pesadillas, se vera obligada a participar en un torneo mortal que decidira quien reinara en el Trono de sombras. Su mayor amenaza sera el principe Nocte, uno de los herederos, enemigo y tentacion al mismo tiempo.Entre conspiraciones y asesinatos, Pixy se enfrentara a desafios que pondran a prueba su fuerza, su amistad y su corazon, pero¿Acaso no son los sueños tan peligrosos como las pesadillas?

Un ensayo brillante y provocador que transforma el apocalipsis en una herramienta de esperanza: Eudald Espluga nos invita a repensar el fin del mundo como el comienzo de un futuro postcapitalista.Se ha repetido hasta la saciedad que hoy es mas facil imaginar el fin del mundo que el fin del capitalismo, pero ¿realmente es asi? Vivimos rodeados de discursos colapsistas (crisis climatica, pandemias, amenazas tecnologicas, teorias conspirativas) que alimentan la angustia y el fatalismo de una generacion atrapada en el doomscrolling y la desesperanza. Pero ¿y si el apocalipsis no fuera el final, sino el principio de otra cosa?En Imaginar el fin, Eudald Espluga propone una lectura radical del pensamiento apocaliptico: utiliza las imagenes del fin del mundo (angeles, profecias, catastrofes) como punto de partida para imaginar otras formas de vida colectiva mas alla del capitalismo fosil. Frente a la pasividad melancolica de los doomers, y la amenaza creciente del ecofascismo, el autor defiende una rearticulacion de la ansiedad colectiva en una forma de accion politica posible.Con un estilo brillante y accesible, Espluga conecta filosofia, cultura pop y critica social sirviendose desde The Last of Us a los memes gnosticos, de Mark Fisher a Sydney Sweeney, del preparacionismo ultraderechista a las utopias ecosociales, de los Labubu a ChatGPT en un ensayo que convierte el miedo al futuro en un acto de resistencia intelectual y moral. Imaginar el fin es una invitacion a repensar el apocalipsis como una historia radical de transformacion ecosocial.